高血压的发病原因和机制

高血压的发病原因和机制

高血压分为原发性高血压和继发性高血压。

继发性高血压一般有特定的疾病及病因，比如说原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、肾血管性高血压、肾素分泌瘤，可通过手术从而得到根治或者是改善。

原发性高血压的病因主要是多因素，可分为遗传和环境因素两个方面，高血压是遗传易感性和环境因素相互作用的结果，一般在比例上遗传因素占百分之四十，环境因素约占百分之六十。

第一个，遗传因素，高血压具有明显的家族聚集性。

第二，环境因素，比如说饮食，患者的摄盐量，患者的高蛋白质的摄入，饮食中饱和脂肪酸，或者是饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸的比例，也会影响血压。 精神因素也可以引起血压升高，超重或肥胖也是血压升高的重要危险因素，部分患者服用避孕药物也可导致血压升高，部分患者合并有睡眠呼吸暂停综合征也可以导致血压升高。

高血压发病是通过遗传及环境因素共同作用，但目前是具体的途径与环节目前还不清楚。 目前主要原因如下：

第一，高血压不是一种均质、居民同质性的疾病，不同的个体之间，病因和发病机制不尽相同。

第二，高血压的病情较长，进展一般比较缓慢，不同阶段有始动、维持和加速等不同的机制参与。

第三，参与血压正常生理调节的机制不等于血压的发病机制，某一机制的异常或者是缺陷常被其他机制代偿。

第四， 高血压的发病机制与高血压引起的病例生理变化很难截然分开，血压的波动性和高血压定义的人为性以及发病的时间的模糊性也使使动机制很难确定。

高血压发病原因有哪些

年纪大了，心脏病，高血压都是比较常见的疾病。我们也常常会在老人生气的时候劝诫，不要生气，不要着急，不然血压就要升高了。那么究竟高血压是什么原因引起的呢?诱发高血压的主因是哪些呢?我们一起来系统地了解下高血压的病因。

高血压病因不明，与发病有关的因素有：

1.年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。

2.食盐：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐<2g 3-4g="" 3="" 4-15g="" 33="" 15="">20g/日发病率30%。

3.体重：肥胖者发病率高。

4.遗传：大约半数高血压患者有家族史。

5.环境与职业：有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压，城市中的高压发病率高于农村。

血压调控机制

多种因素都可以引起血压升高。心脏泵血能力加强(如心脏收缩力增加等)，使每秒钟泵出血液增加。另一种因素是大动脉失去了正常弹性，变得僵硬，当心脏泵出血液时，不能有效扩张，因此，每次心搏泵出的血流通过比正常狭小的空间，导致压力升高。这就是高血压多发生在动脉粥样硬化导致动脉壁增厚和变得僵硬的老年人的原因。由于神经和血液中激素的刺激，全身小动脉可暂时性收缩同样也引起血压的增高。可能导致血压升高的第三个因素是循环中液体容量增加。这常见于肾脏疾病时，肾脏不能充分从体内排出钠盐和水分，体内血容量增加，导致血压增高。

相反，如果心脏泵血能力受限、血管扩张或过多的体液丢失，都可导致血压下降。这些因素主要是通过肾脏功能和自主神经系统(神经系统中自动地调节身体许多功能的部分)的变化来调控。

肥胖人群是高血压的多发人群，因此保持适当的体重也是规避掉高血压诱因的一大关键。而高血压病人也要注意保持良好的生活习惯，保持平和的心态，不要总着急上火。另外高血压病人要注意经常测量血压，常备些降血压的药物，以备不时之需。

有哪些因素诱发了高血压呢

1、身体肥胖，现在生活质量是不断的提高，肥胖者也成为了一个让人烦恼的问题，然而它是导致高血压的原因之一。肥胖的人用药物控制血压相对来说比较难一些，要剂量多一些才能得到控制。我国的人群研究结果无论单因素或多因素分析，均证明体重指数偏高，是血压升高的独立危险因素。

2、吸烟饮酒，不良的生活习惯也是导致高血压的原因之一，其中吸烟饮酒是最主要的高血压发病原因。事实证明，吸烟可加速动脉粥样硬化，心跳加快，收缩压和舒张压升高。吸烟者易患恶性高血压，且易死于蛛网膜下腔出血，而且尼古丁影响降压药的疗效。

3、吃得太咸，虽然说吃得咸并不代表一定会患高血压，但有大量的高血压临床调查可以发现，大部分高血压患者的食盐量都是较大的。吸收过多的钠盐很容易会使血压升高，而高钙和高钾饮食可降低高血压的发病率。

4、精神紧张，心理压力大，这是高血压发病的又一个重要诱因，随着生活节奏加快和工作压力过大，现在高血压的发病率也在不断上升。这是因为长期生活不规律，精神压力过大会导致高血压发病。精神经常处于高度紧张状态，心理压力较大，加上缺少体力活动和锻炼，其发病率比正常人群要高。

四大常见因素可引发高血压

日渐富裕的生活，使得人们在饮食习惯上比以前更加不怎么重视，也是现代社会多发高血压的原因之一。针对现代社会日渐增多的高血压患者，专家也对引发这些高血压的原因做了详细的分析。

1、身体肥胖

现在生活质量是不断的提高，肥胖者也成为了一个让人烦恼的问题，然而它是导致高血压的原因之一。肥胖的人用药物控制血压相对来说比较难一些，要剂量多一些才能得到控制。我国的人群研究结果无论单因素或多因素分析，均证明体重指数偏高，是血压升高的独立危险因素。

2、吸烟饮酒

不良的生活习惯也是导致高血压的原因之一，其中吸烟饮酒是最主要的高血压发病原因。事实证明，吸烟可加速动脉粥样硬化，心跳加快，收缩压和舒张压升高。吸烟者易患恶性高血压，且易死于蛛网膜下腔出血，而且尼古丁影响降压药的疗效。

3、吃得太咸

虽然说吃得咸并不代表一定会患高血压，但有大量的高血压临床调查可以发现，大部分高血压患者的食盐量都是较大的。吸收过多的钠盐很容易会使血压升高，而高钙和高钾饮食可降低高血压的发病率。

4、精神紧张，心理压力大

这是高血压发病的又一个重要诱因，随着生活节奏加快和工作压力过大，现在高血压的发病率也在不断上升。这是因为长期生活不规律，精神压力过大会导致高血压发病。精神经常处于高度紧张状态，心理压力较大，加上缺少体力活动和锻炼，其发病率比正常人群要高。

吃得太咸是高血压诱因

现在越来越多的人都有高血压的症状，但是具体是因为什么呢?是与我们平时的饮食习惯有关吗?还是和现在变化无常的天气有关。不管在哪里，我们身边的老人百分之八十都患有高血压，高血压严重时危及生命。现在就让我们了解一下，哪些会引起高血压。

高血压的原因1、饮食吃得太咸

虽然说吃得咸并不代表一定会患高血压，但有大量的高血压临床调查可以发现，大部分高血压患者的食盐量都是较大的。吸收过多的钠盐很容易会使血压升高，而高钙和高钾饮食可降低高血压的发病率。

高血压的原因2、身体肥胖

现在生活质量是不断的提高，肥胖者也成为了一个让人烦恼的问题，然而它是导致高血压的原因之一。肥胖的人用药物控制血压相对来说比较难一些，要剂量多一些才能得到控制。我国的人群研究结果无论单因素或多因素分析，均证明体重指数偏高，是血压升高的独立危险因素。

高血压的原因3、吸烟饮酒

广告不良的生活习惯也是导致高血压的原因之一，其中吸烟饮酒是最主要的高血压发病原因。事实证明，吸烟可加速动脉粥样硬化，心跳加快，收缩压和舒张压升高。吸烟者易患恶性高血压，且易死于蛛网膜下腔出血，而且尼古丁影响降压药的疗效。

高血压的原因4、精神紧张，心理压力大

这是高血压发病的又一个重要诱因，随着生活节奏加快和工作压力过大，现在高血压的发病率也在不断上升。这是因为长期生活不规律，精神压力过大会导致高血压发病。精神经常处于高度紧张状态，心理压力较大，加上缺少体力活动和锻炼，其发病率比正常人群要高。

高血压发病原因有哪些

高血压的发病原因是什么?

1、情志失调

由于长期精神紧张、忧郁恼怒致使肝气郁结，郁久化火，肝火上炎，而出现头痛、头晕、目眩及面红等症。

2、劳伤肾亏

由于年老体衰或房劳过度致使肾阴亏虚，或肝火郁久，耗损肝肾之阴，均可致肝肾阴虚，水不涵木，肝阳上亢，而见头晕、耳鸣、腿软;肾水不足，不能上济心阴，心火炎上则心悸失眠。

3、饮食不节

嗜食肥甘厚味酒醪，或暴饮暴食，损伤脾胃，健运失司，痰湿内生，清阳不升而发头晕胸闷等症。

高血压的诊断标准有哪些?

1、理想血压：收缩压低于120毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱，而又非低血压者，视为理想血压。

2、正常血压：收缩压低于130毫米汞柱，舒张压低于85毫米汞柱。

3、正常高值：收缩压在130～139毫米汞柱之间，舒张压在85～89毫米汞柱之间。

4、确诊高血压：收缩压高于或等于140毫米汞柱，舒张压高于或等于90毫米汞柱。

其中保留了临界高血压及单纯收缩期高血压，收缩压在140～149毫米汞柱之间，舒张压在90～94毫米汞柱之间，为临界高血压;收缩压高于或等于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱为单纯收缩期高血压。强调高血压是人为划定的界限，而血压水平与心血管危险呈持续相关并无特定的分界线，对特定病例的治疗应取决于总的心血管病危险，而非单纯的血压水平，所谓“轻度”高血压总体上并不一定是良性过程。高血压的诊断标准随着人们对血压的进一步认识而改变，过去认为随着年龄的增长，收缩压与舒张压均有增高的趋势，不同的年龄组其数值是不同的，尤以收缩压更明显。而现在已证明，收缩压的水平与心血管事件的发生比舒张压水平有更密切的相关，无论哪个年龄组，收缩压超过140毫米汞柱都会增加脑卒中、心肌梗死和肾功能衰竭的危险性和病死率。

高血压要注意什么?

1、注意饮食，降低高血压的伤害

调节钠钾的摄入：正常人每天摄盐量约15克，从高血压饮食高度来说，高血压者每天摄盐量应低于15克。若不注意饮食，摄盐量超过15克，高血压会频发。高血压者应减少钠的摄入量，增加钾的摄入量，多吃香蕉、花生、豆子品等，以利于钠和水的排出。

注意钙和镁的补充：补钙有利于血压降低，补镁能镇静、解痉。高血压者应多吃含钙和含镁丰富的食物，比如香菇、菠菜、豆制品、脱脂奶、虾米、桂圆等。若血压持续不降，应服用利尿剂。

补锌限镉：血压高者注意限制热量，不要经常吃高热量、高脂肪食物，饮食应以清淡为主，多吃粗粮、豆类等锌/镉比值高的食物，也可吃含有不饱和脂肪酸的食物。

2、注意运动，降低高血压的伤害

年轻人应该多运动，不运动身体即使没有病痛，日久抵抗力也会下降。为了自身健康，年轻人应多运动，尤其是偏肥的年轻人。运动时，需注意运动强度不要多大，运动场所要安全，运动切勿空腹，运动后不宜立即用冷水洗澡，运动有任何不适现象应立即停止。饭后不要立即运动，即使运动出现腹部疼痛症状应暂停，不要勉强自己。散步、打羽毛球、乒乓球都是不错的运动项目，适合年轻人。

高血压发病原因有哪些因素

高血压病的发病机理尚待阐明。其病理生理是多因素的，动脉压不仅决定于血管阻力，也决定于输出量，心脏也参与某些高血压的发病;血管的僵硬程度与血管的充盈程度均是决定血压的因素。上述这些直接影响血管的因素，又受许多其它因素的影响，无论在正常血压或高血压情况下，植物神经系统部促进血压的调节，而这个调节机制是复杂的。影响血压的任何环节发生功能性成器质性病变，都会引起血压升高。

(1)精神原学说：认为机体内、外环境的不良刺激，引起反复的精神紧张和创伤，导致大脑皮质兴奋和抑制过程失调，皮质下血管舒缩中枢形成以血管收缩神经冲动占优势的兴奋灶，引起全身小动脉痉挛，周围阻力增高，因而导致血压升高。

(2)神经原学说：认为周围小动脉是植物神经系统调节血压的反射弧的靶器官，当此反射弧出现异常情况，可使靶器官 ——周围小动脉痉挛而致血压升高。

(3)内分泌学说：认为肾上腺髓质激素中的去甲肾上腺素引起周围小动脉收缩。

造成高血压的原因是什么

高血压疾病所造成的影响和危害可大可小，要是大家没有做好相关的调理和治疗，就会给我们造成巨大的折磨和困扰。为了避免疾病的造访，给我们的健康造成不良的影响，大家有必要了解一些造成高血压的原因，并且做好针对性的预防措施才好。

1、遗传因素：调查显示，很多高血压患者有家族史，高血压病有明显遗传性特点，一般说来，有着高血压发病史的情况下，那么其患有高血压的几率，也会相应增加。

2、过量摄入食盐：高血压的发病原因多样，而其中吃的太咸，即钠盐摄入量过多，是导致高血压疾病的罪魁祸首之一。摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐20g/日发病率30%。

3、精神紧张：各种不良的心理应激，如焦虑、愤怒、恐惧、抑郁等，都对高血压的发生会产生作用，导致血压的升高。此外，环境的恶性刺激，如长期生活在噪音过大的地方，也会导致血压升高，从而导致高血压。

4、年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上发生高血压的发病率很高。

5、体重：临床调查显示，肥胖的人，也就是体重超重的人，高血压的发病率越高，尤其是近些年来，肥胖的人群越来越多了，以至于高血压的发病率增加。

6、环境与职业：有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压，城市中的高压发病率高于农村。

7、长期饮酒：长期饮酒，很容易给患者的健康带来伤害，尤其是会导致血压的升高，形成高血压疾病。

高血压的发病率是相当高，它会给我们造成严重的影响和伤害，大家一定要对这一问题保持高度的重视，针对相关的发病原因，做好针对性的预防工作，这样才避免高血压给我们的健康造成严重的威胁和伤害。

蛋白粉高血压可以吃吗 高血压能多吃蛋白粉吗

能。

（1）食物中摄入更多蛋白质（无论是动物蛋白还是植物蛋白）的成年人，血压明显比摄入蛋白质较少的人群更低。而不论参与者是否超重、肥胖，这一效果都很明显。

（2）摄入更多蛋白质与较低的高血压发病率有明显的关联，如果蛋白质摄入达到每天100克，那高血压发病风险能降低40%，如果饮食中蛋白质含量与纤维素含量都较高，高血压发病风险能降低40%至60%。

（3）优质动物蛋白质预防高血压的机制，通过促进钠的排泄，保护血管壁，或通过氨基酸参与血压的调节(如影响神经递质或交感神经兴奋性)而发挥作用。

高血压的常识 高血压发病原因

遗传和生活饮食习惯是高血压发病的两大因素。科学研究表明：与遗传因素有关的病例占1/2以上，剩余的是生活饮食习惯造成的。

高血脂也是诱发高血压的一大因素，因此，高血压患者还要控制体重，这里有一个简单的公式来测量你是否超重。

高血压的发病原因是什么

高血压的发病原因是什么?

高血压的诱发原因首当其冲的原因是：身体过于肥胖。现在人们的生活质量得到提高，肥胖者的患者也逐渐增多，肥胖成为当今社会人们懊恼的问题之一，而它也正是引发高血压的一大原因。

肥胖者由于肥胖，在使用药物抑制血压时，比普通人更难一些，药物的剂量要多一些才能起到效果得到控制。肥胖经过我国人群研究结果单因素或多因素分析，均被证明为导致高血压的一个重大原因，肥胖者更危险，更容易患上高血压。

有些饮食习惯因素也可能导致高血压，比如说吃得过咸。虽然说吃得咸并不代表百分之百一定会患高血压，但有大量的高血压临床调查可以发现，大部分高血压患者的食盐量都是较大的。

食盐所含的钠盐，吸收过多的话，钠盐很容易会使血压升高，而高钙和高钾饮食可降低高血压的发病率。中国北方人吃得比较咸，所以北方的高血压发病率比南方高。良好的饮食习惯也能帮助我们远离高血压。专家建议，每天的食盐量最好低于6克，这样血压就能控制得更好一些。

不良的生活习惯也是诱发高血压发病的一个重要因素，其中吸烟饮酒是最主要的高血压发病原因。事实证明，吸烟可加速动脉粥样硬化，心跳加快，收缩压和舒张压升高。吸烟的人更容易患恶性高血压，且容易死于蛛网膜下腔出血，非常危险，而且香烟中所含的尼古丁会影响降压药的治疗效果。