正确面对即将来临的分娩

正确面对即将来临的分娩

1.“分娩必痛”的观念

“分娩必痛"的传统观念仍然束缚着当代人们的思想，尤其是老年人。因为，我们国家在20世纪50～70年代，剖宫产率同西方发达国家一样处于较低的水平(在20%以下)，而那个年代我们国家根本没有“无痛分娩”技术，这就意味着绝大多数母亲都忍受着剧烈的疼痛分娩。因此，成千上万的母亲们的亲身经历证明了分娩疼痛是天经地义的事情。而她们的亲身体验直接影响着她们下一代的生育观念。

2.公众心理

由于惧怕产痛而成为人们选择剖宫产的主要原因。而孕产妇周围的同事或朋友在分娩时大多选择了剖宫产，致使产生从众心理，把大多数人群的选择误认为是正确选择。

如何正确面对衰老

1、正确认识疾病

人老了，机体的功能下降是一种无法违抗的自然定律。老年人要正确的认识到自己的衰老，面对疾病，要用一种积极乐观的态度，配合医生的治疗，勇敢的面对它。而不是忌疾讳医，身体上出现了毛病还遮遮掩掩，害怕面对自己生病的事实，仿佛掩盖掉实际情况疾病就不会存在一样。这种态度是不对的，不利于老人身体疾病的治疗，反而会使病情恶化，危害老年人的身体健康。

2、正确认识死亡

一些老年人由于听说了自己认识的老人或朋友死去的消息，容易产生一种由人及己的想法，认为和自己差不多大的人都过世了，自己也差不多了。因此，承受不了死亡带来的打击，反而因此产生了心理疾病，影响自己的身体健康。因此，老年人要学会正确认识死亡，不要害怕它。俗话说的好，阎王你三更死，不会留人到五更。死亡这种事情，在它该来临的时候总会来临，老人要学会抓住时机，享受生活，幸福快乐的渡过剩下的时间，然后勇敢的面对死亡。

3、保持积极的精神状态

积极的精神状态，主要为进取心、希望、理想等，对老年人防止心理衰老、保持心理健康具有重大意义。一个人有了进取心、理想，并充满希望和奋发向上，就能老而不衰，充满活力。老年人最好正视现实，向往未来，少回顾过去，并可以多看一些喜剧性的节目，多参加一些愉快的聚会，“笑口常开，笑脸常驻”保持沉静乐观，愉快知足，莫说人非，避免老气横秋。

4、家人应多给予关爱

老年人年纪大了，难免会有钻牛角尖，突然想不开的情况出现，家里人要多关心老年人的心理健康。如果夫妻一方出现了心理问题，另一方要尽可能地关心体贴，可与老伴一同做家务、聊天、逛公园，勿因为老伴的心理问题而对其冷淡或发火。子女应多回家与老人团聚，让家中重现往日的热闹和温馨，使老人得到心理上的慰藉。家庭的和睦也可以帮助老年人克服衰老带来的副作用，幸福健康的渡过晚年生活。

5、坚持体育锻炼

体育锻炼不仅可以改善和加强老年人的生理功能，增强体质，增加抵抗疾病的能力，而且还可丰富晚年生活，增添生活乐趣，使精神振奋，心情愉快，提高信心，增强主动、积极安排好晚年生活的勇气和兴趣，从而增强老年人的心理功能。但是，体育锻炼选择的项目一定要适合自己的体质状况，否则害多益少。

6、培养合理的饮食习惯

培养合理的饮食习惯，也可以帮助老年人延缓衰老的脚步。如果饮食上大鱼大肉、抽烟酗酒、多盐、多糖的话，这对健康是非常不利的。应该选择健康的饮食习惯，比如：多吃蔬菜、水果合数类，戒烟限酒、食物全面、多样，饮食清淡且不过量。同时，老年人要控制好血压、血糖和血脂，坚持按时服药。

7、处理好人际关系

对老年人来说，最重要的人际关系乃是家庭关系。在家庭生活中，家庭成员应和睦相处，感情融洽，这对延缓心理衰老大有帮忙。除了家庭之外，老年人也要多交几个朋友，拓展自己的朋友圈。有几个开朗、豁达的朋友也是财富。当出现心理问题时，可与一些过得快乐而充实的老年人交谈，参加一些老年人的活动，比如晨练、跳舞、唱歌、打门球、郊游等，使自己尽快融入社会。

8、学会寻求他人的帮助

正确面对衰老最重要的一点就是认识到自己的衰老，有需要的时候学会寻求他人的帮助。老年人无论是身体或者心理方面出现问题，通过自己调节解决不了的时候要勇于说出自己的困难，积极的寻求他人的帮助，才可以通过他人的帮助快速的恢复健康。

如何正确面对白癜风呢

要知道白癜风形成的主要原因是黑色素缺失。除色素脱失外，脱色斑处的肌肤与周围肌肤相同，没有刺激症，脱屑或萎缩等改动，这也是白癜风的体现。

大家都会遇到各式各样的状况。许多事也不是咱们的把握的，因而咱们也很简单迷失在各种的突发状况中。白斑病是多见的色素缺失病，白斑病表现严峻的影响病人的平时日子。

当然许多人或许会习惯这种日子。也会有许多人被白斑病影响抛弃了自个本来的日子。因为我们更应该尊重这类人群，而不应该歧视他们。

在进行药物治疗的时候，需要注意的是一些激素类的药物应该是谨慎地使用。因为这类药物往往会对皮肤造成严重的副作用。

如何正确面对社交恐惧症

第一步

首先确定是否患病，很多人会因为自己有类似焦虑的症状就会怀疑自己已经患病。

第二步

树立信心，焦虑症经过正规系统治疗是完全可以康复的，但患者本人也不能掉以轻心，要做到早发现早治疗。

第三步

选择治疗周期短，见效快的治疗方案，积极配合，切勿相信偏方，也不能过分依赖药物。

第四步

选择正规的方式进行治疗。面对焦虑症的各种症状，要以平和心对待，坚信焦虑症通过科学的治疗手段是可以痊愈的。

第五步

专业心理疏导也尤为重要，可以帮助患者克服和纠正不良的生活方式、行为习惯、情绪障碍、认知偏见以及适应问题。

膝盖疼痛是什么原因 骨质增生

生活中，还有一个因素，会造成膝盖疼痛，那就是骨质增生。膝关节骨质增生是中老年人容易出现的病症，带来的疼痛感，让人受不了。膝盖疼痛，是一件糟糕事情，大家要正确面对，进行保健调节，那么怎么保健好呢？

男人早泄应该如何正确面对呢

在夫妻之间的性生活中呢，男人早泄是非常的要命的，是很容易威胁到夫妻之间的感情的，关于男人早泄疾病就需要正确的来面对，早泄是男性朋友很常见的，也是很严重的生殖器疾病，只有正确的面对才能够预防它，但是男人早泄应该如何正确的来面对呢?

不孕不育专家指出，早泄是指性生活时，过早的出现不自主的射精行为，导致性生活的失败，夫妻双方都未能体味性生活快感。早泄不仅是一种简单的男科病影响男人的健康，更影响男人的婚姻生活，可见早泄的危害颇多，危害程度相当之大，所以必须重视早泄。

一、早泄的危害之初

①丧失自信，加重病情：心理障碍会导致早泄出现，早泄现象又会令男人感觉自己不行，心理障碍进一步造成严重早泄，使病陷入恶性循环，男性不能自拔。

②精神不振，影响工作：早泄的危害表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，影响工作和生活。

二、早泄的危害严重性

①性生活不和谐，早泄如果得不到有效控制，长期下去双方都会对索然无味性生活产生厌恶之情。没有性生活的婚姻难以长久的维系，进一步就会导致婚姻破裂。

②婚姻生活破裂，这是早泄最为严重的危害，是早泄患者悲剧结果。性生活不和谐继续发展下去，如果夫妻双方都不能采取治疗早泄的行动，婚姻生活也难免不破裂。中国较高的离婚率，除了其他方面感情不和外，早泄可能也是一大原因。

最后，关于男人早泄呢只有选择正确的面对才行，有的男士朋友对此病还不是特别的了解，甚至也不清楚为什么会出现早泄，应该如何正确的来治疗，这样的问题都是要求男士朋友重视起来，选择一些正确的态度来面对它。

中年男人正确面对性欲减退

研究发现，ED的发病与年龄成明显的正比关系。一般在40岁以后，男性患ED的几率开始明显增高。40~70岁重度ED的发病率为5%～15%，而不同程度的ED发病率为52%。

性能力大滑坡 让中年男性明显不安

对于到了不惑之年的男人，最让他们担心的一件事情，可能就是要不断地面对性欲望和性能力降低。一想到自己即将青春不再、“雄风”全面丧失殆尽，还怎么可能高兴得起来呢。所以，中年是心理状态最不稳定的阶段，也最容易出现各种问题。很多男人会因性事不悦而感到不安，甚至痛苦。

性能力的下降是男人40岁以后正常的生理反应，是人类正常的生理规律，绝大多数的男人在中年以后都要经历性能力由高向低的转变阶段，最重要的是应该调整性观念。如果一个男人因性生活不满意而认为自己已失去性生活能力，那么他在事业、家庭生活和其他各个方面也很容易出现严重的失落感，甚至可能会导致夫妻关系破裂或事业败退。

盲目地臆测自己的性欲望和性能力降低是没有必要的，况且人的性欲望和性能力不可能一成不变，尤其是与年轻时候相比，性欲望的波动可能更明显，即使是在最好状态阶段也可能存在一定的波动，要注意区别。

中年男性应科学看待性能力下降

这一年龄段的男人，首先的体会是，随着年龄的增长体能逐渐下降，机体分泌的性激素也会逐渐减少，体能和精力都逐渐“大不如以往了”，与高质量的性生活要求渐行渐远。

肺结核严重吗

由于肺结核的加强传染性以及它所表现出来的症状，相对来说是一种比较严重的疾病。比较幸运的是这种疾病在目前的医疗技术下能够治愈，所以，正确面对这种疾病非常重要，不管疾病严重与否最好是一种积极乐观的心态面对。

同性恋会不会遗传给孩子 同性恋的注意事项

1.同性恋属于正常生理现象，同性恋者应正确面对自己的性取向，而旁人也以平常心对待。

2.同性恋者应该洁身自好，切忌不可乱性，注意防范各种性病。

分娩准备有必要吗

分娩准备是很有必要的，做好万全的准备可以避免在分娩后手忙脚乱。分娩需要使用的物品种类多而且杂，涉及到产妇和婴儿生活的方方面面，从吃喝拉撒各个方面都要准备好可能会用到的东西，在准备的时候最好列上一个清单，否则是很容易遗漏的。关于待产包中的物品，几乎都是必不可少的，比如夜用的超长卫生巾，在产后就十分有必要，可以表面产后恶露弄脏床褥，再比如哺乳文胸，可以让新妈妈在哺乳的时候更加方便，这些该要准备好的物件都不可省。

而在精神和身体上的准备也是产妇及家人不可忽视的，将要面临分娩，谁都会紧张，这时候情绪的疏导如果没有做好，是会对分娩造成影响的，甚至有不少女性患上抑郁症，这说明在精神上的准备有多重要。家人也应该多多疏导，鼓励孕妇面对即将到来的分娩，丈夫要陪伴左右，给准妈妈安全感，这些都是在分娩前很有必要的。

怎样正确面对新生儿黄疸

引起黄疸的因素是多方面的，例如母子血型不同，也就是说新生儿的血型和父亲的是一样的，而父母双方的又刚好不一样，这个时候，母体中的抗体就会破坏胎儿体内的红血球，从而引起大量的溶血现象，而引起孩子的胆红素浓度增高，引起黄疸。或者是婴儿体内的红血球被生产胆红素破坏了，孩子出生时经过产道的时候受到压迫，这些都会引起血液较多瘤从而引起血红素过多，而血红素过多是引起婴幼儿黄疸的最主要的原因。

了解了黄疸的致病因素外，除了要科学的治疗外，日常的护理也是非常重要的。

首先，一定要给孩子充足的水份，充足的水份可以让孩子在排尿的同时把体内的黄疸排出去，不管是母乳喂养还是喝配方奶粉的孩子，两餐之间都应该喂水。或者给孩子喝一些葡萄糖水也是可以的。在保证足够的糖水和热力的同时，还要做好肝脏的保护工作。

其次，要让孩子多晒太阳，要尽量的让孩子的皮肤和太阳有一个亲密的接触，但是千万要保护好孩子的眼睛，同时在晒太阳的同时，也要做好宝宝的保暖工作，不要让其受凉了，也不要晒得过多了，每天九点到十点左右是最佳的晒太阳时间。

停止母乳，虽说母乳是孩子最好的营养来源，但是宝宝黄疸有一个很大的原因，就是因为母亲和孩子的血型不同，而引起的抗体的，所以停止喂养之后，孩子的黄疸指数也会下降了，这个期间可以给孩子喂配方奶粉，等到孩子黄疸消退了，在看是否要继续母乳喂养。

做好判断孩子黄疸的程度也是非常重要的，家长可以根据孩子皮肤的原色来判断，如果只有面部有的话则是轻度的，如果躯干的皮肤也都黄染了就是中度黄疸了，而如果连四肢和手足也都出现了黄疸的话，就是重度的了，一定要引起足够的重视。在这个过程中还要注意观察孩子大便的颜色，由其是当发现孩子的大便是陶土色的话，就要注意是否是由先天性胆道畸形所引起的，或者说有其它的并发症的话，就应该马上到医院治疗。同时要尽量让婴儿及早的排出胎便，因为胎便里的胆红素是最多的，如果不及时排出的话，会通过肝肠形成恶性循环重新被吸收到血液里，加重黄疸的病情的。

总之孩子黄疸的日常护理是非常重要的，其实对于准妈妈来说，日常生活中要了解的还不止这些常识，还要区别黄疸和一些其它的皮肤疾病的分别，例如夏季最常见出现的皮肤瘙痒等问题，如果处理不当的话，也是会给宝宝的身心带来很大的影响的，所以做为准爸妈了解育婴常识是非常重要的。

老人要如何正确面对死亡

生老病死是人的自然规律，谁也不能避免，很多老年人到老了对死亡有了恐惧感，那么老人要如何正确对待死亡呢?

姜大妈57岁了，初中文化程度，退休前是商店营业员。姜大妈患乙肝已经有两年，到处求医，看过西医和中医，吃过各种中西药，甚至还去求过菩萨，但都无济于事，病情始终未见好转。

姜大妈开始怀疑自己已经转为肝癌，死亡的威胁日趋严重，整天提心吊胆，惶惶不可终日，总是觉得死神在向自己招手。晚上也经常梦见两年前因病去世的老伴，造成情绪烦躁不安，经常怨天尤人，埋怨自己的命为什么这样不好，而且经常无缘无故发脾气。

近来她开始向上帝乞求宽容，希望多给她一段时间，让她有幸看到29岁的儿子成婚。

案例分析：

姜大妈患上了典型的“死亡恐惧症”，是一种常见的老年人心理障碍。人近黄昏容易想到死。许多老年人照镜子，发现自己满头白发，满脸皱纹，老态龙钟，便仰天长叹不中用了，死亡濒临感日趋严重。老年人群经常遭遇老伴或亲朋好友去世，非常容易触景生情，特别是年老父母的去世，更令人产生“下一个该轮到我了”之感。更多的是老年人身患重病，久治不愈，容易一蹶不振想到死亡。

老年人对待死亡有不同的态度。有些老年人清楚地意识到死亡迫近，能够从容不迫地面对死亡，向医生询问究竟还有多久，据此做好计划来安排自己的后事。有些老年人相信死亡是去另外一个世界过宁静的生活，应该为死亡的降临而祈祷。也有些老年人将死亡视为解脱，产生“我累了，我该休息了”的感觉，因而能平静地面对死亡的威胁。

专家建议：

面对死亡问题不考虑是不可能的，但如何正确认识这个问题，科学地对待这个问题，专家就此提出了建议：1、老人要正确认识到死亡是自然规律，要明白地球上的一切生物无不遵循这个自然规律。世上没有长生不老药，即使大权在握的秦始皇，曾努力寻找长生药，但终归也未能实现。因此只有正确地面对死亡，顺其自然，晚年生活才会活得愉快而有意义。2、从恐惧心理中解脱出来，认识到死亡是自然规律，那就应该泰然处之，不应有任何恐惧心理。一个老人只要自认为度过了有意义的一生，就能坦然地面对死亡，比较容易承受死亡，根本不会产生什么恐惧心理。3、愉快地活好每一天，老年人在平常生活中要高度重视心理、运动、饮食三方面。尤其是心理因素非常重要，在现实生活中我们看到，长寿老人都是心情愉快，想得开，放得下，胸襟博大，乐观开朗，无忧虑，无怨气，善于调节情绪，以顽强的毅力乐观的精神闯过每一个难关，知足、满足、愉快地度过晚年的。

面对死亡不怕是不可能的，但老人们一定要学会科学的对待这个问题，毕竟有些事是不能自己决定的。也许我们能做的就是开心的过好每一天了。