怎样才能买到合适的胸罩

怎样才能买到合适的胸罩

到知名品牌的专卖店或专柜

仅凭眼睛看一看不试穿就买胸罩是危险的。知名品牌的专卖店或专柜中的导购小姐一般都经过专业的培训，能够给你一些挑选的建议。

正确测量现在的尺寸

随着年龄、体重等的变化，身体的曲线也会随之改变。每次购买胸罩的时候，最好请导购小姐给自己正确测量一下。

测量胸围

胸围尺寸：以BP点(即乳点bustpoint)为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。

下胸围尺寸：用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。

确定文胸的罩杯：罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。根据步骤一测量的结果，用胸围尺寸-下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。

一般来说，上下差在10cm左右选择A罩杯，12.5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，17.5cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。

例如：胸围是85厘米，下胸围是70厘米。那么85-70=15厘米。那么就应该选择70B的纹胸。70是下胸围的尺寸，用来确定号型。

不要害羞谈论自己体型的烦恼

在挑选胸罩时，可以大方坦率地告诉导购小姐自己想要的，如：想使小的胸部看起来大一些、想收紧下垂的胸部等等的愿望，这样挑选出理想胸罩的比率就一下子提高了。

了解自己经常穿着的衣服类型

胸罩不但需要配合体型和心情，而且也要配合在不同场合搭配的外衣。如果能结合外衣的设计、面料和穿着季节场合等，就更能体现穿衣者的品位和修养。如穿无袖上衣时，就要选择穿吊带缩向内侧的胸罩。

不断试穿直到满意为止

嫌麻烦懒得反复多遍试穿的话，就不能遇到适合自己的胸罩。比如同类型的胸罩，在松紧方面就有着千差万别。

胸下垂了萎缩了都是什么造成的

根据罩杯买胸罩，从来不试穿

多数女性在买胸罩的时候，往往是根据自身的罩杯进行购买，从来都不是穿，虽然有时候穿的挺舒适的，但也有事却是尺码不对，从而影响胸部的保健。另外，现在网购的盛行，导致更多的女性在没有试穿胸罩的前提下就开始买胸罩。

不同的商家对胸罩的尺码及外形上的都会有一些改变，多以建议买胸罩最好到实体店买，只有这样才知晓胸罩是否适合自身。

平时姿势的影响

坐在椅子上驼背写字或者打电脑，再或者玩手机，这些驼背看似只对背部有较大的影响，其实它对胸部的影响也是较大的。人在驼背的时候，会导致身上血液循环变差，其中包括胸部，当胸部的血液循环变差就会导致肌肤的紧绷感变差，使胸部肌肉的状态就会减弱，这就导致胸部下垂的现象出现，或者胸部萎缩现象出现也是正常的。

穿胸罩注意哪些细节

1、选择合适的胸罩

大部分女人穿着错误尺码的胸罩，不管你信不信。如果你的胸罩尺码不对，那你穿上看就会有困难，因为这并不适合你的尺寸。

2、专业地调整合适

对于去专营店找到合适尺寸的胸罩会感到羞涩，这是找到你应该穿的正确尺码的胸罩的最简单的办法。不要害羞，走进专门内衣店要求测量尺码。你可以走到商店后面，这样观众会少些并让你觉得好些。

3、相信这个尺寸

你可能会觉得你被告知的尺寸太紧了，但是胸罩穿上应该贴身一点儿。如果你给自己加一码，你的乳房就不能完全装在罩杯里。你可能不这么认为，34B和36B的差别很大，因此要相信你的直觉。

女性的胸部大很容易造成困扰

许多女性朋友认为自己贫乳而感到自卑，但其实看完以下的巨乳烦恼后，可能会感到安慰些。

报道指出，大胸部的女性得忍受乳房下的汗水、胸罩大到被误认为是帽子或束臀带、要有足够的预算购买大胸罩、很难找到合适胸罩的店家、胸罩占据旅行时大半行李的空间、为胸部买保险、跑步时得忍受别人的异样眼光，甚至还得考虑自己的男友是喜欢喜欢自己的胸部还是喜欢自己。

除了列出西方女性对于大胸部的几项烦恼外，也有日本网友指出，东方女性胸部太大所造成的困扰，包含胸部太大、重量太重时常容易肩颈酸痛、跑步或跳绳时会剧烈晃动，导致疼痛、部分男性眼光停留在胸部、炎炎夏天不能穿太薄的衣服、容易被认为是个胸大无脑或是私生活不检点的女性。

胸部下垂怎么办

坚持睡前按摩

1每天坚持对乳房周围组织进行点按揉压能够帮助促进乳房局部组织血液循环，乳房营养供应也能充足，有效防治胸部下垂。可以在对胸部进行按摩的时候配合使用精油、美乳霜美胸产品，效果会更好。

方法一：用一只手除大拇指外的4只手指放在另一侧乳房上，以乳头为按摩的中心点，先顺时针从外向内画圈按摩，再逆时针进行按摩。

方法二：取仰卧位用左手掌托住左侧乳房的底部，同时用右手掌与左手相对用力，向乳头方向合理推托20~30次，再换边按摩右侧乳房。

进行扩胸运动

2方法：双手交叉与肩平行，右手抓住左臂，左手抓住右臂，吐气时双手用力向前扩展，感觉到胸大肌在用力，保持5秒钟左右再放松，重复此动作即可。

效果：坚持进行扩胸运动能够帮助及时有效锻炼到胸部肌肉，帮助下垂的胸部恢复结实、丰满。进行运动健美胸部一定要坚持才行。

选择合适胸罩

3合适的胸罩能够保护女性的胸部，美化女性的胸部线条，更重要的是胸罩还能够帮助支撑、固定胸部，避免胸部因为上下左右的甩动而出现下垂等问题。

怎么选择：合适胸罩即指适合自身胸部大小的胸罩。所以在挑选胸罩的时候首先要明确自己胸部属于多大的，然后就是在购买胸罩的时候进行试穿，胸罩的底托应该与胸部的底部吻合，罩杯的最高点应该是乳头所处位置。

洗澡时正确冲洗胸部

4因为地心引力的影响，人的年纪越大，胸部也越容易出现下垂。如果是每天洗澡的时候用蓬蓬头由下向上冲洗胸部的话，可以让胸部肌肉变得坚实，胸部下垂的烦恼也可以解决。另外还要注意洗澡的时候用冷热水交替对胸部进行冲洗也能够帮助促进胸部的血液循环，防治胸部下垂。

怎样才能买到合适的胸罩

到知名品牌的专卖店或专柜

仅凭眼睛看一看不试穿就买胸罩是危险的。知名品牌的专卖店或专柜中的导购小姐一般都经过专业的培训，能够给你一些挑选的建议。

正确测量现在的尺寸

随着年龄、体重等的变化，身体的曲线也会随之改变。每次购买胸罩的时候，最好请导购小姐给自己正确测量一下。

测量胸围

胸围尺寸：以BP点(即乳点bustpoint)为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。

下胸围尺寸：用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。

确定文胸的罩杯：罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。根据步骤一测量的结果，用胸围尺寸-下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。

一般来说，上下差在10cm左右选择A罩杯，12.5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，17.5cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。

例如：胸围是85厘米，下胸围是70厘米。那么85-70=15厘米。那么就应该选择70B的纹胸。70是下胸围的尺寸，用来确定号型。

不要害羞谈论自己体型的烦恼

在挑选胸罩时，可以大方坦率地告诉导购小姐自己想要的，如：想使小的胸部看起来大一些、想收紧下垂的胸部等等的愿望，这样挑选出理想胸罩的比率就一下子提高了。

了解自己经常穿着的衣服类型

胸罩不但需要配合体型和心情，而且也要配合在不同场合搭配的外衣。如果能结合外衣的设计、面料和穿着季节场合等，就更能体现穿衣者的品位和修养。如穿无袖上衣时，就要选择穿吊带缩向内侧的胸罩。

不断试穿直到满意为止

嫌麻烦懒得反复多遍试穿的话，就不能遇到适合自己的胸罩。比如同类型的胸罩，在松紧方面就有着千差万别。

女性选择胸罩的5个误区

戴文胸的误区一：买胸罩不试穿

买胸罩其实就像买衣服一样，一定要先试穿，看是否合适才买，但是很多女性买胸罩时，都没有试穿的习惯，或者是懒得试穿，还有很多女性喜欢网上买胸罩，那么就容易买到不合身的胸罩了，买胸罩不单单只看重款式、花样，然后按常穿的尺码来买就好了，一定要根据自己的体型、胖瘦、季节和乳房发育的情况来选择，不试穿买来的胸罩，容易造成不适合，过小会影响血液和淋巴循环;而过于宽松则会导致下垂。

戴胸罩的误区二：戴胸罩睡觉防胸部下垂

脱胸罩和戴胸罩总是会让女性们觉的很麻烦，尤其是到了天冷的冬季，睡觉就更不愿意脱胸罩了，或者还有些女孩以为穿胸罩睡觉可以防下垂，就干脆不脱了，其实事实并非如此。女性们穿着胸罩睡觉是很伤害乳房健康的，会影响乳房的血液循环，让乳房时刻处于紧张状态，肌肤得不到放松，会容易引发乳房疾病的。

戴胸罩的误区三：一副胸罩穿很长时间

胸罩是我们的贴身衣物，也不被外人看见，所以很多女性就不注意更换胸罩，女性也比较节俭，常常一副胸罩穿几年，也不认为有什么不好，反而觉的旧胸罩穿着比较舒适。其实这是不对的，因为我们的体型一直会慢慢发生改变，胸罩旧了也会发生变形，一副胸罩穿久了对于乳房的健康和美丽都是不利的。

戴胸罩的误区四：不同时期穿相同的胸罩

胸罩是有分很多种类型的，在女人不同时期里，要穿戴不同的胸罩，青春期的女孩，胸部正在发育，选择时应以大小合适为主，孕期的女性，胸部会胀大，哺乳期的妈妈也是如此，在这时要选择特定的胸罩。

戴胸罩的误区五：把乳沟挤出来

很多女性喜欢挤乳沟，特别是爱美的年轻女性，有乳沟才有自信，但是女性挤乳沟危害多多，可能招来乳房肿胀、疼痛等，把乳沟需要的腋下赘肉全部塞到胸罩里，会减少或阻止乳房内淋巴液回流，可能导致乳腺增生性疾病，所以女性挤乳沟为了展现事业线，但不要伤害了我们的生命线。

孕妈妈在怀孕期间体型有哪些变化

选购胸罩时要测量好自己的尺码．选择最适合自己身型的胸罩。胸罩的肩带尽量宽，以免勒入皮肤：扣带应该可以随着胸围的增大进行调节；前扣型胸罩便于穿着及产后哺乳。

胸罩最好要有钢托，以支撑住乳房的重量，以免乳房下垂。也可以选择没有钢托，但采用了特殊承托设计的休闲胸罩。胸罩的材质要柔软舒适．以免压迫乳腺、乳头，或造成发炎现象。

不同厂家生产的胸罩在尺码上可能会有出入，所以购买胸罩时不能只看尺码就买了。最好是亲自试穿一下，看看胸罩是否合身、舒适，到孕后期的时候，你可以直接使用哺乳胸罩，这类胸罩不仅适用于孕期，在哺乳期使用也同样方便。

什么迹象说明该换内衣了

罩杯皱褶凹陷

同一件内衣穿了好几年是造成胸围变形的原因，因此若布料变皱的话，就该买新内衣了喔。

由于胸围有可能会因为之前的内衣而造成变形，因此购买时请避免买和之前一样的尺寸，最好先请店员帮忙测量后再买最适合现在胸型的内衣。

啥迹象说明该换内衣

就算调整了肩带还是容易松脱

相信有很多人会因为肩膀痠痛而将肩带拉到最松的状态吧?若将肩带缩短的话胸围位置也会变高，而让胸部变得更为丰满。因此，若是平常肩带容易松脱就表示你的胸罩没有办法集中，因此胸罩的功用也就减半了。

平放时钢圈会浮起

这就表示胸罩形状已经完全变形了。钢圈的形状若是和胸部不合的话，就无法做出完美的半圆形，另外若钢圈和皮肤直接接触也会造成皮肤变黑，须要特别注意。请留意胸围和胸罩钢圈之间服贴的程度。

穿起来的感觉过于舒服

也许大家会觉得穿起来舒服是好事，但翻到内衣背面会发现布料已经拉长变形了。为了让胸形看起来漂亮，适度紧贴着身体的服贴感是必要的。若为了好看而选择和自己胸形不合内衣，也是造成胸围变形的原因之一。

内衣的平均寿命是开始穿之后的100次左右，若3天穿1次的话约1年就该更换新内衣了。虽然最近市面上出了许多全罩、半罩、5/8罩杯等各式造型的胸罩，但选择内衣最重要的还是和胸围间的服贴感，没有压迫且完美贴合的胸罩也能防止赘肉跑到腋下、腹部及背后。而每天必须穿的内裤更不能偷懒，购买新内裤时也别忘了重新量尺寸喔。

抬双臂时胸罩上移

文胸上移不是罩杯大，而是下胸围太松的原因。首先这件内衣肯定是不合适的，不建议再继续穿戴。买内衣时一定要亲自试穿才能够了解一件内衣是否真的合身。不要一味听信店主推荐，他们往往只是追求销量，才不会更多考虑顾客的感受。此外，以后去买内衣时可以找个好友一起去，穿上后让她帮忙看看整体效果，这样对自己也有个参考，免得买回去才发觉不合身。

​罩杯怎么算 怎么样才能买到合适的罩杯？

对于女性朋友来说，离不开佩戴胸罩，佩戴合适的胸罩不但看起来比较美观，而且还会对乳房起到一个很好地保护工作，相反，佩戴不合适尺码的胸罩，会使乳房下垂、甚至变小。要想选择合适的胸罩就要了解罩杯怎么算，掌握了罩杯的计算方法，在购买时，索要自己合适的尺码，选择自己喜欢的款式就可以了。

很多女性朋友并不了解自己到底穿什么罩杯的，只是说穿32的或34的，并不知道自己的罩杯是多少，其实，所说的32的或34的是胸围，并不是罩杯，每一个胸围都会有不同的罩杯的。下边就介绍一下罩杯怎么算?

罩杯的大小(实际指“杯的深度”)就是上胸围减去下胸围的差。

根据测量的结果，用胸围尺寸-下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。

文胸罩杯的划分(上下胸围差)

AA杯：7.5cm以内=上胸围减去下胸

A 杯：10.0cm以内

B 杯：12.5cm以内

C 杯：15.0cm以内

D 杯：17.5cm以内

E 杯：20.0cm以内

例：你的下胸围量得为79，那就是80号，你的上胸围量得为92，两数相减得13cm，那就是B杯，把二者放在一起，恭喜您，您应该戴的胸罩为80B。

如果您的上围是87.5cm，下围是75，上下胸围之差距为12.5cm，那么您的罩杯为B，您应选择75B的尺码。

以上介绍了罩杯怎么算的具体方法，希望能对你有所启发，在购买胸罩的时候，不要在说要32的或是34的了，这只是说的胸围，不规范的商家就会随便给你一个罩杯的，但是不一定适合你的罩杯，学会了计算方法呢，你就可以在购买的时候，不但看准胸围，就连罩杯也一起选择，这样选择的胸罩才完全合身。才对乳房起到最好的保护作用。

穿错胸罩让咪咪受伤

胸罩有不同的尺寸，女人们应该根据自己咪咪的尺寸购买。而且应该在店内试穿之后，觉得穿上之后不会太紧或是太宽，感觉很舒适方可买下了。因为对女人的来说，胸罩买得过大或是过小，都会让咪咪受伤。

比如胸罩太紧会压迫咪咪，影响咪咪的生长。而且会造成咪咪及周围出现血液循环受阻的情况，血液循环没有及时完成更新的话，意味着整个身体的血液循环也会受到影响。再说了过紧的胸罩穿了之后会使得肩膀特别累，因为过紧的胸罩其肩带也会相对过短，女人穿上这样的胸罩之后肩带会一直勒肩。

比如说胸罩太宽没办法承托咪咪，导致咪咪变形或者是下垂。女人们随着年龄的增长，咪咪的大小也会改变。如果一直穿着过大的胸罩的话，就意味着咪咪一直耷拉在胸罩内部，在走路或是运动的时候，就会一直晃动，根本就没办法固定住。这样的话，咪咪迟早会外扩，而且也会因为没有东西承托咪咪的重量而下垂。这样的咪咪，看起来一点美感都没有。

所以说，女人们要学会正确穿胸罩，不要把穿胸罩当做是一件随便的事情，想要保护好咪咪，穿对胸罩十分的重要。

女人穿胸罩的要点

1、尺码要对

上面一段介绍，女人胸罩过紧或是过大都会对咪咪造成伤害，所以说，女人需要穿合适的胸罩。什么叫合适呢?当你穿上胸罩后，除了可以将咪咪包住之外，肩带与罩杯连接的地方也不会出现多余的肉。肩带也不会勒着肩膀，同时可以很好的承托咪咪的重量。当你将双手向上伸起来的时候，胸罩的不会上移。一旦上移则说明这件胸罩不合适你。

2、要注意肩带

肩带放于肩膀两侧，如果穿着的胸罩的时候，你感到咪咪一直往下沉，而肩带也拉得紧紧的，你的肩膀也被迫下沉，穿了一整天之后，发现肩膀十分酸痛。那么这样的肩带不适合你，也许是宽度不够，没办法承托你咪咪的重量。

如果穿上胸罩之后，发现肩带时不时下滑到手臂上，那么则说明你的内衣太大了或者是肩带不适合你的肩形。在公共场合将手伸进内衣里整理肩带是非常不雅的，所以说，女人们发现穿胸罩之后肩带一直下滑的话，请赶紧买过新的胸罩吧。不然经常整理肩带也是相当麻烦的一件事。

3、要选择合适的款式

有些女人买胸罩的时候总是根据外观购买，而完全没有考虑该种款式的胸罩是否时候她穿。比如说咪咪比较小的总喜欢穿聚拢型的胸罩，导致胸罩里面空空荡荡的。比如年纪小小地就喜欢购买性感的蕾丝胸罩，这种胸罩只有成熟女人才能穿出性感的味道。比如咪咪比较大的女人，总喜欢买罩杯比较浅的胸罩，这样的胸罩完全就“装不下”咪咪，导致一部分咪咪暴露出来，经常这样挤出来咪咪很容易变形的。