自制4款凉茶清除口臭

自制4款凉茶清除口臭

中医向大家推荐4种去除口臭的凉茶。这4款凉茶制作简单，经济实惠，又有不错的除口臭效果。下面我们一起来看看吧!

1、薄荷茶

取10g薄荷，2g绿茶冲泡饮用，每天一剂分次饮用，有辛凉，行滞消积的作用，适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。

2、桂花茶

取3g桂花，用水煎煮，然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。

3、甘草茶

取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。

4、竹叶茶

取15g鲜竹叶，9g绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用，有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。

吃洋葱口臭怎么办

1、喝牛奶

吃洋葱后说话、出气都带有浓郁的洋葱味，十分难闻，不妨在吃完洋葱后喝杯牛奶，牛奶中蛋白质的含量很高，有吸附作用，可清除口腔内的洋葱残留物质，很好清口臭哦。

2、喝柠檬水

柠檬性酸，味苦，含有大量的维生素C，也带有浓郁的香味，食用之后能帮助清除口腔内的菌类，本来就有治疗口臭的作用，对吃洋葱引起的口臭也有一定的清除作用。

3、吃柚子

柚子性酸，味寒，可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。将新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服，能清除口臭。

4、吃巧克力

吃洋葱后如果口腔内带有浓郁的口臭，也可含一块巧克力，巧克力香味浓郁，萦绕在口腔内，不仅仅能清除口臭，还能享受一番美味，不过肥胖者不适合这样食用。

5、喝茶

茶水清香，素来就是饭后漱口的常用饮料，吃洋葱后口腔内含有很多的残留物，带有洋葱的气味，茶水漱口有清除口臭的作用，在吃洋葱之后适当喝些清茶，口臭就没了。如果比较严重，也可去茶叶嚼食几分钟，去口臭效果更好哦。

6、吃蔬菜

洋葱中带有异味的的成分是硫化物，蔬菜中含有很多的酶类，会与洋葱中的硫化物反应，清除口臭。

7、喝山楂汤

山楂汤性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黄、煮汤，加冰糖少量，每次1小碗。

8、嚼花生米

取十来颗花生米反复咀嚼后吞下，口腔中的蒜味即可去除。花生的味道清新，它含有140多种天然芳香物质，而且是自然的气味，所以它比口香糖更容易让人接受。

男性口臭是咋回事

对于“上火”所致的口臭，则要注意不吃辛辣、温热的食物，应多吃性凉的食物或喝些凉茶，可以求助中医，予以清热泻火等治疗。

唾液减少的口臭患者，可试用叩齿的方法：闭唇，轻轻叩齿100-300次，其间可有唾液增多现象，将唾液缓缓咽下，每日做2-3次，不但可以治疗口臭，对口腔疾病也有不错的疗效。

饮柠檬水-除口干造成的口臭，饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。

要注意保持口腔卫生，做到饭后漱口，使用牙线剔除牙缝里的肉削、菜渣，清除牙缝的污垢，早晚刷牙，注意刷牙方式，不留死角。最好每3个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积。

可在漱口刷牙或停食这些食物以后就很快消失;口腔清新剂或口香糖，专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新。

应及早请口腔医生积极治疗，局部炎症和病灶消除后，口臭自然也会消失;

对于疾病导致口臭的病人，必须积极就医，积极治疗原发疾病，从根本上消除口臭。还有一些常用的单方验方，也可一试。百合、绿豆煎熬成汤，每天一次，对慢性呼吸道疾病，如慢支、肺脓肿、肺脓疡有效果。生山桔、陈皮煎水，加少许白糖，代茶饮，对消化道慢性病，如胃炎、胃肠溃疡、口腔疾病均有效。

怎么喝凉茶祛除痘痘

凉茶多半有清热泻火的作用，所以用来祛痘也是一个明智的选择。

凉茶虽有“茶”之名，但是却又中药熬制而成，也算作中成药，并且性偏寒凉，体制虚弱的人，尤其是女生，不适合选用，而男生则可以根据自身情况选择。

你可以去药店买一些草药自制凉茶。不过，现在市面上流行不少凉茶，价格便宜又方便，现充即可，何乐而不为呢?

1.夏桑菊凉茶

夏桑菊凉茶相信很多人都知道，虽然有的人并没有喝凉茶的习惯，但是遇到风热感冒，咽喉肿痛时，有的长辈就会买来夏桑菊让你喝，如果不是很严重的话，效果还是不错的。

该凉茶的主要成分有夏枯草，桑叶，菊花。夏枯草有清热泻火、散结消肿的作用，可治热毒疮疡;桑叶可以疏散肺部，头面风热;菊花能清热解毒，也是治疮痈肿毒的良药。它能祛除肝火，增强肝脏的解毒能力。而痘痘产生的原因多半是体内火毒上攻头面，用夏桑菊对付痘痘，有釜底抽薪的作用。

2.板蓝根凉茶

经过非典的洗礼后，相信大家都对板蓝根颗粒或者凉茶有所耳闻。没错，非典有发热的症状，而板蓝根性味苦、寒，归心、胃经，具有清热解毒、凉血利咽的功效。古时候人们就用它来治丹毒、大头瘟毒等，可见，板蓝根尤为适合清除头面热毒。

现在有很多种板蓝根品牌的凉茶，饮料，好喝而且不贵。如果痘痘不是很严重，体内热毒没那么大的话，可以选择板蓝根饮料，但也不要太贪凉，一次喝太多，否则会伤脾胃，痘痘无法拔除不说，又伤身体。如果痘痘红肿，并且有脓，就可以选择板蓝根凉茶或者颗粒，要用效果较强，适合男生。

3.自制花茶

自制花茶适合爱美又乐于享受生活情调的美眉们。自制凉茶其实不难。下面是中医全说网小编为你介绍一款祛痘的自制花茶。

金银花+菊花+蜂蜜+百合花+红巧梅

金银花清热解毒;菊花疏散头面风热，清热解毒，这两种在本方中起主要作用，即祛痘，所以可以多放。百合花滋阴养颜，红巧梅能健脾胃排毒、美容养颜的功效，可以作为辅助作用，少放。

另外，还可以加上冰糖，冰糖能补中益气，和胃润肺，能够佐制花草茶的某些性味，而且，能使花草茶更甘甜。

看着在水中绽放的花儿，你是否也看到了绽放的自己呢?在甜美的茶香中看品出美丽的自己，这应该是战痘的最高境界了吧。

怎样自制凉茶 喝凉茶的好处

在日常的生活中，喝凉茶可以让我们的身心不再那么烦躁。同时对于人体的降火解毒，提高免疫力，保养肌肤等能力也是十分不错的。喝凉茶以后整个人的身心都会变得比较顺畅。尤其是在夏天，可以解决烦闷的心情。同时在吃火锅或者是吃了辛辣上火的食物以后，喝凉茶能够很好的保护我们的肠胃。这样比喝碳酸饮料的效果要好很多，所以越来越多的人选择在吃东西的时候和凉茶。

陈皮和什么搭配泡水 陈皮薄荷茶

陈皮加入薄荷饮用，具有减肥的作用，陈皮开胃健脾，特别适合夏季饮用，没有胃口的时候泡一杯陈皮茶。

陈皮薄荷茶的功效果对消除口臭效果非常好，适合高血压高血脂的人长期喝，有减肥作用，但不适合身体怕冷气血虚的人喝。

薄荷辛凉性发汗解热，治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。

常以薄荷代茶，清心明目，清咽润喉、消除口臭具有很好的功效，陈皮理气开胃燥湿化痰治脾胃。

快速去除口臭小窍门

豆瓣菜去除口臭

豆瓣菜性凉,含有丰富的维生素以及矿物质,能清热润肺,清除口腔和肠胃,促进肠胃吸收和消化,体内积食和胃火清除了,口臭自然而然就没有了。

食用方法:豆瓣菜十分鲜嫩,烹煮得过烂会造成营养成分的流失,作成沙拉生吃最好,也可清炒。

菊花茶去除口臭

菊花作为中国的十大名花之一,其清热解毒的药用价值也是大家都知道的。菊花含有水苏碱、、腺膘呤、胆碱、葡萄糖甙等成分能清除肺脏的实火,调理人体的内分泌系统和脾胃功能,更能平衡口腔环境,清除口腔细菌。

食用方法:取20克菊花,倒入四杯水煮成菊花茶,经常饮用,能有效去除口臭烦恼。

夏季喝自制凉茶能降压清热

中医指出，夏季喝自制凉茶能降压清热。平时，高血压病人如能喝对凉茶，即能避暑又能降压。

适合肝阳上亢型高血压的凉茶：夏枯草降压茶：夏枯草10克、枸杞子6克，洗净放入茶壶中用沸水冲泡，每日1剂。具有清热滋阴、益肾降压之功效。

专家解读：肝阳上亢的高血压患者主要表现是，脾气比较急躁易怒，舌红少苔，在临床上较为常见。夏枯草有清热散结之功，枸杞子有滋补肝肾之效，二者配用对此型的高血压患者可以起到辅助降压。

适合痰湿型高血压的凉茶：山楂二花茶：山楂、银花、菊花各15克，做法同上。

专家解读：痰湿型的高血压患者主要表现是舌苔厚腻。山楂有一定的降血脂作用，又能开胃化痰，银花和菊花能清热解毒、平肝明目，适合痰湿型的高血压患者。但老年人或伴有阴虚的患者不宜饮用。

知道了夏季喝自制凉茶能降压清热，夏天由于人体排汗，体内的水分大量流失，因此血液粘稠、流动缓慢，导致心梗高发。

三清茶的四个方面去口臭

1、改善胃功能,促进食物消化。三清茶中的活性物质能改善胃去除,促进食物消化,消除因消化不良、胃内腐败物增多、胃火过旺引起的口臭。

2、润肠通便,清除肠道垃圾。三清茶中的活性物质,去除于肠道,加速肠道蠕动,肠内堆积的宿便被快速排出,净化肠道环境,保持肠道通畅,清除口臭、便秘、上火等症。

3、调节口腔菌群,消除口腔炎症。三清茶中的活性物质,能快速渗入口腔缝隙,有效肃清粘附于口腔黏膜及牙齿缝隙间的有害细菌,并刺激益生菌大量繁殖,调节口腔菌群平衡,消除口腔炎症,快速抑制口臭。

4、调节人体内分泌,提高人体免疫功能。三清茶深层调理,调肝养胃,疏肝理肺,养阴凉血。调节人体内分泌,提高人体免疫机能,清除体内聚积的,促进消化吸收,全面、彻底、快速去除口臭,从根本上消除口臭病源。

爱长痘莫轻易用喝凉茶祛痘

在痘痘好发人群中，以面部、胸前和后背常见，且因具体位置不同，也能多少看出每个人的体质特点。痘痘长在脸部两侧的颧骨周围，属于“肺火重”型;长在鼻部周围，属于“胃火重”型;长在嘴唇周围，属于“脾火重”型;聚集额头，属于“心火重”型;聚集下颏部，属于‘肠火重’型。皮肤科医生提醒，若脾虚体质，不适合吃过多寒凉食物，如凉茶和冰冻饮料，也不应常喝清热泻火的汤水，否则会加重脾虚症状，因痰湿阻滞而使痘痘愈演愈烈。

很多“痘花族”觉得长痘就是身体有热毒，一长痘就喝凉茶。提醒，若是脾虚体质，不适合吃过多寒凉的食物，如凉茶和冰冻饮料，也不易常喝清热泻火的汤水，否则会加重脾虚的症状，因痰湿阻滞而使痘痘愈演愈烈。

自制凉茶得这么做:

功效：美容、开胃、润肺、补血、健脾、强身健体

工艺：煲

难度：初级入门

准备时间：10分钟

烹饪时间：小于30分钟

当准备妥当有夏枯草、棉茵陈、麦冬、南杏、蜜枣等各25克，将所有材料在冷水中浸泡十分钟，经冲洗几次后，将材料装入大的无油砂锅中，再添入适量的水，能没过草药就差不多了，大火烧开后，转小火煲20分钟即可啦。

​怎样治疗口臭 教你去除口臭小偏方

口臭影响自己的形象，也会给自己和身边的人带来尴尬，口臭主要是因为胃肠有火带来的口臭和口腔问题带来的口臭，去除方法分享给大家。

去除口臭首先，我们可以选择，最简单最快速的方法，洗牙可以清除口腔里的顽固牙垢和细菌。很有效的帮我们清除口腔问题。

喝茶叶可以清除胃火还可以清理肠道，清除胃里和肠道中的残留物，也可以清理口腔，是很有效的清理口腔清理肠道的好方法，喝茶最好是饭后1小时以后，不可以多喝，也可以用茶叶，漱口也是很有效果的。

平时多吃蔬菜和水果，可以清理肠道，改善体质，增强免疫力，补充维生素，也是可以解决口腔问题的。

去除口臭可以选择吃口香糖，早中晚饭后通过咀嚼口香糖，可以清除口腔里味道，使口气清新。还可以去除牙垢简单有效。

清理口臭也可以选择饭后刷牙或者漱口，每次饭后刷牙可以清除口腔里的细菌清理牙齿上的污垢，改善口腔环境，达到清除口臭的目的。

也可以通过饮水的方法改善口腔环境，清理肠道，排毒养颜，通过每天多次饮水改善口腔环境清理细菌缓解口臭的好方法。

也可以通过食用，薄荷糖来清除口腔味道，还可以用专门的牙刷来清理舌苔上的细菌达到清理口腔的目的。

金银花可以和蒲公英一起泡茶喝吗

金银花可以和蒲公英一起泡茶喝。

金银花和蒲公英都是寒性食物，从食物的相克来说并无冲突，身体内部较为燥热，或者，暑气较盛的时候喝一些金银花蒲公英水还可以缓解暑气带来的不适反应，夏天时喝水的时候可以加入金银花和蒲公英自制凉茶饮用。

女人口臭怎么去除小窍门 自制金橘蜂蜜茶清除口臭

食材：金橘500克，蜂蜜200克，冰糖150克，柠檬半个。

做法：金橘去蒂清洗干净，再用盐水浸泡60分钟后再次洗净，沥干水分后对切两半，去籽，然后放入搅拌机中打成泥状，注意不要打太碎，可以保持一点小颗粒感，将打好的金橘泥加冰糖放入锅中，开中火煮至冰糖完全融化，转小火边煮边搅，20分钟后，金橘泥开始慢慢变浓稠，颜色变深。再挤入半个柠檬汁，继续边煮边搅，约10分钟后待锅中的京剧你和冰糖呈浓稠状，即可关火，放凉至40°C后，加入200克蜂蜜搅拌均匀，装入密封的玻璃瓶，放入冰箱中保存，每次取1勺，用温开水冲服即可。

功效：此茶可以清新口气，补充维生素C，有效消除口臭。

口臭怎么治疗能根除

1.对于口腔卫生差所导致的口臭，要注意保持口腔卫生，做到饭后漱口，使用牙线剔除牙缝里的肉削、菜渣，清除牙缝的污垢，早晚刷牙，注意刷牙方式，不留死角。最好每3个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积。

2.对于食物导致的暂时性口臭，可在漱口刷牙或停食这些食物以后就很快消失;口腔清新剂或口香糖，专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新。

3.对于口腔局部病变导致的口臭，应及早请口腔医生积极治疗，局部炎症和病灶消除后，口臭自然也会消失;

4.对于疾病导致口臭的病人，必须积极就医，积极治疗原发疾病，从根本上消除口臭。还有一些常用的单方验方，也可一试。百合、绿豆煎熬成汤，每天一次，对慢性呼吸道疾病，如慢支、肺脓肿、肺脓疡有效果。生山桔、陈皮煎水，加少许白糖，代茶饮，对消化道慢性病，如胃炎、胃肠溃疡、口腔疾病均有效。

5.对于“上火”所致的口臭，则要注意不吃辛辣、温热的食物，应多吃性凉的食物或喝些凉茶，可以求助中医，予以清热泻火等治疗。

6.唾液减少的口臭患者，可试用叩齿的方法：闭唇，轻轻叩齿100-300次，其间可有唾液增多现象，将唾液缓缓咽下，每日做2-3次，不但可以治疗口臭，对口腔疾病也有不错的疗效。

7.饮柠檬水-除口干造成的口臭，饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。