男性性欲不高需要补锌
男性性欲不高需要补锌
活中日常的饮酒和吃糖以及放纵的生活则可能消耗体内的锌，而据有关调查三分之二的男子身体是处于缺锌的状况。而男子缺锌而会影响到性欲低下，精子量的减少，甚至有可能导致阳痿。所以，男子的性生活越频繁，就更需要补充越多的锌。
如果男子每天的性生活消耗的精液按2-6毫升来计算的话，男子每次性生活就可能丧失150-600微克左右的锌元素，这个消耗的含量是非常高的。据了解，体重为60千克的男性，体内的含锌量大概就是1.5克左右。所以，男子如果一旦房事过度就有可能导致体内缺锌。如果男子在因为平时的饮食不平衡导致体内缺锌的话，那么就有可能影响到了精液的形成，进而影响到了男性的性能力。
缺锌对男子的影响是非常大的，那么男子要如何补锌呢?生活中多吃哪些食物可以补锌呢?
饮食中，鱼类是含有较为丰富的锌，所以男性平时可以多吃鱼。天然的食物中，含锌量最高的是牡蛎，而且动物性食物的含锌量比植物性食物的含锌量高。富含锌元素的食物有：蟹类、鳝鱼等水产品;还是有动物肝、花生、鸡蛋、芝麻等食物也是含锌比较高的食物。这些食物也是在平时补锌的时候都可以常吃的。
如果怕饮食补充的锌不够的话，也可以在医生的指导下服用锌剂，最好是酌情服用。
最后小编提醒：男性平时在房事上最好是不要过度，饮食中尽量的食用一些含锌的食物，做好每天的摄取。
阳痿怎么进行饮食调理
1、适宜多吃壮阳的食物
多吃壮阳食物，有助阳痿的患者增强精子的活力，能提高男性性欲的作用。而我们常见有助壮阳的食物有韭菜、核桃、羊肉、狗肉还有动物的内脏等食物。这些食物是我们平时常见也是比较常吃的食物，阳痿的患者可以适当的多吃一些。
2、阳痿的患者宜补锌
补锌对阳痿具有辅助的食疗功效，生活中常见的补锌食物有牛肉、蛋、牡蛎等食物。其中，牡蛎是含锌比较多的食物。
3、适当的吃滋补养性食物
滋补养性食物，是对患者的辅助调理，饮食主要以软食为主。主要食用一些汤类、蛋类或者是核桃之类的食物。
逆行射精和不射精区别有哪些
逆行射精和不射精区别有哪些?不少患者咨询这一问题，因为他们觉得逆行射精和不射精没什么不一样，对此我们让男科专家为大家解答这个问题。
逆行射精和不能射精都是男性性功能障碍的一种表现，共同点都是在性交过程中精液没有从尿道中排出，但它们在症状、病因、病机上有本质的区别。
逆行射精和不射精区别有哪些?逆行射精在性交过程中能达到高潮有射精快感，仅是精液反向逆射到膀胱。
正常情况下，男性性反应高潮射精时，精液从附属生殖器官排入前列腺尿道，并向前通过尿道膜部，经尿道口排出。如果精液向后射入膀胱，而不是向前经尿道射出，即称为"逆行射精"。
逆行射精的诊断方法是：令病人在性欲高潮和性生活后留取尿液标本，将标本离心沉淀后，置显微镜下观察，如发现大量精子，即可诊断。
有逆行射精的男子，一般本人都知道性欲高潮出现后并无精液自尿道排出的感觉;这与正常射精不同，对某些人来说，是讨厌的，但也有些病人对此并不介意。逆行射精如发生在年轻男性，可导致不育，因而需要治疗。
逆行射精和不射精区别有哪些?不能射精症或称射精困难，是在性交过程中不能射精和不出现性欲高潮。
1、原发性不能射精症是男性阴茎从未在女方阴道内射精;
2、继发性不能射精症是有过在阴道内射精历史，而后来发生不能射精;绝对性不能射精症是不论性交和手淫非性交性活动都不能射精;
3、选择性不能射精症是性交时在阴道内不能射精采用非性交式性活动(如手淫)则能射精;
4、偶然性不能射精症是指偶然性发生的短期的暂时的而不是长期的不能射精。
性高潮障碍是什么
性欲高潮功能障碍又称性高潮障碍，性高潮缺乏或性感缺乏，是指女性性欲正常或较强，但在性活动时虽受到足够强度和时间的有效刺激，并出现正常的性兴奋期反应后，性高潮仍经常地延迟或缺乏，因而仅能获得低水平的性快感，很少或很难达到性满足。女性达到性高潮时的一般表现为：阴道外1/3充血、膨胀，阴道平滑肌和肛门括约肌节律性收缩，会阴部及全身的许多肌群亦同时出现数次非自控的痉挛性收缩，阴部胀满感瞬间向全身放散，伴随有呼吸心率的加快，甚至个别女性有“射精”现象。整个过程历时约10秒钟，随后产生疲乏的性满足感。性感缺乏则是指上述反应的缺失。性欲高潮障碍在女性性功能障碍疾病中居首位。据国外报道8%～10%妇女在性生活中从未达到性欲高潮，17%难以达到高潮。已婚妇女中第一年内出现高潮的为19%，第二年为15%，第三年为11%，婚后10年以上才出现性高潮的为9%。2000年中国性调查报告表明：国内近80%女性不知道性高潮。
中医文献虽未明确提出与本病相应的病名，但对女子达到性高潮时的表现及如何防治性欲高潮障碍都进行了相关论述，提出诸多“房中调摄”、“房中导引”之术，并认为性欲及性高潮与五脏功能有着内在的联系。如《广嗣纪要·协期》曰：“女子有五至者，面上赤起，眉面乍生，心气至也;眼光涎沥，斜视送情，肝气至也;低头不语，鼻中涕出，肺气至也;交颈相偎，其身自动，脾气至也;玉门开张，琼浆浸润，肾气至也。五气俱至，男子与之合，而行九一之法，则情恰意美。”此外，马王堆医书《天下至道谈》曰：“嬲乐之要，务在持久。”即要求男方在同房时尽量抑制自己的性兴奋程度，延长官接触时间，才能达到“苟能持久，女乃大喜”的女性性高潮效应。
男性性欲不高需要补锌
生活中日常的饮酒和吃糖以及放纵的生活则可能消耗体内的锌，而据有关调查三分之二的男子身体是处于缺锌的状况。而男子缺锌而会影响到性欲低下，精子量的减少，甚至有可能导致阳痿。所以，男子的性生活越频繁，就更需要补充越多的锌。
如果男子每天的性生活消耗的精液按2-6毫升来计算的话，男子每次性生活就可能丧失150-600微克左右的锌元素，这个消耗的含量是非常高的。据了解，体重为60千克的男性，体内的含锌量大概就是1.5克左右。所以，男子如果一旦房事过度就有可能导致体内缺锌。如果男子在因为平时的饮食不平衡导致体内缺锌的话，那么就有可能影响到了精液的形成，进而影响到了男性的性能力。
缺锌对男子的影响是非常大的，那么男子要如何补锌呢?生活中多吃哪些食物可以补锌呢?
饮食中，鱼类是含有较为丰富的锌，所以男性平时可以多吃鱼。天然的食物中，含锌量最高的是牡蛎，而且动物性食物的含锌量比植物性食物的含锌量高。富含锌元素的食物有：蟹类、鳝鱼等水产品;还是有动物肝、花生、鸡蛋、芝麻等食物也是含锌比较高的食物。这些食物也是在平时补锌的时候都可以常吃的。
如果怕饮食补充的锌不够的话，也可以在医生的指导下服用锌剂，最好是酌情服用。
最后小编提醒：男性平时在房事上最好是不要过度，饮食中尽量的食用一些含锌的食物，做好每天的摄取。
男性性功能障碍是怎么引起的
性心理及性反应生理功能障碍。性欲唤起障碍，大脑皮质性兴奋或抑制异常，表现为性欲低下、缺失，厌恶、亢进或倒错。阴茎勃起障碍 阳痿或异常持续勃起。射精障碍 早泄、遗精、不射精或逆行射精。感觉障碍 痛性勃起、痛性射精、情欲高潮减退、缺失或不适当地延迟。
与性功能障碍有关的器质性疾病。全身性疾病 一些全身性、慢性消耗性疾病可引起性欲减退。如心脏病、结核病、重度营养不良、慢性肾衰竭、高血压、恶性肿瘤等。神经系统疾病 神经系统的肿瘤、损伤、炎症等，造成感觉、运动、射等功能紊乱而影响性功能。内分泌系统疾病 糖尿病、性腺功能减退、下丘脑垂体病变、肾上腺皮质病变、甲状腺病变等。生殖系统疾病 生殖器发育异常、尿道下裂、阴茎海绵体硬结、阴茎阴囊象皮肿以及前列腺炎、精囊炎、精阜炎等慢性炎症。其他 长期过量饮酒、吸烟、麻醉品成病大量使用抗高血压药、抗胆碱能药，雌激素等抗雄激素的药物，以及铅或除萎剂中毒。
男性正常的性功能包括性欲冲动、性交动作、情欲高潮和射精等过程。完成正常的性活动则必须具有健全的性功能中枢产经传导、性激素调节和生殖器官。其中任何器官、任何一个环节出现功能障碍或缺失，都可导致男性性功能障碍。男性功能中枢包括大脑皮质、边缘系统和脊髓的勃起中枢、射精中枢等。
逆行射精与不射精有什么区别
不射精和逆行射精这两种男性性功能障碍疾病有什么区别吗?丛广义的层面讲这两种都是男性性功能障碍中的一种，但两者之间也存在着一定的区别，下面我们请同济男科专家为我们详细介绍这两种男性性功能障碍疾病的区别有哪些。
逆行射精
顾名思义，逆行射精是指性交过程正常，能达到性欲高潮，并有射精动作和感觉，但无精液从尿道排出，而逆行射入膀胱，性交后尿化验出现精子和果糖。
在引起逆行射精有两种情况，一是膀胱颈麻痹无力，二是尿道膜部阻力增高，如严重的外伤性尿道狭窄或炎症性尿道狭窄。
不能射精,
不能射精是指在性交过程中，阴茎能够勃起变硬，但不能射精或不能在女性阴道内射精，因而达不到性欲高潮，勃起的阴茎在一段时间后，就慢慢变软下来而恢复常态，不能射精是男性性功能障碍之一。
原发性不能射精是指勃起的阴茎从来没有能在阴道内射精，如果过去有性交射精而现在丧失在阴道内射精的能力，则称为继发性不能射精，临床上对原发性不能射精较之继发性不能射精多见。不能射精症大多数是精神因素引起，因此进行心理治疗是十分必要的。
有关女性私处的秘密
阴道有超强的膨胀系数
它拥有超强的膨胀系数，2006年进行的一项调查显示：阴道在开口处长6.35厘米，宽2.54厘米。当然，这个数据是在静止状态下测量得到的。
当女性性欲高涨时，阴道壁的直径会膨胀到5.08~7.62厘米，伸长约15.24厘米——这个过程就好像气球在充气膨胀一样，即使你的伴侣天赋异禀，拥有超大号的生物武器，也能顺利进入你的体内，一路畅通无阻。
此外，当女性在分娩时，子宫颈和阴道韧带会变得柔软，能让约10.16厘米的婴儿头部通过阴道腔。在分娩后的四周里，阴道会逐渐收缩。但对于大多数女性来说，很难再恢复至产前的形状。不过，持久的性爱会让阴道维持弹性。
阴道有时也会大汗淋漓
在这个瑰丽的花朵中，埋藏着大量的汗腺，保证在你运动过程中，及时地通过蒸发汗水保持正常的体温。此外，当女性的性欲被唤起时，阴道壁上的血管就会扩张，分泌出黏液(润滑剂)，也就是通常所说的“出汗”。
黏液分泌的多少与性欲的高低并不紧密相关，一些女性只需要程度很轻的刺激就会分泌出大量的黏液，而另一些女性性欲高涨时阴部也仅仅是稍微潮湿。主要看你和伴侣前戏手法是否熟稔，节奏是否分明。
阴道很脆弱，需要倍加呵护
女性的阴道短而宽，与外界相通，也是经血排出及性爱的通道，容易损伤及造成细菌感染。此外，阴道与尿道口、肛门比较接近，细菌容易污染并侵入，所以女性尿路感染的发病率要比男性高的多。
对于女性而言，清洗外阴很重要，但频繁清洗则会造成阴道的酸性环境被破坏。聪明的办法是：每天早晚清洗一次即可。
不性福就离婚看似可笑其实无奈
一、男人为何拒绝同房?
根据北京通州法院对双方当事人做调解工作，但双方均坚持离婚。最终，通州法院解除了双方的夫妻关系。为何男主人翁拒绝与结发夫妻同房呢?可能真正的原因只有他们自己知道了。而从网上的舆情来看，绝大多数人都支持女方，一些网友指责男方性欲低下所致。根据笔者多年在北京天伦不孕不育医院的临床经验，不少曾抱怨自己不能怀孕可能与同房次数少和男方的性欲低下有关。那么什么是性欲低下呢?根据北京大学人民医院泌尿外科专家，天伦特需男性不育专家白文俊教授指出，性欲低下指的是持续地或反复地对性生活的欲望不足或完全缺乏。可分为完全性性欲低下和境遇性性欲下。大多数完全性性欲低下者每月仅性生活一次或不足一次，境遇性性欲低下只是在某一特定环境或某一特定性伴侣的情况下发生。
1、影响性欲高低的主要因素——年龄
根据笔者多年在男科疾病的观察，青壮年期是性欲的高潮期，以后随着年龄的增加而逐渐减退，对性的要求也逐渐减低。这和男性青壮年以后睾丸功能逐渐降低，睾丸所分泌的性激素逐渐降低有关。但性功能的个体差异很大，并和外界条件有关，有的男子到80一90岁仍有较强的性欲。国内有人报道，绝大多数老年人仍有正常的。
2、男人性兴奋受精神因素控制
当男性的性兴奋由于某种因素受到抑制时，也可产生性欲低下。如工作过度紧张，集中精力学习，脑力劳动过度，由于影响了高级神经系统的功能，抑制了性兴奋而造成性欲低下。然而当上述原因解除时，体力恢复，性欲也可恢复正常。
精神心理素质较为脆弱、紧张者，更容易在外界事物、环境的影响下，产生与压抑交织复杂存在的心理紊乱，干扰了大脑皮 层功能，从而导致了性欲低下，诱发这一心理障碍的原因有：第一次性交失败，宗教戒规影响，性生活邪恶信念，被对方在性生活时嘲弄、贬低、责骂、拒绝同房、 婚姻不美满、不协调，性生活的创伤、刺激以及有不正常的性关系，人的与精神类型的差异和长期精神压抑等。
简单自测是否存在患性功能障碍的风险
性功能障碍在40岁以上的男性中是一种比较普遍的疾病，我国不同程度的性功能障碍患者占成年男性的绝大多数。
什么是性功能障碍
性功能障碍是指性交过程中的一个或几个环节发生障碍，一直不能产生满意的性交所必需的生理反应及快感缺乏。男性正常的性功能包括性欲、阴茎勃起、性交、情欲高潮和射精等5个环节，其中任意环节发生障碍，均可影响性生活，成为男性性功能障碍。
男性性功能障碍主要表现在如下几个方面：
1、性欲障碍：性冷淡、性厌恶、性欲亢进等。
2、阴茎勃起障碍：包括勃起困难、勃而不坚、勃起后维持时间短。
3、性交障碍：性交昏厥、性交失语、性交癔病、性交猝死、性交恐惧症等。
4、射精障碍：早泄、不射精、逆行射精、射精疼痛等。
引起男性性功能障碍的原因亦是多方面的，总体上可分为功能性性功能障碍和器质性性功能障碍两大类，前者占性功能障碍的绝大多数，而后者颇为少见。
可通过以下5点进行简单自测是否存在患性功能障碍的风险
1.你是否超重?
2.你有以下疾病，如糖尿病、高胆固醇、高血压、动脉硬化、肾脏疾病吗?
3.你有以下习惯，如吸烟、酗酒、吸食毒品吗?
4.你参与体育锻炼的频率如何，如天天、大约每个月两次、每周一至两次等?
5.你觉得到压力的频率如何，如大多数时候都有、有时、极少?
答案分析：
1、超重者更易患上性功能障碍等疾病。
2、引起男性患上勃起功能障碍的原因包括神经性疾病、心理原因以及影响血液循环的疾病。
3、烟草、酒精及毒品都会对血管造成损伤，进而影响阴茎供血，引起男性患上勃起功能障碍。
4、运动能提高身体含氧量，预防勃起功能障碍。
5、压力和焦虑是引起男性出现暂时性性功能障碍的重要原因之一。
特别提示：若发现自己有性功能障碍的男性朋友，不要由于有“性丑”和“肾虚”的心理，就找一些私人门诊和江湖游医，或者自己去药店购买些补肾的中成药，结果不但花了冤枉钱，还延误了病情，因而患者一定要到正规专业的医院机构就诊，以便因症施治、科学诊疗。
什么是射精无力
射精无力是指精液不是喷射出来而是“溢出、或滑出”的。
一些射精无力的人往往伴随有快感的下降、消失。性医学也不将射精无力列为疾病。但一些男子会因此而降低对性的兴趣，出现男性性冷淡的。
男性勃起无异常，勃起的程度坚硬，勃起的时间也较长，能进行性交动作，但在射精时精液无力流出，不是喷射排出体外是缓慢流出，且数量也少，稍稍有些轻微的射精感觉，但不是典型的由射精而产生的心理上的欣快感，甚至无射精感觉，因此可以说无性欲高潮出现。
射精无力症在本质上与不能射精症无多大区别，因此治疗法上与不能射精症相同。
逆行射精和不射精区别有哪些
逆行射精和不能射精都是男性性功能障碍的一种表现，共同点都是在性交过程中精液没有从尿道中排出，但它们在症状、病因、病机上有本质的区别。
逆行射精和不射精区别有哪些?逆行射精在性交过程中能达到高潮有射精快感，仅是精液反向逆射到膀胱。
正常情况下，男性性反应高潮射精时，精液从附属生殖器官排入前列腺尿道，并向前通过尿道膜部，经尿道口排出。如果精液向后射入膀胱，而不是向前经尿道射出，即称为"逆行射精"。
逆行射精的诊断方法是：令病人在性欲高潮和性生活后留取尿液标本，将标本离心沉淀后，置显微镜下观察，如发现大量精子，即可诊断。
有逆行射精的男子，一般本人都知道性欲高潮出现后并无精液自尿道排出的感觉;这与正常射精不同，对某些人来说，是讨厌的，但也有些病人对此并不介意。逆行射精如发生在年轻男性，可导致不育，因而需要治疗。
逆行射精和不射精区别有哪些?不能射精症或称射精困难，是在性交过程中不能射精和不出现性欲高潮。
1、原发性不能射精症是男性阴茎从未在女方阴道内射精;
2、继发性不能射精症是有过在阴道内射精历史，而后来发生不能射精;绝对性不能射精症是不论性交和手淫非性交性活动都不能射精;
3、选择性不能射精症是性交时在阴道内不能射精采用非性交式性活动(如手淫)则能射精;
4、偶然性不能射精症是指偶然性发生的短期的暂时的而不是长期的不能射精。