夫妻性生活时间到底有没有标准

夫妻性生活时间到底有没有标准

有人认为,每次过性生活持续时间越长,越能获得性满足,这种看法并不科学,性生理研究表明,一次性生活的时间持续得很长,对双方的身体都是不利的.

第一、过性生活时,不仅男女双方性器官处于高度充血状态,而且从性兴奋期到高潮期,人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程,例如,全身肌肉紧张度明显增强,心跳加快,心肌收缩加强,血压升高,呼吸加深加快,全身皮肤血管扩张,排汗增加,等等,因而机体的能量消耗明显增加,代谢增强,如果性爱的时间拖得很长,就会使人体的能量消耗过多而令人感到疲惫,甚至使双方出现精神倦怠,肌肉酸痛,全身乏力等不适,这样势必影响第二天的工作和劳动.

第二、性爱时,男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动,如果时间过长,容易引发各种疾病,临床证明,性生活持续时间过长,女性比较容易引起泌尿感染,月经紊乱等,男性容易引发前列腺炎等.

夫妻和谐性生活的五大标准

标准一：爱的联结

不将“性”和“爱”分离开来，专家坚持在性生活以及其他领域中，“心灵”占有中心的位置。专家把性生活看成是夫妇关系中极为重要的部分，专家都愿意并致力于自身和对方的性满足。

标准二：无对无错

性生活和谐美满的夫妇懂得：性爱应没有什么人人应该遵守的绝对标准，不存在如何才对、如何则不对的问题。只要双方满意，就是性幸福。

标准三：弥补差距

性生活美满的夫妇也会碰到“男女差距”的题，但是，由于夫妻的关系充满着一种为对方着想的相互共求满足的精神，便会主动去弥补可能存在的差距。

标准四：敢谈禁忌

社会上长久以来存在着禁忌谈性事的戒律。性生活很成功的夫妇，绝不把对方看成是可读出他人心思的神人，而是敞开心扉对性生活进行坦诚的讨论。他们也懂得：希望对方或双方共做某一新的行为、动作、姿势或方式，并不意味着既往有什么错处。

标准五：美妙平衡

在性生活中，每一方都要付出与接受，男女双方都需要服务对方和接受对方的服务。在夫妇之间建成的一种互相愉快地、主动地、完全地给予与接受的美妙平衡，将使他们的性爱总是令双方都快乐无比。

另外，重复性生活既对健康无益，又难使性生活的愉悦细水长流，应引起夫妻双方的重视。

婚外性生活并不像想象的那么好

说到婚外性生活，现在许多人把它错误地当成一种时尚，好像是有权势者、有钱人身份的象征，却不知婚外性生活不但会引起夫妻反目、家庭破裂，还有最大一害就是导致性功能障碍。例如男性可能出现早泄，女性可能出现阴道痉挛、性冷淡等。

这些性功能障碍主要是由心理因素造成的。因为有婚外性生活的男女由于担心社会舆论的谴责、家庭破裂、名誉地位受影响，在性生活时常会产生紧张、焦虑和愧疚的心理。

对于男性来说，由于婚外性生活的环境欠佳，如野外、集体宿舍、宾馆、一方的家里等，他们担心被人发现，因此性生活总是匆忙行事，这样就容易发生性功能障碍。尤其是在这种“做贼心虚”的情况下，一有“风吹草动”，就容易受惊而发生;另外，婚外性交时的性兴奋度过高，极易发生早泄。或由于频繁性交，导致前列腺、阴茎、睾丸充血，久而久之易导致充血性前列腺痛、睾丸痛、阴茎痛;或尝到偷吃禁果的好处后对妻子产生厌倦，导致正常夫妻生活中勃起不能或不坚，直接影响夫妻性和谐，甚至由此使离婚的念头剧增。

对于女性来说，一方面要与情人保持性关系，另一方面又不能拒绝丈夫的性要求，要与两个男人同时保持性爱，心情十分矛盾。有一类女性与情人偷情后，觉得对不起丈夫，产生紧张、愧疚的心理，在夫妻性生活时就会出现性功能障碍;另一类女性在外面偷尝禁果后，对丈夫产生了厌恶感，因而在夫妻性生活时出现阴道痉挛性拒绝——阴道痉挛和性交痛。

由于婚外性生活导致性功能障碍者，应及时从感情的泥潭中挣脱出来，尽快做出正确的选择，才能恢复和谐美满的夫妻性生活。

“周末夫妻”性生活时如何避孕

爱要比快感更重要

RAY 男 28岁 项目经理

我的老婆是一家大医院的护士，她的工作很辛苦，常常要值夜班;而我是咨询公司的首席咨询师，出去做项目十天半月不回家是常有的事。因此我们虽然结了婚却是聚少离多，难得一见免不了要缠绵一番。我们暂时不想要小孩，于是我采用体外射精和安全期避孕的方法。之所以不用避孕套是因为我觉得那样非常影响快感，而且两个人坦诚相见还隔着个东西实在难受。安全期是老婆每个月算好告诉我的，而体外射精也常常因为我不想中断变成了“体内射精”。看我在床上耍赖老婆一点办法也没有，事实上我还是很感激她对我的信任的。我在外面出差陪客户，难免要陪着考察“文化市场”，当然我只是逢场作戏而已。但是老婆不怕我会在外面染上什么脏病带给她，单这一点就足以让我对她“坚贞不渝”。

我知道无论是体外射精还是安全期避孕都有很高的失败率，更何况很多时候我都是抱着侥幸的心理什么方法都不用，只为了和她融为一体的那几秒钟的快感。时间长了我也有些奇怪，为什么老婆每次都可以“全身而退”呢?直到有一次我看到她抽屉里的避孕药，原来她就是靠着这些药片保证我的“快感不打折”!而多数时候为了一个月和我温存一次，她要连续吃30天的药。

看着这些药片，我沉默了很久。过了几天我找了个机会，和老婆坦诚地进行了沟通。我首先承认自己一味追求快感太过自私，然后拿出一大盒避孕套说，避孕是两个人的事，作为男人我不能让自己心爱的人受苦。老婆听了我的话笑得一脸幸福，我也第一次体会到真正替对方着想是多么重要。是啊，坚贞的爱情，远比易逝的快感更重要。

我们需要“理性”的激情 叶子 女 25岁 公司文员

世纪之交，我成了伟的新娘。新婚燕尔，伟对我的身体异常迷恋，他的激情和技巧也常常让我迷醉得不能自已。由于我们都想过几年“二人世界”的生活，所以他每次都会戴上避孕套以防我怀孕，一层薄膜并未能阻隔我们如胶似漆，却反而增加了我们探索彼此的欲望。神仙美眷的日子过了一年多，伟突然接到公司的新任命通知，要去另外一个城市全面负责当地市场的开拓。那个城市不远，却意味着我们只能在周末相见。为了伟的事业，我们只能选择两地分居。

牛郎织女的生活让我们的爱进发出新的激情。每到周末伟就会坐上火车赶来和我团聚，每次性生活我们都是直到精疲力尽，然后心满意足地搂抱着沉沉睡去。有一段时间伟非常忙，连着三个星期都没能抽出时间回家。到了第四周，我终于忍耐不住，坐车赶到了他那个城市的住处。当伟看到一脸疲惫的我站在房间门口时，惊喜得拦腰抱起我转了好几圈。我们疯狂地亲吻着，诉说着彼此的思念，这是他第一次没有戴套……

激动过后我不禁有些担心，一月后拿试纸检查的结果证明了这担心并非多余，我怀孕了。由于发现得早，我遵照医生的吩咐采用了药物流产，拒绝了我们的小宝贝对这个世界的访问，虚弱的身体和复杂的心情让我在床上整整躺了两天。伟抽不出身回家陪我，只能在电话里一遍又一遍地道歉。我一点不怪他，真的，只是明白了我们在激情澎湃的时候，适当的“理性”可以省去很多不必要的麻烦。

引申话题一：要事业还是要生活?

你终于将心仪数年的女子娶来为妻，你们发誓生死相随，甘苦与共。可是公司一纸调令，你被外派拓展市场。去，还是不去?面对这个问题，你会发现这真的是个痛苦的抉择。去，是担负公司的重托，业绩做出来了，接着便是升职、加薪，前途不可限量;去，也意味着将和新婚的娇妻分居两地，意味着孤枕难眠寂寞难耐。事业和生活，本就是一对并不新鲜的矛盾。何去何从，是仁者见仁、智者见智的事了。不过为了心爱的人而努力工作，就像为心爱的人选择避孕一样，算得上是对“责任”二字的用心诠释。

引申话题二：要安全还是要快乐?

要防止怀孕，目前最常用且又最滴水不漏的方法便是男性输精管结扎或女性放置宫内节育器，但是，因为要上医院，很多人的感觉不怎么好。而使用避孕套则是次优的选择，但它被冠以“穿着雨衣洗澡”的名头，足以看出男士们对它的排斥态度。要想快感不打折，当然是两个人没有任何“隔膜”地融合在一起，于是很多人采用体外射精或安全期避孕法，可惜这些方法失败率高得吓人，为了一时之快而承受身心重创的例子并不鲜见。鱼与熊掌不可兼得，看来安全和快感的平衡问题还将是两性话题的热点。目前看来使用避孕套似乎是最合适的选择，随着避孕套的种类日渐纷繁多样，这选择也会逐渐多起来吧。

引申话题三：要面子还是要“实利”?

阿PAUL和女友刚刚完婚，矛盾却也随之而来。他们总是因为谁该去楼下超市买避孕套而争执。女友说东西是你用当然是你去，阿PAUL却反击说性爱是两个人的事，哪有只占便宜不出力的道理?说白了，两个人争的就是个面子。把那些五彩缤纷的小盒子从货架上拿下来再递到收银台，他们都觉得有些尴尬。大部分时候，阿PAUL拗不过倔强的妻子，几乎小跑般完成购物过程，回到家满心不悦，房事质量自然大打折扣。随着两个人一起生活的时间增多，阿PAUL对妻子的依恋也有所增加，他似乎明白了“大丈夫能屈能伸”的道理，每次都是主动跑去超市“备货”。看到营业员欣赏的眼光，他也明白了，这也是男人责任感的体现。妻子也被他打动，时常挽了他的胳臂一起逛街购物，顺便捎一盒避孕套回家。两个人和和美美的生活，就从丢弃所谓的“面子”之后开始了。

如何判断是否为阳痿

如何判断是否为阳痿

首先应该知道偶尔的一次失败，不能认为就是患了阳痿。症状是指在性生活失败率超过25%时称为阳痿。以男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，或阴茎根本无法插入阴道进行性生活等阳痿症状首要标准。

年青人由于与性伙伴情感交流不充分或性行为习惯不统一，而出现焦虑和急燥并伴有阳痿。阴茎不能完全勃起或勃起不坚，以至于不能圆满进行正常的性生活。偶有发生阳痿，在下一次性生活时完全正常，可能是一时紧张或劳累所致，不属于病情。阳痿持续存在并不断进展，多为器质性病变所引起。

阳痿的危害

阳痿、早泄使夫妻双方达不到性满足即泄精而萎软，并长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等。还可表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数早泄直接危害夫妻性生活的和谐，进而影响夫妻感情及家族和睦。

阳痿并不是不可治愈的疾病，男性朋友应全面认识阳痿， 了解何谓阳痿，并认识到阳痿的危害。男性若是患了阳痿，需尽早治疗。

性生活的误区

随着时代的发展，人们对于性的了解越来越透彻，但仍然有一些人对性生活存在着或多或少的误解。

1.夫妻双方共同达到高潮，才算和谐的性生活。

在性生活中，人们常常追求共同高潮。然而，男性与女性不同的生理构造决定了共同高潮并非每次都能实现。和谐的性生活，更多看重的是双方性心理的满足，而不是一味追求共同高潮。

2.女性初夜肯定是痛苦的。

通常情况下，女性之所以会在初夜感受到明显的痛感，跟男女双方的心理都有关系。女方在紧张心理的影响下，阴道分泌物少，阴道口很干涩。而缺乏经验的男方没有做足前戏、动作粗鲁，容易造成女方疼痛。其实，只要男女双方了解性知识，做好前戏，女方是不会感受到明显痛感的。

3.性生活的质量与性生活时间成正比。

虽然性生活时间过短会影响夫妻性生活和谐，但这并不代表性生活时间越长，性生活质量就越高。对男性而言，性生活时间太长，既对生殖器有伤害，也容易让男性感觉疲惫。而对女性来说，过长的性生活会使原本润滑的阴道逐渐变得干涩。因此，只要夫妻双方从性生活中获得了满足，这样的性生活就是有质量的。

4.除传教士体位外，其他体位都是不正常的。

恰恰相反，为了保持性生活的乐趣与新鲜感，夫妻双方应该时常改变性生活的体位。当然，这样做的前提是：这种改变是健康的，是双方都同意并能够接受的。

5.性生活后没有温存，是男方的错。

男性在高潮后会出现不应期，而女性则可以产生多次高潮。因此，当男性射精后，如果其因为疲倦而未做到事后温存，女性也不应过分指责男性。性生活中最重要的是夫妻双方的互相体谅与理解。

男性性功能时间是多久呢

性生活持续几分钟才不算早泄?夫妻生活坚持多久才不算早泄?这是许多男性关注的问题。北京泌尿外科专家指出，早泄的判断很复杂，没有统一的标准，这是由于每个人的性生活习惯不太相同，性体验也不同，因此，并不能够单纯地以时间标准来衡量。性生活持续几分钟才不算早泄呢?

北京男科专家指出，对于早泄的判断标准医学上有着很大的争议。一般来说，正常夫妻生活的时间一般为5-15分钟，但是由于每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，很难定出一个确切的标准。

日常生活当中，许多男性并不真正了解什么是早泄，而一味追求时间的长短，盲目地去吃一些壮阳药或者是一些什么膏药，据科学表明一次性生活的时间持续得很长，对双方的身体都是不利的，由于过性生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，这样势必影响第二天的工作和劳动。因此男性朋友们要保持正确的性生活，另外一种由于性生活持续时间过长，女性比较容易引起泌尿感染，月经紊乱等，男性容易引发前列腺炎等情况的发生。

需要指出的是，如果夫妻生活频频出现时间太短的症状，就很有可能是早泄的问题，有很多原因都会导致早泄的发生，建议到就诊，查明病因再对症治疗，但夫妻生活时间也不是越长越好。

夫妻性生活多长时间一次比较好

夫妻过性生活时，从双方性兴奋开始到射精结束，正常情况下，持续时间大约5-15分钟，当然，每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样，因此，每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。

有人认为，每次过性生活持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学，性生理研究表明，一次性生活的时间持续得很长，对双方的身体都是不利的。

第一，过性生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，例如，全身肌肉紧张度明显增强，心跳加快，心肌收缩加强，血压升高，呼吸加深加快，全身皮肤血管扩张，排汗增加，等等，因而机体的能量消耗明显增加，代谢增强，如果过性生活的时间拖得很长，就会使人体的能量消耗过多而令人感到疲惫，甚至使双方出现精神倦怠，肌肉酸痛，全身乏力等不适，这样势必影响第二天的工作和劳动。

第二，过性生活时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病，临床证明，性生活持续时间过长，女性比较容易引起泌尿感染，月经紊乱等，男性容易引发前列腺炎等。

相信你们看完这篇文章介绍的内容后，你们应该都知道夫妻性生活中多长时间一次才比较合理。其实夫妻之间进行性生活对于你们的感情维持是有帮助的，而且进行性生活对于身体健康也是有帮助的，希望你们可以正确的对待性生活。