9种最常见产后疼痛
9种最常见产后疼痛
(一)刀口痛
自然分娩又经历侧切的准妈妈，产后刀口愈合后可能还会有隆起，按压时会有疼痛感，一般来讲，刀口的疤痕组织主要成分是胶原纤维，术后一段时间后，胶原纤维会被分解、吸收，疤痕组织会变软、变小，疼痛感也会减轻或消失。但也有少部分女性属于天生的疤痕体质，伤口在愈合阶段胶原纤维合成过多，致使疤痕肥大，形成高出皮肤并在按压时有疼痛的不规则硬块(疤痕疙瘩)。>>>延伸阅读：专家答疑：产后刀口疼，正常么?
破解办法：
1、应尽快就医，跟医生沟通，请医生观察确定刀口是否形成了疤痕疙瘩，并请医生给开一些可在局部外敷的药膏，以减轻疤痕疙瘩及疼痛症状;
2、如果这种疤痕发展得特别严重，可能就需要去医院做手术把疤痕切掉再用特殊材料重新缝合刀口了。
(二)腹痛
产后腹痛的常见原因有以下三种：1、坐月子时不慎受寒、被冷水刺激或者吃了生冷的东西，可能会导致产妇血脉凝滞、气血运行不畅而腹痛;2、由心情过于悲伤抑郁造成肝郁气滞，血流不畅，造成腹痛;3、行走坐卧姿势不对或长时间保持一个姿势不变，引起淤血停留，而致腹痛。
破解办法：
1、热敷。用热毛巾热敷痛处，或热敷脐下5厘米处的中极穴;
2、按摩。按摩下腹部，先从心下擀至脐，在脐周做圆形揉按数遍，再向下至耻骨联合(阴毛处之横骨)上方，再做圆形揉按数遍，然后将热手置于痛处片刻，再重复上述动作，但在做圆形按摩时方向应与前次相反，如此反复按摩，每次10～15遍，早晚各1次;
3、就医，请医生给开一些止痛化瘀的药;
4、饮食调理。小腹胀痛，可多食气柑、金橘饼、韭菜、生姜红糖汤、醪糟蛋、益母草煮醒糟、当归生姜羊肉汤、羊肉桂心汤，忌食生冷瓜果、饮料。
(三)性交痛
通常来讲侧切伤口愈合良好后就不会有这种疼痛了，伤口缝合线在产后10天左右脱落，疤痕表明也较柔软，不会有明显的痛感或者不适感，不会对性生活造成影响。但是如果侧切范围大、伤口深、或者发生感染、或产妇本身属于疤痕体质，就会使伤口愈合愈合不良而使产妇在性生活后产生不适或疼痛感。
破解办法：
1、尽快就医检查，确定是否是侧切伤口愈合不良所致，进行局部对症处理。>>>延伸阅读：侧切后如何恢复性生活
(四)尿痛
女性尿道短而直，靠近肛门，易被污染，加之分娩后膀胱和输尿管肌肉暂时松弛，易存残尿，以及孕晚期体内潴留水分在分娩后主要从肾脏排出。由此，增加了膀胱负担，降低了抗病力。这些因素都易使细菌侵入膀胱引起炎症，出现尿痛、尿频、尿急等症状。
破解办法：
1、产后保持会阴部清洁，勤排尿，不要憋尿;
2、每次排尿要留意是否将尿排净，以免细菌在膀胱里繁殖;
3、产后及早下床活动，让膀胱肌肉功能尽快恢复，排尿困难时热敷下腹膀胱部位。
(五)四肢痛
有些新妈妈抱怨自从生了宝宝以后，常常觉得胳臂、腿及脚跟酸痛。其实，这些疼痛与妊娠、分娩和哺乳都有关。1、首先孕期准妈妈的内分泌发生变化，导致关节韧带松弛，弹性下降;2、分娩会造成气血两虚，受凉后容易引起肌肉和关节炎症;3、孕期和哺乳期，需钙量的增加使妈妈的骨密度降低;4、产后休息不当、过早站立、端坐，或长时间抱宝贝，或以某一固定姿势喂奶造成肌肉疲劳等，都容易使女性在产后容易出现四肢疼痛。
破解办法：
1、孕期及哺乳期要坚持补钙，每天注意摄入富钙食物，如牛奶、豆制品及海产品等;
2、产后多休息，不要过早站立或做过多家务;
3、注意身体保暖，但也不宜捂得太严实;
4、疼痛明显时局部进行热敷或理疗，也可采用针灸、中药薰蒸等方法，或到医院做物理治疗。
(六)乳房胀痛
产后3～7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是由于乳腺淋巴停滞、静脉充血、间质水肿及乳腺导管不畅所致。
破解办法：
1、热敷：促进乳腺管扩张通畅;
2、按摩：请催乳师或月嫂帮忙按摩通乳;
3、让宝宝尽量多吸吮;
4、借助吸奶器吸乳汁。
(七)手腕痛
在分娩时，产妇的皮肤毛孔和关节都被打开，加之产后体虚，一旦受凉风寒就会滞留于关节肌肉中，引起“月子病”。给宝贝换尿布、喂奶及做其他家务也会造成肌肉关节的损伤加重，致使手指和腕部的肌腱和神经损伤，引起“伸腕肌腱炎”和“腕管综合症”，出现手指和手腕疼痛。
破解办法：
1、产后注意身体保暖，不要过早接触凉水;
2、不要过于劳累，当手腕和手指出现疼痛时一定要注意休息;
3、在刚感到疼痛时就应及时去看医生，并在医生指导下治疗或者用药;
5、如手腕和拇指疼痛剧烈，应每天坚持做伸屈锻炼。
(八)头痛
产后新妈妈会因失眠、营养不良、高血压等出现头疼症状。
破解办法：
1、加强活动与锻炼，放松身心，调整作息;
2、增加营养，坐月子期间除了多吃些肉、蛋、鱼等食品外，还要多吃一些蔬菜，荤素兼备，易于消化吸收;
3、产妇患高血压综合征是非常麻烦的，应密切关注自己身体情况，及早发现，积极配合治疗，避免强光、噪音或振动等刺激。饮食应该以低盐或无盐为主，多吃高蛋白、高维生素的食物。但不可长期低盐饮食，不然易致新妈妈循环衰竭，应遵医嘱行事。
(九)大腿根痛
剖腹产进行硬膜外麻醉穿刺时，有可能会损伤神经根，就会在手术后出现大腿根疼痛和麻木感。盆腔感染也会造成大腿根部疼痛，但只是在按压时出现，局部并无疼痛感。下肢静脉血栓也可引起大腿疼痛。
破解办法：
1、及早去医院确诊，观察是否骨科疾病所致。如果不是，及早找出其他疼痛的原因，以便尽快采取相应的治疗;
2、如果是损伤神经根所致，最好去看神经科医生;如果是盆腔感染所致，积极治疗原发感染;如果是深静脉血栓引起，抬高疼痛侧大腿，同时进行抗凝和抗炎治疗。
腰部疼痛的常见四种情况
◆腰椎间盘突出与膨出：腰椎间起保护作用的纤维环破裂，椎内的物质刺激、压迫神经。浅层断裂是膨出(较轻)，深层断裂是突出。
◆腰肌劳损：腰背部肌肉在长时间地绷紧、拉伸后，出现疲劳，形成损伤性炎症。
◆腰椎增生：腰椎间盘因长期损伤而退化，椎体就会发生病理性增生，俗称骨刺。
◆腰椎管狭窄：除先天因素外，椎间盘退化，也会引起椎管前后呈不同程度的狭窄，压迫神经。
“夭”椎预警的五个黄灯信号
腰背疼痛：最常见、最容易被察觉到的临床表现。疼痛时间数天或数年。感觉疼痛的部位较深，活动时加重，卧床休息后减轻。
大脚趾麻木：穿鞋时一般靠大脚趾用力，于是出现穿鞋、走路时用不上力，甚至脚尖拖地，还有时会出现脚背麻或脚掌麻等。
腿疼：表现为一条腿(少数人是两条腿)疼、麻、凉、热胀，约有98%的腰椎间盘突出者出现腿疼的症状。
腰容易扭伤：腰很容易被“抻”到，只是弯腰拿了点东西或洗脸、起床叠被就发生腰痛，很可能不是肌肉拉伤而是腰椎间盘发出的信号。
脊柱侧弯：如果发现脊柱变得左右扭曲，即便没有腰痛的症状，也可能是腰椎病变的前期症状。
注意：腰伤最“疼”5种人
坐位工作、经常开车、长期弯腰或腰部处于固定姿势工作的人、超级腰瘦的女性，最可能导致腰部肌肉及椎间盘的急慢性损伤。所以这类人更应当随时注意腰部的正确姿势、防止过度疲劳、防止腰部外伤及受寒，加强腰部肌肉锻炼。
缓解常见疼痛病的小秘诀
1、口腔疼痛：“不论是得了口腔溃疡，嚼硬物时划伤，还是被刚出锅的食物烫伤，口腔疼痛最让人手足无措。”口腔医学专家迈克尔·史密斯这样说。在嘴里含一块冰可以消肿，如果还疼，可以用温热的盐水漱口。
2、脚底疼痛：脚底是人类和地平面间的“连接点”，穿鞋不当、走姿不当或运动损伤，会使足弓的韧带得上慢性炎症，导致疼痛，让你“如履针锋”。每天在踝关节和足弓处冰敷15—20分钟，同时练习用脚滚动网球10—15分钟，能有效缓解疼痛。此外，不要爬山或上陡坡，这会加重足底筋膜的负担。
3、烧心：这是胃酸倒流进入食道引起的不适。除了服用抑酸药外，还可以在食用高脂食物过后，咀嚼30分钟无糖口香糖。
4、痔疮：得过痔疮的人知道其中的痛苦，没得过的人看看各种广告也会惧怕。每天早晨和晚上排便过后，将患处浸浴在热水中15—20分钟，一天3—4次，能缓解肿胀疼痛。想预防它，每天吃够25克纤维。
5、腕管综合征：常用鼠标的白领、常抱孩子的新妈妈几乎都有过这种疼痛。最好的办法就是休息时手握拳，用中等力度捶打沙发或靠垫，可有效止疼。如需长时间打字、开车，最好戴上护腕。让键盘处于合适的高度，过高或过低的手腕都会压迫神经。
6、晒伤：过量紫外线照射引起皮肤细胞发炎并刺激皮下神经导致疼痛。将900毫克维生素A和15微克维生素E混合到乳液中涂抹，可以防止晒伤。如果已经晒伤需要涂抹药膏，就把它先“冰镇”10分钟吧。
7、偏头疼：你需要适当放慢生活节奏，压力会使头痛加剧。冰敷后颈部10—15分钟缓解疼痛的效果不错。还有一种可能是，身体里缺少镁和核黄素也会导致头疼，可以每日摄取600毫克的镁和400毫克的核黄素。
8、腱鞘炎：连接肌肉与骨骼的韧带老化或发炎，会造成组织的疼痛，通常发生在肩部、肘部、跟腱或膝盖。最好的办法是停止运动，对疼痛区域进行冰敷，每次15—20分钟，每天2—3次，直至疼痛缓解。
9、牙疼：酸性食物会腐蚀牙齿的珐琅质，使细菌入侵导致疼痛。服用适量抗生素给牙龈消炎，每天用热盐水漱口4—6次。常牙疼的人每天应该刷3次牙。
10、腰背疼：最常见的原因是肌肉拉伤。对疼痛区域进行热敷，每次10—15分钟，每天数次。不要提重物、不要卧床休息，这两样事情会增加你的疼痛。缓慢地弯腰，再慢慢地直起来，反复几次疼痛会有所减缓。
淋巴癌的9种常见分型
1、边缘区淋巴癌：指来源于边缘区淋巴滤泡及滤泡外套之间的、B细胞来源的淋巴癌，可分为淋巴结边缘区B细胞淋巴癌、脾边缘区细胞淋巴癌和黏膜相关性淋巴样组织结外边缘区B细胞淋巴癌。
2、滤泡型淋巴癌：发生在生发中心的淋巴癌，B细胞来源，化疗反应好，但是易反复发作和转成侵袭性。
3、套细胞淋巴癌：来源于滤泡外套的B细胞，多发于老年男性，发展迅速，化疗效果差，平均生存时间2～3年。
4、弥漫性大B细胞淋巴癌：是最常见的类型，治疗较困难，5年生存期仅25%。
5、Burkitt淋巴癌恶性程度高，呈侵袭性，好发于儿童，累及颌骨是其特点。
6、血管免疫母细胞性T细胞淋巴癌：属侵袭性T细胞淋巴癌的一种，多使用含阿霉素的化疗方案。
7、间变性大细胞淋巴癌：T细胞来源，病情发展迅速，常伴有皮肤侵犯，伴或不伴淋巴结及其他结外部位病变。
8、周围型T细胞淋巴癌：侵袭性T细胞淋巴癌，常有皮肤、肺及中枢神经系统受累，患者多有免疫缺陷，化疗效果差，预后不良，生存期不足一年。
9、蕈样肉芽肿属惰性淋巴癌：增生的细胞为成熟的辅助性T细胞。以上就是淋巴癌的9种常见分型，相信你已经有所了解了，希望可以帮助到大家。
中药的9种常见剂型
中药9种常见的剂型
汤剂。汤剂把药物配齐后，用水或黄酒，或水酒各半浸泡后，再煎煮一定时间，然后去渣取汁，称为汤剂，一般作内服用，如麻黄汤、归脾汤等。汤剂优点是吸收快，疗效快，而且便于加减使用，能较全面地照顾到每一个病人或各种病证的特殊性，是中医临床最广泛使用的一种剂型。
散剂。散剂是将药物研碎，成为均匀混合的干燥粉末，有内服与外用两种。内服散剂末细量少者，可直接冲服，如七厘散;亦有粗末，临用时加水煮沸取汁服的，如香苏散。外用散剂一般作外敷、掺散疮面，或患病部位，如生肌散、金黄散;亦有作点眼、吹喉外用的，如冰硼散。散剂有制作简便，便于服用携带，吸收较快，节省药材，不易变质等优点。
丸剂。丸剂是将药物研成细末，以蜜、水或米糊、面糊、酒、醋、药汁等作为赋型剂制成的圆形固体剂型。丸剂吸收缓慢，药力持久，而且体积小，服用、携带、贮存都比较方便，也是一种常用的剂型。一般适用于慢性、虚弱性疾病，如归脾丸、人参养荣丸等;亦有用于急症，如安宫牛黄丸、苏合香丸等。临床常用的丸剂有蜜丸、水丸、糊丸、浓缩丸等数种。
片剂。片剂将中药加工或提练后与辅料混合，压制成圆片状剂型。片剂用量准确，体积小。味很苦的，具恶臭的药物经压片后再包糖衣，使之易于吞服;如需在肠道中起作用或遇胃酸易被破坏的药物，则可包肠溶片，使之在肠道中崩解。片剂应用较广，如银翘解毒片、桑菊感冒片等。
冲剂。冲剂是将中药提练成稠膏，加入部分药粉或糖粉制成颗粒散剂干燥而成。用开水冲服，甚为方便。由于含糖较多，小儿易于接受。
膏剂。膏剂将药物煎煮取汁浓缩成半固体叫膏剂。有内服及外用两种，内服的如雪梨膏等;外用的如风湿膏、狗皮膏药等。
丹剂。丹剂一般是指含有汞，硫磺等矿物，经过加热升华提练而成的一种化合制剂。具有剂量小、作用大、含矿物质之特点。此剂多外用，如红升丹、白降丹等。此外，习惯上把某些较贵重的药品或有特殊功效的药物剂型叫作丹，如至宝丹、紫雪丹等。所以，丹剂并非是一种固定的剂型。
针剂。针剂是根据中草药有效成分不同，用不同方法提取、精制配成灭菌溶液供皮下、穴位、肌肉、静脉等注射用的一种剂型。具有作用迅速等优点。故对急症或口服药有困难患者尤为适宜。针剂是今后需大力研制的一种剂型，以适应中医急症之需要。
酒剂。酒剂俗称药酒。是将药物浸泡入酒中，经过一时间后，去渣取汁供内服或外用。
你一定听说过中药需要顿服，下面来看看哪些中药是需要顿服吧。
3种中药需要顿服
驱虫药：包括使君子、槟榔、南瓜子和雷丸等中药及肠虫清、驱蛔灵等西药。而且驱虫药一般应在空腹时服用，这样能使药力较易发挥作用，达到最佳的驱虫效果。
通便药：包括新清宁、麻仁润肠丸、通便灵等。中医认为阴虚燥热内结，腑气不通之便秘取“温顿服之”，使药力集中，以泻热润燥，软坚通便。
滋补药：包括人参、鹿茸、冬虫夏草在内的多种滋补类药物大多适合晚上临睡前顿服。因为中医认为，人的肠胃在晚上处于休息状态，此时用药可以减轻胃肠的负担，也更容易吸收。但最新研究认为，滋补药应该按照药物的代谢速度来服用。服用滋补类药物时应谨遵医嘱，切忌自行盲目服用。
9种常见方法治疗咽喉痛
最近由于天气的不断变化，人们常常会感觉气候很干燥，很多人在这种环境下就容易出现喉咙痛的症状，这个问题使得大家都非常的苦恼。那么喉咙痛该怎么办呢?下面就让我们一起来看看专家是怎么说的吧。
增加室内的湿度
有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。
打通鼻塞
假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。
增加水分的摄取
多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织;柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙;含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。
服用止痛药
大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye’ssyn。 dlome)，这是一种致命性的神经疾病。)
敷喉咙
以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。 必要时可重复。
服用蒜油胶囊
"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。"一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。
服用维他命C
维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。
更换牙刷
牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵 人体内组织。 "当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷 上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一 次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯医师说。 就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。
垫高床头
睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10一一15公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食 道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一一2小时内，勿吃东西及喝饮料。
常见9种腰疼如何缓解
热水袋、电热水袋
灌热水袋或者充电热水袋，温度不要过高(过高的温度会烫伤皮肤)，然后将热水袋放在疼痛的地方不断的移动(避免在一处的温度升高烫伤皮肤)，这样可以减缓疼痛。
按摩器
女性腰痛时，可以用小型的按摩棒，用最小的力量按摩自己的疼痛部位，按摩个5分钟，然后稍事停顿后再继续，按摩后有助于血液畅通，舒缓疼痛。
疼痛的几种常见治疗方法
1.痛点注射许多慢性疼痛疾病如腱鞘炎、肩周炎、肱骨外上髁炎、紧张性头痛、腰肌劳损等均在疼痛处有明显的压痛点，即在按压时出现疼痛，比较固定集中。可在每一痛点注射11%利多卡因或0.25%布比卡因1～4ml，加泼尼松龙混悬液0.5ml(12.5mg)，每周1～2次，3～5次为一个疗程，可取得良好效果。
2.介入治疗是在影像学设备的引导下，将穿刺针、导管引入人体，对慢性疼痛进行治疗的技术。主要包括椎间盘溶盘、脊髓电刺激、鞘内注射和硬膜外内镜等方法。介入治疗具有创伤小、治疗效果较好等优点，近年来在慢性疼痛治疗领域应用较多。
3.针灸疗法针灸疗法在我国具有悠久的历史，而针刺疗法又较灸法常用。针刺有确切的止痛作用，它对各种急慢性疼痛都有很好的治疗作用。针刺方法根据取穴部位不同，分为体针和耳针疗法两种，以体针疗法常用。根据刺激方法不同，又可分为手法和电针疗法两种。
4.按摩疗法按摩又称推拿，是祖国医药的一个重要组成部分。治疗时，医生不用针药，而是在病人身体一定的部位或穴位，沿经络运行路线或气血运行的方向，施以各种手法矫正骨和关节解剖位置异常，改善神经肌肉功能，调整脏器的功能状态。它能治疗多种疾病，如颈榭病、肩周炎、肱骨外上髁炎、腰肌劳损和腰椎间盘突出症等。
5.物理疗法简称理疗，方法种类很多，如电疗、光疗、磁疗和石蜡疗法等。理疗的主要作用是消炎、消肿、镇痛、解痉、改善局部血液循环、提高组织新陈代谢、软化瘢痕和兴奋神经肌肉等，但不宜用于癌症镇痛。
6.经皮神经电刺激疗法(TENS)
采用电脉冲刺激治疗仪，通过放置在身体相应部位皮肤上的电极板，将低压的低频或高频脉冲电流透过皮肤刺激神经，以达到提高痛阈、缓解疼痛的一种方法。电极板可直接放在疼痛部位或附近，或支配疼痛区域的神经部位，如带状疱疹引发的肋间神经痛可以放置于该神经的起始部位。TENS疗法类似于针刺疗法中的电针疗法，其作用原理可用闸门学说解释。近年来也采用硬膜外脊髓电刺激疗法以治疗各种顽固性疼痛，方法是通过硬膜外穿刺将电极置人硬膜外腔进行刺激。
7.心理疗法心理因素在慢性疼痛治疗中起着重要作用。心理疗法中的支持疗法是指医务人员采用解释、鼓励和安慰等手段，帮助病人消除焦虑、忧郁和恐惧等不良心理因素，从而调动病人的主观能动性，增强机体抗病痛的能力，并树立信心，为配合治疗创造良好条件等。除支持疗法外，还有催眠和暗示疗法、放松疗法、认知疗法以及生物反馈法等。
帮准妈妈赶走9种常见病
1、感冒
大多数感冒药都不适宜孕妇服用，但扑热息痛是安全的。还可以用毛巾盖住头部，整个脸埋在装满热水的脸盆中。另外，加入蜂蜜和柠檬的热水可以减缓喉咙痛。预防要胜过治疗，平时要多注意加强自身的免疫系统，多吃富含维生素C的食物。
2、牙龈出血、流鼻血
可以用漱口水代替牙线，另外擤鼻涕或者刷牙时要多加小心。流鼻血时，应坐下来身体前倾，捏紧鼻孔坚持10分钟即可。频繁大量流鼻血，最好去看医生。
3、背痛
为避免背痛，每天应适当锻炼，并改穿平底鞋。如果已有背痛，可以进行按摩、热敷，或者洗一个温水澡。睡觉时不妨在身边多放几个枕头。情况比较严重，可以用特殊的支撑背带，或采用物理疗法。
4、胃灼热
避免食用辛辣、过甜、酸性及油腻食物。睡觉时可用枕头垫高上身，让胃酸向下流动。吃些奶制品也会有帮助，牛奶进入胃里后附着在黏膜上，有缓解灼热的效果。
5、尿道感染
先要对小便进行化验，如果确实引起尿道感染，那么可以服用适合准妈妈的抗生素。另外，多喝水可以起到冲洗尿道的作用，同时要避免喝咖啡、不要憋尿。
6、便秘
便秘越早治疗越好，否则可能会导致更多问题。医生可以开些通便的药，但最好的办法还是注意饮食，多喝水，多吃高纤维食物。
7、头痛
症状比较严重，医生也许会开一些止痛药。还有比较重要的是要排除危及生命的情况——先兆子痫，它也会引起头痛和视觉紊乱。此外，按摩头皮、脖子和后背有助于缓解头疼，颈部放松运动如头部绕圈转动也一样有帮助。
8、霉菌性阴道炎
外用的药物在孕期使用会比较安全。准妈妈平时要经常用清水冲洗外阴，另外，还要避免用肥皂或者带香味的清洁产品清洗外阴，应穿全棉内裤以及宽松的外裤。
9、抽筋
医生会建议你补充维生素和钙，但最好的预防办法还是多喝牛奶。抽筋发生时，在自己能够承受的范围内用力按摩抽筋部位，然后伸直腿，将脚趾向头部的方向使劲拉，也可以缓解症状。
以上9种疾病都是孕期比较常见的，如果正处于孕期的你也有以上的一种或多种毛病，那么不妨按照上述的方法试一试，如果还是不能缓解的话，一定要到正规医院接受治疗，并要严格按照遵照医嘱，不要用胎儿的健康冒险。
什么坐姿易引发颈椎腰椎病
移动设备改变了沟通方式，但也让人养成一些不良坐姿。近日，国外一家办公室家具生产商为生产一款适合当代都市人的办公室座椅，对超过11个国家的2000个员工展开调查，观察他们在使用移动设备时的坐姿如何，最后得出9种常见不良坐姿。
这9种姿势有何危害?昨日，我市知名骨科专家、重医附二院副院长邓忠良教授，新桥医院专治腰椎颈椎的门诊医生刘晶表示，9种姿势确实是人们最容易犯的不良坐姿，一旦长期保持得不到纠正，都易引起颈椎、腰椎等病变，肩膀、手腕及眼睛也会受到损害。
重庆晚报记者 程洪川 黎奎
坐姿后面的秘密，你发现了吗?
调查表明
开会当中大家最常见的坐姿是第6种斜靠式
上班族最常见的是第7种走神式和第9种东歪西倒式
大忙人最常见的是第2种分身乏术式
女性用户更偏向采用第4种蚕茧式坐姿
实际上更可怕的是很多9种坐姿都中枪了，上班时间第2、第6、第7、第9种，下班回家第1、第3、第4、第5、第8种。
医生说
长期保持上面9种不良坐姿，都会导致腰部颈部肌肉缺血、疲劳，轻则肌肉劳损，重则引起病变
第1种将就式和第4种蚕茧式更易造成视力疲劳
第5种托头式，颈子因为过度偏向某一方，进而诱发颈椎病。如果长期如此，外形上也可会现异常———头是偏的。
将就式
害处：颈椎病
损伤手部肌腱
容易视疲劳
斜靠在沙发或床上枕头上，将就看手机、IPAD，这样就会导致颈部负荷加重，肌肉处于紧绷僵硬状态，最终导致颈椎病，有颈椎病的人情况会加重。其次，也会损伤手腕肌腱，诱发腱鞘炎，手腕会像扭伤一样的疼痛和不适。此外，易造成视力疲劳。
腰椎疼痛的几种常见原因
外部伤害
外部伤害是一个比较常见的原因。如平时不小心的撞伤、擦伤、摔伤等，外部损伤对腰椎是极为不利的，希望大家能够做好护腰工作。
睡床不合适
现在的人为了舒适，从而很喜欢睡软床，而软床对我们腰椎的伤害很大，它会改变我们腰椎的自然生理曲度，而且还会导致椎间盘受力不均，这样长期下去的话，就会很容易促使腰椎疼痛的出现，专家建议大家在选择睡床的时候，要挑软硬适中的。