全面认识心血管疾病

全面认识心血管疾病

心血管疾病里面也有挺多的种类，比如说瓣膜病，瓣膜就是心脏里面有左心系统和右心系统，还有心房和心室系统，这中间有瓣膜的存在，瓣膜就相当于一个门一样，在长期的使用过程中瓣膜也会发生一些病变，瓣膜一旦发生病变就处在关闭不全或者有狭窄，都会影响血流的情况、影响我们全身心脏的功能，这些疾病在过去来说以风湿性心脏病比较多，现在来说随着生活条件的改善，风湿性心脏病就越来越少，属于老化的瓣膜病变也越来越多。

心血管疾病还有一大类的疾病叫做心律失常，心脏除了收缩功能以外，这种收缩功能是在心电触发的情况下，因为我们的心脏是非常有节律的在跳动、维持着我们正常的生命，当然一些特殊的情况下我们的心脏就打破了这种节律而产生疾病，我们把它称作是心律失常。最典型的就是房颤，这个疾病也是越来越多，所谓的房颤就是心脏跳得非常不规律，当然还会产生一些其他的改变，这些疾病也能引起我们产生很多的情况。

心血管疾病病因

心脑血管疾病。

所谓心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称，泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生缺血性或出血性疾病。是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，即使应用目前最先进、完善的治疗手段，仍可有 50%%u4EE5上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理，全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位。

病因

1.高血压

长期高血压可使脑动脉血管壁增厚或变硬，管腔变细。当血压骤升时，脑血管容易破裂发生脑出血;或已硬化的脑部小动脉形成一种栗粒大小的微动脉瘤，当血液波动时微动脉流破裂而造成脑出血;或高血压加快动脉硬化过程，动脉内皮细胞液受到损伤，血小板易在伤处聚集，又容易形成脑血压栓，引发心脑血管疾病。

2.血液黏稠

现代生活节奏紧张，家庭、事业的压力越来越大，人们的情绪也愈来愈不稳定;同时，过量饮酒、摄入太多食物脂肪、缺少必要的运动，加之生活环境的污染，空气中的负离子含量急剧下降，摄入体内的负离子也就不足，这些因素直接导致人体新陈代谢速度减慢，血液流速会减慢，血粘度迅速升高，造成心脑供血不足，如果不及时预防、调理，将会引发冠心病、高血压、脑血栓、脂肪肝等心脑血管疾病。

3.吸烟

吸烟者比不吸烟者发病率高得多，蛛网膜下腔出血多3～5.7倍，脑梗死的危险因素中，吸烟占第一位。烟碱可促使血浆中的肾上腺素含量增高，促使血小板聚集和内皮细胞收缩，引起血液黏滞因素的升高。

4.血管壁平滑肌细胞非正常代谢

众所周知，血管组织和人体的其他组织一样在一定周期内完成新陈代血管壁平滑肌细胞谢的过程，但是由于新的细胞组织不能正常的形成，使血管壁本身存在“缺陷” 这样就容易产生炎症血管收缩不畅，就像是一条破烂不堪的旧管道，随时都有阻塞或破裂的可能。血管是血液流通的重要通道，同时他也受神经系统的支配，因此神经系统不正常也能够导致供血的紊乱。所以心脑血管疾病的成因是多方面的，千万不要单纯的考虑血液的变化对血管的影响，要全面的考虑，仔细的分析心脑血管疾病产生的原因，进行多元化的治疗才是最有效和最根本的。

全面认识肝硬化

现如今，我们经常可以看到一些关于肝硬化的新闻，肝硬化是肝脏疾病中最严重的病症，已经严重影响到我们的日常生活，严重的将影响我国经济发展力。所谓防患于未然是非常重要的一件事情，但是首先要做到的就是了解病因及注意事项，那么对于身体健康来说是有很大帮助的。

据悉，肝硬化的病因主要可以分为四大类，即病毒性肝炎后的肝硬化、酒精性肝硬化、血吸虫性肝硬化和胆汁性肝硬化。而在我国肝硬化主要是以乙型肝硬化最普遍，而病毒性肝硬化通过治疗是可以完全康复的，仅有10%成为慢性HBV感染而无法完全康复。

一、酒精性肝硬化

酒精性肝硬化主要是由饮酒所导致的，随着生活水平的提高，现如今饮酒甚至是酗酒的人数在不断增加当中。据医学调查资料显示，对于长期饮酒的人来说，90%以上都会发生脂肪肝，其中35%左右都会发生酒精性肝炎，而10%~30%的酗酒人士则会发生肝硬化。所以要想保障身体健康，那么就需要对酒适度以及控制饮酒量，每日饮白酒不能超过80g以上，偶尔小酌一杯是可以的。

二、血吸虫性肝硬化

血吸虫性肝硬化主要是由血吸虫病引起的，在我国70年代比较常见。但是随着医学的进步，以及物质条件的提高，现如今吸血虫病已经很少见了，自然吸血虫肝硬化的现象也逐渐减少。

三、胆汁性肝硬化

胆汁性肝硬化是由于胆结石造成胆汁积累的现象，然后再逐渐形成肝硬化的情况，尤其是近些年我国的胆结石患者在逐渐的增加当中，而肝硬化也处于不断的增加当中。

众多的医学资料表明，肝硬化的病因并非只有上述的四类，还存在其他因素。比如产业毒物及药物长期接触，四氯化碳等也会产生肝炎，最终导致肝硬化。那么也存在营养妨碍、慢性炎症性肠病、饮食方面出现问题，最终导致肝硬化等等。肝硬化的病因多种多样，而我们需要做到科普了解，杜绝一切不安因素的发生，从而保障身体健康。

全面认识女性宫颈炎症

【病理变化】 肉眼见宫颈红肿，宫颈管粘膜充血、水肿。光镜下见血管充血，宫颈粘膜及粘膜下组织、腺体周围大量嗜中性粒细胞浸润，腺腔内可见脓性分泌物，分泌物可经宫颈外口流出，显示为急性炎症改变。

【临床表现】 阴道分泌物增多，呈粘液脓性，分泌物的量、性质、颜色及气味也会有不同的变化，可引起外阴搔痒伴有腰酸及下腹部坠痛。此外，常有下泌尿道症状，如尿急、尿频、尿痛。炎症扩散到盆腔时，可有腰骶部疼痛、盆腔部下坠痛等。

【药物治疗】 适用于糜烂面积较小的和炎症浸润较浅的病例。用药的部位应尽量靠近宫颈糜烂面，使药物充分起效。临床上这类栓剂较多，如康妇特栓等。

【手术治疗】 有宫颈息肉者行息肉摘除术，对宫颈肥大、糜烂面较深广且累及宫颈管者，可考虑作宫颈锥切术。

【物理治疗】其治疗原理是以各种物理方法将宫颈糜烂面单层柱状上皮破坏，使其坏死脱落后，为新生的复层鳞状上皮覆盖，为期3-4周，病变较深者要6-8周。临床上有激光治疗，冷冻治疗，红外线治疗及微波治疗等。

【炎症预防】 积极的治疗急性宫颈炎，定期作妇科检查，正确避孕，健康性生活，避免分娩时或器械损伤宫颈，产后发现宫颈裂伤应及时缝合。

全面认识牛奶喝出健康

牛奶中含有易被人体吸收的钙。每天饮用500毫升牛奶，可满足人体每天所需钙量的70%以上，牛奶丰富的含钙量，还能增强骨骼和牙齿，使骨骼萎缩减少50%。

牛奶中丰富的钙质对导致动脉阻塞的饱和脂肪酸有抑制作用，还可防止血压升高。

牛奶含有人体必需的20多种氨基酸中的8种。

牛奶中的酪蛋白含有10%的磷，对促进大脑发育起至关重要的作用。

牛奶中含有钾，可使动脉血管壁在血奔流高时保持稳定，中风危险减少50%。

牛奶中的镁也能起到缓解心脏和神经系统疲劳的作用，对人体具有镇静安神作用，睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。

牛奶是驱铅的好食物。一方面是牛奶中含有丰富的钙，而钙磷比例恰当可以降低机体铅负荷。中国食物中一般不缺磷，但钙相对不足，适当补充钙可以减少铅吸收。另一方面，牛奶所含的蛋白质能与体内的铅结合成可溶性化合物，可以促进铅的排泄。

牛奶中含有将近5%的乳糖，可促进人体对钙和铁的吸收，增强肠蠕动，促进排泄。

牛奶中的酷氨酸能促进快乐激素血清激素生长。

牛奶的脂肪中的共轭亚油酸具有很高的抗癌功效，是一种良好的细胞抗氧化剂，可以提高细胞中抗氧化酶的活性，清除危害身体的自由基，从而维持机体氧化系统和抗氧化系统的平衡，发挥抗癌作用。

牛奶中的β-酪蛋白，具有较强的抗变异原机制，可增强免疫体系功能，阻止肿瘤细胞增长。

牛奶中还有各种维生素，维生素B2，可提高视力。维生素D，可以促进钙的吸收。

心血管疾病患者

笑

现代人心目中标本式的笑容，当属微启双唇，露出八颗白牙的职业化微笑。其实，“笑”对人类来说，最初并不是这样一种社会交往工具，而是一种特殊的天然保健品。美国《今日心理学》杂志结合多项科学研究指出，看喜剧、听笑话时最自然、最舒畅的“傻笑”，对下列五类人的健康大有裨益。

癌症患者

正常人体内每天都会产生一定数目的癌细胞，所幸我们体内的“自然杀伤细胞”正是癌细胞的天敌，这些免疫杀手能够摧毁肿瘤细胞。而研究表明，由衷地笑至少能让14基因得到更好的表达，从而调节自然杀伤细胞的活动。因此，对癌症患者来说，笑确实是既不花钱又很安全的良药，当然，它对普通人预防癌症也大有好处。

心血管疾病患者

“大笑能使血管舒张，从而增加内脏血流的供应。”为多家医院提供“大笑康复训练”的美国心理学家史蒂夫?威尔森说，这种效果与有氧运动类似，不仅有助于预防心脏病发作，对于大多数心脏病人的康复，也是十分有益的。

哺乳期妇女

为了宝宝的健康成长，处在哺乳期的妈妈更有理由开怀大笑。有研究指出，观看一部喜剧电影后，母亲乳汁中褪黑激素的水平会得到提高，皮肤过敏的婴儿喝了这种奶，过敏反应会大大降低。

糖尿病患者

得了糖尿病愁眉不展?小心会错过康复的良机。通过多项科学研究，科学家发现糖尿病患者饭后实在应该笑一笑，因为发笑带来的肌肉运动和神经内分泌水平的改变，能防止血糖水平升高!

体质差的人

令人惊讶的是，在绽放笑容之前，人们对欢笑的期待也会收到奇迹般的效果。喜剧开幕前，研究人员抽取了观众的血样，结果发现其内啡肽的含量已经增加了27%，生长激素的含量增加了87%。内啡肽有助于增强免疫系统的功能，生长激素对肌肉、骨骼和内脏有益，这种健身效果可以算得上是“得来全不费工夫”。

开怀大笑好处

在不同的国度和文化里，语言文字可能不相通，握手、拥抱、鞠躬等动作的含义也千差万别，但真诚的笑容，在世界上任何地方都代表着友好与快乐。对保健也有良好功效。

中国人常说“笑一笑，十年少”，西方谚语则认为：“开怀大笑是剂良药”。笑对健康的益处，得到了中西方医学专家的普遍认可。美国《观点碰撞》杂志又最新刊文向大家介绍笑的趣闻与好处，本报记者也就此采访了专家，教大家正确认识“笑”，学会“笑”。

笑是人天生的本领

“笑很简单，是人类与生俱来的本领;笑也很复杂，蕴含着许多人们可能从来没听说过的学问。”美国心理学家史蒂夫·威尔逊是“世界欢笑旅行”组织的创始人，他对笑进行了多年研究，号召人们大笑。同时，他还与同事一起发现了许多关于“笑”的科学趣闻。

笑能调动53块肌肉。人的面部表情肌共有44块，通过与血管、骨骼的配合，一共能做出5000多个表情。其中各种不同的笑就有19种，每一种笑都会动用不同的面部肌肉组合，有时可以调用53块肌肉，有时则只用到5块肌肉。

人一生下来就会笑。芬兰科学家通过多项实验和调查发现，人不需要学习就能发出笑声，刚出生的宝宝就会在睡梦里微笑。但悲伤、烦恼等负面情绪，以及表达负面情绪的哭泣，则是通过亲身体验，在成长中慢慢学习来的。

女人比男人更爱笑。女人通常比男人更容易大笑，女婴也比男婴爱笑。这是因为女人的感情容易外露。调查还发现，69%的人认为微笑的女人比涂一脸化妆品的女人更迷人。

笑分为两类。笑虽然有19种，但只归为两类，一种是社交类的礼貌性笑容，调动的肌肉较少;另一种是发自肺腑由衷的笑，牵涉两颊的肌肉比较多。

笑比皱眉更容易。相对于皱眉来说，脸部露出笑容所调动的肌肉数量更少、用力也要小一些。既然绽放笑容如此简单，何不少一些愁眉苦脸，多一些开心的笑呢?

开怀大笑有六大好处

美国马里兰大学医学教授迈克尔·米勒称，大笑可以提高内啡肽水平、强化免疫系统、增加血管中的氧气含量。心理咨询中心督导王国荣认为，笑对抑郁症患者有很大帮助。研究显示，笑主要有以下六大好处。 笑是特效止痛剂。研究证明，笑是最自然、最没有副作用的止痛剂。当你笑时，脑中的快乐激素便会释出，快乐激素是最有效的止痛化学物质，能缓和体内各种疼痛，因此一些罹患风湿、关节炎的人，也要经常笑笑，以减轻病情。

燃烧卡路里，帮助减肥。大笑是保持身材苗条的最佳方法。德国研究人员发现，大笑10—15分钟可以增加能量消耗，使人心跳加速，燃烧一定能量的卡路里。

增强免疫力。笑能令体内的白血球增加，促进体内的抗体循环，这都能增强免疫能力，对抗病菌。另外笑也有助血液循环，加速新陈代谢，给人很有活力的感觉。

使心脏更强壮。研究显示，风趣幽默、喜欢与人谈笑的人患心血管疾病的几率较低。由于笑能使血液循环更好，血液流通可以避免有害物质的积聚，因而减少对血管的威胁，减少心脏病发生的机会。

笑助人升职。微笑让一个人看起来有魅力、善社交、充满自信，还能促进自我价值感上升，帮助人们有勇气克服难关。爱笑的人最容易得到晋升。

赶走压力。一个人大笑的时候，身体立即释放内啡肽，驱走负面情绪，释放压力。强迫自己笑也能有同样效果。

小习惯让你笑口常开

奥地利科学家的一项调查显示，现代人笑得越来越少了。其实，要想做到笑口常开，就要有意识地做一些努力。专家们建议可以培养以下一些习惯：每天早晨起来对着镜子给自己一个笑容，遇到朋友、同事或者匆匆行走的路人，要尽量对他们微笑;多结交乐观的朋友，遇到快乐的事情一定要与周围的人分享，也耐心聆听他人快乐的事情，因为笑能传染;如果你性格内向不爱笑，可以尝试看些喜剧片或笑话，并尝试讲给别人听;有颗豁达的心，凡事多往好的方面着想;强迫自己笑，慢慢地笑就会变成一种习惯。

笑一笑，十年少。

心脑血管疾病认识误区

目前，我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人，每年死于心脑血管疾病的患者多达3000万。今冬，南方降雪频繁，北方降水少，气候干燥寒冷，使血管收缩和痉挛频率增加，心脑血管疾病又进入了高发期。近期，北京大学人民医院心脏中心副主任孙宁玲，针对心脑血管疾病的高发态势，详细讲解了心脑血管疾病的防治，并提出以下几点，人们对于心脑血管疾病常见的认识误区。

认识误区一：心脑疾病分开治

心脑血管疾病是心血管、脑血管疾病的统称，心血管疾病包括了冠心病、心肌缺血，心肌梗死等，脑血管疾病包括中风，中风又分为缺血性中风和出血性中风。针对很多患者单一治疗心血管或脑血管疾病的情况，孙主任提出心脏和脑通过血管相通，同属血管性疾病。治疗要同时关注心脑血管的健康，积极预防动脉硬化的发生。

认识误区二：心脑疾病症状相同

心脑相通，但心脑血管发病时的症状并不相同，急性脑血管疾病，会存在一定程度的偏瘫，心脏疾病则以疼痛为主，此外，急性脑血管疾病会导致昏迷，而心肌梗死的病人则不会，是以疼痛、烦躁、窒息感，呼吸困难为主要症状。但心脑血管疾病的预防，都是以防止血栓形成，预防动脉粥样硬化，延缓血管和组织的衰老。孙主任在访谈中提到，含有维生素B6、维生素E等成分的药物，比如五福心脑清，可以改善高半胱氨酸血症，在抗氧化、防治动脉硬化和心脑血管疾病方面有一定的作用。

认识误区三：心脑疾病急救方法类似

在心脑血管疾病急性发作时，要使病人保持安静状态，心脏疾病还要口服硝酸甘油，并及时拨打120或999。老年人日常要注意血压等关键指数，配合用药，日常出现胸闷、气短、头晕等症状时，可以使用含有冰片成分的药物，具有芳香开窍作用，对治疗脑动脉硬化症、脑萎缩和缓解上述症状有明显的作用。

全面认识防脱洗发水

1、生物学反应调节剂

1987年，美国FDA批准2%米诺地尔溶液可以用于治疗男性脱发。米诺地尔为外用药剂，药物原理在于可以延长毛囊的生长期，但有较强的药物依赖性，停药后脱发复发，个别人有过敏反应。

2、天然植物防脱剂

当归、首乌、苦参、黄芪、槐角、灵芝，这些都是对头发有滋养作用的天然植物药材，也是大多数防脱洗发水的必用元素。徐霞博士指出：这些天然植物药材，作用原理在于给头发提供所需营养，但是这种作用是一种外力给予，而毛发的营养来源在于内部，所以，虽然看上去营养较为丰富，但是否能作用到毛发根部，就很难说清了。

3、促进毛发生长剂

我们知道，毛发的健康在于毛囊，而毛囊的健康需要许多营养元素。辣椒酊(辣椒的果实在乙醇中浸出的酊剂)、生姜酊、当归浸膏、维生素B族、维生素E、氨基酸等，就是一些可促进毛发生长的制剂。很多防脱洗发水就以这些为主要成分。

4、激素制剂

由于脱发的根本原因在于雄性激素，所以很多激素类制剂成为防脱产品的原料。给身体服用一定量的雌激素，以减轻雄激素对头发的刺激。但激素类制剂也是副作用最大的。为了能让产品管用，很多防脱洗发水其实都添加了很多雌激素。

防脱洗发水真的能让逝去的头发回来吗?

防脱、止脱洗发水的作用原理在于补充头发营养、滋补肾脏、控油去脂。洗发水只作用于毛发表面，对头皮下面的毛囊无能为力。这就犹如一块土地，种子已经消失，即使给土地施再多的肥料和养分，也依然没可能再重新发芽和生长。对于一些早期脱发或是有脱发征兆的患者，毛囊还没有完全坏死，防脱洗发水或许能起到一定缓解和延缓毛囊坏死、延长毛囊生命的作用;但若是一些前额和头顶已经表现出头发稀疏的患者，想靠洗发水来生发简直是异想天开!

所以，防脱洗发水需要对症下药，绝不存在“包治百脱”的万能药!如果乱用或“一瓶治百脱”，其结果必然是不堪想象的。

全面认识高血压的症状

头晕和头痛是高血压的症状中最常见的，大部分患者表现为持续性沉闷不适感，经常头晕可妨碍思考，降低工作效率。高血压的症状还包括注意力不集中，记忆力下降，尤以近期记忆力减退为甚。

长期的高血压导致脑供血不足，也是引起头晕的原因之一。有些长期血压增高的患者对较高血压已适应，当服降压药将血压降至正常时，也会因脑血管调节的不适应产生头晕。

当血压降得太低，有时也会感到头晕，这与脑供血不足有关。头痛可表现为持续性纯痛或搏动性胀痛，有时高血压的症状还会引起恶心、呕吐，多因血压突然升高使头部血管反射性强烈收缩所致，疼痛的部位可在两侧太阳穴或后脑。

另外高血压的症状可出现烦躁、心悸、失眠、易激动等。全身小动脉痉挛以及肢体肌肉供血不足，可导致肢体麻木，颈背肌肉紧张、酸痛;原来鼻中隔部位血管存在缺陷的患者易发生鼻出血。

当血压突然升高到一定程度时，甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状。高血压的症状还会出现神志不清、抽搐。这就属于急进型高血压和高血压危重症，多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，如中风、心梗、肾衰等。

天麻的功效与作用

对天麻的功效与作用也是有着很多人都不太了解，在选择它的时候，很多人都不知道它能够对人体疾病治疗，有着怎么样的帮助，而且是不是最佳之选，都不是很清楚的。

天麻的功效与作用：

平肝息风

天麻质润多液，能养血息风，可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕，亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。

祛风止痛

用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木、半身不遂。

防治心血管疾病

能增加脑血流量，降低脑血管阻力，轻度收缩脑血管，增加冠状血管流量。

降血压

能降低血压，减慢心率，对心肌缺血有保护作用。天麻多糖有免疫活性。

通过以上说明对天麻的功效与作用，也是有着多方面认识，它对改善心脑血管疾病，效果是非常不错，而且这样的药物选择上，使用方法都是有着一些讲究，对不了解的，也是可以进行咨询，医生对此也是有着详细介绍。

​全面认识老年带状疱疹

1.带状疱疹春季高发的原因?

春季为冬夏转换交替的季节，冷暖气流互相交争，时寒时暖，天气变化无常。健康的人能很快适应，体弱多病者及老人和孩子则有诸多不适应，机体免疫功能低下，导致潜伏的水痘-带状疱疹病毒再活动，而发生本病。今冬气候干燥少雪，气温偏低，使带状疱疹的发病率明显提高，患者出现的症状相对较重。

2.老年人带状疱疹的特点?

随着年龄增长，老年人脏器渐衰，脾胃功能减弱，血虚肝旺，再感受毒邪，导致机体湿热毒蕴，气血凝滞，经络阻塞不通，而出现疼痛剧烈，或病程迁延，缠绵难愈，皮损消退后，易遗留顽固的后遗神经痛，使老年患者疼痛难忍。

3.有没有简单有效的止痛方法?

三棱针针刺至阳穴放血，可以疏通局部经络气血、祛邪扶正、缓解疼痛。至阳穴为督脉经阳气隆盛之处，位于两肩胛骨下缘连线中点，第7胸椎棘突下凹陷中，该穴有振奋宣发全身阳气，疏通经血、利湿热、宽胸膈、安和五脏、补泻兼施之功。

4.日常如何预防保健?

日常生活中保持心情舒畅，加强体育锻炼，注意劳逸结合，适当休息;饮食上宜以清淡为主，少食辛辣腥膻食物，多食新鲜蔬菜、水果;多饮水。

5.有何经济有效的验方?

龙胆泻肝丸加抗病毒口服液或双黄连口服液，适合于体质相对较好无明显肝肾功能异常的患者。

6.如何饮食调理?

带状疱疹患者应注意适当休息，饮食上宜以清淡为主，少食辛辣腥膻食物，多食新鲜蔬菜、水果，多喝水。