女性孕期需注意自己的身体变化
女性孕期需注意自己的身体变化
1.注意清洁会阴。产后每天都用温水清洗外阴部，注意清洗的顺序，10天内最好采用淋浴的方法，避免坐浴。
2.随时了解恶露的变化，一般产后是血性恶露，一周后会变成浆性恶露，再一周左右就会白色恶露，2—3周后即会消失。如果血性恶露持续时间长且量多的话，需要马上咨询医生。
3.产后6个月即可恢复月经，但也有的人4—6周就会恢复。
4.注意情绪的变化。
生产完之后，可能是身体不舒服，也可能因为奶水不足，或者宝宝经常哭闹而导致手忙脚乱，妈妈可能会对自己缺乏自信，可能会不愉快。
女性从大姨妈看身体变化
我们的情绪状况和健康指数都能通过月经反映出来
减肥过度
月经不来
长期过量运动和营养不良让体内各种调节激素的分泌发生紊乱。赶紧恢复正常的三餐作息，运动应该长期、适当，而不应如此魔鬼地对待自己的女儿身。调整3～6个月，如果月经还不来，就需要去看医生了。
人工流产后
月经变少
人工流产是一种物理性的胚胎剥离手术，就是把胚胎和已经增厚的子宫内膜一起清除出身体。通常一次操作手法正确的流产手术并不会让身体受到很大的创伤，只有频繁的刮宫手术才可能导致月经稀少甚至闭经。要注意做好避孕功课，因为流产给子宫造成的创伤是不可逆的，建议好好休息、调养。
吃避孕药
月经乱了
刚吃避孕药时，有一部分女性会出现这样的“突破性”出血问题。如果没有出现其他不适，暂且不用理会。3 ～ 6个月身体适应后，突破性出血的问题会自然消失。如果问题一直存在，可以请医生为你推荐其他的避孕药。
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相比其他月经问题，非月经期间出血是最需要重视的问题。如果在经期与经期之间偶有点状出血，特别是在排卵前后出血，是因雌激素变动引起的，并无大碍。但如果出血量太多或并非在排卵期前后，就是不正常的。有可能与宫外孕、生殖道肿瘤、生殖器官发炎等病变有关，需要就医检查。
保养品补错了
扰乱月经
“我有阴道干涩问题，觉得该补补就吃了半年的蜂王浆。最近发现月经特多，B超还发现了子宫疾肌瘤。这是怎么回事?”
子宫肌瘤的生长与雌性激素过度刺激有关，所以子宫肌瘤容易发生在卵巢功能旺盛的生育期女性，30 ～ 50岁为高发期。在此期间，除非经过体检证实你体内激素水平低下，否则，不要随便服用含性激素的药品和保健品，包括蜂王浆、胎盘素以及一些丰胸或抗衰老的外用保健品。这些补品不仅可能导致子宫肌瘤、卵巢囊肿的形成，还可能引起乳腺增生。
身体出现的阴道干涩也许并非由于体内性激素水平明显降低所致，而可能是阴虚所致。可以使用外用阴道润滑剂，同时服用一些养阴润燥，健脾益胃的食物，如百合、银耳、蜂蜜。
产后
月经持续时间变长
产后月经一般在6 周左右恢复。哺乳的产妇，多数需要半年到一年以后才来月经。最初几次月经，大多数人的月经量都比平时月经量多，平均约多1/3，以后逐渐恢复正常，并不需要治疗。注意观察经血的颜色，如果颜色正常，又没有痛经现象，也没有导致贫血，就不必在意。产后1 ～ 2年感觉经血量变多，还可能是因为生育过程中激素刺激生殖系统发育更趋成熟造成的。
怀孕晚期身体变化
一、怀孕晚期妈妈的子宫变化
进入怀孕第九个月，胎儿已经为分娩做好了准备，宝宝悄悄地将身体转为头朝下的姿势。胎儿此时身体呈圆形，皮下脂肪较为丰富，皮肤的皱纹、毳毛都相对减少。皮肤呈淡红色，指曱长到指尖部位。胎儿的手肘、小脚丫和头部可能会清楚地在你的腹部突现出来。宝宝的性器官、内脏已发育齐全，呼吸系统、消化系统已近成熟，听力也已充分发育，对外界的声音已有反应。
二、怀孕晚期妈妈的身体改变
怀孕晚期妈妈的宫高增加，体重达到可能是人生最高峰。从孕妈妈的肚脐量起，子宫底部高度约15厘米，从耻骨联合量起约35厘米。到本周，孕妈妈的体重约增加了11～15干克，这时孕妈妈的体重已经达到最高峰。子宫整体位置的下降，使胃、胸部的憋闷感减轻。但同时也使膀胱受到的压迫增加，越来越尿频，阴道分泌物也因而增多。子宫口及阴道变软，正在为分娩做好准备。子宫的收缩，使腹部胀满、发硬。如果间隔15分钟左右子宫有规律地收缩1次，那就是临产的先兆了。
腹部下坠，行动困难等异常都会增加孕妇的不安感。由于胎儿增大，并且逐渐下降，相当多的孕妈妈此时会觉得腹坠腰酸，骨盆后部附近的肌肉和韧带变得麻木，甚至有一种牵拉式的疼痛，使行动变得更为艰难。日益临近的分娩会使孕妈妈感到忐忑不安甚至有些紧张怀孕期间饮食，此时，多和丈夫、朋友或自己的妈妈聊一聊，会得到更多的安慰和鼓励，可以稍稍缓解一下自己内心的压力。
三、怀孕晚期妈妈的情绪波动大
离预产期越来越近，妈妈们不禁都会有些焦虑，严重会有产前抑郁症。考虑到自己要经历痛苦的生产过程，你的可能会有些焦虑。要知道，产前焦虑会对你和胎儿会造成直接的影响。由于焦虑，得不到充分的休息和营养，可能会导致胎儿宫内缺氧，产时宫缩无力造成难产或滞产。
身体变化有哪些
进入青春期，显著的变化是身体上第二性征的发育成熟，女孩子们会体验到初潮的感觉。所谓初潮，就是月经第一次来潮，很多女孩子为此感到困惑和不知所措。
其实要理解这只是身体发育的正常现象，这是说明我们已经长大，成为能够生育的女性了。在此时，女孩子的心理会变得敏感和多疑，家长们需要跟孩子解释清楚月经到底是怎么回事，打消顾虑和疑惑。
月经初潮一般发生在12-15岁左右，这时候也正是女孩子心理变化比较剧烈的时期，因此对于月经初潮和以后的每个月来临，都会给女孩子一种无形的压力，需要及时缓解焦虑和紧张心理。
女性备孕前都有哪些准备
女性孕前身体准备1：查家族史
重点了解家族中是否有人患过遗传或染色体变异方面的疾病，如唐氏综合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。在做孕前检查的时候，医生也会询问这方面的问题，以便确定是否需要做遗传方面的检查。
女性孕前身体准备2：去看牙医
准备孕育新生命的时候，口腔检查也是不能忽略的项目之一。有医学报告指出，牙周疾病(影响牙龈和牙周骨组织的细菌感染)可能会导致早产和低体重出生儿。所以，在怀孕前的6个月内，需要到口腔科做全面的口腔检查，接受医生指导，避免孕期出现口腔疾病。
女性孕前身体准备3：孕前检查
孕前检查能帮助女性在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调整到最佳状态，并在医生指导下有计划地怀孕，以减少宝宝出生缺陷，平安度过孕期，顺利分娩。
如果婚前没有做过检查，孕前检查的作用就更重要了。
女性孕前身体准备4：控制体重
如果体重在正常标准范围内，受孕几率就会更高些。研究显示，体重指数(BMI)低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕。所以在准备怀孕之前最好能够把你的体重指数控制在20～30之间。
体重指数(BMI)的计算公式为：体重(kg)除以身高(m)的平方(BMI =公斤/m2)
女性孕前身体准备5：制定健身计划
孕前的身体准备计划，还要包括健身运动，要开始有计划地健身。可以先从一些轻松的活动开始，如每天散步10～20分钟，或者在日常生活中加进一些运动量，如用爬楼梯代替乘电梯，或提前一两站地下车，然后步行。
怀孕五个月能不能同房
怀孕五个月已经处于孕中期，此时胎儿在子宫内稳定下来，流产危险大大减少，孕妇早期反应消失，性器官分泌物增加，可以愉快地过性生活，但是需要注意几点：
1、同房的卫生
同房前伴侣双方都需要洗澡，在保持卫生洁净的情况下同房，并且还需要注意在卫生洁净的环境下同房，不可在过于吵闹和卫生较差的环境下同房。
2、同房的动作
女性妊娠五个月左右，其腹部已经明显的增大，在同房的时候若动作过于激烈就可能会影响到胎儿的安全，并且同房的时候还需要注意选择姿势，不可对女性腹部造成挤压，以免引起流产。
3、同房的次数
同房的时候会刺激到女性的子宫，引起子宫兴奋，而女性孕期子宫若出现过度兴奋的情况，可能会导致流产，所以女性孕期需要控制好同房的次数，解决了心理和身体所需即可，不可过度的贪恋性欲，以免造成流产现象的发生。
4、同房的心态
女性在孕期同房需要在情绪舒畅，并且愿意进行同房的情况下进行，若心理存在担忧或者直接不愿意同房，女性很难得到满足，并且还会影响到身体健康，对妊娠的安全危害较大。
5、同房的时间
女性孕期同房需要注意控制同房的时间，不可过久的进行同房，因为若子宫兴奋过度，引起强烈的宫缩现象，会引起流产发生，所以女性孕期需要注意控制。
胚胎停止发育的原因
导致胎儿停止发育的原因很多，胚胎发育不全，孕卵异常;胎盘发育不良、母儿血型不合;女性内分泌功能失调、生殖器官疾病;女性孕期全身性疾病;女性孕期外伤、情绪急骤变化;男性精子质量问题，如发育异常、畸形等;以及男女双方中存在染色体异常等。
孕期做瑜伽舒展身体更健康
孕期做瑜伽如何起作用?
莎拉，作为女性孕期瑜伽的指导师，有着15年这方面的经验。她说孕期做瑜伽可以让孕妇在分娩时更轻松，压力减少，身体强健以及情绪比较平稳。她也说有的孕妇在孕期做瑜伽可以建立起母亲和孩子的联系。
很多女性抱怨说怀孕期间总是感到乏力疲劳，这让你很难激励起来去进行锻炼的计划。而舒缓的瑜伽运动可以帮助你提高能量值。如果你总觉得身体疲劳乏力，参加一个瑜伽班可以给你带去很多不同的能量。
怀孕期间做瑜伽安全吗?
每个人对于孕期做运动都有着不同的看法和见解。有的人觉得任何锻炼都是有益的，但有的人就会比较保守。如果你在怀孕期间就很活跃，那怀孕期间做瑜伽你完全可以不用担心。如果你在怀孕之前久坐不动的话，怀孕期间做瑜伽的话最好先咨询一下专家。
莫妮卡，也是这方面的专家，她表示怀孕期间身体会发生变化，这些瑜伽动作会帮助你的身体一周一周的去适应这些变化。一个有经验的瑜伽指导师对怀孕期间的身体变化很熟悉，她会引导你做一系列的瑜伽动作去适应你的需求和变化。之后，那种会趴下来的瑜伽动作已经不适合你了，因为会引起你的不适。
总而言之，在整个怀孕期间，你都要听从你的身体，任何会引起你不适的动作都不要去做。怀孕对于身体来说是个正常的过程。如果你怀孕期间很健康，那就没有必要去做孕期瑜伽。在瑜伽期间记得多喝水。血液的增加意味着你的身体需要更多的水来支持。
另一个担心就是怀孕期间做瑜伽过度伸展身体。当你的身体做好了分娩的准备，你的韧带和关节都开始变松。每做一个动作记得观察身体，不要超过舒适度。孕期瑜伽真的是缓解你孕期不适的最好的办法。它很安全，也很快乐，并且对你身体和宝宝都有益。
怀孕吃螃蟹有什么影响 吃螃蟹会导致胎停育吗
导致胎儿停止发育的原因很多，如：胚胎发育不全，孕卵异常；胎盘发育不良、母儿血型不合；女性内分泌功能失调、生殖器官疾病；女性孕期全身性疾病；女性孕期外伤、情绪急骤变化；男性精子质量问题，如发育异常、畸形等；以及男女双方中存在染色体异常等。
以上这些原因并不是吃螃蟹就能导致的，因此吃螃蟹导致胎停育的可能性非常小。
产后身体变化 皮肤
如果妈咪有出现黄褐斑 (嘴巴、鼻子、两颊或额头皮肤上的深色斑点)，此时注意防晒，这些斑点应该会在产后数个月内变淡，甚至完全消失。
至于妊娠纹，也会随时间慢慢变淡，但不会完全消失。
产后身体变化 阴道变化
产后产妇的阴道变松弛，阴道周围皱襞减少，阴道粘膜平台，一般来说，在短时间内，阴道粘膜不会完全恢复到妊娠前的情况，只有在停止喂奶后，月经来潮，卵巢功能恢复正常，在雌激素的作用下，阴道粘膜才逐渐恢复正常。
在月子里，阴道还是有很大变化，比如分娩时，由于胎儿挤压阴道，常引起阴道外充血，水肿，或有不同程度裂伤，这种情况一般在产后10天内逐渐消失，裂伤或会阴切口经缝合后，常在产后第七天拆线后，逐步愈合。