沙虫的营养价值 β-谷甾醇

沙虫的营养价值 β-谷甾醇

沙虫中含有β-谷甾醇，具有明显降低血清胆固醇的功效，还有止咳、抗癌的作用。

跑步前吃什么跑得快 吃莲子能跑得快

首先是因为莲子中含有β-谷甾醇、β-谷甾醇脂肪酸酯，属于类固醇，还含有黄酮，还含有大量碱性物质，这会使得神经纤维钠钾离子不平衡，产生神经冲动，使神经处于兴奋状态。

五加皮的营养价值 五加皮的营养成分

五加皮中含有丁香苷、刺五加苷B1、右旋芝麻素、β-谷甾醇、β-谷甾醇葡萄苷、细柱五加多糖、维生素、挥发油，另外还含有硬脂酸、棕榈酸、亚麻酸、鞣质等成分。

灯心草的营养价值 灯心草的营养成分

灯心草含有灯心草二酚、灯心草酚、α-单-对-香豆酸甘油酯、木犀草素、挥发油、苯丙氨酸、正缬氨酸、葡萄糖、半乳糖、木犀草素-7-葡萄糖甙、β-谷甾醇和β-谷甾醇葡萄糖甙等。

白附子的营养价值 白附子的营养成分

白附子块茎含β-谷甾醇、β-谷甾醇-D-葡萄糖甙、内消旋肌醇、胆碱、尿嘧啶、琥珀酸、酷氨酸、缬氨酸、棕榈酸、亚油酸、油酸、三亚油酸甘油酯、二棕榈酸甘油酯。并含白附子凝集素。

白花蛇舌草的营养价值 白花蛇舌草的营养成分

白花蛇舌草中有效成分有三十一烷、豆甾醇、熊果酸、齐墩果酸、β-谷甾醇、β-谷甾醇-D-葡萄糖甙、对香豆酸等成分。

白芍的成分

白芍的成分

白芍的根含芍药甙、牡丹酚、芍药花甙，苯甲酸约1.07%、挥发油、脂肪油、树脂、鞣质、糖、淀粉、粘液质、蛋白质、β-谷甾醇和三萜类。

白芍的花花含黄芪甙、山柰酚3，7-二葡萄糖甙，多量没食子鞣质(10%以上)、除虫菊素0.13%、13- 基十四烷酸、β-谷甾醇、廿五碳烷等，叶含鞣质。

白芍含有芍药甙、牡丹酚、芍药花甙、苯甲酰芍药甙、芍药内酯甙(Albiflorin)、氧化芍药甙、芍药吉酮苯甲酸(Benzoic acid)、β-谷甾醇、没食子鞣质、挥发油、脂肪油、树脂、糖、淀粉、黏液质、蛋白质和三萜类成分。

菱角要煮多久才能吃 菱角吃了有什么好处和坏处

菱角中营养价值丰富，食用后能提供多种营养物质，并且还含有β-谷甾醇、麦角甾四烯等物质，对人体有很好的益气健脾、除烦止渴的功效，且菱角中含有丰富淀粉和纤维素，食用具有一定饱腹感，适合减肥类人群食用。

菱角是寒性食物，如果一次性食用较多或者经常食用的话可能会导致胃肠道受刺激，进而加重身体寒气，甚至还可能会引起腹泻等不适症状。

蒲黄的营养价值 蒲黄的营养成分

蒲黄主要含黄酮类，如柚皮素、异鼠李素、槲皮素、异鼠李素-3-O-等，亦含有甾醇类，如α-香蒲甾醇、α-谷甾醇、β-谷甾醇、β-谷甾醇棕榈酸酯等，尚含有酸类，如棕榈酸、硬脂酸、花生油烯酸、香草酸、香蒲酸等。此外，还含有20多种无机成分，如钾、磷、锌、硫、镁、钙等以及多种氨基酸。

天麻和什么一起炖最好

可以和以下食物一起吃：

天麻是兰科植物天麻的干燥块茎，味甘性平，归甘经，其中含有一定的天麻苷、天麻苷元、β-谷甾醇、胡萝卜苷、枸橼酸等成分物质，适量吃具有一定息风止痉、平抑肝阳、祛风通络等作用，可以用于治疗眩晕、头痛、肢体麻木等作用。

生活中可以和天麻一起吃的食物是很多的，常见的有鸽子、红枣、土鸡、何首乌、百合、排骨等食材，其营养价值以及食用价值是很高的，在生活中比较受欢迎。

黄芩和黄芪有什么区别 成分不同

黄芩含有大量的黄芩素、黄芩新素、汗黄芩甙、β-谷甾醇、黄芩新霉素、苯甲酸等成分，营养成分含量较高，而黄芪则含有大量的糖苷、多糖、黄酮类、氨基酸、微量元素、香豆素、甜菜碱、二甲基二氢异黄酮等，营养价值较高。

沙参有什么功效 镇咳祛痰

轮叶沙参煎剂对家兔有祛痰效果，但较紫菀为弱，持续时问较长。南沙参所含β谷甾醇、棕榈酰-β-谷甾醇有镇咳、祛痰、平喘和消炎作用，这些作用与所含皂苷也有关。