如何有效的预防下肢静脉曲张

如何有效的预防下肢静脉曲张

1.一级下肢静脉曲张预防

从事长期站立工作的工厂，企业应予劳动保护，如工作时要应用弹力袜或弹力绷带，工作间隙组织做工间操等。

2.二级下肢静脉曲张预防

轻度静脉曲张的病人，用弹力绷带或穿弹力袜，抬高患肢，对有症状而无禁忌证患者可采取大隐静脉高位结扎并切断所有属支，抽剥大隐静脉主干及分支，结扎切断关闭不全的交通静脉，局部切除纡曲静脉团，小隐静脉曲张者应同时做小隐静脉干及分支剥脱，硬化剂注射压迫疗法，特别适用于术后残留曲张静脉的辅助治疗，常用硬化剂为5%鱼肝油钠溶液，油酸乙醇胺溶液，3%十四羟基硫酸钠溶液以及高渗糖水及盐水，每点注射剂量是5%鱼肝油酸钠1～2ml，同时可做多点注射，注射后应加压包扎至少要6周，使静脉壁相互粘连而闭合，注射加压治疗近期疗效较满意，但复发率高，需反复注射，注射时有部分病人有过敏，溶血反应，偶而发生肺栓塞，硬化剂漏入皮下可引起皮下坏死，所以应特别注意。

3.三级下肢静脉曲张预防

(1)溃疡：是下肢静脉曲张最常见的并发症，它不仅给病人带来苦痛和生活的不便，经久不愈的溃疡会导致恶变，因此应及时治疗，①积极治疗原发病，②卧床休息，抬高患肢，加强营养，③局部可用生理盐水，1∶5000呋喃西林溶液，1%新霉素溶液湿敷，外敷东方1号药膏或氧化锌胶布敷贴促进溃疡愈合，④溃疡面 大，持久不愈者可行溃疡切除，局部植皮。

(2)急性出血：多由于轻微外伤导致静脉破裂出血，出血量大而难以自行停止，所以必须及时处理，出血时，抬高患肢，加压包扎，必要时可缝合出血静脉。

静脉曲张袜的功能是什么

静脉曲张袜静脉曲张袜，顾名思义，就是可以促进下肢静脉血液回流功能的一种医用治疗器械，穿着静脉曲张袜是利用外在压力减少运动时产生的水肿，帮助腿部血液循环更新。它给予最需要压力的足踝部分较强的支撑压力，顺着腿部向上逐渐递减，从而使得血液保持脉动和循环。

同时，静脉曲张袜还具有恢复下肢静脉手术后的功能，防治静脉曲张的再次复发;消除各种手术后的水肿、促进伤口愈合;消除由静脉曲张、下肢静脉血液回流障碍引起的肿胀、酸痛，使变黑硬化的皮肤逐渐转好，溃疡皮肤愈合，使曲张程度转轻的迂曲静脉恢复原状;预防长期卧床病人的下肢深静脉血栓形成，消除妊娠晚期孕妇的下肢水肿，预防妇女生产后的下肢静脉曲张和深静脉血栓形成;对长时间站立、坐位、重体力劳动者可减轻下肢酸胀不适预防下肢静脉曲张;长期穿着，对腿部肌肉和脂肪柔和按压，消耗腿部能量、阻止松垂、提升腿线、缩减腿围、保持腿形美观;弹力袜在最需要压力的足踝部分给予较强的支撑压力，顺着腿部向上逐渐递减。收缩小腿肌肉，以预防静脉充向使血液回流心脏，达到雕塑腿型、美化曲线，改善萝卜腿并且预防静脉曲张。

女同胞别和打底裤太亲密

静脉曲张指由于血液瘀滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张身体多个部位的静脉均可发生曲张，静脉曲张最常发生的部位在下肢，女性发病率稍高于男性，这与年轻女性喜欢穿紧身裤和打底裤有关。紧身裤、袜整个腿部上下一样宽，臀部和髋部往往过紧，下肢血液无法顺利通向心脏，在静脉中沉积，严重影响血液循环。经常穿着高跟鞋及长靴也会导致下肢静脉曲张。

日常生活中，久坐少动的人每一小时都应该起来走动走动。可采取快步走的方法来预防下肢静脉曲张，快速步行时，小腿肌肉的节律性收缩，可以起类似泵的作用促进静脉血回流到心脏。还可在医生指导下穿医用弹力袜来预防和治疗静脉曲张。此外，跷二郎腿会阻碍下肢的血液回流，长期久坐时，应避免跷二郎腿，并多做腿部按摩。

专家提醒，如果发现腿部有蚯蚓状迂曲血管，应及时到放射科进行下肢静脉造影检查。

如何才能减轻下肢静脉曲张

(1)避免长时间站立或坐位的姿势;如果因为工作需要久站久坐时：可以做抬脚尖、脚跟或者活动踝关节的动作，可以促进小腿肌肉收缩，利用小腿肌肉的泵作用来促进静脉血液向心脏方向回流，可以减轻下肢静脉的压力，预防下肢静脉曲张。

(2)站立工作者在工间休息时，有条件时可以将鞋脱掉，双脚抬高，足部要高于心脏30厘米以上;下班回到家中后可以躺在床上，双脚搭在墙上能达到九十度(与倒立一样)，抬高15分钟以上，可以减轻静脉血液对下肢的压力，缓解下肢酸胀不适、水肿等症状。

(3)条件允许的情况下或者下班回家后，将鞋脱掉，光脚或者穿宽松的拖鞋行走，可以改善足部血液循环，并使足部肌肉得到锻炼，达到预防静脉曲张的目的。

(4)避免长时间穿高跟鞋，平跟鞋有助于预防静脉曲张，在体育锻炼时一定要穿有海绵垫的运动鞋或旅游鞋，对缓解腿部压力，预防静脉曲张很有帮助。

(5)纠正一些高危因素或不良习惯：体重超重者要控制饮食增加运动量减轻体重;便秘者通过调整饮食结构必要时服用缓泻药纠正便秘避免腹腔内压力增加;纠正上厕所时看手机书报等不良生活习惯，蹲踞时间长会给引起下肢静脉压力增加。

(6)针对高位人群如：教师、外科医生护士、交警、哨兵、孕妇等，可以通过穿有压力梯度的医用弹力袜来预防下肢静脉曲张。

下肢静脉曲张手术后注意事项 这些事情你注意过吗

弹力绷带加压

在下肢静脉曲张手术后要进行弹力绷带加压包扎2天以后才能拆除膝关节以上部位，膝关节以下的绷带和切口辅料可以再过一周后拆除。

建议：在拆除绷带后坚持穿医用弹力袜3-6个月，夜间休息时再脱下。

拆线注意事项

在做完下肢静脉曲张手术后，部分病人会选择回家休养，或者下肢的小切口还没有拆线就已经回家，所以下肢的小切口可以在14天后拆线，拆线前的3-5天要做换药处理。

睡觉注意事项

下肢静脉曲张手术后再睡觉或者休息时，尽量抬高下肢，脚尖至少要高于鼻梁，尽量让下肢高于心脏平面，这样可以有效促进静脉的血液互留，消除或预防下肢肿胀。

定期检查

下肢静脉曲张手术的定期检查非常重要，主要检查包括：血小板，血纤维蛋白原，血脂，血液粘滞度，INR等，并且要根据检查结果进行相应的治疗，其目的是预防静脉血栓和浅表静脉的发生，降低血液的粘滞度。

饮食注意事项

下肢静脉曲张与血液粘稠度也存在一定的关系，所以即使在下肢静脉曲张手术后也要注意清淡饮食，多饮水，少吃高脂肪的食物，这样更加有利于降低血液的粘稠度。

保护皮肤

下肢静脉曲张手术后在洗澡时注意不要用太烫的水，不要用粗糙的毛巾，为了防止皮肤损伤，造成感染，一般在拆线的第二天后才可以洗浴，并且要注意不要用力擦洗手术切口的部位。

注意伤口护理

在绷带拆除后的1个星期之内不要用毛巾去擦洗患肢，如果洗完澡后，可以用毛巾吸干伤口旁边的水分。另外，在恢复期间的2个月内禁止进行剧烈的运动。

穿压力裤能瘦了吗 压力裤有什么好处

压力裤的副作用为压力不合适的情况下会造成局部血液循环障碍，建议在站立或久坐时使用，使用时间不宜过长。压力袜是治疗静脉曲张、脉管炎、静脉血栓等下肢静脉疾病辅助医疗产品，有很好的治疗效果。

作用：

1.恢复下肢静脉手术后的功能。防治静脉曲张的再次复发。

2.消除各种手术后的水肿、促进伤口愈合。

3.消除由静脉曲张、下肢静脉血液回流障碍引起的肿胀、酸痛，使变黑硬化的皮肤逐渐转好，溃疡皮肤愈合。使曲张程度转轻的迂曲静脉恢复原状。

4.预防长期卧床病人的下肢深静脉血栓形成。

5.消除妊娠晚期孕妇的下肢水肿，预防妇女生产后的下肢静脉曲张和深静脉血栓形成。

6.防治乘飞机旅客的经济舱综合症。

7.对长时间站立、坐位、重体力劳动者可减轻下肢酸胀不适预防下肢静脉曲张。

如何有效预防下肢静脉曲张

本病的预防主要有以下几个方面：

1，多发生于持久从事站立工作或体力劳动的人;

2，凡有单纯性静脉曲张家族史者，大都在青春期以后不久发病，因而在儿童和少年时期，应进行适当的体育锻炼，在增强全身体质的条件下，加强静脉管壁;

3，保护浅静脉的措施有

(1)长期从事站立工作或强体力劳动者，宜穿用弹力袜套保护，使浅静脉能处于萎陷状态;

(2)长期从事站立工作者，应经常走动，多做踝关节的伸屈活动，以减轻浅静脉内的压力;

(3)改善劳动条件，减轻劳动强度。

4，术后需注意：

(1)劳动或活动时穿弹力袜或使用弹力绷带包扎，防止外伤。

(2)劳动或活动1小时后应将患肢抬高片刻，以促进静脉回流，减轻曲张静脉内压力，防止破裂出血。

(3)术后需卧床7-10天，患肢抬高略超过心脏水平。

(4)切口渗血严重者加盖敷料，局部加压包扎。

(5)术后24小时制动，用弹力绷带加压包扎，次日逐渐放松，同时进行足，趾活动。

(6)保持伤口敷料清洁，干燥。

(7)按医嘱使用抗生素，止血药，并观察其效果。

如何有效预防下肢静脉曲张

1，多发生于持久从事站立工作或体力劳动的人;

2，凡有单纯性静脉曲张家族史者，大都在青春期以后不久发病，因而在儿童和少年时期，应进行适当的体育锻炼，在增强全身体质的条件下，加强静脉管壁;

3，保护浅静脉的措施有

(1)长期从事站立工作或强体力劳动者，宜穿用弹力袜套保护，使浅静脉能处于萎陷状态;

(2)长期从事站立工作者，应经常走动，多做踝关节的伸屈活动，以减轻浅静脉内的压力;

(3)改善劳动条件，减轻劳动强度。

4，术后需注意：

(1)劳动或活动时穿弹力袜或使用弹力绷带包扎，防止外伤。

(2)劳动或活动1小时后应将患肢抬高片刻，以促进静脉回流，减轻曲张静脉内压力，防止破裂出血。

(3)术后需卧床7-10天，患肢抬高略超过心脏水平。

(4)切口渗血严重者加盖敷料，局部加压包扎。

(5)术后24小时制动，用弹力绷带加压包扎，次日逐渐放松，同时进行足，趾活动。

(6)保持伤口敷料清洁，干燥。

(7)按医嘱使用抗生素，止血药，并观察其效果。

弹力袜预防治疗下肢静脉曲张效果好

循序减压弹力袜有以下作用：

(1)有利于下肢静脉手术后功能的恢复。

(2)有利于消除下肢各种手术后的水肿，促进伤口愈合。

(3)对长期卧床的病人可预防下肢深静脉血栓形成。

(4)促进偏瘫肢体的功能恢复。

(5)促进妊娠晚期孕妇及胎儿的血液循环及消除孕妇的下肢水肿，预防下肢静脉曲张和深静脉血栓形成。

(6)对于长时间站立或坐位工作的正常人，穿着合适的循序减压弹力袜，可减轻下肢酸胀不适，预防下肢静脉曲张。

(7)具有良好的亲和性和透气性，使病人穿着舒适，可根据不同疾病选择不同型号、不同压力的弹力袜。

无锡下肢静脉曲张有什么原因

静脉曲张是由于静脉瓣膜的功能与血管周围肌肉的保护作用受到破坏，导致静脉回流受阻、静脉壁扩张而扭曲，形成静脉曲张。静脉曲张单独用热水盆泡是治不好的。 静脉曲张如症状较轻可穿长筒弹力袜或使用弹力绷带，能使皮肤表面产生一股保护力，促使曲张的静脉不再向外膨胀，从而对曲张的血管有保护作用。? 忌长时间站立 长时间站立，易使下肢血液循环不畅，久而之久则导致下肢静脉曲张。为了预防下脚静脉曲张，为了使已经曲张的下肢静脉恢复正常，忌长时间站立。哪怕一小时坐下休息几分钟或抬抬腿也好。? 忌下肢活动过少或下肢长时间下垂不动 血液循环不畅是下肢静脉曲张的重要的致病因素。患者宜经常活动下肢或经常把患肢抬高，以利血液流畅，切忌下肢活动过少或下肢长时间下垂不动。? 症状严重者应施手术治疗，以防病情发展。希望对你有所帮助。