医生教你鉴别过敏体质

医生教你鉴别过敏体质

“过敏”这个词源于希腊，原意是“不正常的反应”。现代医学认为是由于免疫系统错把一些原本无害的物质当做危险的外来入侵者，反应过度形成了过敏。

当皮肤上突然出现炎症，例如有瘙痒、红斑明显，便可以判断为是出现皮肤过敏了。此时一定要重视，如果是突发的食物过敏，严重时甚至会导致过敏性休克、喉头水肿而窒息死亡。

动物、植物、气候过敏原无处不在

具体到我们的日常环境中，为什么会过敏?中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科毛越苹副教授认为，一个是跟外界的环境因素有关系，春季适逢植物发芽滋生，花粉之类的容易在空气中飘散，对花粉过敏的人触碰后变导致过敏。其次，春天伊始，昆虫也开始活跃，它们的虫体、皮毛、分泌物等，也是一种常见的过敏原。再次，春季时气候湿度大，空气中污染物质的弥散速度慢，所以人们更有机会接触到污染物、接触时间更长，而导致敏感。

体质很关键不能忽视护肤

过敏还不能忽视的，还有自己的体质问题，这个非常关键。毛越苹教授解释，如果自身容易敏感，比较容易受刺激，那相比起正常人群，皮肤在接触相同敏感源的情况下，过敏机会可能会成倍增加。

另外，护肤习惯竟也与过敏息息相关。季节更迭后，没有及时更换适合当季的护肤品，使得肌肤对护肤品不适应，而造成急性皮炎的毛孔堵塞、泛红进而引发瘙痒，也算是广义上的一种过敏。

怎么判断自己是不是过敏体质?

毛越苹教授告诉编辑，不一定要做过敏原检测，过敏体质是可以自行根据经验判断的，满足以下两点就基本可以判断为过敏体质了：

第一，要注意自己会不会很容易出现皮疹、皮肤瘙痒(突然出现了原本皮肤上没有的东西);

第二，自己会不会经常反复得过敏，对不同品种、不同种类的物质都有过敏的经验。

要克服过敏，硬碰硬撞是没有作用的，应该是从日常科学的尝试与经验判断中，尽可能地避免过敏。简单一点来说，通过一些生活尝试，了解自己易过敏的物质、成分等后，要懂得远离同种类型、同类结构成分的产品，这样不能做到万无一失，也能做到最大的呵护。

小编总结：容易过敏的人，该怀着一种“神农尝百草”的心情，要排除万难才能找到自己不会过敏的那棵“草”。

教你鉴别水煮鱼

水煮鱼这道川菜，因其特有的超麻辣口感、浓重的颜色和油汪汪的鱼片，成了大江南北人们普遍爱吃的一道菜。但食用水煮鱼究竟对人的健康有哪些影响却少有人关心。

曾有媒体报道：有人因猛吃水煮鱼而造成“软组织脓肿”。虽然医生说这只是极个别现象，但因吃水煮鱼后脸上长痘、上火、胃部不适的反应，却是许多人常碰到的事。下面就从食物营养的角度来分析水煮鱼是否影响健康，让大家吃水煮鱼的时候心中有数。

盐

正常人体每天对盐的摄取量应为3～5克，但水煮鱼中盐的用量远远超出正常标准。导致的隐患是：过量食入盐易造成身体水分增加。过多的水分如不能及时排出体外，会导致手脚发胀，体重增加。女性在经期食用水煮鱼会加重水肿的情况，容易产生疲倦感。过量食入盐容易让人产生紧张情绪、血压升高，还能影响血管的弹性。

油

油中含有大量热量和脂肪，食用过量，人体的脂肪含量也会随之增加。每人每天摄入30～50克食用油脂(包括食物中的油脂含量)即可满足肌体的需求，不宜摄入过多。烹制水煮鱼所用的油不仅用量多，而且反复加热。这导致的隐患是：过多摄入油导致人体脂肪摄入过量。破坏了鱼体内的营养成分，人食用后无法正常吸收所需的营养物质。

辣椒

一般人都知道多吃辣椒会使人燥热、上火。而水煮鱼中放入超量辣椒，这导致的隐患是：对消化道有强烈刺激，严重的会使消化道出血，或者诱发溃疡。还会造成大便干燥。导致皮肤生成深部脓疮，影响面部容貌。

配料

水煮鱼中的配菜单一，除了鱼肉，蔬菜常只有豆芽一种。如果长期食用，导致膳食营养不均衡。配合麻辣的鱼肉，大多数人会过量饮用可乐、啤酒，一方面觉得过瘾，一方面也可以减轻麻辣感。但这些饮料，都是人体不宜过多饮用的。可乐中的糖分含量非常高，含有咖啡因等刺激性成分。啤酒饮用过量，内含的酒精使人的肝脏负担加重，造成脂肪堆积，严重的还会得脂肪肝。

浓重的味道

水煮鱼浓重的麻辣口味，大大刺激了人的味觉神经，唾液、胃液分泌增多，胃肠蠕动加速，使人兴奋。导致的隐患是：使人的味觉疲劳，产生依赖感，越吃越上瘾。这就是为什么有些人会隔三差五吃一顿水煮鱼的缘故

教你鉴别竹笋

生长于不同土壤中的笋，品质各不相同。一般有黄泥笋、黑泥笋和沙泥笋之分。黄泥笋味鲜肉细，质量最佳;黑泥笋优于沙泥笋，但比黄泥笋差些;沙泥笋纤维粗，味也比较淡。

鉴别竹笋的品质，一要看根部，根部的“痣”要红，“痣”红的笋鲜嫩，“痣”色深紫的笋比较老。二要看节，节与节之间距离越近，笋越嫩。一般来说，笋体粗壮、笋节短小的是嫩笋。三要看壳，外壳色泽鲜黄或淡黄略带粉红、笋壳完整且饱满光洁者质量较好。四要手感饱满，肉色洁白如玉。除了上述4种判断方法之外，还有一种最简单的判断方法，就是用手摸。将笋提在手里，应是干湿适中，周身无瘪洞，无凹陷，无断裂痕迹。另外，还可用指甲在笋肉上划一下，嫩不嫩一划便知。

笋因为有壳保护，比较容易贮存。买回后暂时不吃，可放置在通风、干燥、阴冷之处，一周之内不会变质，也可以剥去笋壳放入冰箱冷藏室。如果将整块笋煮熟后冷冻，放置时间可更长些。

医生教你如何预防苯中毒

职业性慢性苯中毒，顾名思义是劳动者在职业活动中由于接触苯或含苯化合物而引起的健康损害。

苯主要经呼吸道进入体内，如果在职业活动中没有做好防护就有可能引起苯中毒。短期内吸入高浓度苯，可能产生急性中毒，主要损伤中枢神经系统;长期吸入低浓度苯，主要影响造血组织和神经系统。

苯中毒临床表现：

临床上见得更多的是慢性苯中毒，临床表现有头痛、头晕、乏力、多梦、记忆力减退等神经衰弱综合症，特征性的改变是造血系统改变：

1、轻中度中毒，最常见、多见的表现为白细胞减低或血小板减少。

2、重度中毒，依据临床表现的不同又可分为

①全血细胞减少，

②再生障碍性贫血，

③骨髓增生异常综合征，

④白血病。

3、部分患者以皮肤黏膜的出血症状为主要表现，有些女性则可能以月经失调为主要或首要表现。

苯中毒的治疗至今尚无特效解毒药，主要为对症支持治疗。慢性中毒者必须脱离苯和含苯的作业环境，对症治疗神经衰弱综合征，纠正贫血，应用升高白细胞药物等。再生障碍性贫血按内科治疗原则，轻者可用丙酸睾酮，并有溶血反应者，可短期应用大量糖皮质激素;重者，有可能的可作异基因骨髓移植等。骨髓异常增生综合征及白血病患者，可行抗肿瘤化疗。

苯中毒预防：

专家提醒大家，苯中毒虽无特效解毒药，但是完全可以预防的，并需采取综合防治措施。

1、尽量做到生产过程密闭化、自动化，防止跑、冒、滴、漏，使用机械通风。

2、用无毒或低毒物质代替苯作溶剂等。

3、在高浓度苯存在的场所作业，佩戴有效的防毒口罩或面罩，按规定对作业场所进行苯浓度监测、检测。

4、特别要做好作业工人的健康监护工作，上岗前健康体检可以发现并防止患有职业禁忌症的人员上岗。

5、在岗期间体检，可以及时发现职业健康损害，及时调离，积极诊治。

医生教你认识白带的产生

1、认识白带

女性的白带来源于她的子宫颈部，卵巢产生的雌激素使宫颈-柱状上皮细胞分泌无色或微带白色的分泌液，这分泌液就是人们常说的“白带“。

白带是女子正常的生理现象，正常的白带无色或略带白色，微带酸味。白带分泌量的多寡、性状及粘稠度与月经周期息息相关。青春期少女，月经周期不稳定，卵巢功能尚不健全，白带稀少淡薄。成熟女子在排卵期时，白带极度稀薄，清澈透明，似鸡蛋清样。排卵后两三天，白带逐渐变得粘稠、浑浊，量也大大减少。

白带是由生殖道腺体的分泌液、阴道粘膜的渗出液以上一些脱落的上皮细胞组成的，由于它的颜色为混浊的乳白色故称为白带。

2、白带是怎么产生的?

(1).子宫和输卵管都可分泌少量液体排入阴道。

(2).子宫颈有很多粘液腺体能分泌沾液，是白带的主要井源。这种粘液的性状、粘度很像蛋清，其分泌量及粘度常随女性激素水平的高低而发生变化，激素水平高，分泌液量就埋多，反之就少。

(3).阴道本身没有腺体，但阴道粘膜下毛细血管常有渗仕的液体，其中混有脱落的上皮细胞。

(4).前庭大腺在性欲冲动时，可分泌较多量的淡黄色料液。

(5).小阴唇内有丰富的皮脂腺，经常分泌少量的皮脂，使小阴唇保持湿润。

如何识别过敏体质

大多数人的一生都或多或少地会碰到过敏现象。过敏是人体对正常物质的超敏反应，过敏体质是容易对各种过敏原发生过敏反应。

过敏体质和遗传有关，一般孩子有这种问题，父母一方或者双方都会有类似的问题。父母的过敏体质越明显，孩子出现症状的时间越早。

过敏体质和环境有关，环境的过敏因素越多，孩子出现的过敏症状就越明显，时间也就越早。也就是说，虽然是过敏体质，但没有足够的过敏源刺激，一般也不会发生过敏反应。

吸入性过敏源包括螨虫、花粉、霉菌、灰尘(包括香烟)、蟑螂。

食入组过敏源就更多，但常见的是各种蛋白，特别是鸡蛋、牛奶，其次是坚果和多汁水的水果。环境中过敏源含量越少，越不容易引起过敏，很多人是需要多年过敏源刺激才会出现明显的过敏现象

教你鉴别大蒜的好坏

1.蒜苗

良质蒜苗——叶片鲜嫩青绿(蒜黄为嫩黄色)，假茎长且鲜嫩雪白，株棵完整粗壮，无折断，叶片不干枯，无斑点，蒜苗干净而无泥土。

次质蒜苗——叶片松软萎蔫，但无枯叶，棵较纤细，较短，蒜苗不洁净，有泥沙。

劣质蒜苗——叶片干枯，带有斑点，株棵不完整，有折断损伤，有烂株或烂叶。

2.蒜苔(蒜心、蒜毫)

良质蒜苔——色泽青绿脆嫩，干爽无水，苔梗粗壮而均匀，柔软且基部不老化，苔苞小，不膨大，不带叶鞘，无划苔，无斑点，无病虫害，不腐烂。

次质蒜苔——苔梗粗细，长短不整齐，有划苔或苔梗上有小斑点，苔梗基部发白出现老化。

劣质蒜苔——苔梗变黄，基部萎缩，苔苞开始膨大，苔梗发糠，腐烂发霉。

3.蒜头

良质蒜头——蒜头大小均匀，蒜皮完整而不开裂，蒜瓣饱满，无干枯与腐烂，蒜身干爽无泥，不带须根，无病虫害，不出芽。

次质蒜头——蒜头大小不均匀，蒜瓣小，蒜皮破裂，不完整。

劣质蒜头——蒜皮破裂，蒜瓣不完整，有虫蛀，蒜瓣干枯失水或发芽，变软、发黄、有异味。

教你识别过敏体质儿童

辨识途径之一：年龄表现

1岁以内，由于孩子刚出生，体内有妈妈带来的抗体，所以很少生病。这个年龄的孩子主要表现是揉眼睛、晚上睡觉不踏实，过敏严重的孩子会经常鼻子堵、打喷嚏。另一个典型的表现就是孩子突然不吃奶，或者吃奶量明显减少。如果孩子有这些症状，并在9～11个月的时候得过喘息性肺炎或毛细支气管炎，孩子以后患哮喘的机会就很大。

3～5岁，这个年龄段是过敏的高发期，由于孩子已经能够外出，接触外界的过敏原越来越多，所以过敏主要在这个时期发作明显，特别是孩子上幼儿园，集中和长期接触另外的环境，交叉感染。此期间主要是反复发烧或者高烧不退，经常伴有头疼、头晕，嘴里有臭味。这是鼻前庭炎或者急性鼻窦炎。

另外高热惊厥和心肌损伤也主要发生在这个阶段，绝大部分高热惊厥的孩子都患有慢性鼻窦炎。心肌损伤的表现就是晚上睡觉的时候爱出汗，不爱走路。半年不长体重，或者体重变化不大。

5～8岁，孩子消瘦，爱动、爱出汗，话多、很聪明，但脾气比较大、马虎。有慢性鼻窦炎的孩子经常高热、扁桃体化脓。

8～12岁，孩子体力不好，喜欢趴着、躺着，有驼背或者含胸。或者放学回家第一件事情就是躺下来或者靠在什么地方。老师反映孩子比较聪明，就是不听话或者不用功。

12～16岁，孩子学习马虎或者学习成绩下降。老师会发现孩子上课老想睡觉，注意力不集中。体育课跑步成绩不好。

其他疾病也会有上述症状，不一定就是过敏性症状。这一点请家长注意。

辨识途径之二：性格特点

过敏体质的孩子大多聪明、好动;性格急躁，爱发脾气;话特别多;精力旺盛，好像有使不完的劲儿;入睡困难，不爱睡觉。

乳晕漂红有什么缺点 皮肤过敏

可能出现该副作用的乳晕漂红方法：刺青法、镭射法、美白产品。

做乳晕飘红会要用到一些药水或美白产品，个别过敏体质的人，涂抹后会出现不正常红肿，或者起疹子，轻微的很快会消失，但是严重的要立即停止漂红，并服用抗过敏药物治疗。