母乳的好处

母乳的好处

母乳的好处

1、营养全面

母乳里含有多种营养成份，如蛋白质、脂肪、维生素、乳铁蛋白、矿物质等等。虽然配方奶粉里也有这些成份，但却远不如母乳的均衡和容易吸收。如蛋白质，奶粉中的含量比母乳中的还要高出许多，但是母乳中的蛋白质是乳白蛋白，很容易被消化，而牛奶中的蛋白质则容易在宝宝的胃里凝结成块，不易消化。再比如，母乳中的乳糖比牛奶的高，而且是乙型乳糖，能抑制大肠杆菌的生长、促进钙的吸收、对脑部发育有促进作用。而牛奶中的乳糖是甲型乳糖，容易引起腹泻。

这样的成份对比有很多，总之母乳中的成份总是更易于宝宝吸收、不容易引起过敏和腹泻。因此，从营养上来说，因多给宝宝吃母乳。

2、营养不断调整

婴儿刚出生的时候，母亲的乳汁不是白色的，还是很稀的浅黄色，这就是初乳。妈妈们一定不要错过给宝宝喂初乳，因为其中的营养成分能提高宝宝的免疫力，且有一定的促便作用，使宝宝尽快地排出胎便。

而随着宝宝慢慢长大，母乳的量也会越来越大，质地也越来越浓稠，到6个月时可达到量的顶峰。营养成分也会随着宝宝的成长所需作相应的调整，这真是自然的奇妙之处。

等宝宝可以吃辅食了，奶水的质和量也就相应地减少了，直到宝宝不再需要吃母乳，即可自然断奶。

3、抗体多

母乳中含有多种抗体，这些抗体进入宝宝的体内，便可提高免疫力。纯母乳喂养的孩子，是不太容易生病的。据统计，因病死亡的六个月以内的婴儿中，吃母乳的仅占七分之一。可见，母乳中的各种抗体对孩子来说是多么宝贵。研究表明，这些抗体在其它乳制品中是没有的。所以，要想孩子少生病，就应该喂母乳。

母乳喂养的好处

母乳喂养的好处可以从两大方面进行了解，一方面是母乳喂养对妈妈的好处，另一方面是母乳喂养对宝宝的好处，具体情况主要有以下内容。

母乳喂养对妈妈的好处：

1、哺乳可以帮助妈妈体型的恢复

母乳让宝宝拥有健康的身体，哺乳也会帮助妈妈恢复身型。哺乳可以有效地消耗妈妈体内怀孕时累积的脂肪，促进身材的恢复，并避免产后的肥胖。哺乳期佩带合适的纯棉胸罩可使乳房丰满，避免乳房下垂。

2、哺乳可以帮助妈妈子宫的复原

哺育母乳可以促进子宫的收缩，帮助子宫收缩到以前大小，减少阴道出血，预防贫血。哺乳产妇的子宫复原比不哺乳的产妇更加迅速、彻底。

3、母乳喂养可以减少母亲的患病风险

世界癌症研究基金会公布的调查报告显示，全世界范围内四分之三的女性不知道母乳喂养6个月能够有效降低母亲患乳癌的风险。研究指出，哺育母乳可以减少患卵巢癌、乳腺癌的危险，还可预防尿路感染和骨质疏松，保护母亲健康

4、哺乳是可帮助妈妈有效避孕。

多年大量的研究表明，采取一定方式的纯母乳喂养，至少在宝宝出生后头6个月里，是天然而有效的避孕手段。哺乳的期间，排卵会暂停，也可以达到自然避孕的效果，有助于推迟再一次妊娠。

母乳喂养对宝宝的好处：

1、增强宝宝抵抗力，减少疾病

母乳中中特有的活性物质，能阻止有害细菌和病毒在宝宝尚未成熟的身体里滋长。母乳喂养的婴儿很少有呼吸道方面的严重疾病，但吃奶粉的婴儿却常受此类疾病的侵袭，例如支气管炎、肺炎等等。

2、易于消化，避免便秘

母乳使婴儿肠内产生帮助消化的益菌，因而母乳易于消化;而吃奶粉则产生较少益菌，因而奶粉不易于消化。母乳喂养的婴孩很少便秘，即使2、3天不大便，排出来的粪便也还是软的。

4、促进宝宝肌肉发育

婴儿小小的嘴急切地吸吮乳头时，他在进行一项促进下颚和面部结构发育的运动。而吃奶瓶的婴儿长大以后常有牙齿、嘴型变型的烦恼。

5、促进宝宝大脑发育

大脑的发育对于婴儿来说至关重要。母乳含有辅助婴儿大脑和神经系统发育的所有正确成分。研究发现，母乳喂养的早产儿在八岁左右比奶粉喂养的孩子智商高.

母乳妈妈上班前准备 注意事项

1.处理母乳前要清洁双手，一定要在干净卫生的房间内吸奶，否则宝宝容易患上胃肠疾病。

2.为给宝贝提供丰富母乳的同时，妈妈在生活上一定要有足够的休息。

3.妈妈不要喝碳酸饮料，不喝酒，不管否口渴，一定要多喝白开水。

4.保持愉快的心情。

5.母乳喂养的好处不用说，如果有条件最好坚持母乳喂养到孩子一周岁。

母乳喂养好处有哪些

母乳的好处

1.能增强抵抗力：初乳(于产后最早分泌，量少、微黄的乳汁)含有抗体及免疫元素，可加强婴儿对疾病的抵抗。这绝对是任何配方奶粉无法提供的。

2.营养高、容易吸收：母乳含有丰富的蛋白成分和碳水化合物，还会按婴儿不同生长期的需要，自动调节营养比例，供给婴儿成长所需的营养。本身就容易消化，可减少造成胀气或肠胃不适、便秘等问题。

3.减低过敏症：母乳中也含有抗敏原，能减低婴儿出现气喘及气管敏感的机会，更能减低过敏情况如湿疹及对牛奶敏感的风险。

4.促进婴脑部发展：母乳是DHA及ARA的最好来源，DHA及ARA能促进婴儿视网膜和大脑的健康发育，学习力及辨识力加强。

5.促进嘴和颚的发育：婴儿在吸吮动作中，会充分运用面部肌肉，促进肌肉的发达，日后咀嚼能力会较强。

6.建立亲密关系：喂哺时，婴儿会感到母亲的温暖和安全，加强和促进母子的亲密满足感。

7.加快产后复原：喂哺可促进母亲的身体复原，还可以恢复身材，母乳哺喂每天会消耗500至700卡的热量，有助加快恢复身材。

8.减低癌症风俭：喂哺母乳有助减低患乳癌、卵巢癌的发病率，对妈妈们的健康有正面影响。准妈妈当知道母乳的好处后，多数会决定以母乳喂哺，但一般只会维持在产后两星期至一个月左右，便会因各种原因如不够乳汁、乳头肿痛、乳房发炎及得不到家人支持(长辈常有母乳不够营养，BB不够饱的错误观念)等放弃喂哺母乳。其实，只要在产前做好准备，参加产前讲座及预习班，增加有关知识，便能把最佳的见面礼──母乳，成功送给BB!

母乳能杀死癌细胞

母乳对健康的好处人尽皆知，而来自瑞典的研究人员发现了母乳的另一难以置信的作用：抗癌作用。该研究发现，存在于母乳中的“人类α-乳清蛋白能有效杀死癌细胞”(Human Alpha-lactalbumin Made LEthal to Tumor cells" (简称，HAMLET)，这能对年幼的婴儿健康起到很好的保护作用。

早在20世纪80年代后期，美国疾病控制和预防中心的研究人员就发现，吃母乳的孩子跟喂奶粉的孩子相比，患癌症的可能性大大降低。现在，这个现象更清晰明朗，母乳中含有独特的化合物，抑制癌细胞生长，而不会影响健康细胞成长。实验室的研究表明，这种特殊物质约对40种不同类型的癌症有效，包括皮肤癌、脑肿瘤等。

婴儿可能还不是唯一的受益群体。在对一小部分人的人体试验表明，母乳还可能有效治疗膀胱癌。经过短短几天的治疗，膀胱癌患者注射HAMLET，发现癌症细胞明显由大变小。在较早时期的实验还发现，母乳中的乳铁蛋白可以抑制小鼠体内肿瘤的生长;母乳中的脂肪酸有助于阻止癌细胞的生长。

宝宝什么时候可以喝配方奶粉

一、婴儿前6个月内纯母乳喂养，满六个月后可添加辅食

纯母乳喂养是指除母乳外，不给小婴儿添加任何的食物和饮料(包括水)，除非孩子腹泻或出汗较多时，可给予适量的水或补液盐。

母乳喂养的好处很多，省钱、方便、卫生、营养最符合小婴儿的需要、利于母婴间情感交流……。对宝宝而言，研究发现，吃母乳的婴儿出现中耳炎、严重腹泻和过敏性疾病的风险都低于非母乳的婴儿，且母乳喂养对预防宝宝成年后患肥胖症和糖尿病也有重要作用。对妈妈来说，有证据表明母乳喂养有利于产妇体重恢复，降低乳腺癌的风险。母乳喂养的好处太多了，铺开来讲可以讲几天，而且只要方法得当，绝大多数乳母泌乳量都可以满足需要。

前6个月要尽力做到纯母乳喂养，满6个月后，要开始添加辅食了，但在添加辅食的同时应该继续母乳喂养，6个月后开始添加辅食，只是因为随着婴儿的长大，只靠母乳已经无法满足婴儿“全部”的营养需要了，加一些辅助奶类的食物，以满足婴儿日益增长的营养需求，但1岁之内母乳仍然是最大主角。

二、不同年龄段，喂养方式不同

(1)0-4至6个月

母乳本身就是丰富和平衡的最好代表，妈妈除了要注意自身营养的摄入和健康外，再给宝宝补充VD就好了。

(2)4至6-12个月

宝宝开始尝试添加辅食，这个时候母乳仍然是最重要的营养来源，家长需要注意的除了保持奶量，尽量坚持母乳外，还要逐步将辅食的比例加重，种类变得更丰富。

(3)1岁以后

日常三餐开始成为宝宝主要的营养来源，可以开始给宝宝喝牛奶，并考虑在适当的时候停母乳。

1岁以后宝宝已经不需要某种“大而全”的营养来源，而是靠丰富的菜单来实现。如果妈妈决定停母乳，是将母乳逐渐切换成普通的牛奶，而不是替换成配方奶，那样做除了自掏腰包刺激国民经济增加就业率外，没什么意义。

最接近母乳的奶粉有哪些

我们选择最接近母乳的奶粉，就是希望母乳喂养的好处能通过最接近母乳的奶粉也能体现出来。那么母乳喂养的好处有哪些呢?我们都知道母乳是最天然的食物，它富含蛋白质、脂肪、糖、维生素A、维生素D、维生素B6、钙、铁、锌等婴儿成长所需的营养和抗体，易被婴儿消化吸收，且能预防婴儿感冒等疾病的发生。母乳喂养既能帮助妈妈快速恢复健康，也最有助于孩子的成长。下面来看看最接近母乳的奶粉有哪些。

卡洛塔妮婴儿配方羊奶粉就是新西兰奶粉，它采用冠军羊“白萨能”品种羊所分泌的乳汁调配，所以奶粉中含有丰富的天然营养素分子与抗氧化分子共轭亚麻酸 CLA，能够为宝宝提供母乳营养的成分，又因为羊的泌乳方式与人类相似，羊脂球细小，有利于婴儿消化吸收。卡洛塔妮婴儿配方羊奶粉是最接近母乳的奶粉，非常受大众妈妈的欢迎。

雅培金装智护100喜康宝是新加坡原装进口的适合0-12个月婴儿的婴儿配方奶粉，它不含棕榈油，采用High Q+HighShield结合的配方，High Q促进宝宝DHA、叶黄素和钙质的吸收，宝宝消化好，同时藻油DHA+叶黄素，有助于大脑和眼睛的发育。HighShield核苷酸天屏保护系统，促进免疫细胞成熟，帮助提高抗体水平，帮助增强保护力。它也是妈妈们认为的最接近母乳的奶粉之一。

还有一个最接近母乳的奶粉，那就是美赞臣安婴儿A+婴儿配方奶粉，它含有充足、比例合适的单细胞油ARA、DHA，有助于宝宝视敏度和脑部发育。美赞臣安婴儿A+婴儿配方奶粉还提供母乳水平的胆碱与核苷酸，帮助大脑形成良好的记忆力。核柑酸是母乳中的重要物资，有助于增强宝宝抵抗力，使宝宝更加健康的成长。添加糖分为100%乳糖，是在口味上最接近母乳的奶粉。

最接近母乳的奶粉还有很多，如全新惠氏S-26金装健儿乐、美素佳儿金装奶粉一段、和光堂幼儿配方奶粉等，它们都是100%进口的奶源，含有丰富的微量元素与母乳相似成分，都能为婴儿的健康成长添动力。

炼乳的好处

对于炼乳大家了解吗，它是一种常见的奶制品了，是一种浓缩的饮料，炼乳的好处有很多，它能够贮藏很长的时间，而且它的蛋白质，矿物质的含量都是很高的，对我们的身体是很好的。

营养成分

炼乳中的碳水化合物和抗坏血酸(维生素C)比奶粉多，其他成分，如蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A等，皆比奶粉少。

生产制作

以加糖炼乳制作为例

1.选料：新鲜全脂乳或脱脂乳。

2.预热灭菌：在温度为80℃的条件下，预热10～15分钟灭菌。杀死原料乳中的细菌、酵母、霉菌及酶等对产品质量有害的微生物。预热也是满足真空浓缩过程的温度要求。

3.加糖：一般在浓缩前，先加入占源料乳15～16%的糖，要选择干燥、洁白、无异味的结晶蔗糖或优质的甜菜糖。如2 000毫升原料乳，可加0.32公斤糖，也可以将浓度约为65%的蔗糖溶液(预先在87℃温度下灭菌)，倒入即将浓缩结束的原料乳中，并充分搅拌，或吸入真空浓缩罐中。

4.浓缩：有条件的乡镇企业可利用盘管浓缩罐进行减压真空浓缩，可提高产品质量，其浓缩控制条件为45～60℃，真空度60～720毫米汞柱，加热蒸汽压力0.5～2公斤/厘米2。如果家庭生产，可利用铝锅浓缩，火力越大越好，并不断地搅和，避免料乳结成薄皮粘锅底。待浓缩到40%左右时即停火。

5.冷却。加糖炼乳在浓缩后，不要开始就用低温冷却。要先将浓缩罐(铝锅)中已浓缩的炼乳倒出来，边搅拌边迅速冷却至28～30℃，并保持约1小时，然后进一步冷却至12～15℃。

6.装罐：用手工装罐的炼乳需静置12小时，待排出汽泡后再装罐。要特别注意卫生，防止手接触产品。装炼乳的罐或瓶要在90℃以上的温度下进行10分钟的蒸汽灭菌，也可装罐后用此法灭菌。

食用指南

炼乳是液体状，多用铁皮罐头盛装，在揭开铁盖以后，如果一次吃不完，家中又无冰箱的情况下，容易变质腐败和感染细菌。

哺乳期能吃西瓜吗

水果里含有各种维生素和微量元素，除产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨、西瓜。西瓜营养丰富，是一种很好的水果，哺乳期吃西瓜要注意不能冷冻，而且一次也不要吃过量。对于宝宝来说，有些妈妈担心哺乳期内吃了西瓜，会导致宝宝腹泻，其实宝宝腹泻有时是由很多种情况引起的，妈妈应该仔细观察加以分别。

喂母乳的妈妈要根据自己宝宝的肠胃状况来决定是否可以吃西瓜，一些宝宝肠胃比较敏感，容易发生腹泻的情况。这时需要妈妈要谨慎选择吃西瓜了。若宝宝胃肠消化功能很好，炎热的夏季，喂母乳的妈妈们当然是可以吃西瓜的了。

喂母乳可以吃西瓜吗?其次，缘于西瓜有那么丰富的营养物质，喂母乳的妈妈适量的吃一些西瓜，不但可以补充自己体内的营养物质，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。而且西瓜还有可以增加乳汁分泌的好处。

但是喂母乳的妈妈吃西瓜一定要注意适量，如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分，会造成糖在血液中的浓度偏高，可能会引起糖尿病的发生。