如何选择减肥药

如何选择减肥药

1、包装：看其配方是否含有性激素，含激素的产品会引起内分泌的失调，导致其它并发症。

2、机理：看清说明书上有无药物的减肥机理，确定安全有效性;比如曲美，说明书上就具备领先水平的双重减肥机理，一方面通过抑制5-羟色胺的重摄取，控制多余热量的摄入;另一方面通过抑制去甲肾上腺素的重摄取，燃烧体内的多余脂肪。

33、看肥胖类型：减肥品一般对单纯性肥胖、饮食和运动无法控制的肥胖有效，对遗传性肥胖等疗效不佳，如果自己无法确定肥胖类型，可请医学专业人士帮助你，制定适合自己的减肥方案后，再选用适合的减肥产品。

科学减肥的最好方法 慎重选择减肥药

很多MM都不愿意坚持减肥，所以选择了服用减肥药的方法来瘦身。然而，减肥药真的如广告那般有效吗？肥胖是一种病症，分为单纯肥胖和病理性肥胖。单纯肥胖因饮食不注意或缺少运动造成，通过有效减肥就可以了。如果是病理性肥胖，即患者由于患某种疾病而难以治愈的，如果随便吃减肥药，不仅不能减肥，还会加重病情，甚至引发生命危险。

使用减肥药的误区

1、减肥药都是有效的

选择减肥药必须考虑其安全性及有效性,缺一不可,否则都是枉然。减肥药物有一共同点,就是没有指示如何改善饮食习惯,所以一停用,体重大多回升。最有效的减肥药排行榜专家指出:这世界是没有不劳而获的,还是控制饮食加适量运动才是长期控制体重的最佳、最健康及最安全的方法。

2、减轻体重就是成功减肥

减肥成功体重是否减轻是大多数减肥者衡量减肥是否成功的标准,可事实上,脂肪堆积才是真正的原因。体重计掩盖了事实:一切都在偷梁换柱中发生。

3、天然的减肥药就是安全的

药品也好,保健品也好,一旦打“纯天然”这张王牌,总会无往不利。天然的=安全的?其实不然。不论采用什么原料,也不论加工工艺如何,一旦药物具有干扰新陈代谢,影响吸收与消化的功能,效果与化学药品是一样的。

减肥药有副作用吗

我们知道减肥药能够让人在短时间内瘦下来，而且宣称不用节食、不需运动就能轻轻松松瘦下来，安全无副作用，这也是大多数人选择减肥药减肥的原因吧。但是减肥药是药物而不是保健品，它有一定的副作用和不良反应，而要想达到瘦身的效果就必须长期服用减肥药，如此则会导致人体的肠胃功能紊乱，产生一系列的副作用。

了解减肥药减肥才会更安全

快速减肥，减肥药是不错的选择。相比于其他的减肥方式，减肥药更为方便快捷。但是药减肥也有诸多的副作用，所以在选择减肥药时一定要慎重，下面详细为大家介绍选择减肥药前一定要知道的事情吧!

其一，减肥说到底是减少体内脂肪量，并尽可能增加肌肉量。因此，节制能量过度摄入和通过运动增加体能消耗，使在一段时间内出现能量负平衡，从而达到运用体脂的目的。这是基础和基本的治疗方法。任何减肥药都必须在这个基础上进行，才能发挥作用。

其二，减肥药目前并无长足进展。减肥药从药理上可分为两大类：通过脑的几条酚胺途径起作用，这一类代表性药物为苯丙胺，因为它有较强的刺激作用并可导致成瘾，现在已极少应用。

另一类通过脑血清素途径起作用，代表性的药物为芬氟拉明，此药目前仍在减肥药中唱主角。其主要的原因是在常用剂量时，病人可以长期服用，能很好地耐受，无明显副作用，这正是病人所需求的。

减肥药是许多肥胖者所乐道的。然而，肥胖者在应用时常有诸多误区，记取以下观点对你减肥是有帮助的。

女生肚子大的原因

1要改变饮食习惯

吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。

2走姿和坐姿要正确

走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。

3要配合运动

摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。

4配合瘦身产品

很多人在减肥的过程中都选择减肥药来辅助自己的减肥，可以达到事半功倍的效果，但是也有不少的人反对这样的做法，因为感觉没有效果，其实选择的产品有没有效果注意看是不是正品，如果大家吃减肥药的话一定要选择正品

青春期减肥的最好方法 青春期减肥注意事项

青春期应该采用健康的方式减肥，盲目的选择减肥方法不但不会让自己瘦下来，还会对健康造成负面影响，比如吃减肥药减肥和节食减肥就是绝对不可以采用的减肥方式，这些不健康的方式容易导致营养严重缺乏，给人的身体和健康带来伤害。

男人想要减肥如何选择减肥药

肥胖不仅影响形体美，给生活带来诸多不便，还会因为体内脂肪淤积而引发各种疾病，加快衰老和死亡的速度。不少人追求快速减肥，于是选择减肥药瘦身。不少男性朋友也有在用减肥药减肥。但减肥药瘦身有禁忌。

男人怎么选择减肥药?

首先，健康应放在第一

有的减肥药虽然能够达到瘦身的效果，但是它是建立在牺牲机体健康的基础上来发挥此作用的，比如添加了大量导致腹泻的成分，它的原理是通过腹泻来达到让机体“瘦”下来的目的，此类减肥药，极易造成使用者内平衡失调，长期食用，身体会变得虚弱不堪，一旦停用，还会迅速反弹。还有一些减肥药则是添加了西药的成分，例如芬氟拉明、西布曲明等，它的原理是通过刺激使用者神经，让人体产生厌食感。长期下来，使用者不但身体会受到严重的摧残，还易患上抑郁症。

其次，勿选用女性减肥产品

男性因与女性的体质不同，发胖原因和发胖部位不同，因此减肥药的选择也不同于女性。据调查，肥胖男性的脂肪细胞是肥胖女性的10倍，加上女性减肥产品大都是以调节雌性激素达到减肥效果的，这些减肥产品中的成分很容易导致男性内分泌失调，从而引发严重的反弹效果。

哪些中药能减肥

1.五味子

可消除疲劳、强健中枢神经，具有高度抗氧化能力，可促进新陈代谢，加快身体燃烧脂肪的速度。

2.荷叶

荷叶具有降血压、降血脂的作用，可以促进新陈代谢，无负担地达到减肥目标，同时使肌肤富有光泽与弹性。

3.陈皮

陈皮除了具有止咳化痰功效外，也可改善消化不良、腹胀腹痛、恶心呕吐、是良好的天然健胃剂。如果吃太饱了，可以冲杯陈皮茶喝，帮助消化解油腻。

4.泽泻

泽泻具有降血脂、利尿功效，能有效改善水肿与虚火旺盛的现象，对于消除下半身肥胖很有效。

5.决明子

减肥最重要的就是排便顺畅。决明子可降火气，增加胃肠蠕动、改善习惯性便秘。所以决明子很适合肠子蠕动功能迟缓(尤其是肥胖节食者)，这类人宿便容易积在体内，造成便秘。

6.何首乌

具有加速新陈代谢、促进细胞更新的功效，并可预防早生白发。

7.山楂

山楂含有枸橼酸和苹果酸，能帮助体内代谢、促进消化。同时山楂还含有一种叫做“脂肪酶”的物质，对人体消化和分解脂肪有很好的辅助作用，尤其消除小腹效果突出，对爱吃肉食的人很有效。

8.茯苓

茯苓具有良好利尿功效，可消除水肿型的体态，还具有安神作用，可治疗失眠。另外茯苓的健脾胃功效，对身体进行调理，排出体内的毒素和废物，促进血液回圈、刺激新陈代谢，使减肥效果加倍。

推荐6种中药减肥方

中药减肥药方1

番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程。

中药减肥药方2

饭前半小时服用大黄片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。

中药减肥药方3

干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹(火制)图克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。

中药减肥药方4

茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。

中药减肥药方5

决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。

中药减肥药方6

枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。

如何判断减肥药的真假

如何判断减肥药的真假

1、所有的减肥药品都必须有国家药品监督管理局批准文号：国药准字。

2、所有减肥保健食品都必须有国家卫生部或国家食品药品监督管理局颁发的保健食品批准证书与文号：卫食健进字或卫食健字。

3、谨慎选择减肥新产品，一定要对产品、企业、科研力量作更加深入地了解。

4、如是某跨国公司的减肥品牌，就一定要了解国际总公司的真实性。

5、看一下产品的商标有没有注册。正规的实力保健品或药品企业在产品投放市场前一定是先注册商标的，所以如您购买的产品的名称旁没有一个?或TM，那你就得对此产品要更深入地了解了。

吃药减肥的危害

对于减肥药，虽然自上市以来就饱受诟病，但是购买者却从未减少，甚至有上升趋势。有很大一个原因就是广告宣传做的很好。减肥药一般是由明星代言，明星身材曼妙，再看看自己的一圈肥肉，此时很多人可能都有试试的冲动。也有一部分减肥药是用真人经验，利用减肥前后的巨大差距来吸引消费者，这也是很容易让消费者动心的。

很多减肥药会有抑制食物，加速新陈代谢的功效。而减肥药最严重的问题会造成你的内分泌紊乱并造成心脏负担。对于女生的危害更大，停药之后体重就会反弹，比节食更伤身体。

很多减肥药吃了之后都会出现频繁上厕所的情况，有可能是因为减肥药中含有罗氏鲜，，这种药物是肠胃道脂肪分解酵素的抑制剂，能降低小肠对脂肪的吸收约30%，喜欢高脂肪食物的人使用效果比较好。但是这种药物会阻止身体吸收脂溶性维生素，因此服用期间需要多补充维生素。

也有人吃减肥药后出现焦虑，难以入睡的情况，这可能是由于减肥药中含有安非他明，此药像毒品一样容易上瘾，一旦上瘾，戒断的过程非常痛苦，甚至可能出现焦虑、沮丧、疲倦、嗜睡、暴饮暴食等症状。如果含有此种成分，是一定不要继续吃的。

减肥药对于身体的危害还是很大的，可能不止小编以上所述这些。健康的减肥方式很多，建议大家选择减肥方式时，谨慎考虑此项选择。

遗传性肥胖怎么办

遗传性肥胖者在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主，肥胖者要增加体育锻炼。具体做法如下：

1、多做有氧运动

不管是哪一种肥胖，坚持运动都会有帮助。科学家证明，有氧运动包括游泳、慢跑、行走、跳操、骑车等，其消脂效果要比无氧运动要好。并且，过度肥胖的人如果进行耗能过大的无氧运动，容易受伤。因此，建议遗传性肥胖者能坚持多做无氧运动。

2、不要依赖减肥药

很多遗传性肥胖者在尝试一些方法无效后，容易感到灰心丧气，吃大量的减肥药来减肥。任何一种减肥产品都有一定的副作用，如果饮食和运动方面做得不够，即使吃减肥药，很快就会反弹了。

3、规律的饮食

不要因为遗传性肥胖而自暴自弃，放任自己去吃各种东西。专家认为，遗传性肥胖产生的后代不一定百分之百也是肥胖者，有很大原因是因为生活习惯而成为肥胖者。所以，人们应当保持规律的饮食，增大自己变瘦的可能性。

男人想要减肥如何选择减肥药

男人怎么选择减肥药?

首先，健康应放在第一

有的减肥药虽然能够达到瘦身的效果，但是它是建立在牺牲机体健康的基础上来发挥此作用的，比如添加了大量导致腹泻的成分，它的原理是通过腹泻来达到让机体“瘦”下来的目的，此类减肥药，极易造成使用者内平衡失调，长期食用，身体会变得虚弱不堪，一旦停用，还会迅速反弹。还有一些减肥药则是添加了西药的成分，例如芬氟拉明、西布曲明等，它的原理是通过刺激使用者神经，让人体产生厌食感。长期下来，使用者不但身体会受到严重的摧残，还易患上抑郁症。

其次，勿选用女性减肥产品

男性因与女性的体质不同，发胖原因和发胖部位不同，因此减肥药的选择也不同于女性。据调查，肥胖男性的脂肪细胞是肥胖女性的10倍，加上女性减肥产品大都是以调节雌性激素达到减肥效果的，这些减肥产品中的成分很容易导致男性内分泌失调，从而引发严重的反弹效果。

哪些中药能减肥

1.五味子

可消除疲劳、强健中枢神经，具有高度抗氧化能力，可促进新陈代谢，加快身体燃烧脂肪的速度。

2.荷叶

荷叶具有降血压、降血脂的作用，可以促进新陈代谢，无负担地达到减肥目标，同时使肌肤富有光泽与弹性。

3.陈皮

陈皮除了具有止咳化痰功效外，也可改善消化不良、腹胀腹痛、恶心呕吐、是良好的天然健胃剂。如果吃太饱了，可以冲杯陈皮茶喝，帮助消化解油腻。

4.泽泻

泽泻具有降血脂、利尿功效，能有效改善水肿与虚火旺盛的现象，对于消除下半身肥胖很有效。

5.决明子

减肥最重要的就是排便顺畅。决明子可降火气，增加胃肠蠕动、改善习惯性便秘。所以决明子很适合肠子蠕动功能迟缓(尤其是肥胖节食者)，这类人宿便容易积在体内，造成便秘。

6.何首乌

具有加速新陈代谢、促进细胞更新的功效，并可预防早生白发。

7.山楂

山楂含有枸橼酸和苹果酸，能帮助体内代谢、促进消化。同时山楂还含有一种叫做“脂肪酶”的物质，对人体消化和分解脂肪有很好的辅助作用，尤其消除小腹效果突出，对爱吃肉食的人很有效。

8.茯苓

茯苓具有良好利尿功效，可消除水肿型的体态，还具有安神作用，可治疗失眠。另外茯苓的健脾胃功效，对身体进行调理，排出体内的毒素和废物，促进血液回圈、刺激新陈代谢，使减肥效果加倍。

推荐6种中药减肥方

中药减肥药方1

番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程。

中药减肥药方2

饭前半小时服用大黄片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。

中药减肥药方3

干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹(火制)图克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。

中药减肥药方4

茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。

中药减肥药方5

决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。

中药减肥药方6

枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。

辨别减肥药真假有5个方法

如何辨别假冒伪劣的减肥药?

1、机理

看清说明书上药物的减肥机理，确保安全有效性;

2、证书

看产品是否已取得国家卫生部颁发的相关品质证书，有证书的产品质量有保证;

3、咨询

先打该产品的热线电话咨询一下产品的具体情况，调查了解清楚，同时听取同伴的意见;

4、批号

要注意产品批准文号，是否是国药准字批号等国家权威主审机关审批。一般来说，国家主审机关的审核要求比地方审批机关严格，能够通过国家主审机关审批的产品，品质与安全性都较为可靠;

5、品牌

尽可能选择一些大品牌，大厂家整体实力强大，产品发展目标明确，技术力量先进，质量当然也有很高的保障，且售后服务较为完善。总之，购买减肥产品时应多方考虑周全，这样减肥才会安心又称心。

因此，选择减肥药一定要去正规的地方购买，并且详细的查看说明书，避免购买了假冒伪劣的减肥产品而造成身体伤害。