女孩子身高可以长到多少岁

女孩子身高可以长到多少岁

男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。

1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。

2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。

3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响

4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。

孩子身高差多少才算矮小

孩子身高差多少，才算矮小?

我家的萌萌在同龄孩子里算是身高偏矮的，每次体检身高属于正常值偏下。为此我总是担心孩子的身高，要去医院给孩子测骨龄，孩子爸爸却总是说，不用太担心并且不支持去医院。我查阅了很多资料，下面是一篇很好的专家提供的事例以及关于孩子骨骼和身高的解说，推荐给和我一样有担心的妈妈们。

小波(化名)上小学四年级，个子比同龄人矮小，甚至比二年级的表弟还矮一点，家长特别着急，不知道是“长得晚”，还是真的矮小。日前，父母亲带着小波前往医大附属协和医院儿科内分泌专家门诊咨询。经过检查，小波的身高在相应年龄的矮小值与平均身高值之间，属于偏矮;不过骨龄检测提示，小波的骨龄也稍落后，目前不能诊断为矮小。医生建议，小波以后要定期检查，同时注意营养均衡，并多参加有助于长身高的运动，如打篮球、跳绳等。

怎样才算矮身材100个同龄人当中最矮的3个

专家介绍，医学上的“矮身材”和人们通常说的个子矮不尽相同。医学年龄身高表中低于第3百分位数者才属于矮身材。通俗地讲，是指在一个大约100名学生的班级里，身高最低的3名孩子可能属于“矮身材”。

另外，可参照同龄人的平均身高。举个例子，根据2005年全国九城市调查，我国9岁男孩的平均身高为135.4cm，矮小身高为124.6cm，超高身高为145.5cm。如果一名9岁的男孩，他的身高在124.6cm~135.4cm之间，就属于偏矮;如果低于124.6cm，那基本就可以下“矮小症”的诊断了。

不过，骨龄才是反应后期生长空间的可靠指标。如果一个8岁的儿童，虽然身高与平均身高相同，但如果他早发育，骨龄已经11岁，与11岁儿童平均身高相比就属于矮小了;同样是8岁儿童，身高低于平均身高5cm左右，但骨龄稍落后，只有7岁(正常人骨龄与年龄相差不应该超过2岁，超过2岁视为异常)，则成年身高完全可能是正常的。

多因素影响孩子身高 激素缺乏或分泌不足也长不高

孩子身高的决定因素概括起来可分为遗传因素和环境因素两大类。遗传因素在一定程度上决定了孩子生长发育的特征和潜力，如父母或祖辈的身高，对孩子的最终身高起到较为明显的作用。同时，孩子的身高还会受到很多其他因素的影响，包括营养、运动、睡眠、疾病、心理等环境因素。

值得注意的是，身高增长是在体内神经——内分泌系统调节下实现的，主要的内分泌激素包括生长激素、甲状腺素、性激素等在不同的阶段协同调节儿童长高，其中任何一种激素缺乏或分泌不足都会影响孩子长高。曾经有一名9岁的小女孩，身高88厘米、体重12.5公斤，仅相当于3岁孩子的身高。孩子的母亲身高1.58米，父亲1.7米，家族里也没有人特别矮小。原来，小女孩一出生就患有生长激素缺乏症。后来经过半年的治疗，孩子长高了10厘米，再坚持下去，她可以长到正常身高。

提醒：“晚长”只发生在少数孩子身上

孩子身高不理想，不少父母相信是因为“晚长”，还有人说“二十三蹿一蹿”。其实，这样的好事仅发生在大约10%的孩子身上，必须由专业的医生根据体检、骨龄和内分泌检查结果等判断。

恐惧药物、滥用药物和器械也是常见的现象。有的孩子已经诊断明确，但家长缺乏医学常识，过于担心药物的副作用而拒绝用药，让孩子失去治疗机会。相反的，有的家长则轻信所谓“增高药”、“增高鞋”等，用药后孩子不仅未长高，有时还使骨骺提前闭合，结果适得其反。

宝宝身高体重标准表 宝宝身高体重标准表怎么参考

由于男孩和女孩的发育情况不同，家长可参考以下表格数据，看看孩子的身高体重是否正常。但是以下数据并非绝对标准，只要孩子的身高体重值在正常范围内，身体无异常病症，家长不必过分担心。

如果父母身高正常，孩子身高体重均低于正常值或者某一项低于正常值，并且担心孩子长不高，建议带孩子到正规医院的内分泌科进行检查就诊。

注意：表中3岁前为身长，3岁及3岁后为身高。

采用科学方法改善身高

13岁的孙慧琳初中时一直担任班级里的中队长，品学兼优的她一直是老师和长辈的骄傲。

然而正值花季的她本该亭亭玉立，身高却仅有141.7厘米，比同龄人矮了将近15厘米。在小慧琳的年纪，身高暂时还没有给她带来太多困扰，一直以来她都是那个*、阳光、勇敢的小女孩。

而孙爸爸看着别的孩子*天长高，小慧琳却还是小慧琳却还是个“小不点”，再加上家庭经济的困难,他常常愁眉不展、夜不能寐!他不知道女儿是不是这辈子都没办法长到正常女孩的身高。

如果说生长发育期身高矮还有调整的空间，那么成年终身高仍矮，那将是一辈子的遗憾。而身高预测的意义恰恰在于提前预知未来身高,进而科学改变身高。

经过身高预测，小慧琳的终身高只能长到146cm。在这个女孩身高160cm都嫌矮、家长想方设法想让孩子长到165cm的年代，这样的身高意味着这个*、勇敢、阳光的小姑娘，未来的求学、择业、爱情、生活的追梦之路将异常坎坷。也许再好的学习成绩也无法逾越身高的鸿沟。

看到小慧琳追梦的勇气、对梦想的渴望和家庭的困难，中国红十字会成长天使基金、上海教育电视台和健高儿科向她伸出了援手，一场改变她人生境遇的公益行动拉开帷幕。

在详细的诊疗后发现，孙慧琳已经错过了好的身高干预时机，留给她长高的时间已经很少，(如果早几年对身高进行干预管理的话，长到160cm以上是完全没有问题的。)但在专家的努力下，可以使她的终身高长到150cm。在坚持治疗1个月后，小慧琳即长高了3cm，这意味着她完全可以长到150cm以上。

花季少女小慧琳在长高专家的护航下，长高梦已不再遥远。但是其实小慧琳如果早点寻求医生的帮助，结果会更加理想。孩子的身高对他们的未来生活有很大影响，如果大家有什么长高方面的疑问，一定要尽早向医生咨询，不要让“等一等”耽误了孩子。

父母不高孩子如何长高

鉴于这样的遗传规律，有科学家编出了孩子身高的预测公式：

男孩子身高=(爹身高+娘身高)×1.08÷2或(爹身高+ 娘身高+13)÷2

女孩子身高=(爹身高×0.923+娘身高)÷2或(爹身高+ 娘身高-13)÷2

所以，如果一味地以爸爸或妈妈身高为标准，来衡量孩子未来的身高是不正确的。

父母的身高决定了孩子的身高，但是孩子可以在遗传身高的基础上有所突破!

到底什么决定身高?、

很多家长都认为孩子身高是“天生的”，其实，决定身高的因素除了遗传，还包括内分泌、营养代谢、心理、睡眠、运动等很多方面。专家列出了决定人体身高的排行榜。

第一名：遗传

据研究，人的最终身高75%取决于遗传因素。也就是说，一般情况下，父母身材高，子女身材也高;父母身材矮，子女身材也矮。确实有一个预测下一代成年身高的公式(儿童靶身高)：

儿子成年身高=(父亲身高+母亲身高+13厘米)/2

女儿成年身高=(父亲身高+母亲身高-13厘米)/2

但是，父母身高不是影响子女身高的唯一因素。在生活中也有父母都不高，儿女却“出类拔萃”的情况。

影响孩子长高的因素

影响孩子长高的因素有哪些呢?我们都知道人的身高受人体遗传基因和后天环境因素的影响，除了遗传因素不可改变之外，后天的环境因素是决定我们增高长高的决定因素之一，运动、睡眠、疾病都是不可忽视的因素，那么，我们下面就来看看如何帮助孩子增高长高。

方法/步骤

第一、保证睡眠时间

人的生长激素主要是在睡觉时分泌。因此，正在发育的少儿一定要保证充足的睡眠，这非常有助于身体的增长。家长应该帮助孩子合理安排时间，不要因为玩或过度的学习影响正常、充足的睡眠。可以睡觉前喝一袋热鲜奶，促进睡眠也生长激素的分泌。

第二、补充微量元素

微量元素是骨骼生长的重要物质，尤其是钙镁锌这三种矿物质，是骨骼组成的主要物质。可以多吃微量元素丰富的动物内脏、鱼类、坚果类食品，以及富含锌的食物有肉类、肝脏、海鲜(特别是牡蛎)、蛋及小麦胚芽等。

第三、预防早熟

要考虑孩子的承受能力，避免过多食用冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。越是大补类的药膳，越会改变孩子正常的内分泌环境，造成身心发展的不平衡。也要注意不能过多食用油炸食品，和富含激素反季节水果蔬菜。

第四、补充矿物质

人体的长高，增高决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。

第五、运动

运动有利于孩子增高长高，建议家长不仅仅注意孩子的学习，还要注意孩子的体育运动。少儿放学写完作业后可以到户外活动，比如：打羽毛球、踢足球等。周六、日抽出一定的时间让孩子到户外活动晒太阳。注意：1、不要练习举重等压迫身体的活动。2、活动不要过度，不能太累，过度疲劳也有碍生长。

注意事项

发育孩子比别的孩子早，小时候长得挺快，挺高，以后就不长了。家长应警惕孩子提前发育了，使得骨骺闭合时间提前，缩短了孩子身高的生长空间。所以，家长一旦发现孩子突然长得很快(除青春期外)，就有必要帮助孩子做骨龄检测，以避免孩子出现提前发育风险。

孩子长不高的原因，我们应该关注青春期没有明显地蹿过个子导致孩子最终身高比同龄人矮很多。青春期是孩子长个子的高峰期，一般孩子一年能长到10厘米左右，而这类孩子只有3、4厘米，当青春期一过，身高将进入递减生长阶段，直至17、8岁基本就会停长。

矮小症孩子有哪些诊断误区呢

诊断篇——误把“矮小”当“晚长”

误区1.不少人把“矮小”当成是“晚长”，那么，两者究竟如何区分?

矮小症是指儿童的身高小于同种族、同年龄、同性别儿童平均身高的第3百分位。但事实上，儿童发育年龄与身高不一定完全一致，相当一部分身高偏矮的孩子是属于晚长。比如，有的孩子可能实际年龄是9岁，但骨龄才6、7岁。如果他的骨龄比实际年龄落后两岁以内，其它生长情况都正常，只要现在的生长速度一年能达到5~7公分，就说明生长速度不慢，这种孩子我们倾向于认为是晚长。

人类的发育年龄有很强的遗传性。比如妈妈发育晚，十五六岁才来月经，说明家里的遗传倾向就是偏晚的。我曾经搜集了近百例这样的病例，这些孩子小时候长得晚、长得慢，到了别人已经不长个儿的时候，他才开始长，可能二三十岁才追上正常人的身高，但这些孩子最后个子都不矮。

家长一定要定期对孩子的身高进行监测，然后与同龄孩子比较，和前一年的身高比较，以了解孩子的生长速度。如果生长速度正常，骨龄在正常范围内，这些矮小的孩子仍可以继续观察，并不急于治疗。就怕家长一直认为孩子是晚长，到检查的时候发现错过了最佳治疗时间。所以，如果拿不准，最好让医生来判断孩子是晚长还是真正的矮小，医生会通过身高、骨龄、生长发育状况来综合评估。

特别强调一点：希望家长带孩子就诊时一定把资料带齐，一定要告诉大夫孩子的生长情况。现在百分之七八十的家长在就诊时说不出孩子去年身高是多少，最近半年长了多少。

诊断篇——等到青春期才去检查?

误区2.家长认为孩子身高低于同龄儿童是发育较晚，属于晚长，致使部分孩子临近青春期才到医院治疗。

每年高考完的时候都有这样的孩子，要上大学了才到医院来看为什么不长个儿，结果发现骨骺已经闭合了，孩子已经没有再长个的潜力了，这种悲剧很多。

对照儿童身高发育标准表，当你的孩子身高小于同年龄对应的身高第3百分位以下，生长速度低于同年龄儿童，需要及时来检查就诊。

● 比如五岁以上的孩子每年生长速度低于5公分，进入青春期的孩子每年低于6—7公分，就要来做检查了;

● 还有的孩子现在身高并不矮，但生长速度低，意味着慢慢会离正常曲线越来越远，跟同龄孩子的身高差距会越来越大，这样的孩子也需要检查;

● 还有些畸形体征的孩子，比如骨骼畸形、脊柱畸形，都需要进一步检查;

● 有些患有肾炎、哮喘、癫痫、肝炎、贫血的矮小孩子，也应该及早检查，去除病因，相信很快个子就能追上来。

误区3. 很多人误以为女孩月经初潮、男孩长阴毛才算发育开始，可以等到这个时候再看看孩子会不会长高一些。

这是错误的。其实女孩最早发育的迹象是乳房开始增大，男孩开始发育的迹象是睾丸变大，然后才出现阴毛、长胡子、声音变粗等等，但每个人的表现不完全一样。

孩子的生长状况是否正常，发育情况是否在预想范围内，未来的身高是否在正常范围，这些都可以通过评价及时发现问题，及时干预。

这需要相当专业的知识。一般青春发育期男女差不多都是六年左右，一般以两年为界，分成早期、中期、晚期，但每个人的情况又千差万别。建议这个专业的问题留给医生去判断，家长更多地去关注孩子的饮食起居、生活习惯的形成。

误区4.认为孩子的父母个头都挺高，孩子也一定矮不了，那么，长高跟遗传的关系有多大?

生长受很多因素影响，其中遗传占很大部分。精子和卵子碰到一块儿形成受精卵，基本就决定了身高的 70%左右，这意味着后天能改变的只有30%，也意味着如果不注意后天的生活习惯，也有可能是矮个儿。很多人觉得这30%太小，其实一点都不小，如果是 1.5米的个儿，30%就是45公分。这就可以解释为什么在NBA打球的林书豪爸妈都不高，但他却能长到1.9米。

有一个公式可以计算遗传因素决定的预测身高：

男孩=(父身高+母身高+13)/2

女孩=(父身高+母身高-13)/2

上下浮动大概6～7公分。这个公式可以预测出大概的遗传身高，但是后天环境的影响也占了相当的比重，这是不可忽视的。

潘慧教授：其实个儿高、个儿矮是一种生物多态性的表现，这个世界这么美好就是因为生物的多样性，没有必要每个孩子都很高。比如爸爸1.8米，妈妈1.7米，孩子为什么非得长到1.75米?孩子只要在正常范围，就没必要采取极端的干预措施。现在要防止一种病态的心理，就是“恐矮”。不是身高越高越好，有研究发现人类有一个最佳身高，当女孩1.5米男孩1.6米的时候寿命最长。

举两个例子：一个是父亲1.8米，母亲1.72米，儿子长到1.68米，母亲在门诊哭;另外一个是父亲1.61米，母亲1.49米，儿子长到1.78米。举这两个例子是想提醒大家，遗传只决定了身高的70%，如果抓住后天的机会，帮孩子养成一个健康的生活习惯，及时监测孩子的生长情况，及时给予适当引导，充分挖掘生长潜能，孩子的身高很可能会非常理想。我做矮小症的治疗已经16年了，早期随访的孩子有很多长到了1.7米、1.8米，这些孩子都不是打生长激素，而是正常生长达到的。

女孩性早熟出现有哪些伤害

女孩性早熟的三大危害：

女孩性早熟的危害一：儿童身高加速增长可能是性早熟，骨骼过早闭合，造成成年后身高比同龄孩子明显低。

女孩性早熟的危害二：卵巢发育有一定规律性，女性一生几个卵子是定的，生育能力只有三四十年，卵巢这么早就开始发育、排卵，以后卵巢会有早衰的问题。

女孩性早熟的危害三：对孩子整个人生的成长道路都会产生非常大的影响。如会让孩子感到很自卑等。

以上内容就是女孩性早熟的危害，建议大家能够重视起来。家长们既不要过分恐慌，也不要放任不管。要注意多关注孩子身体发育情况，不要给孩子太大压力。个别家长采用激素，药物治疗女孩性早熟，这是不可取的。疗法的选择也很重要，不要因为没有选对合适的疗法而耽误孩子的病情。

测试骨龄的最佳年龄 青春期做骨龄检测

发育正常的女孩通常会在这个年龄段发生月经初潮，男孩会在这个年龄段出现首次遗精。在这个年龄段及时做骨龄检测，可以确定孩子的发育，尤其是身高是否正常。在出现上述生理状况之后，还能够有时间调整孩子身高发育的时间和空间。

儿童身高体重标准表

儿童身高体重标准表中男孩和女孩发育情况不同，父母可以参考表格中的数据，看看孩子身高体重是否正常，但需注意的是，表格中的数据并非绝对的标准，只要孩子的身高体重值在正常的范围内，身体并没有异常的病症，家长不必过分的担心。

小孩身高怎么推算

当然，孩子的身高还要参考爸爸妈妈的遗传因素，下面的遗传身高医学计算公式可以给大家做个参考：

男孩的身高=（父+母）÷2+6.5

女孩的身高=（父+母）÷2-6.5

孩子的身高一般先快后慢，都是有规律可循的。比如，2岁时如果孩子身高为84厘米，2岁以后身高大概每年会增长7厘米。2~12岁孩子身高粗略估计为：身高（厘米）=年龄×7+70（厘米）。

紧张焦虑易使女孩矮小

据美国纽约州心理研究所的最近报告，整天生活在紧张焦虑情绪中的女孩子会比具有快乐稳定的情绪的女孩子身材矮小，而且这些紧张的女孩子在长大成人后也不会成为“高”人。

这项报告是由儿童心理学家丹尼尔.派思和他的同事对716个从9岁到18岁的孩子做了9年的跟踪研究而提出的。研究报告认为，感觉紧张的女孩子会比感觉快乐的女孩子矮5.08厘米。由于这些具有紧张焦虑情绪的女孩子并不是生来就身材矮小，因此心理学家猜测情绪很可能抑制了掌管身高的荷尔蒙的正常分泌。在以往的研究中，心理学家已经发现，在成人中有心理恐慌症状的病人会与其体内控制身高的荷尔蒙分泌的不正常现象有关。更令人惊奇的是，这项研究还发现紧张情绪似乎不会造成男孩子身材矮小。这很可能与男女孩子面对压力的生理反应不同有关。心理学家说：比起男孩子来，女孩子往往处于长期的紧张焦虑情绪下。

这项研究表明：两种紧张焦虑情绪与身高成长有直接关系。一种被称为“分离紧张感”，指的是一些女孩子恐慌于与父母分离，这种恐惧严重到使她们经常称病在家而不愿去学校，也有的表现为不肯与父母分睡在不同房间。而在美国即使是婴儿都往往独睡一室。另一种则是“长期的紧张焦虑者”，一般表现为性情胆怯，缺乏自信，害怕别的孩子会不喜欢她，不断地担心自己做事不如别的孩子好等不健康心理现象。心理学家派思说至少5%的美国女孩受害于这种影响身高的紧张焦虑的心理障碍。他认为家长在发现孩子易有紧张焦虑的倾向后，应该寻求专家帮助，而不应只认为是小事一件，过了这个年龄就好了等等。家长们应该了解7岁以后的女孩子应已有许多担心的事：父母的关系、家庭经济、自己的容貌、言谈举止等等。说到底，身材矮小本身就不会使一个女孩子快乐地与同学相处。