怎样提早发现近视的发生

怎样提早发现近视的发生

人们一直认为，视力减退是“悄悄”地降临，直等到发现视物模糊时，则木已成舟。其实，在视力减退之前，近视眼的发生是有预兆、有信号的，在这里告诉大家，希望引起注意。

眼睛疲劳 有些高年级的小学生或中学生，看书时间一长，字迹就会重叠串行，抬头再看面前的物体，有若即若离、浮动不稳的感觉。有些人在望远久后再将视力移向近处物体， 或望近久后再移向远处物体， 眼前会出现短暂的模糊不清现象。这些都是眼睛睫状肌调节失灵表现，是由眼疲劳所致。另外，有的少年儿童会反复发生霰粒肿、麦粒肿或睑缘炎.这些儿童视力虽然可达到1.0以上，其实已经“奏响”了近视眼的前奏曲。

知觉过敏 在发生眼疲劳的同时，许多人还伴有眼睛灼热、发痒、千涩、胀痈，重者疼痛向眼眶深部扩散，甚至引起偏头痛，亦可引起枕部、颈项 肩背部的酸痛，这是由于眼部的感觉神经发生疲劳性知觉过敏所致。

全身神经失调 原来成绩好的小朋友对学习会产生厌烦情绪，听课时注意力不够集中，反应也有些迟钝，脾气变得急躁，对原来喜爱的东西也缺乏兴趣， 学习成绩下降。晚上睡眠时多梦、 多汗，身体容易倦怠，且有眩晕、食欲不振等症状。这些变化也是即 将发生近视的信息。

以上三点，：眼科医生称之为“ 近视前驱综合征”。从中可见近视前首先出现的并非视力下降，而是神经系统方面的症状。近视眼也并不单单是眼睛的问题. 而是与全身变化息息相关。据眼科专家统计： 近视眼发生的先兆症状，40%先表现在敏感的三叉神经系统和自主神经系统。我曾碰到一位大学少年班的学生， 来就诊前6个月已有较严重的眼疲劳症状和知觉过敏症状。检查发现，双眼视力均为1.5.双眼眼压2.30千帕，均属正常，其他检查 也在正常范围。 经用维生素b谷维素及滴眼宁液治疗 3个月。眼疲劳症状有增无减，且视力减退，右眼为0.8，左眼为0.7。进行散瞳验光检查，发现他右眼已有150度近视， 左眼为175度近视。

可见，近视发生是有信号的及早发现近视先兆，就能及早防治近视。

怎样今早发现近视和弱视

眼睛是心灵的窗户，很多人在平时的时候不注意保护自己的眼睛，导致近视的出现，因此，保护眼睛要从小注意。儿童时期，全身都在发育，而像眼睛这么宝贵的器官，如果不注意保护，就很容易发生异常。

由于幼儿的眼球发育尚不成熟，可塑性强，年龄小时有生理性远视眼，所以看近处时更需要调节，因此对各种不良的环境因素更加敏感，容易受到影响，诱发近视眼较早出现。

青少年正处于长身体、长知识的年纪，往往不大注意用眼卫生。普瑞眼科专家说，由于不正确的使用眼睛，如看书时间过长、写字姿势不正确、照明条件差等等，都会导致眼睛晶状体长期频繁的调节或过度倾斜等均会使眼部的肌肉过度疲劳，眼球不断充血，眼内压力增高等，都影响眼的正常发育和正常功能。

多方面调查确切证明着：近视眼的发病率是随着年龄的增长而增加，青少年比婴幼儿发病率高，近视程度也 随之加深。这和不注意用眼卫生，视力负担过重有密切关系。

弱视较之近视，在幼儿中是很常见的，它的治疗与年龄有着密切的关系，年龄越小视力效果越好，在视觉异常刚一出现时，立即进行治疗效果好。

由于在弱视幼儿中几乎有2/3~3/4都不伴有斜视，因此对于弱视的发现难度更大，弱视不易发现，更难得到及时的治疗。作为家长和幼儿老师，需要全面了解小儿眼科疾病表现，为孩子的视力发育创造更好的条件。

专家指出，对于近视的防治主要在于控制，平时注意科学用眼，在医生的指导下采取正确的方法矫正，如角膜塑形镜控制近视的加深，为将来的近视矫正和升学就业赢得一个机会。对于弱视来说，家长应多带孩子到室外活动，通过光线、景物来刺激视功能的发育，有助于预防弱视的发生。

医学最新发现近视6大成因

添加剂“恶性不改”

现如今，大量食品里面存在激素和各类的添加剂，这些化学元素进入人体后，处于生长状态的器官会大量吸收，某些器官会表现的更明显，眼轴也会受到激素的影响导致快速增长，这就导致了一部分孩子可能会出现近视增长过快，就好比某些孩子会出现性早熟，提前发育一样。

吃糖太多有“嫌疑”

现在的小孩普遍爱吃甜食，会导致血糖增高，就相应地增加了身体各部位血管的压力，会加重眼球内房水渗透到晶状体内，引起晶状体变形，压迫眼轴，造成其长度机械上的改变，引起屈光度增高，从而发生或加重近视。

碳酸饮料是“杀手”

很多孩子都有喝碳酸饮料的习惯，这也是导致近视快速增长的一个因素，本身饮料里面含有大量糖份，再加上碳酸属酸性，会与体内的钙发生中和反应，致使体内钙大量消耗，引起眼球壁失去正常的弹性，眼球一旦受压后恢复能力降低，被拉长的眼轴长度就无法复原。

电子产品是“帮凶”

科技的进步也让孩子的视力付出了巨大的代价，很多孩子离不开电视，电脑，手机等电子产品，眼部细胞在发育过程中长时间注视刺激性光线会引发视觉疲劳，造成睫状肌痉挛，眼轴被动性增长，导致近视的发生或增长。

遗传是“潜在危险”

哈佛大学乔治·米勒博士研究得出，500度以上近视人群的基因中会潜在一种隐性近视基因，父母单方近视，孩子可能会遗传近视基因，但并不绝对;父母双方近视，孩子遗传近视的可能性是100%，并且也同样绝对会形成高度近视。

近视的危害不可逆转

大部分人认为近视不痛不痒，对其并不重视，孰不知近视不光光是引起视力问题，如果任由度数发展，眼轴增长，到中晚期可发生退行性病变，视力会逐渐减退，且配镜不能矫正。

尽早发现假性近视的症状

1、假性近视的限轴是正常的。假性近视的眼轴正常，只是由于持续用眼，眼肌过度紧张，眼调节力增强，这样久而久之，眼睛虽然看近物还清楚，但看远物就模糊不清了。如果这时注意让眼睛休息，加强做眼保健操，或者用一些放松睫状肌的药物摘眼，眼睛的视力可以恢复到正常。这种近视，是视功能的暂时性损害，视力可以恢复，所以又叫假性近视。

2、假性近视眼是相对真性近视眼而言。真正的近视眼是正视眼的屈光系统处于静止状态，即解除了调节作用后，眼的远点位于有限距离之内。

3、假性近视是低度近视。假性近视是低度的近视，但并不是所有的低度近视都是假性近视。假设近视的视力波动很大，时高时低，时好时差，但仪从视力的变化是不能推测出假性近视或真性近视的。

4、假性近视是边缘性近视。假性近视是处于近视和非近视的边缘阶段，因而又名边缘性近视。这种近视，如前所述，如果加以重视，积极采取防治措施，视力可以恢复正常;如不加以注意，眼睛仍继续看近阅读，继续耐受长时间的近距离工低就可以发展为真性近视。青少年、儿童的服组织比较软弱、娇嫩，跟内组织容易发生变化，长时期睫状肌紧张，可以使眼铀变饶并逐渐发展为轴性近况也就是真性近视。

5、假性近视眼的出现一般是由于长时间近距离工作，用眼姿势不良，伏在桌上、躺在床上或动荡不稳的车厢里看书;光线过强过弱等使眼睛睫状肌常常处于紧张、疲劳状态，造成视力减退。

6、假性近视眼常见于青少年学生在看近物时，由于使用调节的程度过强和持续时间太长，造成睫状肌的持续性收缩，假性近视眼的症状还可引起调节紧张或凋节痉挛。

近视眼7大征兆

1.看东西经常眯眼

当目标不清楚，孩子就会采取眯眼的方式来暂时提高和改善视敏度。

2.频繁眨眼睛

频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。

3.爱揉眼睛

一些孩子因为近视而看不清物体时，经常用手揉眼睛，为的是更好地看清物体。

4.看东西常歪头

因为歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。

5.斜眼看东西

当孩子一只眼睛视力下降快时，开始主要用另一只好眼。

6.行为反常

原来成绩好的小朋友对学习会产生厌烦情绪，听课时注意力不够集中，反应也有些迟钝，脾气变得急躁，对原来喜爱的东西也缺乏兴趣， 学习成绩下降。晚上睡眠时多梦、多汗，身体容易倦怠，且有眩晕、食欲不振等症状。这些变化也是即将发生近视的信息。

7.经常拉扯眼角

少数孩子患了近视以后，常会用手向外侧拉扯自己的眼角。因为这样做可以出现同歪头、眯眼一样的效果。

我院专家特别提醒，如果父母双方有一方是高度近视患者，那么，即使孩子没有出现近视症状，考虑到遗传因素，还是建议家长在孩子3岁时到正规医院进行视力及眼科检查，及早发现近视苗头。

提早发现宫颈癌可留意月经与白带

患宫颈癌早期的病人可以没有任何自觉症状，当它继续发展时，可出现以下临床表现：

1首先出现的症状常常是“接触性出血”。如性生活时出血，进行妇科检查时出血或绝经后不规则出血。

2进一步发展出现阴道白带增多。白带稀薄如淘米水状，由于癌组织感染坏死，分泌物中带有强烈臭味。

3 当肿瘤进一步发展，癌组织侵犯骨盆壁、神经会发生剧烈的腰、腿疼和下腹痛。如果肿块压迫淋巴及血管，还会出现下肢严重肿胀;如果肿块侵犯直肠、膀胱便会出现排便、排尿困难，或者是尿血、便血。

专家强调，宫颈癌并非不治之症，关键是要早期发现。倘若能做到早发现、早治疗，患者愈后是相当理想的，癌前病变一般可完全治愈。早期宫颈癌5年生存率在80%以上。因此，吴主任建议已婚女性每年做一次毫无痛苦的宫颈检查和宫颈刮片脱落细胞学检查。

专家提醒广大已婚女性，留心宫颈癌的早期信号，同房时阴道流血，即使是极少量的，也勿放过，因为这种信号，不是每次房事后都会出现的，也许半年之后再现，但那时肿瘤可能已到了后期而失去治疗的良机。同时，要治疗宫颈慢性炎症和癌前病变，防止性传播疾病。此外，要注意个人卫生，如经期卫生，建议有条件者，定期做健康查体。

揭晓开灯睡觉的危害

开灯睡觉是一种不好的生活习惯，也就是人们对于黑暗的环境出现了恐惧心理，对光线出现了依赖心理，这就导致了不敢开灯睡觉。

1、抑制身体腿和色素分泌，增加患上癌症的几率

研究发现，我们大脑中含有一种松果体，这种物质能够在晚上人体进入睡眠时间的时候分泌出褪黑素。褪黑素对于人体的作用非常的巨大，不仅能够降低血压、减缓心跳，同时还可以增强我们身体的免疫能力。如果没有了褪黑素，那么身体中的癌细胞和肿瘤细胞就会飞速的裂变、生长，对我们DNA的破坏力就会成倍的上升，这就导致患上癌症的几率大增。

2、引起孩子出现性早熟

正常情况下，我们身体中的激素分泌是有其固定的时间点的，例如：雄激素的最高分泌时间应该是早上的七八点，也就是光照情况比较好的时候。专家告诉我们，光照时间过长会导致我们身体分泌出的褪黑素数量减少，导致女孩体内的卵泡雌激素提前出现分泌的情况，所以孩子的胸部会过早的隆起等等性器官提早发育。

3、孩子眼镜出现疾病

开灯睡觉的危害更多的是出现在孩子的身上，特别是对婴儿或者幼儿。目前，很多新手妈妈喜欢在晚上开灯睡觉，这是为了方便晚上哺乳和照顾孩子。但却不知道，过强的光线会对新生宝宝的眼镜。视力造成严重的伤害。

最新研究结果显示，两岁之前的孩子开灯睡觉，那么将来患上近视眼的几率是34%，2岁之后还开灯睡觉，那么将来出现近视的比例是55%，而关灯睡觉的孩子出现近视的比例则仅仅只有百分之十。

专家告诉我们，两岁到三岁之间是宝宝视力发育的关键期，这个时候的光线环境对于孩子将来的视力有着决定性的作用。长时间开灯视角会导致瞳孔无法真正的放松休息，眼睛上的神经和肌肉一直处于紧绷的状态。除了眼睛近视的概率很高之外，长期开灯睡觉的危害还包括增加白内障出现的概率等等。

眼睛近视有预兆

很多人都认为，视力减退是“悄悄”地降临，直等到发现视物模糊时，则木已成舟。其实，在视力减退之前，近视眼的发生是有预兆、有信号的，只要及时发现，采取得力措施，近视眼是可以防范的。

眼睛疲

劳有些高年级的小学生或中学生，看书时间一长，字迹就会重叠串行，抬头再看面前的物体，有若即若离、浮动不稳的感觉。有些人在望远久后再将视力移向近处物体，或望近久后再移向远处物体，眼前会出现短暂的模糊不清现象。这些都是眼睛睫状肌调节失灵表现，是由眼疲劳所致。另外，有的少年儿童会反复发生霰粒肿、麦粒肿或睑缘炎。这些儿童视力虽然可达到1.0以上，其实已经“奏响”了近视眼的前奏曲。

知觉过敏在发生眼疲劳的同时，许多人还伴有眼睛灼热、发痒、干涩、胀痛，重者疼痛向眼眶深部扩散，甚至引起偏头痛，亦可引起枕部、颈项、肩背部的酸痛，这是由于眼部的感觉神经发生疲劳性知觉过敏所致。

全身神经失调原来成绩好的学生对学习产生了厌烦情绪，听课时注意力不够集中，反应也有些迟钝，脾气变得急躁，对原来喜爱的东西也缺乏兴趣，学习成绩下降。晚上睡眠时多梦、多汗，身体容易倦怠，且有眩晕、食欲不振等症状。这些变化也是即将发生近视的信息。

以上三点，眼科医生称之为“近视前驱综合征”。因此，近视前首先出现的并非视力下降，而是神经系统方面的症状。近视眼也并不单单是眼睛的问题，而是与全身变化息息相关。

可见，近视发生是有信号的，及早发现近视先兆，就能及早防治近视。

导致宝宝患上近视眼的高危因素

导致宝宝患上近视眼的高危因素有哪些呢?近视眼的出现会给人们的日常生活带来非常多的困扰，在日常生活中有很多的原因都可能会导致近视眼疾病的出现，导致近视眼出现的原因应当引起近视眼的高发人群——学生的注意，学生们只有了解了近视眼出现的原因才能在日常的学习和生活中应当预防近视眼的出现。那么，导致宝宝患上近视眼的高危因素有哪些呢?

导致宝宝患上近视眼的原因

“高危”时期，小儿生长发育的整个阶段，以10岁时近视眼发生率最高，体质差的时候和生病高热的时候都是近视眼发生的高危时期

“高危”情况，宝宝出生时为早产儿、且体重在2500克以下，或者孩子患有全身性疾病，或者情绪不良的情况

“高危”行为，包括每天用眼时间过长，一次用眼时间过长，睡眠时间短、用眼距离过近、目标过小、不清、在动荡的车厢内阅读、躺在床上阅读、在光线昏暗的情况下阅读、看电视、玩电脑游戏的时间过长等。此外，在孩子3岁以后每半年为其定期进行视力检查是较早发现近视的最好办法。

妈妈必知 全方位保护儿童视力宝典

视力异常应提早发现

大多数近视者并不是“突然得的”，而是潜移默化地、几乎没有什么自觉症状地发展着，这就是近视眼的特点。然而，近视眼又只有“早期发现”才能“早期治疗”。

作为家长和老师应该仔细留意孩子的举动，比如，对于儿童来说，可能出现看远处的物体时，经常眯细眼睛，否则就看不清楚;看书和看电影、电视的距离变近了，尤其是看电视总喜欢靠近电视机;看物体时容易产生紧皱眉头现象。

另外，一些孩子出现近视时性格和情绪也会发生变化，比如情绪急躁，与小朋友之间关系变得不融洽，行动和思维能力减退等。学习缺乏耐心，学习成绩下降。这些也许就是孩子近视的早期症状，这时就应及时就医。

提醒，一旦发现孩子视力异常，家长不可盲目配镜，因为有相当一部分是假性近视，如能在医生的正确指导下，注意用眼卫生，很快会恢复正常视力，可不必配眼镜。

避免近视重在预防

“除了遗传因素无法避免外，在后天环境因素上做好预防工作尤其关键。”赵平说，预防孩子近视就应该从一点一滴做起，从现在做起：

室内要有良好的照明条件，桌椅高低要适宜，教室大小适宜，黑板的距离要适中，不能近于2米，远不能超过6米，学习时眼与书本的距离保持在30-35厘米，黑板不要反光，所用印刷品字迹要清楚，对比要鲜明，学生座位前、后、左、右要定期调换。

防止用眼过度，近距离工作一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟，极目远眺松弛调节，可以预防近视。

不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。

建立眼保健操制度，定期检查视力，对视力低下的同学应及时采取有效措施。

上课做作业时要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应用手揉揉眼睛或闭目半分钟，对预防近视有一定的帮助。

看电视时要注意电视机高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏亮度小的电灯，有利于保护视力;在持续看电视 1-1.5小时后要有一个短时间的休息时间;眼睛经常向远眺，做眼保健操。

不要偏食挑食，不要过多吃糖，多吃一些含维生素A的食物，如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。提倡户外活动性休息，经常进行远眺，每日3-4次，每次起码要5-10分钟。