儿童鼻炎的饮食保健与禁忌

儿童鼻炎的饮食保健与禁忌

(1)多食“小杂粮”：随着人们的生活水平提高，一些“小杂粮”似乎也已淡出了人们的视野，并不是一个很好的生活习惯;事实上，较粗糙的“小杂粮”远比单一的摄食精细面粉的营养要高得多。现有研究证明，“小杂粮”有许多药用功效。经常摄食“小杂粮”则有助于胃肠消化、加速新陈代谢和提高人体免疫力。另外，若偶尔吃顿“小杂粮”，做到“粗粮细做”也是人们回味过去和怀旧的最好表达方式。再者，常食粗糙的杂粮还可缓解患者的过敏症状，因为在粗粮如糙米、小米、大麦、米面、荞麦面中均富含B族维生素。由于大量维生素B的摄食，将有效减缓过敏反应、减少过敏性鼻炎患者的发作次数。

(2)多吃新鲜的水果与蔬菜：对于过敏性鼻炎患者来说，蔬菜，水果的大量摄食也非常重要，例如经常食用胡萝卜、黄杏、菠萝、柿子、西红柿、油菜、鸡蛋、牛奶等。此类水果和蔬菜内均富含A族维生素和胡萝卜素等，如胡萝卜素被摄入人体还能转变成维生素A。又如，富含维生素B的食物还包括瘦肉及动物肝脏，也需要适量摄食。胡萝卜、深绿色蔬菜中的β胡萝卜素与小麦胚芽、燕麦等也富含维生素E，此种维生素大量摄入将有助于预防机体的免疫功能衰退，促进过敏性鼻炎的自身康复。

(3)按照季节采取适当饮食进补：对过敏性鼻炎患者的膳食治疗，要因人因时而异。然而，不一定要在患者出现临床症状时才开始选择膳食进补，应该根据一定的原则和患者所处的季节随时不断进补，并结合病人自己的状况等。显然，也不必完全拘泥于过敏性鼻炎这样一种疾病。几乎所有的过敏性疾病的全身状况有所改善，才有可能产生显著的局部症状改善。

儿童鼻炎用药

1儿童鼻炎发病之后可以是局部用药治疗。不过在用药之前有些问题需要注意。比如说患者的鼻腔内部因为鼻炎的存在，所以会产生大量的分泌物，而且这些分泌物都非常粘稠，在局部雾化用药之前应当用生理盐水对鼻腔进行清洗。

2在使用生理盐水对鼻腔进行清理之后鼻腔的通气得以改善，此时才可以做喷雾治疗。所谓的喷雾治疗就是使用的一些喷雾剂，常用的是盐酸羟甲唑啉喷雾剂，这种药我是鼻腔内喷雾使用，是一种减充血剂。

3盐酸羟甲唑啉喷雾剂最好不要连续使用，时间控制在一个星期内，如果想要连续使用中间必须间隔3到5天左右。另外儿童鼻炎做喷雾治疗还可以选用0.5%～1%麻黄碱，这种药物虽然有治疗效果，但是对鼻腔有损害，而且容易导致药物鼻炎，所以不宜儿童采用。

注意事项：

另外儿童鼻炎的治疗还可以选择使用鼻炎治疗仪，通过这种仪器进行儿童鼻炎的治疗可以避免局部用药导致的副作用，而且对于鼻腔黏膜的血管没有损伤。

小孩鼻炎吃什么药有效果

1儿童鼻炎最好选择中药性质的药物，对孩子的副作用小，效果也稳定，比如辛芳鼻炎胶囊，通过调理机体，达到清热解毒，宣肺通窍的目的，对缓解病情有很好的疗效，选择药物时最好看一下说明书，做到对症下药。

2儿童鼻炎在药物治疗的同时，家长朋友在饮食上要加强孩子的营养，增强身体的抗病能力，由于鼻子呼吸不畅，很多孩子食欲差，因此在烹调上要选择蒸、煮、炖的方式，既保证了营养，又利于吸收和消化。

3儿童鼻炎要让孩子多喝水，多吃清淡的食物及新鲜的蔬菜水果，远离辛辣、油腻、生冷等刺激性的食物，以免刺激鼻粘膜，另外天气变化时，要给孩子增减衣服，避免感冒，多运动，增强体质。

注意事项：

儿童鼻炎虽不是什么大病，但是也会给孩子带来很大的困扰，甚至是影响孩子的睡眠质量、学习生活，因此要引起重视，平时要预防感冒，多喝水，适当运动。

儿童鼻炎有哪些异常表现

儿童鼻炎有哪些异常表现?春夏儿童鼻炎多发，由于儿童的免疫机制不完善，加上鼻腔结构的特殊性，儿童非常容易得鼻炎。但是现在的家长对鼻炎症状缺乏认识和重视，很多儿童往往引发慢性咽喉炎才到院诊查治疗。因此对于儿童鼻炎家长都应该认真学习或了解。

儿童得了鼻炎会因鼻阻塞和张口呼吸，导致患儿颌面，胸部以及智力等发育不良。因此，建议家长一旦发现儿童可能得鼻炎的异常表现或相关症状，应及时去专业耳鼻喉医院检查治疗，以免影响正常的工作学习和生活。

儿童鼻炎异常表现

1、急性鼻炎症状：儿童急性鼻炎可出现发热，局部症状显著，可出现鼻塞、闭塞性鼻音、打喷嚏、嗅觉减退，鼻腔分泌物由清水样逐渐转变为粘液样，鼻涕量增多。若鼻粘膜炎症肿胀及分泌物潴留造成鼻窦引流受阻，并发急性鼻窦炎，则可出现头痛，也可因炎症向咽鼓管、下呼吸道蔓延而引起中耳炎或下呼吸道及肺部感染。

2、慢性鼻炎症状：表现常为头痛、鼻腔堵塞、鼻流浊涕、嗅觉减退等。慢性鼻炎检查时应注意鼻中隔的检查，看是否有糜烂、结痂或严重鼻中隔弯曲畸形情况。鼻腔内检查中最主要的则是看鼻粘膜是否充血、肥厚，鼻甲是否充血、肥大增生或有无息肉，鼻道内有无分泌物以及分泌物的颜色、性质及所在部位等病变。

如果你的小孩得了鼻炎，请一定要尽快的到正规的医院进行检查及治疗。儿童正在成长发育，不要因为一时的不注意，影响了孩子的一生。

幼儿过敏性鼻炎会出现哪些症状

儿童鼻炎的症状与成年人比较相似，但是也有一些区别。比如儿童可出现黑眼圈，这是因为过敏性鼻炎会造成儿童鼻塞，导致鼻黏膜肿胀，血液循环不良，静脉血液回堵在眼睛周围，因此形成明显的“熊猫眼”，加上鼻泪管上下相通，过敏性鼻炎的孩子通常也有过敏性结膜炎，如果孩子长期患病，会经常揉鼻子、揉眼睛，黑眼圈颜色因此会越深，面积也越大。

过敏性鼻炎并不是成年人的专利，许多青少年也会得上这种疾病。多达10%的儿童和20%的少年罹患常年性鼻炎，其中大多为变态反应性。约75%的哮喘儿童也有本病。变应性鼻炎在发病上没有性别差异。其发病与遗传因素、环境因素和变应原的暴露有关。儿童鼻炎除了黑眼圈，还有以下症状：鼻痒，鼻涕多，多为清水涕，感染时为脓涕。眼睛发红发痒及流泪。儿童经常揉鼻子。打喷嚏(通常是突然和剧烈的)。眼眶下黑眼圈(经常揉眼所致)。经口呼吸。嗅觉下降或者消失。鼻腔不通气，耳闷。头昏，头痛。

老人冬季养生保健禁忌有哪些

老人冬季养生保健禁忌：忌外出过早

冬季的早晨，室外是一天温度最低的时候，所以外出最易引起感冒，甚至诱发心脑血管病，因此老人最好选择上午10点以后到室外锻炼。

老人冬季养生保健禁忌：忌日晒过长

日晒过长会损伤皮肤，破坏人体的自然屏障，使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体，造成感染，还可引起视力减退。

老人冬季养生保健禁忌：忌洗浴过长

冬季空气干燥寒冷，许多老年皮肤干燥脱屑、瘙痒，误以为是由于不清洁所致，于是每天洗浴一次，结果越洗皮肤越干燥脱屑更多。其实老人冬季5、6天洗浴一次最宜。

老人冬季养生保健禁忌：忌活动过剧

现代很多老人都会在早上或者是晚上出门运动，天气不好时也坚持运动，其实这是不当的，需注意外出时间和运动的强度。适当的体育运动是强身健体、防病抗老的重要手段，但老人不宜做剧烈运动，要选择合适的运动项目，如慢跑、骑自行车、打太极拳等。若运动后头晕、头疼、四肢乏力、胸闷气短、失眠多梦，那就说明运动量过大，要注意减少运动量，甚至暂时停止运动。

阑尾炎饮食保健

1.桃仁薏苡仁粥：桃仁10克(去皮尖)，薏苡仁30克，粳米50克，加水同煮粥至极烂服用。

2.芹菜瓜仁汤：芹菜30克，冬瓜仁20克，藕节20克，野菊花30克。水煎，每日分2次服。湿热型[临床表现]发热、腹痛加剧、拒按，口干欲饮、唇红，大便秘结、小便黄短，舌质红绛，苔黄腻，脉滑数。

3.冬瓜仁苦参汤：冬瓜仁15克，苦参30克，甘草10克，水煎，调蜂蜜适量饮服。

4.败酱草汤：败酱草30克，忍冬藤20克，桃仁10克，薏苡仁。

儿童鼻炎的饮食禁忌

1、过凉的食物、冷饮。夏季天气炎热，孩子们都很喜欢喝冷饮，吃冰激淋，但是过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。

2、刺激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

3、易引发过敏的食物：牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

4、人工色素、食品添加剂含量多的食品：尤其是亚硫酸盐防腐剂，已经证实会引起呼吸道的过敏反应，所以对于有添加物的加工食品，过敏性鼻炎的孩子应尽量避免。

5、蛋、牛奶常是食物中的过敏原，过敏性鼻炎的儿童如证实对蛋、牛奶过敏，应避免此类食物的摄取。

6、食物中农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中，易产生过氧化物及自由基，影响免疫系统的平衡，造成过敏反应的加强。为了避免以上的食物残留物，孩子应少吃油炸食物及尽量摄取没有农药的蔬菜水果。

7、维他命及微量元素的缺乏也可能造成过敏反应，因此家长除了多让孩子多吃果蔬外，也可适量补充维生素矿物质补充剂。如来自美国惠氏的善存小佳维，专为儿童设计，含有儿童一天所需的18种维生素矿物质，是目前配方最全面的儿童维生素，被众多专家推荐，就是不错的选择。

过敏性鼻炎患者的日常护理

过敏性鼻炎的日常护理包括以下几个方面：

●避免接触过敏原;

●忌食寒凉生冷等刺激性食物;慎食鱼、虾、蟹类等海产食物;平时注意多吃补益肺气的食物;

●戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方;

●可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健体制。

●采用正确的擦鼻方法;

●不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。

饮食禁忌过敏性鼻炎饮食营养方面的调理，对于减缓过敏性鼻炎的症状，也有不错的效果。

儿童鼻炎的危害跟治疗

鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症，表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。

耳鼻喉专家告诫广大家长，应认识到儿童鼻炎的危害，及早治疗。

儿童鼻炎若不及时控制，可诱发腺样体炎、中耳炎、咽炎、支气管炎、支气管哮喘，顽固性头痛等并发症;鼻子呼吸受阻，使大脑长期处于缺氧状态，严重者可导致记忆力减退，智力发育障碍，影响孩子的学习和生长发育;长期鼻塞和张口呼吸还会影响面部和胸部的发育，容易使宝贝的牙齿出现“天包地”的情况。

儿童鼻炎怎么治：

治疗儿童鼻炎，家长要多加观察，发现征兆，应尽快到专业的耳鼻喉医院就诊，6岁以下儿童不宜实施穿刺冲洗;切忌随手拿成人鼻炎药物治疗，禁用血管收缩剂，如：滴鼻净、麻黄素等。

专家从多年的临床诊疗经验得出，治疗儿童鼻炎，鼻内窥镜微创术是目前最好的疗法，不破坏鼻腔粘膜，彻底治疗儿童鼻炎，赢得患者的一致好评。

鼻内窥镜微创术借助鼻内窥镜治疗，将病变组织放大200倍，清晰的视野使手术达到更精细的效果，并使手术达到以前不易到达的区域，具有创伤小、术中术后痛苦小、效果佳及不易复发的优点，特别适合儿童鼻炎患者。

由于感冒和鼻炎的症状类似，家长很难分清，为了避免这种情况的发生，专家建议，若孩子感冒久治不愈，应到耳鼻喉医院检查是否患了鼻炎，以便及早治疗。

幼儿鼻炎有什么症状是比较明显的

1.其一：当小孩子出现了儿童鼻炎的时候，最初最典型的症状就是鼻塞，轻重都不相同，鼻炎的原因有很多，如果鼻塞的症状长期都存在的话，就会造成鼻息肉，将孩子的鼻腔完全阻塞，造成呼吸困难，对孩子的生活影响很大。

2.其二：当小孩子出现了儿童鼻炎的时候，鼻炎初期是很好治疗的，当发现孩子有鼻塞的症状时就应该及时的用药，避免更严重的并发症发生，鼻塞患者由于呼吸不畅，可能会有头痛的症状，甚至会有慢性咽炎的症状，家长一定要留意孩子这些变化

3.其三：当小孩子出现了儿童鼻炎的时候，要注意的是鼻炎这种疾病非常容易反复发作，不要自己盲目用药，要在医生的指导下用药，此外一定要和感冒的症状区分开，不要将鼻炎当做感冒治疗。

儿童鼻炎的食谱

一、儿童鼻炎患者应多吃的食物：

1、多吃富含维生素C及维生素A的食物，如菠菜、苹果、白萝卜、小白菜等。

2、多吃暖性食物，比如生姜、蒜、韭菜、香菜等。推荐阅读》》过敏性鼻炎的最佳治疗方法

3、糯米、大枣、山药、莲子、意仁、桂圆等。儿童鼻炎患者的食谱!

二、儿童鼻炎患者应少吃或者不吃的食物：

1、牛肉要少吃或者不吃，不能喝含有咖啡因的饮料。另外花生、小麦、乳制品也要少吃。

2、冰冻饮料冷饮，冰冷的食物会降低免疫力，造成呼吸道过敏。

3、一些剌激性食物，如辣椒、大蒜等，会剌激呼吸道黏膜。引发鼻炎。儿童鼻炎患者的食谱!

儿童鼻窦炎的饮食禁忌有哪些

鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症，为一种鼻科常见多发病。有的患者非常谨慎，担心吃错东西也会对病情有所加重，好的饮食有助于我们治疗，反则会影响到治疗的效果，那么，鼻窦炎不能吃什么呢?

1、生冷食物本病属外感风寒型及邪滞鼻窍型者应避免生冷食物，患者如多食生冷寒性食物，如各种冷饮、冰冻物品、冰镇生梨、冰西瓜等，会刺激鼻部粘膜，以致病情不易好转。

2、辛辣刺激食物辣椒、胡椒、咖喱、芥末、桂皮及过浓的香料等辛辣刺激物，对上呼吸道有刺激作用，可引起炎性改变，使鼻粘膜充血加重，同时也会使头痛、鼻塞的症状加重，故应忌之。

3、咸寒食物咸菜、咸鱼及各种过咸水产品，其性本寒凉，中医认为"寒主收引，咸伤血"，食后会使病变部位粘膜收缩，加重鼻塞、咽喉不适之症状。

鼻窦炎发生的原因之一是营养不良，主要是指维生素a的缺乏，也有认为与维生素b缺乏有关。因此，鼻炎患者应多吃一些富含维生素a，维生素b的食物，以补充人体的需要。在水果及蔬菜中，如杏，菠箩，柿子，胡箩卜，西红柿，油菜，动物肝脏，鸡蛋，牛奶等含有丰富的维生素a和胡萝卜素，而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素a。维生素b主要存在于瘦肉及动物肝脏，粗粮，糙米，小米，玉米面，荞麦面中。

儿童鼻炎的常见症状有哪些

事实上，儿童鼻炎的症状多为不典型的，不过常见一些小孩喜欢揉鼻子，通常突然剧烈地打喷嚏，大口大口呼吸造成咽干咽痛，而且总是流着清水样鼻涕，这时该留意儿童是否患上鼻炎。患鼻炎的儿童，容易鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、并且鼻腔不通气，容易头晕耳闷。儿童鼻炎，一般最常见的几种症状如下：

儿童鼻炎容易鼻痒和连续喷嚏。这是鼻炎较为明显的症状，每天有数次阵发性发作，随后鼻塞和流鼻涕，特别是晨起和夜晚的时候明显。大部分鼻炎病人都会鼻痒，有时鼻外、软腭、面部和外耳道等处发痒，季节性鼻炎以眼痒较为明显。

儿童鼻炎容易出现经常性鼻塞。这种症状程度轻重不一，单侧或者双侧都有可能，间歇性或者持续性，还可能是交替性。

儿童鼻炎容易出现大量清水样鼻涕。急性鼻炎的清水样鼻涕反应趋向减弱或消失时，可减少或变稠厚;若是继发感染导致的鼻炎，这种症状可变成粘脓样分泌物。

儿童鼻炎往往出现过多黏液，通常引起流涕、鼻塞等症状。除此之外，还可能出现发热咳嗽、烦躁不安，精神不好等，有些儿童甚至会并发鼻出血、中耳炎和关节痛。长期以往，形成慢性鼻炎会使得患儿出现闭塞性鼻音和张口困难。严重者会影响患儿面部和胸部的发育。

儿童过敏性鼻炎如何诊断

儿童过敏性鼻炎如何诊断：

1、儿童鼻塞

有于儿童发生过敏性鼻炎，常常会导致儿童出现鼻塞的感觉。专家指出：由于儿童吸入过敏源，过敏源常常会刺激鼻粘膜，造成儿童出现鼻粘膜发生肿胀，常常会导致儿童出现鼻塞的现象。

2、鼻痒

有于儿童鼻腔吸入过敏源，常常会造成鼻腔有异物感，发生鼻痒的现象。专家指出：儿童过敏性鼻炎，由于过敏源刺激鼻腔粘膜，造成鼻腔神经发生刺激，造成患儿常常会出现鼻痒的现象。

3、流清涕

儿童过敏性鼻炎常常是由于儿童鼻粘膜受到过敏刺激，常常会造成鼻粘膜分泌加快，生活当中儿童过敏性鼻炎患者流涕不断。专家指出：儿童鼻腔粘膜受到过敏源的刺激，加快了鼻粘膜分泌液的分泌速度，因此，在生活当中，发生过敏性鼻炎常常会导致患者出现流涕的现象。

4、鼻粘膜水肿

由于儿童发生过敏性鼻炎，儿童鼻粘膜长期受到过敏源的刺激，常常会导致患者出现鼻粘膜水肿。长期儿童鼻粘膜分泌大量的液体，儿童搽鼻涕，常常会造成鼻粘膜出现疲惫的状态，因此，常常会出现鼻粘膜水肿的现象。