乳腺增生试试艾灸

乳腺增生试试艾灸

在各类乳房疾病中乳腺增生发病率占到了乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。

在青春期或青年女性中，不少人经前有乳房胀痛、有时疼痛会波及肩背部，经后乳房疼痛逐渐自行缓解，仅能触到乳腺有些增厚，无明显结节，这些是生理性改变，并非疾病也无需治疗，属于生理性的增生。乳腺增生则是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，导致乳腺的正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于30~50岁女性，发病高峰为35~40岁。

根据女性生理特征和乳房经络循行特点，通过乳房的经脉分别有以乳头垂直地面的直线为足阳明胃经;足阳明胃经内侧靠近人体前正中线旁开2寸为肾经及冲脉的循行线路;乳头外侧胸部有手厥阴心包经、足太阴脾经、手太阴肺经、手少阴心经。由于乳腺体本身结构特点，疏松柔软，当以上经脉不畅时，乳房局部就成了气血易聚的场所，当气滞、气郁、气血不畅牵延日久，冲脉不调、肾气不足、心肺不利、脾气不运等等时，经脉循行所过部位就会有结节、水肿、肿块出现。出现上述症状时，应及时到医院进行超声或钼靶检查。乳腺增生患者，除药物治疗外，还可以在家自行艾灸。每日两次，每次30分钟，施灸时艾条距局部2~3厘米，轻轻围绕乳房回旋或顺经络上下扫动，刚开始施灸时病变部位会痛，有时会灸此处而痛彼处，甚至痛不可忍，当灸到一定天数一定量时，疼痛减轻或消失。灸后的乳房松软没有结节，提示疾病治愈。对于乳腺增生严重者，应每3个月到医院复查。

当然，如果睡前醒后配合循经乳房按摩，疗效更佳。具体做法是用右手各手指放在左侧乳房部肋间隙由内侧的肾经开始，依次缓慢推揉到乳房外侧的脾经、肺经。然后同样方法按摩右乳，每乳推揉5~10分钟，一天两次。

治疗乳腺增生不妨试试五个中药方

1、逍遥颗粒：药物有柴胡、当归、白术、白芍、茯苓等。功用疏肝健脾、养血调经。治疗乳房作胀、乳腺小叶增生或囊性增生等症。一次1袋(15克)开水冲服，一日两次。忌辛辣、生冷食物，孕妇忌服。

2、乳疾灵颗粒：含有柴胡、香附、青皮、赤芍、牡蛎、海藻等药物，有舒肝解郁、散结消肿功效，用于肝郁气滞、痰瘀互结引起的乳腺增生。开水冲服，每次14—28克，一日3次。孕妇忌服。

3、乳核散结片：由当归、黄芪、柴胡、郁金、昆布、鹿衔草等药组成。功用舒肝解郁，软坚散结，理气活血。用于治疗乳痛症、乳腺囊性增生、乳腺纤维腺瘤和男性乳房发育等。每次口服4片，每日3次。脾胃虚弱者宜饭后服用。

4、乳康片：由黄芪、丹参、乳香、没药、浙贝、鸡内金、三棱、瓜蒌等十余种药物制成。具有疏肝解郁、理气止痛、活血破瘀、软坚散结、补气健脾等功效。主治乳腺增生病。每次口服2-3片，每日3次，饭后服，20天为一疗程。孕妇慎用。

5、乳核内消液：含有浙贝母、当归、赤芍、茜草、香附、丝瓜络、郁金等药物。用于治疗经期乳房胀痛有块，月经不调或量少色紫成块及乳腺增生。口服每次1支(10毫升)，一日两次。乳块坚硬，经后无变化及月经量多，面白脉弱者慎用。

艾灸什么穴位治乳腺增生

1、艾灸乳根穴治乳腺增生

取穴方法:乳根穴位于乳房下缘,第5.6肋骨间隙,距前正中线4寸,左右各有一穴,取穴时,从乳头向下约1.5寸(2横指宽)处就是乳根穴。

功效:燥化脾湿。

2、艾灸阿是穴治乳腺增生

取穴方法:在病变局部找到的痛点,即压痛点,或在增长肿块上取两个穴。

功效:缓解疼痛。

3、艾灸膻中穴治乳腺增生

取穴方法:胸部正中线上,两乳头连线与胸骨中线的交点。

功效:宽胸理气,活血通络,清肺止喘,舒畅心胸。

乳腺增生日常饮食禁忌解读

乳腺增生的按摩方法介绍

推抚法

推抚法是按摩乳腺的一种常见方法，推抚过程中可疏通经络，减轻乳房胀痛等症状。

具体做法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。

揉压法

揉压法疏散乳房的结节、肿块，但力度不宜过大，以免造成意外伤害。

乳腺增生的日常饮食禁忌

高脂肪食物要少吃

女性乳腺增生患者要注意了，对于一些高脂肪食物要少吃，因为如果摄入较多的脂肪和动物蛋白，促进了人体内某些激素的生成和释放，就会刺激乳房腺体过度增生，会导致疾病更加严重。

高脂肪饮食是引起乳腺癌的危险因素。因为摄入过高的脂肪和动物蛋白以及饮食无节制造成的肥胖，会促进体内激素的生成和释放，从而刺激乳房腺体上皮细胞过度增生。因此，远离乳腺疾病还应保持低脂肪饮食。

咖啡、喝酒要少喝

乳腺增生患者朋友应该少喝一些咖啡和喝酒。因为这些食物中含有较多的黄嘌呤，容易促使乳腺增生，所以女性朋友们应少吃这类食品。

少吃辛辣刺激性食物

得了乳腺增生时候，这些辛辣刺激性的调味品或食物，像姜、韭菜、蒜、辣椒、花椒等这些食物就要注意了，不能多吃，避免会刺激加重乳腺增生病情。

对付乳腺增生试试这些偏方

1、露蜂房汤

【组成】当露蜂房10克，山茨菇10克，郁金10克，青皮10克，贝母12克，柴胡10克，橘叶10克，香附12克，夏枯草25克。

【治法】疏肝豁痰，软坚散结，主气郁痰结。(乳腺小叶增生)

【用法】每日一剂，日服二次，用水煎服即可。

2、加味瓜蒌汤

【组成】当归12克，瓜蒌30克，乳香3克，没药3克，甘草3克，橘核15克，荔核15克。

【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。

3、药醋疗法

取补固脂150克，蜈蚣10条，食醋1000毫升，密封浸泡半月即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽患处，每日3～5次;同时取补固脂适量，文火炒黄，研为细末，每次3克、每日3次口服。1月为1疗程，连续1～3个疗程。

4、乳块消汤

【组成】瓜蒌15克，生牡蛎15克，夏枯草15克，昆布15克，海藻15克，丹参15克，柴胡9克，天门冬9 克，三棱9克，莪术9克，橘叶9克，橘核9克，半夏9克。

【辨证】肝郁气滞，兼血瘀痰凝。

【治法】疏肝解郁，活血祛瘀，去痰散结。

【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。

5、乳核饮

【辨证】气滞血瘀，气阻痰凝。

【治法】疏肝理气，活血化瘀，消痰散结。

【组成】柴胡12克，白芍12克，香附12克，郁金12克，青皮9克，丹参9克，三棱9克，生牡蛎30克(先煎)，白花蛇舌草15克，夏枯草30克，黄芪15克。

【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。

6、敷药疗法

取芒硝60克，生南星、蜂房各20克。上药共研为细末，用凡士林调为糊状，外敷于乳腺增生处。每日换药1次，以愈为度。可活血通络，消肿散结。

乳腺增生试试艾灸

在青春期或青年女性中，不少人经前有乳房胀痛、有时疼痛会波及肩背部，经后乳房疼痛逐渐自行缓解，仅能触到乳腺有些增厚，无明显结节，这些是生理性改变，并非疾病也无需治疗，属于生理性的增生。乳腺增生则是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，导致乳腺的正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于30~50岁女性，发病高峰为35~40岁。

根据女性生理特征和乳房经络循行特点，通过乳房的经脉分别有以乳头垂直地面的直线为足阳明胃经;足阳明胃经内侧靠近人体前正中线旁开2寸为肾经及冲脉的循行线路;乳头外侧胸部有手厥阴心包经、足太阴脾经、手太阴肺经、手少阴心经。由于乳腺体本身结构特点，疏松柔软，当以上经脉不畅时，乳房局部就成了气血易聚的场所，当气滞、气郁、气血不畅牵延日久，冲脉不调、肾气不足、心肺不利、脾气不运等等时，经脉循行所过部位就会有结节、水肿、肿块出现。出现上述症状时，应及时到医院进行超声或钼靶检查。乳腺增生患者，除药物治疗外，还可以在家自行艾灸。每日两次，每次30分钟，施灸时艾条距局部2~3厘米，轻轻围绕乳房回旋或顺经络上下扫动，刚开始施灸时病变部位会痛，有时会灸此处而痛彼处，甚至痛不可忍，当灸到一定天数一定量时，疼痛减轻或消失。灸后的乳房松软没有结节，提示疾病治愈。对于乳腺增生严重者，应每3个月到医院复查。

当然，如果睡前醒后配合循经乳房按摩，疗效更佳。具体做法是用右手各手指放在左侧乳房部肋间隙由内侧的肾经开始，依次缓慢推揉到乳房外侧的脾经、肺经。然后同样方法按摩右乳，每乳推揉5~10分钟，一天两次。

乳腺增生日常如何护理

1、注意情绪调节

情绪异常常是一些疾病的好朋友、好帮手，通常女性的情感比较细腻，往往会因为一些很小的事情就会影响心情，让情绪出现大幅度波动，产生心理犹豫、烦躁、焦虑、过度忧思等情况。不良情绪的变化会影响女性内分泌，当内分泌出现问题，乳腺的健康就会亮起红灯，并引发经期乳房胀痛的情况。在生活中，女性朋友们要学会放松自己，保持愉快的心情，与朋友们多交流，还可以多培养几种兴趣爱好，外出郊游、旅游都可以。消除不良情绪对改善乳腺增生问题很有帮助。

2、睡觉规律

规律睡眠是乳腺增生保健中的一项重要内容，规律的睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。

3、和谐性生活

和谐的性生活是乳腺增生的保健不可或缺的，和谐的性生活首先能调节女性体内内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。此外，性高潮时还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

4、适龄婚育哺乳

婚育哺乳是预防乳腺增生的有效方式，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并且会在停止哺乳后良好退化，不易出现增生，对乳腺增生的保健有较多益处。

5、调理月经

博爱医院乳腺科专家指出，月经周期紊乱的女性较其他女性更易患乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。

6、饮食

饮食上要遵循“低脂高纤”原则，多摄入全麦、豆类和蔬菜类，增加人体代谢途径，避免乳腺受到不良刺激。必须注意的是，动物蛋白的摄入需控制数量。

7、补充维生素、矿物质

人体内若缺乏维生素B、C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到干扰，此时乳腺会在其它激素的过度刺激下出现或被加重。

艾灸对乳腺增生有效果吗 乳腺增生艾灸的施灸方法

患者取仰卧位，施灸者利于患者身侧，将艾条一端点燃，对准应灸的腧穴部位，距离皮肤2到3厘米进行熏烤，使患者局部皮肤有温热感而无灼痛为宜，每穴灸15到20分钟，以皮肤红润为度，每日1次，10次为一个疗程，隔2到3天再开始下一个疗程。

施灸可采用温和灸，雀啄灸或隔姜灸的方法。若脾俞，膈俞，肝俞，肺俞施瘢痕灸疗效更佳。

乳腺增生的自我测试

1、脱掉上衣，让胸部充分暴露，面对镜子双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。

2、将左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外约三四圈，至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右乳房，这样对于早期发现乳腺增生有一定的帮助。

3、双手举过头顶，身体转向一侧反复观察乳房的侧面，然后将双手平稳的放在胸部，用力按压至觉得胸部肌肉紧张起来，然后进行观察，看乳房是否有不同以往的线条，再用同样的方法观察另一侧乳房。

4、平躺于床，充分暴露乳房，肩下垫一小枕头或折叠后的毛巾，右手置于脑后，左手手指并拢，用指腹触摸右侧乳房的前部，再用同样的方法检查另一侧乳房。

乳腺增生对患者的伤害还是比较大的，一旦出现异常情况，自己又确诊不了的，一定要及时到正规医院进行专业的检查，只有这样才能明确病因。

专家提醒：自我检测乳腺增生应在月经之后的一周进行，轻度乳腺增生虽然在月经前会出现症状，但检查不应在月经前，因月经前乳房组织充血，整个乳房肿胀，自我检查容易判断错误，检查中尤其要注意那些同一位置已持续一两个月周期的所有肿块。

艾灸治疗乳腺增生的穴位是哪里

灸乳根穴

【取穴方法】：乳根穴位于乳房下缘，第5.6肋骨间隙，距前正中线4寸，左右各有一穴，取穴时，从乳头向下约1.5寸(2横指宽)处就是乳根穴。

【功效】：燥化脾湿。

灸阿是穴

【取穴方法】：在病变局部找到的痛点，即压痛点，或在增长肿块上取两个穴。

【功效】：缓解疼痛。

灸膻中穴

【取穴方法】：胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点。

【功效】：宽胸理气，活血通络，清肺止喘，舒畅心胸

乳腺增生艾灸建议推荐用好质量的艾条，现在艾条市场比较混乱，很多虚标比例或者以次充好的，想用好的艾条确实很困难的。如果你不知道哪家艾条好，笔者建议试试香怡艾条吧，可以淘宝上找一下，他们家东西不掺假不虚标艾绒比例的，不过因为他们家口碑很好，所以很多模仿或者盗用他们家标题，但是出售的确不是真正的香怡艾条。想用真正的香怡艾条，可以打开淘宝，之后搜索“5161718”，之后点击搜索即可直达他们家店铺了，他们家艾条如下图所示：

灸肩井穴

【取穴方法】：在大椎穴与肩峰连线中点，肩部最高处。取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势，此穴位于人体的肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处，左右各一。

《百症赋》云：“肩井乳痛而极效。”女患有乳腺增生病时在该穴处有明显的阳性反应点，且与此处施灸后诸多相应症状可随之减轻，证明肩井穴具有舒导肝胆郁结之气的作用。用于乳腺增生病的治疗是有效的。

灸肝俞穴

【取穴方法】：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。

灸阳陵泉穴

【取穴方法】：阳陵泉穴位于膝盖外侧下方1寸(大拇指横宽)处的凹陷中，左右各有一穴。取穴时，顺着膝盖往外下方约大拇指横宽的地方，会摸到一个圆骨突起的地方，在它的前下方有一个凹陷处就是阳陵泉穴。

【功效】：行气解郁。

灸三阴交穴

【取穴方法】：此穴位在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。

【功效】：调理气血

“扶正、祛毒、化瘤”是艾灸的具体治疗之道。艾灸直接地作用于乳房增生细胞和乳腺肿瘤细胞进行软化消散，以达到治疗目的。同时还要有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

生活提示：

1，首先应保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁焦怒。

2，应适当控制脂肪的摄入，有减少雌激素过量可能，故宜清淡饮食。

3，宜多食含有复合维生素B的食物，有利于肝脏对雌激素的灭活。

4，积极治疗妇科疾患，如月经不调，子宫及卵巢炎症;避免人工流产，保持性生活和谐。

5，对于有乳房胀痛肿块者，宜经医生检查，并学会自我乳房检查法，进行自我保健。

6，对于不能排除癌变的患者，应反复至医院检查，必要时做活组织病理切片检查。

艾灸可以治疗乳腺增生吗

可以治疗。

根据中医辩证，乳腺增生多因肝郁气滞，痰湿阻络，冲任失调所致，艾灸对于乳腺增生效果很明显，还应该配合中医推拉手法，拔罐，刮痧等方法来综合调理。

乳腺增生能够吃红豆吗

乳腺增生是可以吃红豆的，并不会对身体造成影响，也不会加重病情，而且还对病情有很好的调理。平常的时候可以吃一些红豆来进行补血的调理。同时乳腺增生一定要及时的去医院进行治疗，不然可能会影响到身体其他部位的健康。平常的时候也一定要注意补充营养，多吃一些营养丰富的食物，特别是富含蛋白质或者是维生素的食物都是可以的，同时也要保持好营养均衡。

中医认为本病的病机为气滞痰凝瘀血结聚于乳房导致，选用艾灸疗法可以活血化瘀，软件散结，故中医艾灸也是治疗乳腺增生的常见手段之一。艾灸治疗本病一般为两个疗程，每个疗程15天，每次30分钟左右。艾灸时要选用特定的经络与穴位，常用穴为肩井、天突、肝俞、三阴交以及阿是穴。但是希望您去正规中医医院找医生进行艾灸治疗，防止烫伤等意外情况的出现。而且乳腺增生要定期复查，以防恶变。

乳腺疾病试试针灸

乳腺疾病的发生是由于女性体内雌激素和孕激素水平的失衡。当激素水平过高时，容易出现乳腺增生、乳腺结节以及子宫肌瘤，而过低又会引起功能性不孕等多种疾病。研究证实，在治疗乳腺疾病方面，针灸可通过刺激某些特定穴位调节激素水平，使肌体内环境得到改善，消除致病因素。

《外科正宗》云：“忧郁伤肝，思虑伤脾，积思在心，所愿不得志者，致经络痞涩，聚结成核”。针灸之所以能治疗乳腺疾病是由于传统医学认为：情志内伤、肝郁、血瘀痰凝、冲任失调为乳腺疾病发表的主要病机。

临床常用的主穴有乳根(局部取穴,具有畅阳明经气而活血的作用)、痞根(治疗痞块的经验穴)、腹结和气海(补肝肾、调冲任)。远端配穴常取梁丘(胃经郄穴,可止痛)，足三里、天枢(使气血充盛,冲任脉盛的作用)。颊车配合百会(调情志,有助于减轻病人的疼痛,舒缓急躁的心情,帮助疾病的恢复)。夹脊穴 (选取相应脏腑所对的夹脊穴可以起到通调脏腑,疏通全身经络的作用)。这样通过主穴与远端配穴结合，起到标、本兼治的目的。

针灸治疗乳腺疾病一般以三个月为一个疗程，一周2~3次即可。采访中我们询问了正在就诊的病人，病人告诉我们每次针灸过后，都会明显感觉得到乳房胀痛症状的改善，因此，下一次治疗时，王主任也会根据患者的情况做一些穴位上的调整。

现在很多年轻女性由于生活不规律、工作压力大，常常出现乳房及周围的不适。王少军主任医师提醒，不能出现疼痛就认为自己患了不治之症，过于紧张、担心。对于疾病的判断，需要科学的方法，首先需要患者对自身的感觉有一个明确的认识，再结合专业医生的体格检查、B超等理化检查，对症治疗。既不能不管不顾掉以轻心，也不能矫枉过正。提倡用科学的手段，选择最适合的方法。

对付乳腺增生试试这些偏方

对付乳腺增生试试这些偏方

1、露蜂房汤

【组成】当露蜂房10克，山茨菇10克，郁金10克，青皮10克，贝母12克，柴胡10克，橘叶10克，香附12克，夏枯草25克。

【治法】疏肝豁痰，软坚散结，主气郁痰结。(乳腺小叶增生)

【用法】每日一剂，日服二次，用水煎服即可。

2、加味瓜蒌汤

【组成】当归12克，瓜蒌30克，乳香3克，没药3克，甘草3克，橘核15克，荔核15克。

【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。

3、药醋疗法

取补固脂150克，蜈蚣10条，食醋1000毫升，密封浸泡半月即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽患处，每日3～5次;同时取补固脂适量，文火炒黄，研为细末，每次3克、每日3次口服。1月为1疗程，连续1～3个疗程。

4、乳块消汤

【组成】瓜蒌15克，生牡蛎15克，夏枯草15克，昆布15克，海藻15克，丹参15克，柴胡9克，天门冬9 克，三棱9克，莪术9克，橘叶9克，橘核9克，半夏9克。

【辨证】肝郁气滞，兼血瘀痰凝。

【治法】疏肝解郁，活血祛瘀，去痰散结。

【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。

5、乳核饮

【辨证】气滞血瘀，气阻痰凝。

【治法】疏肝理气，活血化瘀，消痰散结。

【组成】柴胡12克，白芍12克，香附12克，郁金12克，青皮9克，丹参9克，三棱9克，生牡蛎30克(先煎)，白花蛇舌草15克，夏枯草30克，黄芪15克。

【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。

6、敷药疗法

取芒硝60克，生南星、蜂房各20克。上药共研为细末，用凡士林调为糊状，外敷于乳腺增生处。每日换药1次，以愈为度。可活血通络，消肿散结。