心理素质是导致强迫症的主要原因吗

心理素质是导致强迫症的主要原因吗

专家表示，病前人格在本病病因中起重要作用，约2/3的强迫症病人病前即有强迫性人格或精神衰弱。其主要表现为患者力图保持自身和环境的严密控制，他们注重细节，办任何事均力求准确完善。但即使如此，患者也仍有不完善、不安全和不确定的感觉，他们或者表现为循规蹈矩，缺少判断，犹豫不决，依赖顺从;或者表现为固执倔强、墨守成规，拧折不弯及脾气急躁。

此外，强迫症的诱发原因还有以下几种：

首先，社会心理因素是导致强迫症的根据原因：

社会心理因素是强迫症发生的主要诱发因素，诸如由于工作、生活环境的变迁，责任加重，处境困难，担心意外，家庭不和，性生活不协调，或由于亲人丧亡，突然惊吓，遭受迫害等等都可能诱发强迫症。病人病情严重时，常有中度甚至重度的社会功能受损，成为休学或不能工作的原因;但一般病人始终有自知力，积极求医及治疗。

其次，精神因素也会导致强迫症发生：

据调查资料统计，百分之三十五的患者患上强迫症前有精神因素。凡能造成长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是强迫症的诱发因素。

然后，性格特征也是形成强迫症的主要原因：

三分之一强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格，其同胞、父母及子女也多有强迫性人格特点。其特征为拘谨、犹豫、节俭、谨慎细心、过份注意细节、好思索、要求十全十美，但又过于刻板和缺乏灵活性等。

此外，命令也是导致强迫症的病因之一：

长期接受指令去做某些事务，久而久之就会变成习惯。在没有接受命令时也会强迫自己去做某件事情。这也是导致强迫症的原因之一。

最后，遗传因素是形成强迫症中不可避免的一种原因：

患者近亲中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本症的患病率为百分之七。双生子调查结果也支持强迫症与遗传有关。

强迫症是遗传病吗

调查显示，如果家长患有强迫症，那么子女、下一代亲属中强迫症的患病率和亚临床强迫症的发病率就会比普通人高，权威机构给出的数据是发病率高出 10%~20%。而且强迫症在单卵双胞胎中的遗传同病率为65%~85%，双卵双胞胎的遗传同病率为15%~45%。所以对于“强迫症会遗传吗”的疑问，大碍是肯定的。

还有研究表明，如果身体内含有与强迫症有关的血液，那么就会有12%的概率患上强迫症。虽然这一概率看起来并不高，但已经是普通人患强迫症几率的四倍。例如父母中如果有强迫症患者，那么子女的强迫症患病率就要比群体的发病率高得多，而且子女的子女属强迫性人格者也较多。

另外，亲代的遗传影响还会表现在易感个性方面。说到个体易感素质，主要是指个体的心理素质方面存在着一定的缺陷，而这种心理的缺陷又是和个体成长的经历密切相关。在个体成长过程中，生长在不同环境中、接受到不同内容和不同教育方式、从事过不同社会实践，甚至是经历过一些不同不良事件等，都是造成个体心理素质存在缺陷的原因。而这些原因中的大多数都和家庭有关，和父母有关。实际这可以理解为另一种遗传，文化遗传。

强迫症的发病因素

社会心理因素：社会心理因素是强迫症发生的主要诱发因素，诸如由于工作、生活环境的变迁，责任加重，处境困难，担心意外，家庭不和，性生活不协调，或由于亲人丧亡，突然惊吓，遭受迫害等等都可能诱发强迫症。病人病情严重时，常有中度甚至重度的社会功能受损，成为休学或不能工作的原因;但一般病人始终有自知力，积极求医及治疗。

心理素质因素：病前人格在本病病因中起重要作用，约2/3的强迫症病人病前即有强迫性人格或精神衰弱。其主要表现为患者力图保持 自身和环境的严密控制，他们注重细节，办任何事均力求准确完善。但即使如此，患者也仍有不完善、不安全和不确定 的感觉，他们或者表现为循规蹈矩，缺少判断，犹豫不决，依赖顺从;或者表现为固执倔强、墨守成规，拧折不弯及脾气急躁。

遗传因素：患者近亲中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本症的患病率为百分之七。双生子调查结果也支持强迫症与遗传有关。

命令式：长期接受指令去做某些事务，久而久之就会变成习惯。在没有接受命令时也会强迫自己去做某件事情。这也是导致强迫 症的原因之一。

精神因素：据调查资料统计，百分之三十五的患者患上强迫症前有精神因素。凡能造成长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是强迫症的诱发因素。

6性格特征：三分之一强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格，其同胞、父母及子女也多有强迫性人格特点。其特征为拘谨、犹豫、节俭、谨慎细心、过份注意细节、好思索、要求十全十美，但又过于刻板和缺乏灵活性等。

器质性因素：临床上昏睡性脑炎、颞叶挫伤、癫痫的病人可见强迫症状。而外科治疗显示切除尾神经束边缘脑白质对改善强迫症状有效，提示与上述部位的功能有关。此外，个性特征在发病中也有很重要的作用，这类病人往往有做事古板、井井有条、过于严肃等特点。

生化：有人认为强迫症患者5-HT能神经系统活动减弱导致强迫症产生，用增多5-HT生化递质的药物可治疗强迫症。

如何治疗强迫性思维

消除紧张改善心理 强迫性思维的出现或加重多发生于有精神紧张因素存在或有心理压力，心理矛盾的状态。强迫性思维难以摆脱又加重心理矛盾，导致恶性循环，易出现焦虑情绪或心理上的痛苦。所以在人感受到心理压力加重的时候应特别注意心理卫生，尤其是原来就患有强迫症的人更要加强预防意识，这不仅是个人要注意的问题，家庭和社会，亲人和老师、同事也应予以重视，尤其对那些心理支持，指导和帮助他们作好心理调适，能阻遏或减轻强迫性症状的出现。

淡化恐惧 对自己的强迫性思维的症状适当谈化，顺其自然，不必介意。或忽视它，或淡化它的存在，不要因为强迫性思维的存在而带来心理矛盾，造成焦虑情绪，不要把强迫性思维的存在看成是多么严重的问题。不要怕它，强迫症是只纸老虎，你怕，它就会凶相毕露，你越怕它就越像只真老虎，你不怕它，它也就是一张纸而已，不怕谈化它就很自然地切断它造成的恶性循环。忽视它，它就失去市场，它就失去兴风作浪的本领。

转移注意 转移对强迫症的注意，实际上也是一种谈化，即是把自己的注意力集中于工作、学习和业余兴趣上，尤其是当自己强迫性思维出现时，若能及时去注意别的事情，去从事自己最感兴趣的活动，转移自己对强迫性思维的注意，也就能避免心理矛盾和痛苦。

个自我心理调适 大量临床资料提示，强迫症更好发于那些个性心理素质较差的个体。表现为意志不强，意识理智对自己的思维活动缺乏有效的控制，也表现为自己心理调适能力薄弱，不容易避免强迫性思维所带来的心理矛盾，无力摆脱强迫性思维及其所引发的恶性循环。克服强迫症关键仍在自己。要磨炼自己的个性，增强自己的心理承受和心理调适能力，以期从根本上克服强迫症。

挖根究底 从根本上认识和领悟，力图对强迫症模式加以修正。在过去的经历中，深刻挖掘导致强迫症状的事件或原因，回忆重显当时的情境和体验，并联系现实重新加以认识尽力予以修正，如有可能可请心理大夫予以指导，实施精神分析与认识领悟治疗。以自由联想、释梦、催眠等心理学手段。重视过去的(或幼时的)经历，重新加以对待。 对待强迫性思维和其它神经症一样，治疗要有耐心、恒心，更要有决心。决心越大越能使自己保持意识清晰，越是能使自己保持理智，保持良好的心理状态，从而使强迫性思维失去其产生的最基本条件——心理挫折、矛盾和意识的混沌状态，即“意静态”，俗称第三心理状态。

强迫症会不会遗传

在我们的生活中，有很多疾病都会通过遗传的方式进行传播，强迫症对于大家来说并不陌生，那么强迫症会遗传吗?针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，对这一问题感兴趣的朋友们就来听听小编对强迫症这一问题做的介绍吧!

对于“强迫症会遗传吗”，专家指出，强迫症的出现虽然大部分是后天因素造成，跟以往的习惯和教育有关，但其具有家族遗传聚集性也是不争的事实。

调查显示，如果家长患有强迫症，那么子女、下一代亲属中强迫症的患病率和亚临床强迫症的发病率就会比普通人高，权威机构给出的数据是发病率高出 10%~20%。而且强迫症在单卵双胞胎中的遗传同病率为65%~85%，双卵双胞胎的遗传同病率为15%~45%。所以对于“强迫症会遗传吗”的疑问，大碍是肯定的。

还有研究表明，如果身体内含有与强迫症有关的血液，那么就会有12%的概率患上强迫症。虽然这一概率看起来并不高，但已经是普通人患强迫症几率的四倍。例如父母中如果有强迫症患者，那么子女的强迫症患病率就要比群体的发病率高得多，而且子女的子女属强迫性人格者也较多。

另外，亲代的遗传影响还会表现在易感个性方面。说到个体易感素质，主要是指个体的心理素质方面存在着一定的缺陷，而这种心理的缺陷又是和个体成长的经历密切相关。在个体成长过程中，生长在不同环境中、接受到不同内容和不同教育方式、从事过不同社会实践，甚至是经历过一些不同不良事件等，都是造成个体心理素质存在缺陷的原因。而这些原因中的大多数都和家庭有关，和父母有关。实际这可以理解为另一种遗传，文化遗传。

强迫症是一种比较高发的精神疾病，它具有一定的遗传性，据统计强迫症的遗传表现在其后代比较容易诱发此类疾病，不过不是百分百，如果您有强迫症的家史，就应该做好预防工作。

日常生活中哪些因素容易导致强迫症发病

1、遗传因素可会导致强迫症，有研究发现，强迫症患者的父母也患有强迫症的几率大约在5%～7%之间，相比普通人群几率高很多。通过研究可发现，强迫症产生的原因与遗传有关。另外父母的人格特征也可能遗传给孩子，而人格特征又在强迫症的发病中有一定作用，也能表明强迫症产生与遗传有关。

2、性格特征因素导致强迫症，追求完美、过度认真的人易患强迫症，1/3强迫症患者在发病前具有一定程度的强迫型人格，而往往其同胞、父母及子女也多有强迫性人格特点。强迫症是由什么原因引起的?这些特征多表现为做事刻板、主意细节、拘谨、犹豫、节俭、过份注意细节、追求完美，但又过于死板，缺乏灵活性等。

3、器质性因素导致强迫症，临床上昏睡性脑炎、颞叶挫伤、癫痫的病人可见强迫症状。而外科治疗显示切除尾神经束边缘脑白质对改善强迫症状有效，提示与上述部位的功能有关。此外，个性特征在发病中也有很重要的作用，着类病人往往有做事古板、井井有条、过于严肃等特点。

4、精神因素导致强迫症，有调查表明35%强迫症患者在发病前有不良的精神因素。在强迫症的发生中，社会心理因素是强迫症形成不容忽视的因素之一。当个人健康状况不佳或长期心身疲劳时，也容易促进具有强迫性格者出现强迫症。

导致强迫症的主要原因有哪些

1性格特征：1/3强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格，其同胞、父母及子女也多有强迫性人格特点这也是产生强迫症原因之一。其特征为拘谨、犹豫、节俭、谨慎细心、过分注意细节、好思索、要求十全十美，但又过于刻板和缺乏灵活性等。

2遗传因素：患者近亲中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本症的患病率为5～7%。双生子调查结果也支持强迫症原因与遗传有关。

3精神因素：上海调查资料中35%患者病前有精神因素。凡能造成长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是导致强迫症原因。

4社会心理因素：诸如由于工作、生活环境的变迁，责任加重，处境困难，担心意外，家庭不和或由于丧失亲人，受到突然的惊吓等等。有些正常人偶尔也有强迫观念但不持续，但可在社会因素影响下被强化而持续存在，从而形成强迫症。

强迫症具有传染性吗

一、内外减压法

内外减压方法强迫症患者可找到能够倾诉的朋友，说出自己的紧张情绪，把痛苦发泄出来。说出恐惧，也就降低了恐惧;说出紧张，也就缓解了紧张。

二、适当提高心理素质

患者不仅承受着身体上的病痛折磨，对心理上也是种折磨，这样是会容易使得患者出现心理承受能力下降的，而受到外界不良的刺激也容易让患者反复发作，因此，患者就要适当的提高自身的心理素质，可以有效将强迫症症状缓解。

三、保持良好的生活习惯

怎样才能改掉强迫症的习惯?参加活动强迫症患者还可在日常多参加一些有意义的团体活动，培养一些兴趣爱好，在活动中同大家多交流，通过从事各种有意义的活动，可以解除生活的单调乏味，减轻生活压力和紧张情绪。

四、消除对强迫症的恐惧感

一旦患者要是受到强迫症的症状困扰的时候，是很痛苦的一件事，他们甚至有一种痛不欲生的感觉，继而让他们无形的产生对强迫症有一种恐惧的感觉，因此，这样也只会加重了强迫症症状发生，导致了恶性循环。要是患者能够从内心去消除强迫症的恐惧，这样反而会将症状控制好，也可以减轻强迫症症状的困扰。

五、保持良好心态

调整心态强迫症患者需要调整自己的心态，重新给自己定位。唯美的心理是引起强迫症的一个重要原因，解决方法是对人对事不必苛求，凡事留有余地，这样才能感受人生的幸福。

六、转移注意力

如果强迫症的症状反复的在出现的时候，这时候，患者可以将自己的注意力转移到自己喜欢的事情上，如工作、看电影、业余爱好等，这样的不仅可以让患者体会到乐趣，有可以让患者有效的避免了强迫症症状的困扰。

强迫症和遗传有关吗

现如今强迫症的患者在不断的增大，而且它的到来对人体的危害还特别的大，于是很多强迫症患者担心，怕自己的病症会遗传给下一代，给下一代带来不幸，所以有好多强迫症的患者都不敢要孩子。

强迫症遗传吗?

调查显示，如果家长患有强迫症，那么子女、下一代亲属中强迫症的患病率和亚临床强迫症的发病率就会比普通人高，权威机构给出的数据是发病率高出10%~20%。而且强迫症在单卵双胞胎中的遗传同病率为65%~85%，双卵双胞胎的遗传同病率为15%~45%。 还有研究表明，如果身体内含有与强迫症有关的血液，那么就会有12%的概率患上强迫症。虽然这一概率看起来并不高，但已经是普通人患强迫症几率的四倍。例如父母中如果有强迫症患者，那么子女的强迫症患病率就要比群体的发病率高得多，而且子女的子女属强迫性人格者也较多。

另外，亲代的遗传影响还会表现在易感个性方面。说到个体易感素质，主要是指个体的心理素质方面存在着一定的缺陷，而这种心理的缺陷又是和个体成长的经历密切相关。在个体成长过程中，生长在不同环境中、接受到不同内容和不同教育方式、从事过不同社会实践，甚至是经历过一些不同不良事件等，都是造成个体心理素质存在缺陷的原因。而这些原因中的大多数都和家庭有关，和父母有关。实际这可以理解为另一种遗传，文化遗传。

强迫性联想的自我治疗

强迫症患者最主要的表现为强迫思维和强迫动作。强迫思维又称强迫观念，是指强迫症患者脑海中反复多次出现某一观念或概念，伴有主观的被强迫感觉和痛苦感。患者自身完全能够意识到这一思想是不必要的或者是荒谬的，并力图把这些想法从脑海中驱赶出去，但并不能自由地加以干涉或控制这种思想，以致常有 “控制不住”的体验，同时伴有烦躁焦虑的情绪，存在自我强迫和反强迫。以下是自我治疗强迫性思维的几种方法：

自我治疗强迫性思维的方法一：消除精神紧张，改善心理状态。强迫性思维的出现或加重多发生于有精神紧张因素存在或有心理压力的状态。强迫性思维难以摆脱又加重心理矛盾，导致恶性循环，易出现焦虑情绪或心理上的痛苦。所以在人感受到心理压力加重的时候应特别注意心理卫生，尤其是原来就患有强迫症的人更要加强预防意识，这不仅是个人要注意的问题，家庭和社会，亲人和老师、同事也应予以重视，尤其对那些心理支持，指导和帮助他们作好心理调适，能阻遏或减轻强迫性症状的出现。

自我治疗强迫性思维的方法二：淡化对强迫性思维的恐惧。对自己的强迫性思维的症状应学会适当谈化，顺其自然，不必过分介意。或忽视它，或淡化它的存在，不要因为强迫性思维的存在而带来心理矛盾，造成焦虑情绪，不要把强迫性思维的存在看成是多么严重的问题。不要怕它，强迫症是只纸老虎，你怕，它就会凶相毕露，你越怕它就越像只真老虎，你不怕它，它也就是一张纸而已，不怕谈化它就很自然地切断它造成的恶性循环。忽视它，它就失去市场，它就失去兴风作浪的本领。

自我治疗强迫性思维的方法三：转移对强迫症的注意。转移对强迫症的注意，实际上也是一种谈化，即是把自己的注意力集中于工作、学习和业余兴趣上，尤其是当自己强迫性思维出现时，若能及时去注意别的事情，去从事自己最感兴趣的活动，转移自己对强迫性思维的注意，也就能避免心理矛盾和痛苦。

自我治疗强迫性思维的方法四：个性和自我心理调适能力的锻炼。大量临床资料显示，强迫症更好发于那些个性心理素质较差的个体。表现为意志不强，意识理智对自己的思维活动缺乏有效的控制，也表现为自己心理调适能力薄弱，不容易避免强迫性思维所带来的心理矛盾，无力摆脱强迫性思维及其所引发的恶性循环。克服强迫症关键仍在自己。要磨炼自己的个性，增强自己的心理承受和心理调适能力，以期从根本上克服强迫症。

自我治疗强迫性思维的方法五：挖根究底。从根本上认识和领悟，力图对强迫症模式加以修正。在过去的经历中，深刻挖掘导致强迫症状的事件或原因，回忆重显当时的情境和体验，并联系现实重新加以认识尽力予以修正，如有可能可请心理大夫予以指导，实施精神分析与认识领悟治疗。以自由联想、释梦、催眠等心理学手段。重视过去的(或幼时的)经历，重新加以对待。