黄精的禁忌

养生健康

黄精的禁忌

脾胃虚寒者忌用

本身脾胃偏寒、容易腹泻的人群最好是不要食用，因为黄精补阴的效果比较强，如果食用过多的黄精的话，体内阴气增长，阳气制约耗散，很有可能会使脾虚腹泻的症状更加严重。

消化不良者忌用

熟黄精质地是较滋腻的，带有甜味，吃多了一时间是不能完全消化的，脾虚消化弱的人群食用了黄精后，腹胀、腹痛等消化不良的症状会更加明显。

黄精泡水喝的禁忌

黄精发挥作用的过程是比较缓慢的，所以可以作为一个长期服用的滋补品。不过需要注意的是，黄精的性质是比较滋补还有油腻的，所以大量的服用容易导致身体出现湿邪淤积的情况。所以说，如果是咳嗽痰多或者是脾虚有湿以及中寒泄泻者最好不要服用，避免加重病情。

在临床实验中发现，少部分的患者在服用黄精糖浆之后会出现轻微的拉肚子情况，而饭后服用则可以有效的避免这种情况。而将黄精制作成为茶饮则没有出现这种情况。小编建议，日常服用黄精的时候一定要特别的注意，最好能够选择饭后服用，并且最好的服用方法是用开水冲泡服用，这样不仅有利于身体吸收黄精中所含有的有益物质，同时还能够更好的避免身体出现副作用。

老中医告诉我们，一般情况下黄精是没有副作用的，并且对于身体具有很好的滋补效果。不过仍旧需要提醒各位想要服用黄精或者是正在服用黄精的人群，日常服用的时候仍旧需要适量，不要过分的贪多。

黄精最佳配伍黄精的禁忌

1.禁忌人群：黄精性质黏腻，易助湿壅气，因此脾虚湿阻、痰湿壅滞、气滞腹满者不宜用。

2.禁忌搭配：黄精有补气养阴、健脾润肺等功效，不宜和榴莲、荔枝、牛肉、狗肉等性质燥热的食物一起吃，会影响食疗效果。

黄精泡水喝的五大禁忌

1、湿阻中焦者忌吃

黄精的性质滋补粘腻，湿阻中焦者服用黄精泡水会更加阻碍脾胃的运化，导致原本大便粘腻、手足困重等痰湿淤积症状加重。

2、中寒泄泻者忌吃

黄精是一种滋补性较强的中药材，品质较为滋腻，中寒泄泻者饮食不宜过于滋补，否则可能会导致原本泄泻症状加重。

3、忌过量服用

黄精毕竟是一种中药材，不宜过多服用，因为黄精的药性滋补，质地粘腻，一次性吃得太多反而会导致湿气内生，阻碍脾胃，影响脾胃的正常运行。

4、忌空腹服用

有病例显示，一些人群在空腹服用黄精之后出现有轻度腹胀、消化不良或者腹泻的不良反应，但如果是在饭后服药，即可避免。

5、过敏忌吃

部分人群服用黄精泡水喝会出现恶心、呕吐等不适症状，这些表现属于过敏，针对这类人群而言是不宜吃黄精的，以免对健康造成危害。

黄精可以壮阳吗吃黄精的禁忌人群

黄精是一种滋补性的中药材，质地较为滋腻，中寒泄泻者饮食宜清淡，不宜过于滋补，食用黄精后可能会导致症状加重。

黄精性质滋补粘腻，湿阻中焦者服用黄精会更加阻碍脾胃的运化，导致原本大便粘腻、手足困重等痰湿淤积症状加重。

黄精的功效与作用吃法黄精的食用禁忌

黄精质润滋腻，易助邪湿，如用于脾失健运、胃口欠佳、口淡泛涎、素体湿盛痰多者则会加重湿象。所以脾虚有湿、咳嗽痰多及中寒泄泻者均不宜服。

黄精可以泡酒吗喝黄精泡酒的禁忌人群

如：形体肥胖、四肢浮肿、面部油脂多、舌体胖大、口中粘腻等，因为黄精泡酒的药效比较滋补，痰湿重者服用后会更加阻碍脾胃的运化，导致原本痰湿症状加重。

如果本身有中焦虚寒，泄泻的症状的话也不宜喝黄精泡酒，否则不仅症状得不到缓解，反而会加重。

高血压患者本身就不宜饮酒，因为酒精能促使血管收缩，从而导致血压上升，高血压患者饮酒可能会引发头痛、头晕等不适。

黄精女人能天天吃吗黄精的禁忌

熟黄精质地是较滋腻的，带有甜味，吃多了一时间是不能完全消化的，脾虚消化弱的人群食用了黄精后，腹胀、腹痛等消化不良的症状会更加明显。