洗牙后吃什么食物好

洗牙后吃什么食物好

草莓中的主要成分苹果酸是一种天然的收敛剂，能去除牙齿表面的褪色，可以帮助清洁牙齿，延长洗牙的维持效果。

西瓜中有丰富的维生素C，维生素C是有比较强的抗氧化作用的，对于牙齿和牙龈的健康是非常关键的，研究表明吃维生素C含量高的食物，患牙龈疾病的概率是会降低的。

花菜是可以作为“磨砂膏”，美白牙齿的，而且花菜能刺激唾液的产生，有利于阻止牙斑的形成，再加上蔬菜富含胡萝卜素，它可以转化成维生素A，有助于保持牙床坚固。

儿童补牙的注意事项

儿童补牙后如出现轻微的疼痛，可先行自我观察，有的轻微不适及疼痛可自行消失。如疼痛非但不减轻，反面进一步加重或出现咬合痛、跳痛、冷热刺激痛、夜间自发性疼痛时，应及时去医院复诊检查治疗，以查明病因，消除疼痛。

相对比部分龋坏较为严重，而且大面积缺损的牙，在牙体修复后期间往往会由于牙体它本身的抗力不足，在咀嚼食物的时时候比较容易发生牙折，为此，这种类型的牙齿儿童在补牙后应根据医师的建议及时做患牙的壳冠保护，以防牙冠折。

按和口腔专家约定好的时间准时复诊。

听从口腔专家的嘱咐，不去用刚补好的牙吃食物及硬物。儿童补牙后在通常情况下应在2到3天后再吃嚼食物为宜，以防牙折及补料脱落。

宝宝长牙吃什么食物好

一是长两个牙的时期。

宝宝长牙一般在五六个月的时候就会长出下颌的乳中切齿，这个时候宝宝会开始想要咬东西，想要咀嚼，所以时常会把手放到嘴巴里。这是时期，新妈妈可以给宝宝添加一定量的辅食，比如一些半固态的辅食，不能仅仅停留在流质食物，可以给宝宝吃蛋黄泥或者是米糊等一些有点稠的食物，这样的体验宝宝应该会很开心，而且能意识到自己的食物发生了变化，慢慢的学着咀嚼。

二是四颗牙的时期。

宝宝长四个牙差不多是在九个月到十二个月左右，一般是长上颌的两个门牙。这个时候宝宝已经慢慢会用牙齿咬东西，对营养的需求也比较高，所以这个时候新妈妈应该给宝宝添加肉泥、西红柿或者是豆腐来锻炼宝宝的咀嚼，和补充营养。如果宝宝的咀嚼能力还不够好的话要把肉或者食物弄得好嚼一点，这样才不会影响到宝宝的消化。

三是六个至八个牙的时期。

宝宝在十三个月的时候上颌的侧门牙会冒出来，10-16个月的时候下颌的侧门牙也会冒出来，这样宝宝就更喜欢咬东西了，觉得充满乐趣。所以新妈妈可以在这个时候给宝宝吃固体的食物，比如蒸蛋或者是蔬菜之类的。宝宝这个时期的肠胃系统发育得也比较完善了，可以适应变化的食物。

四是八个至十二个牙的时期。

一般在宝宝十三至十九个月的时候就会萌发出第一颗乳磨牙，这样宝宝的咀嚼功能就提高了不少，宝宝也差不多学着自己吃饭了，这个时期，新妈妈应该让宝宝自己吃饭，尽管吃得桌子都是，也是要鼓励宝宝自己吃饭的，这样可以锻炼宝宝独立自主的性格。这个时期可以让宝宝自己吃比较软的饭和面包等等。

宝宝长牙吃什么食物好

宝宝长牙吃什么食物好也要根据宝宝长牙时间的不同而不同，一般宝宝长牙食谱按照宝宝在2颗牙期吃半固态食物，4颗牙期增加营养成分，6-8颗牙期吃些固态食物等。

2颗牙期

宝宝一般在4-8个月时，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出，从此宝宝就脱离没有牙齿的行列。这个时期的宝宝很喜欢将任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，让人很是哭笑不得，有时更会模仿大人的动作咀嚼筷子和汤匙。

妈妈在这个时期可以试着给予宝宝一些半固态的食物，比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食，可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化，为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。

4颗牙期

大概8-12 个月之时，宝宝的上颌又会长出两颗牙齿甚至更多。此时宝宝的营养需求越发的高，在这个时期妈妈应该给予宝宝更多的选择，比如肉泥、肉末、西红柿、豆腐等等。

但是宝宝如果咀嚼能力不好，宝宝的消化功能又薄弱，块状的食物没有经过牙齿的碾碎进入消化系统，营养物质是不容易被分解利用的。因此家长在这个时期，要有意识的用固态食物来引导宝宝练习咀嚼。

6-8颗牙期

宝宝在9-13个月时上颌的侧门牙萌出，10-16个月时下颌的侧门牙也将萌出。宝宝在这个时期开始慢慢地适应固体的食物，肠胃的消化机能也渐趋成熟。

妈妈在这个时期可以给予宝宝固体的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之类的。

8-12颗牙期

大概在13-19 个月的时候，宝宝会萌生第一颗乳磨牙(大牙)。

有了乳磨牙之后，宝宝的咀嚼功力大大提升。在这个时期，宝宝会很有热情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得满桌子都是，也是值得妈妈去鼓励的，这对于宝宝以后的性格也有影响。

这个时期可以减少液状食物的摄入，增加固体食物，比如软饭、面包、蔬菜、肉片等。

12-20颗牙期

在此后的第16-20个月期间，宝宝的20颗乳牙逐渐长齐，完成了乳牙系列的全部萌出过程，这个时期宝宝不但可以自己吞咽食物，而且摄食的技巧也渐趋完美，妈妈可以给予普通稍偏软的食物，如米饭、面条、大豆等等。

恒牙萌出期

宝宝到六七岁左右，恒芽就开始陆续萌出，替换原有的乳牙。随着宝宝年龄的增长，应让宝宝多吃些海蜇、花生、甘蔗等耐嚼食物，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落。当宝宝门牙和后磨牙都已萌出，可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让宝宝拥有一口健康整齐的牙齿。

去除咖啡斑吃什么好

咖啡斑患者除了应该积极到医院进行治疗以外，在日常的生活中也可以通过“吃”来辅助治疗自己脸上的咖啡斑：

食物1、茄子

茄子是日常饮食上不可缺少的蔬菜之一。此外，它还是很好的除斑药物，因为茄子中含有的维生素可以起到软化毛细血管的作用，还含有丰富的维生素C，可以起到抑制酪氨酸酶的作用，从而抑制了黑色素的形成，给皮肤起到增白的作用。

食物2、柠檬

柠檬也是不错的美白祛斑水果，每天可以将柠檬捣碎，可以放入白砂糖混合搅拌，每天早晚冲服饮用，也可以涂抹在患处，可以起到淡化咖啡斑的作用，但是皮肤过敏的人群不要使用这种方法祛斑，避免产生不良反应。

食物3、丝瓜

我们将丝瓜晒干，并且将研磨成细末，每天晚上用水调和并且将其敷在颜面部，也可以往里加入蜂蜜，可以起到润肤的效果，淡化皱纹，丝瓜中有多种维生素，可以起到美白皮肤的作用，里面含有的微量元素也是非常丰富的，含有的木糖胶和植物性的粘液对皮肤也很有益处，再次需要强调的是加入蜂蜜的丝瓜，不能让其在颜面部位过夜，在涂抹一定时间后要用温水洗净。

牙齿莫名其妙出血是什么病

从口腔科的角度来讲，牙齿出血，一般情况下有两种可能，一是全身性疾病，如白血病等血液系统疾病，这种情况的牙齿出血是自发性的，也就是没有任何刺激就可能出血，而且往往出血量较大，不易止住，查血常规会有异常指标。

另一种可能是口腔局部的原因——牙周病，病人经常在刷牙、吃东西时流血，口腔有异味，严重者牙床反复肿胀、牙齿松动，但血常规无异常，也就是牙周病。止血药、维生素都是无效的，单纯洗牙也不能根治，应在洗牙基础上做系统的牙周深创治疗。

牙周病是一种慢性炎症，它最基本、最有效的治疗方法就是牙周深创，在局部麻醉的前提下，把藏在牙龈深处的牙石和长期炎症造成的病变组织清除干净，使牙龈恢复正常状态并再次与牙表面紧密贴合。经过这种治疗，牙龈出血便可得到有效控制，并且病人平常要注意保持口腔卫生，定期洗牙、复查。这样的话，再次复发的可能性就会大大减少，牙周病才能得到较好的控制。

牙齿出血可能存在全身性的原因，也存在局部性的原因，如果是全身性的情况而且流血不止就比较麻烦了，有可能是白血病，挺起来比较可怕的病，如果是局部性的也有可能就是牙周病引起的，这是一种慢性的疾病，需要长期注意。

用什么方法去牙渍呢

有效偏方：用白木瓜 切片 每天擦拭牙齿2次 每次2分钟 坚持一月 必然有效。目前去除牙渍的方法主要有两种：一是去洗牙，建议向洗牙的朋友去正规的口腔医院进行洗牙，因为洗牙虽然是去除牙渍最有效最立竿见影的方法，但是在洗牙的过程中，会因为某些器具的消毒问题而产生感染血液疾病的风险,再就是洗牙的过程会出血,某些不适应的朋友应该注意了.二则是采用最新的生物除渍产品，它可以可以有效去除牙渍并且对人无任何副作用，只是见效时间稍长，一般1-2周会看到效果。

茶渍、烟渍、咖啡渍，其实都是同一种物质“咖啡碱”，与口腔内的酸性分泌物产生反应而来，由于有抽烟、喝茶或喝咖啡习惯和嗜好的人群，口腔中经常存在这种 “咖啡碱”，因而都有跟口腔酸性分泌物持续反应的条件，这种长期反应的结果，成为牙“渍”的形成原因，这些反应物很容易附着在牙釉质表面收到口腔酸环境侵蚀而变得有些粗糙的部位(这种牙齿表面侵蚀，是每个人都难以避免的)，时间长了，就变成顽固难除的衍生物。

衍生物与衍生体之间，是一种介乎生理性和物理性之间的混态结合。迄今为止，似乎除了洗牙，世界上尚无任何办法能将牙齿上的渍和牙石除掉，即：洗牙是唯一快速除渍的有效手段。但洗牙的缺点也很明显：每次洗后由于牙表面的牙釉受到损害，牙渍重新附着的速度更快而且更顽固。

牙齿上的污渍是可以去除的，如果污渍比较严重的话，最好及时到牙科医生那里进行洗牙，每年最好洗一次牙，这样能有效地去除牙齿的一些污渍，甚至包括一些比较顽固的牙结石，所以可以尝试一下，平时一定要养成良好的生活习惯，在睡觉前及时刷牙，吃完饭后及时漱口是十分必要的。

磨牙吃什么食物好 吃陈皮

磨牙时，建议每晚睡前吃一块生桔皮或者用陈皮泡水，连吃2--3天，可治小儿及成人睡觉磨牙，对早期磨牙刚刚发生时尤其有效。

宝宝长牙吃什么食物好

宝宝长牙是一个漫长的过程，妈妈们在育儿的过程当中一定要有耐心。另外，如果宝宝长牙的速度过慢的话，妈妈们就需要采取一些措施来帮助宝宝长牙了，而生活中的某些食物就有帮宝宝长牙的作用。那么具体可以帮宝宝长牙的食物都有哪些呢?下面就跟随小编一起来了解一下吧。

1、及时添加离乳食物

比如米粉、麦糊、土豆泥、水果泥、蛋黄等“糊状”食物，以及磨牙饼干。这不仅能够帮助宝宝缓解出牙痛，锻炼啃咬及咀嚼能力，强壮颌面部肌肉，加速乳牙萌出，还有助于增加饱腹感，满足该阶段营养需求。

2、营养价值高的食物

肉泥、肉末、西红柿、豆腐、水蒸蛋，蔬菜等等。

3、门牙和后磨牙都已萌出时刻增加硬质食物

可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿

4、普通稍偏软的食物

米饭、面条、大豆等等。

5、强化营养素

钙——奶、鱼、虾皮、豆制品、绿叶蔬菜等;磷——肉、鱼、蛋、奶、谷类;氟——海鱼;优质蛋白质——奶、肉、蛋、鱼、豆制品;维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2——分别来自于动物肝、红黄色果蔬、新鲜果蔬、全谷类、肝、肉、蛋等。

6、半固态的食物

比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食，可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化，为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。

给宝宝清洁牙齿的步骤

1、将裁切好的小块纱布缠在食指上。

2、将小纱布蘸点温开水。

3、将蘸过水的纱布伸入宝宝的嘴巴，在口腔内的每个角落擦拭1～2次即可。

怎样保护牙齿

晚上刷牙比白天重要：很多人会忽视睡前刷牙，但是睡前刷牙比早上刷牙更重要，因为可以清除牙垢，所以睡前要刷牙。

不要冷热交替着吃：有时候吃完很烫的东西就立马去饮用冰的饮料，相信很多人都有这种做法，但是这种做法的后果就是使牙齿越来越敏感。

牙疼要看牙医：一部分牙疼是因为发炎引起的，而另一部分牙疼是因为牙齿已经蛀牙，伤及牙神经，如果不及时治疗，会影响其他牙齿，所以一旦牙疼，要看牙医。

不要张着嘴游泳：张着嘴游泳细菌容易进入口腔不说，游泳池中含有氟的水还会侵蚀牙齿，让牙齿变黑变脆弱。

吃完不要立刻刷牙：吃完后立刻刷牙能够避免牙齿细菌滋生，很多人可能有这种想法，但是吃完后立刻刷牙不仅起不到保护作用，更会伤害我们的牙釉质。

定期洗牙：我们平常刷牙，但是还是会有很多牙垢，这些牙垢看起来就是黄黄结块的，这时候就要借助定期洗牙来解决了。

牙龈天天出血的原因与预防

牙龈天天出血的原因有很多，最常见的单纯性牙龈出血是由于牙齿上有牙垢与牙石堆积，造成对牙齿的刺激而引起的边缘性龈炎，致使牙龈水肿充血.发炎的牙龈遇刺激，加刷牙、吃硬食物等极易出血。指导意见：通常的口腔理论认为，牙龈天天出血是是牙龈组织缺乏维生素C，引发一种厌氧菌的滋生和爆发而导致的，这种说法只是从表面现象进行解释，实际上并没有找到问题的根源。现代的生理研究发现，牙龈天天出血是牙龈组织的一种过早生理退化现象，继而导致牙龈营养缺陷。因此单纯大量服食维生素C，是治标不治本的。要彻底解决牙龈天天出血的难题，还是要从根本入手，以补充牙龈营养为根本，发现并提供能让牙龈直接吸收的营养素，使退化的牙龈组织重新提高免疫力，才能从根本上解决牙龈出血所带来的一系列牙齿口腔问题。

牙龈出血预防保健预防牙龈天天出血要注意以下几点：

1、如果是由于口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石导致的刺激出血(这种情况最常见)，可到口腔科请医生清洁牙齿，去除牙垢、牙石(俗称洗牙，医学上称洁治、刮治)，并口服抗生素1周，牙龈炎症会很快消除，出血也就随之停止。一般来讲，就是不发生牙龈出血，也应半年到一年洗牙1次。

婴儿出牙吃什么食物好

婴儿出牙要吃什么

当宝宝出生后大约在六个月大时开始长牙，他对营养的需求就更大了。这个时候，该怎么为宝宝添加足够的营养呢?光是喂奶(奶或配方奶粉)已经是无法供应小宝宝快速成长所需要的营养，妈妈应该要开始去准备一些半固体食物给小宝宝吃，并开始准备断奶了。(注：断奶并非不让小宝宝再喝牛奶，而是以一般的固体食物为营养的主要来源)。

四个月大的宝宝已经开始添加一些固体的食物，如米、麦糊、蔬菜汤、果汁等。当宝宝开始长牙时，宝宝开始有咀嚼能力，加上因为长牙的关系而喜欢乱咬东西，所以这时期妈妈可新添加供应蛋白质的蛋豆鱼肉类及稀饭、面条、吐司面包、馒头等五谷根茎类食物。在食物质地上，可视宝宝的发育状况，由流质(汤汁)或半流质(糊状)转换成半固体(泥状)或固体。

虽然宝宝可以开始吃一些固体食物，但这时期的宝宝仍然是以奶类(母奶或婴儿配方奶粉)为主要的营养来，所以建议妈妈每天喂四次奶，另二餐给固体食物。帮婴儿准备食物时，应包括：蛋黄、豆、鱼肉肝类、五谷根茎类、蔬菜类、水果类等四大类食物。

婴儿出牙吃什么食物好

1、及时添加离乳食物

比如米粉、麦糊、土豆泥、水果泥、蛋黄等“糊状”食物，以及磨牙饼干。这不仅能够帮助宝宝缓解出牙痛，锻炼啃咬及咀嚼能力，强壮颌面部肌肉，加速乳牙萌出，还有助于增加饱腹感，满足该阶段营养需求。

2、营养价值高的食物

肉泥、肉末、西红柿、豆腐、水蒸蛋，蔬菜等等。

3、门牙和后磨牙都已萌出时刻增加硬质食物

可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿

4、普通稍偏软的食物

米饭、面条、大豆等等。

5、强化营养素

钙——奶、鱼、虾皮、豆制品、绿叶蔬菜等;磷——肉、鱼、蛋、奶、谷类;氟——海鱼;优质蛋白质——奶、肉、蛋、鱼、豆制品;维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2——分别来自于动物肝、红黄色果蔬、新鲜果蔬、全谷类、肝、肉、蛋等。

6、半固态的食物

比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食，可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化，为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。

婴儿出牙晚忌盲目补钙

婴儿牙齿从无到有，出牙时间的早晚及出牙的顺序，都是做父母非常关心的事，因为这是评价小儿生长发育状况的一个指标。

健康的婴儿，一般在出生后六、七个月就开始出牙。有些家长看到自己的孩子八、九个月还没出牙，心里非常着急，认为孩子可能缺钙，牙才长不出来。于是，有些家长就给孩子服鱼肝油和钙粉，并且加量地服用。这种做法是不妥的，往往有损孩子的健康。仅仅根据小儿出牙时间的早晚，并不能断定是否缺钙。即使是缺钙引起出牙晚，也不能盲目补钙，应在医生指导下进行。如果家长擅自给婴儿大量服用鱼肝油、维生素D、注射钙剂，很容易引起中毒，给孩子带来痛苦。

小儿出牙早晚主要是由遗传因素决定的，有的小儿出生后第4个月就开始出牙，也有的孩子要到lo个月才萌出乳牙。假如lO个月以后乳牙仍未萌出，也不必紧张，只要孩子身体健康没有其他毛病，晚到1周岁时出第1颗乳牙也没关系，只要注意喂养，合理又及时添加辅助食品，多晒太阳，婴儿的牙齿会自然长出来的。如果孩子不出牙，并伴有其他异常时，可去医院检查治疗，切不可滥用鱼肝油等药物。

洗牙后多久可以吃东西 洗牙后吃什么食物好

洗牙后可以吃一些能帮助清洁牙齿的食物，延长洗牙效果的维持时间。

草莓中的主要成分苹果酸是一种天然的收敛剂，能去除牙齿表面的褪色，可以帮助清洁牙齿，延长洗牙的维持效果。

西瓜中有丰富的维生素C，维生素C是有比较强的抗氧化作用的，对于牙齿和牙龈的健康是非常关键的，研究表明吃维生素C含量高的食物，患牙龈疾病的概率是会降低的。

花菜是可以作为“磨砂膏”，美白牙齿的，而且花菜能刺激唾液的产生，有利于阻止牙斑的形成，再加上蔬菜富含胡萝卜素，它可以转化成维生素A，有助于保持牙床坚固。

虫牙吃什么食物好

虫牙可以吃一些芹菜，芹菜里面的粗纤维含量丰富，可以把牙齿表面的细菌给有效祛除，反复咀嚼，让唾液更好的分泌，口腔里面的酸碱度就可以保持平衡。

出现虫牙以后可以适当的吃一些香菇，香菇里面的香菇多糖体含量丰富，能够让导致细菌生长的物质被有效的抑制，而且还能避免牙菌斑形成，龋齿就不会出现，香菇里面还含有维生素d，会让身体免疫力变得更好，能够让牙齿的增长以及骨骼生长也有所提高。

香蕉里面的维生素c含量丰富，能够让口腔保持在健康的状态，还可以让身体发育变得更好，如果身体长时间缺少维生素c，出现虫牙的几率自然也会提高很多。

出现虫牙以后还可以适当的喝一些牛奶，牛奶有很多不同的种类，像脱脂牛奶，低脂牛奶以及全脂牛奶，现在牛奶的添加物非常多，像高钙低脂牛奶里面的钙质含量就非常丰富，适当的喝一些能让牙齿更快的恢复过来。