月经不调怎么办 月经时前时后
月经不调怎么办 月经时前时后
最后看一下月经先后无定期。月经先后无定期多见于肝郁和肾虚两种情况。肝郁者表现为，经期时提前时错后、量多或量少、经色黯红、质稠有血块，及胸胁、乳房、少腹胀痛，精神郁闷，喜欢叹气等全身表现。调理方法与月经后期气滞血瘀型相同。
月经先后无定期肾虚者，多见经期时提前时错后、量时多时少、色淡、质稀薄，及头晕耳鸣，腰部酸痛，小便频数，夜尿频多等全身表现。调理原则为补肾益气调经，多选肾俞、关元、水泉、三阴交、太溪等穴位艾灸刮痧。
总之，当一个女性出现月事异常时，首先要看经期是提前、是错后、还是时提前时错后。提前者多为气虚或血热；错后者多为血虚、血寒或气滞血瘀；时提前时错后的一般为肝郁或肾虚。然后再对症调理就可以了。此外，对于月事正常的人，经常在肾俞、关元、归来、三阴交等穴进行保健灸可以预防月经不调。
月经不调怎么办
月经不调怎么办?月经不调是女性最为普遍的一种症状，其实月经在某种程度上显了女性的健康状况，如果长期月经不调的话，那么就会严重的影响女性的内分泌，引发不孕症的出现，因此当发现月经不调的税后就应该积极的采取对策调整月经。
以下就是女性月经不调后可以采取的措施：
1.合理的饮食。月经不调出现后女性首先就应该从饮食上着手，平时饮食应该要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时多饮白开水，尽量避免或不吃辛辣，油腻，生冷的食物，不吃葱、韭等刺激性食物。
2.经期卫生要做好。月经期间是很容易感染疾病的，如果不注意卫生，那么很容易出现子宫内膜异位症，子宫内膜炎，盆腔炎等疾病，这些疾病都可以导致女性出现月经不调，痛经等情况，因此在月经掐金女性一定要使用质量合格的卫生间，并且每天要用温水清洗外阴，勤换内裤。
3.维持良好的心情。研究表明心情愉快平和可以帮助内分泌失调趋向于平和，而女性如果经常性的出现情绪起伏大，脾气暴躁等情况，那么就可能出现失眠，乳房疼痛，痛经等症状，这样是不利于月经的。
4.日常经期护理工作。在月经期间女性要注意劳逸结合，不要过于劳累，根据天气适当的增减衣服，尤其是在冬天的时候要加强保暖，如果月经量多的话，那么要少吃红糖。
如果女性月经不调非常的严重，那么就应该到医院进行和科学的治疗，在治疗的时候应该要根据女性的不同体质，不同的病情采取个性化的治疗措施，通过药物或是其他的方法调节女性的子宫环境，增强女性的血液循环，促进月经恢复正常。
月经不调怎么办 月经不调的危害
1. 30岁
皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光,毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。女性体内的垃圾沉积，不利与子宫和卵巢的排污
2. 30-40岁
出现内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、萎缩,老年斑、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。
3. 55岁
出现失眠、多梦、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性。
4. 55岁以上
肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩的中老年女性。汗、皮肤潮红等。一般发生在45～52岁之间，由于卵巢功能衰退所致。
月经不调怎么办 月经提前
咱们先说月经先期。月经先期常见于气虚和血热两种情况。气虚者常表现为：月经提前、经量多、经色淡红、质清稀，以及容易疲乏，精神不振，气短懒言等全身表现。调理以补气摄血调经为原则，艾灸刮痧多选脾俞、气海、关元、足三里等补气调经穴位。
月经先期血热者，可见虚热和实热。血热虚热者，多见月经提前、量多或量少、色鲜红、质稠，及手足心热，面色潮红，潮热盗汗，心烦不眠，舌红少津少苔等阴虚全身表现。调理的话以滋阴清热调经为原则，艾灸刮痧多选用关元、血海、三阴交、复溜、太溪等穴位。血热实热者，多见月经先期、量多、色深红或紫红、质稠有血块，及经前乳房、胸胁、少腹胀痛，性格暴躁易怒，舌红苔黄等全身表现。调理以清热凉血调经为原则，常选关元、血海、三阴交、太冲、行间等穴位艾灸刮痧。
月经不调的症状是什么
1、月经期提前月经期提前是指月经周期提前7天以上，甚至10来天来一次，并且这种情况持续两次以上即为月经不调。
2、月经期推后排除妊娠的情况，月经周期延后7天以上，大于35天，小于3个月，连续两次以上为月经不调。
3、月经期延长月经周期基本正常，但每次月经时间超过7天以上，甚至淋沥半月才净者。
4、月经过多或者过少月经周基本正常，但月经量较以往明显增多或者是减少，也属月经不调的范畴。
5、月经周期没有规律月经提前或错后超过7天，而且这种症状持续两次以上就为月经不调。
月经不调怎么办 月经不调的原因
1、情绪异常引起月经失调长期的精神压力或者情绪紧张都可导致月经失调或痛经、闭经。因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
2、寒冷刺激引起月经异常女性经期要特别注意，但是很多女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。
3、过度减肥导致月经失调脂肪是身体内部的重要构成部分，如果身体体内脂肪量过少，会造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。
4、不良习惯引起月经失调很多女性追求烟酒，但是烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。
月经周期怎么算正常
1、月经周期时间：正常月经周期是28天，偶尔提前或者延后时间不超过7天认为是属于正常情况，因此月经的正常周期是不少于21天，不超过35天。月经周期的长短取决于女性卵巢内卵泡发育成熟期的长短，而黄体期的长短都是相同的，大约有十四天。如果卵泡发育期长则月经周期长，反之月经周期也就短。
2、行经时间：行经时间即经期，是指经血来潮持续的时间长短，正常女性经期时间一般是2-8天，平均4-6天。如果平时月经正常，没有其他明显的特殊诱因导致出现月经提前或者月经推迟7天以上，行经时间延长，则应该考虑是否有月经不调等病症。
在月经到来的时候，要注意经期卫生，因为在经期女性抵抗力低下，容易受感染，不注意卫生容易诱发多种妇科疾病，如月经不调、痛经、阴道炎、功能性子宫出血等，这些病症均会妨碍到婚后的受孕。如果有月经不调的症状，应该做检查判断原因，及时治疗才不会影响未来受孕。
月经不调怎么办 月经推迟
再看月经后期。月经后期多见于血虚、血瘀和血寒。月经后期血虚者，多表现为月经错后、量少、色淡红、质稀，及面色苍白或萎黄，头晕，唇口色淡，甚者手足发麻等全身表现。调理要补血调经，穴位多选膈俞、脾俞、气海、归来、血海、足三里、三阴交等艾灸刮痧。
月经后期气滞血瘀者，多见月经错后、量多或量少、经色黯红、质稠或夹瘀血块，及乳房、胸胁、小腹胀痛，神情抑郁，烦闷不乐，喜欢叹气等全身表现。调理易疏肝解郁，活血调经。艾灸刮痧的话多选肝俞、期门、中极、三阴交、行间、太冲等穴位。
月经后期血寒者，可见虚寒和实寒。血寒虚寒者表现为，经期错后、量少、色淡、质清稀无血块，及小腹隐痛，喜温喜按，腰膝酸软，小便清长等阳虚全身表现。调理应温阳散寒调经，多选气海、血海、三阴交、命门、关元等穴位艾灸刮痧。血寒实寒者，则见经期错后、量少、经色紫黯有块，及小腹冷痛拒按，得热痛减，畏寒肢冷等全身表现。以温经散寒活血为调理原则，艾灸刮痧多选气海、血海、三阴交、天枢、归来等穴位。