经络堵塞的症状 日常护血管的小窍门

经络堵塞的症状 日常护血管的小窍门

人们常说，“血管年轻人不老”，可人过三十，很难有时间、精力，好好保养自己的血管。对此，给大家介绍一些日常护血管的小窍门。

鱼肉富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄的作用，富含不饱和脂肪酸的鱼油还有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶的功能。

可补肾填精，有助调节血管张力、抑制血小板聚集，减少血管损伤，例如海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等；多吃富含叶酸的食物，膳食中缺乏叶酸及维生素B6、B12，会使血中半胱氨酸水平升高，易损伤血管内皮细胞，促进粥样硬化斑块形成。

专家建议中老年人尤其是心血管病人，应多摄食富含叶酸的食物，如红苋菜、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类、酵母及苹果、柑橘等。

摄食此类食物有助减少心肌梗死与缺血性中风。抑制血小板聚集、防止血栓形成的黑木耳及含吡嗪类物质如大蒜、洋葱、青葱、茼蒿、香菇、龙须菜及草莓、菠萝也有一定的抗凝作用。番茄、葡萄、橘子中含少量类似阿司匹林的水杨酸抗凝物质。降脂食物有螺旋藻、香芹、胡萝卜、山楂、紫菜、海带、核桃及橄榄油、芝麻油等。

国外，研究显示，每天运动半小时，如走路、骑自行车、游泳、打门球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬楼或登山，都能起到减肥消脂的作用，提高血管“年轻化”程度，防止变老。如果饭前适度运动，保护血管的效果更好。

每天保持充足的饮水量：2000毫升左右的温白开水，中医认为水能补阴、养阴，是滋阴生津的第一天然食材，并将喝水视为人的第一养生法；水可以促进身体的新陈代谢，净化血液，血净则身体无疾病！

建议，在家或外应酬时不妨喝点绿茶，因为其中的儿茶酚能减少血液中坏胆固醇的含量，增加好胆固醇的含量，增加血管柔韧性、弹性，预防血管硬化。或者每晚用玻璃杯喝上大半杯约100—150毫升红酒，它具有抗氧化作用，一周喝上四五次，能很好地软化血管。

心血管堵塞的症状

心血管堵塞的症状，如：干活的时候无缘无故的就感觉头晕、晚上睡的很好白天还无缘无故的发困、刚想干的事情，立刻就忘记了(记忆力减退)

心血管堵塞的症状出现脑闷(思考问题的时候突然感觉氧气不够用，脑袋有一瞬间出现一片漆黑)、气喘(上气不接下气)、心慌(总感觉心惶惶的)。

有时出现腰背发酸也可能是心血管堵塞的症状，但大部分不是所以您不要太担心。

乏力、头晕目眩等。工作正干到一半的时候，突然感觉全身无力，瞬间眼前一片漆黑，头晕晕的

头晕，头疼等不适的症状，

如：多吃点猪油、蛋黄之类的油脂性食物，就开始头晕或者心脏部位不舒服

经络堵塞的症状

怕风易汗咽干咳嗽；过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏；动则气短胸翳面色无华。

牙痛头痛口干皮肤过敏；青筋斑点多肠胃功能减弱；肩周痛慢性咽喉炎。

喉咙痛胃痛怕热消化不良；倦怠膝关节酸痛便秘；辰干舌燥身体消瘦。

脘腹胀气吸收不良口淡；容易呕吐作闷容易倦怠虚胖；头胀头脑不清湿重脚肿便溏；关节酸胀糖尿病。

心烦、心惊、心悸、心闷、心痛；气短上气有压力感忧郁易怒；口腔溃疡口干口臭。

小腹绕脐而痛，心翳闷头顶痛；容易腹泻手脚寒凉；吸收不良虚肥；肩周炎。

恶风怕冷颈项不舒腰背肌肉胀痛；腰膝酸软静脉曲张尿频尿多；尿黄前列腺肥大。

手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎；月经不调性欲减退；前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄。

失眠多梦易醒难入睡；心烦健忘胸翳闷口干；神经衰弱。

偏头痛头晕耳鸣上热下寒；手足怕冷倦怠易怒；皮肤容易过敏;肌肉关节酸痛无力食欲不振。

口干口苦偏头痛容易惊悸；善叹息便溏便秘皮肤萎黄；消化不良关节痛脂肪瘤；痰湿结节积聚。

口干口苦情志抑郁胸胁胀痛；眩晕血压不稳易怒冲动；皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大；月经不调乳房疾病小便黄。

虚寒怕冷手足不温疲劳乏力；颈椎痛腰椎痛痔疮便秘；阴阳失调。

怕热汗多阴阳失调月经不调；阳痿性冷淡消化不良胸翳气喘。

很多人不知道在春天该如何保健

饮食保健小窍门——多禽少畜护心脏。畜肉脂肪中饱和脂肪酸多，胆固醇也高，而鹅、鸭、鸡等禽肉不仅脂肪较少，而且所含脂肪的结构更接近橄榄油，故有保护心脏作用。

饮食保健小窍门——多生少熟减少致癌物。熟肉制品食用方便，口味也不错，你可能更喜爱熟肉制品。不过，这样你将犯下摄入亚硝酸盐的错误。因为在制作熟肉制品过程中，要添加亚硝酸盐，目的是防腐。但亚硝酸盐一旦进入人体，就可分解成具有强烈致癌作用的物质亚硝胺，威胁健康。

饮食保健小窍门——多还原少氧化活跃大脑。所谓氧化食物，是指那些富含过氧化脂类化合物的食物，油炸类食品、方便面、汉堡包等为其代表。这些食物能在人体内发生氧化反应，损害脑血管壁，使脑血管变窄，对大脑的生理活动产生不良刺激。还原食物则含胡萝卜素、超氧化物歧化酶等成分，可阻止脑血管壁的氧化反应进行，或者使已经发生的氧化反应“还原”，保证脑血管通畅的健康状态。

饮食保健小窍门——多糙少精保护血管。专家研究发现，一种称为同型半胱氨酸的物质，如果在血液中的浓度过高，就会引起人的动脉硬化，最终导致心肌梗死、脑中风以及老年痴呆症。而血液中的同型半胱氨酸之所以会升高，越来越多地吃精细加工的食品就是原因之一。

饮食小窍门——多绿少白益寿延年。蔬菜的营养价值与其颜色深浅有关。颜色愈深的蔬菜，维生素与胡萝卜素含量越多，反之就越少。按此规律排出的顺序是：绿色蔬菜、红黄色蔬菜、白色蔬菜。绿色蔬菜富含钙质，叶酸与维生素C的含量也很高。

经络堵塞的症状有哪些

1.冷——四肢寒冷、手脚冰凉

如果经络不通第一个表现就是“冷”，最典型的症状就是“手脚冰凉、四肢寒冷”。这是因为中医上讲人体的体温是靠气血输送决定，只有我们气血充足，体温才会正常，而如果我们出现发冷的情况，则说明我们可能经络不通。

2. 热——干燥燥热、出汗异常

除了冷，不正常的发热也有可能是经络不通的表现，如果我们身体某些部位出现低热，干燥或者出汗异常，那么很有可能是经络不通导致，因为热气不能输送，积聚在一起所导致。

3. 酸——发酸无力，浑身酸痛

有些时候人们在剧烈运动之后我们身体会出现发酸无力，这是因为在剧烈运动的时候我们需要很多气血供应，超过正常供应限度，导致气血供应不足所导致。

4. 疼痛——疼和痛概念不同

疼和痛是两个概念，两者都和经络不通有关，但程度上有些差异。比如我们被扎了一下，立刻产生的感觉叫做“疼”;如果接着按压一下受伤的地方，这时候产生的感觉才叫做“痛”。

5. 麻木——麻为气虚，木为血虚

麻木和疼痛差不多，经常在一起出现，但是却有一定的差别，举个例子，如果我们盘腿坐一段时间，经络不通，气血不通，就会出现麻木的感觉，只要适当的改变坐姿，气血通畅了，才会恢复。

6. 肿胀——气滞肿胀、血瘀难消

有些时候经络不通我们也能够看到，那就是肿，一般肿都是由于血瘀所引起，如果想要消肿，就需要活血化瘀，可以选择刮痧拔罐或者穴位按摩的方法来进行调理。

经络堵塞怎么疏通最快最好

建议可以采用一些中医的治疗方法。

经络堵塞是中医里面的一种概念，从中医的角度上来看，经络是运行人体气血、联系脏腑、体表以及全身上下各部位的通道，是人体的一个功能调控系统。

如果经络堵塞了的话就会影响到人体气血的运行，并出现气血不和的症状，从而也会导致出现一系列的问题，此时建议可以在相应的穴位上采用针灸、按摩、艾灸等中医的治疗方法来帮助疏通经络，可以起到比较好的作用。

三九灸怎么操作 疏通经络

三九天的时候由于天气比较冷，人们很少进行户外活动，这样就可能会导致经络堵塞，从而会导致身体出现疲劳、烦闷等症状发生，这时候进行三九灸，可以帮助疏通经络，使人体起色变的好起来。

如何更好的预防乳腺癌呢

在女性中，发病率随着年龄的增长而上升，在月经初潮前罕见，20岁前亦少见，但20岁以后发病率迅速上升，45～50岁较高，但呈相对的平坦，绝经后发病率继续上升，到70岁左右达最高峰。死亡率也随年龄而上升，在25岁以后死亡率逐步上升，直到老年时始终保持上升趋势。经络体质消瘤法多年研究发现：乳腺癌患者的病根是经络堵塞，多数乳腺癌患者有爱生气的习惯，有便秘的习惯，长期的习惯引发了胃经、大肠经、肝经、胆经、肺经、三焦经的经络堵塞;在肩井穴、天枢穴、肝腧、膈腧等穴位堵塞瘀结，形成结节或硬块。由于这些部位经络堵塞引发了乳腺癌的发生。

肿瘤发生的基本条件是经络堵塞，经络堵塞又是形成肿瘤体质的主要病因。遗传因素、饮食因素、环境因素、精神因素，是经络堵塞的4大因素。人体细胞新生分裂的一瞬间，会产生一种多属性高压波能，这种波能在细胞分裂时的强大压力下，各自循着人体阻力最小的通道释放出体外，这种波能就是经络流注，经络是这种波能释放的通道，穴位是多种波能释放的交叉口和车站，皮肤是通道口，波能从通道口释放出体外。经络堵塞不通在体内积聚瘀结形成结节和硬块，释放通道被阻塞，人体细胞新生分裂时的波能不能顺利释放，肿瘤体质形成，再生细胞遇到高温或高压的干扰，经络堵塞破坏了细胞DNA自我复制的环境和条件，细胞不能正常分裂，因此人体免疫功能低下或丧失，同时也为细胞中癌基因(又称原癌基因)的异常表达或者是被激活创造了条件，所以引发了肿瘤细胞的产生。所以，治疗时一定要疏通经络为根本，调节脏腑功能、改变癌症体质。

春季预防疾病的几种饮食窍门

饮食保健小窍门一——多禽少畜护心脏。畜肉脂肪中饱和脂肪酸多，胆固醇也高，而鹅、鸭、鸡等禽肉不仅脂肪较少，而且所含脂肪的结构更接近橄榄油，故有保护心脏作用。

饮食保健小窍门二——多生少熟减少致癌物。熟肉制品食用方便，口味也不错，你可能更喜爱熟肉制品。不过，这样你将犯下摄入亚硝酸盐的错误。因为在制作熟肉制品过程中，要添加亚硝酸盐，目的是防腐。但亚硝酸盐一旦进入人体，就可分解成具有强烈致癌作用的物质亚硝胺，威胁健康。

饮食保健小窍门三——多还原少氧化活跃大脑。所谓氧化食物，是指那些富含过氧化脂类化合物的食物，油炸类食品、方便面、汉堡包等为其代表。这些食物能在人体内发生氧化反应，损害脑血管壁，使脑血管变窄，对大脑的生理活动产生不良刺激。还原食物则含胡萝卜素、超氧化物歧化酶等成分，可阻止脑血管壁的氧化反应进行，或者使已经发生的氧化反应“还原”，保证脑血管通畅的健康状态。

饮食保健小窍门四——多糙少精保护血管。专家研究发现，一种称为同型半胱氨酸的物质，如果在血液中的浓度过高，就会引起人的动脉硬化，最终导致心肌梗死、脑中风以及老年痴呆症。而血液中的同型半胱氨酸之所以会升高，越来越多地吃精细加工的食品就是原因之一。

饮食小窍门五——多绿少白益寿延年。蔬菜的营养价值与其颜色深浅有关。颜色愈深的蔬菜，维生素与胡萝卜素含量越多，反之就越少。按此规律排出的顺序是：绿色蔬菜、红黄色蔬菜、白色蔬菜。绿色蔬菜富含钙质，叶酸与维生素C的含量也很高。

脑瘤有哪些症状表现呢

一、经络堵塞症状

经络体质消瘤法发现脑瘤患者在督脉两侧的膀胱经和胆经有严重的经络堵塞;在肩井穴、天枢穴、肝腧、膈腧等穴位堵塞瘀结，形成结节或硬块。通过疏通这些堵塞的结节，就可以控制脑癌生长;通过触诊会摸到大小形状不一，坚硬程度不同的硬块，并且按压时会出现疼痛症状，患者可以自己亲自检测试试。

二、临床症状

1、头痛、恶心、呕吐、头痛多位于前额及颞部，为持续性头痛阵发性加剧，常在早上头痛更重，间歇期可以正常。

2、视乳头水肿及视力减退。

3、精神及意识障碍及其他症状：头晕、复视、一过性黑朦、猝倒、意识模糊、精神不安或淡漠，可发生癫痫，甚至昏迷。

4、生命体征变化：中度与重度急性颅内压增高时，常引起呼吸、脉搏、减慢，血压升高。

大脑半球肿瘤的临床症状：1、精神症状：多表现为反应迟钝，生活懒散，近记忆力减退，甚至丧失，严重时丧失自知力及判断力，亦可表现为脾气暴躁，易激动或欣快。 2、癫痫发作：包括全身大发作和局限性发作，以额叶最为多见，依次为颞叶、顶叶，枕叶最少见，有的病例抽搐前有先兆，如颞叶肿瘤，癫痫发作前常有幻想，眩晕等先兆，顶叶肿瘤发作前可有肢体麻木等异常感觉。

血管堵塞什么症状

1.呼吸急促、气喘，说明肺中的血栓已经影响了供氧量，当供氧量不足时，便会有缺氧气短现象，如爱深呼吸、心跳加速、头晕、乃至晕厥等。

2.胸痛。对于中老年人来说胸痛绝对是危险信号，心血管堵塞导致的心绞痛、心肌梗塞等。

3.步态异常。走路时发生轻微的坡脚、拖沓现象，通常是血管堵塞造成的偏瘫征兆之一。多是因为脑血管堵塞，引起四肢的神经功能造成。

4.流鼻血，冬季中老年人发生类似现象，千万不要以为是上火。常常因为血管堵塞，导致血压升高，鼻腔内、眼底血管脆弱，因高压而容易有出血现象。

5.四肢疼痛。中医讲“不通则痛”，血管中存在血栓会引起疼痛，但是常容易与肌肉拉伤、痉挛而混淆。

6.肢体肿胀、皮肤易出现青瘀。腿、手臂水肿是深静脉血栓的一种表现，主要是因为血栓影响了血液流动，发生肿胀情况。另外，皮肤经常发生瘀伤、红纹也是血管堵塞的症状。

鼻子堵塞小窍门

症状

(1)各种鼻炎：慢性单纯性鼻炎引起鼻阻主要是由于鼻粘膜血管扩张，鼻岬充血肿大。其鼻阻的特点是间隙性、交替性，常与体位关。慢性肥厚性鼻炎引起鼻阻是由于鼻粘膜及粘膜下组织增生鼻岬肥大，其鼻阻的特点是持续性。萎缩性鼻炎的鼻阻是壅塞感，大量痂块阻塞鼻腔通道时也可发生鼻阻。过敏性鼻炎的鼻阻发生快，消退也快，且常伴有鼻内发痒打喷嚏，大量水样鼻涕等症状，且反复发生。

(2)慢性鼻窦炎引起鼻阻是由于鼻窦的脓性分泌物长期刺激鼻粘膜引起鼻岬充血肿胀，甚至发生息肉样变，鼻腔分泌物积存于鼻腔也可发生鼻阻，鼻阻的特点为持续性，并伴有较多脓鼻涕及不同程度的头痛。

(3)鼻中隔偏曲引起鼻阻可发生在偏曲的一侧，亦可因对侧鼻腔下鼻岬代偿性肥大而两侧均出现鼻阻，偏曲部如压迫鼻甲还可出现头痛。

(4)鼻息肉及鼻腔肿瘤随着肿块的不断增大而出现进行性加重的鼻阻，如为鼻腔或鼻窦恶性肿瘤可伴有带血的臭鼻涕。如为鼻咽部血管纤维瘤除鼻阻外可反复发生大量鼻出血。

(5)鼻腔异物引起一侧鼻阻，常发生于儿童，如异物停留时间久，常因继发感染而流臭鼻涕。

(6)增殖体肥大，儿童长期鼻阻，鼻涕多，张口呼吸，则常为鼻咽顶部的咽扁桃体肥大，即增殖体肥大，也称为腺样体肥大。

(7)先天性鼻后孔闭锁，其特点为出生后即出现鼻阻，当检查鼻前孔及鼻腔未发现引起鼻阻之病变时，即应考虑引种先天性畸形的存在。

鼻子堵塞小窍门

处理方法

煎熏法：将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。

填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆 柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。

侧卧按摩法：左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。

热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻 孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。

变位法：这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。