伤害双脚的10种原因

伤害双脚的10种原因

人太胖、走路少、鞋跟高等都是伤脚的原因

人的一生平均走过的路程长度可绕地球3圈。对于由26块骨头、33个关节构成的脚来说，这真是巨大的折磨。53%的人患有很严重的脚痛病，而脚痛正是双脚衰老的开始。提醒大家要加强预防，减缓脚部衰老。

1.体重超标：脚部受力约为体重的120%。美国芝加哥大学足病专家巴特·盖斯特沃思博士表示，肥胖会改变脚部承受压力的方式，容易导致足底筋膜炎和脚跟疼痛，也会加重槌状趾和拇囊炎。

2.糖尿病：由于脚距离心脏最远，因而最容易出现血液循环不良和感觉丧失，这两种并发症都会导致伤口愈合不理想和截肢危险。糖尿病患者每年都应该去医院检查双脚。此外，鞋子一定要舒适，避免脚部擦伤和挤压。

3.血液循环不良：由腿部动脉狭窄所导致的周围血管病变会使脚部疾病几率大增。另外吸烟也会导致血液循环不良。

4.父母有脚痛问题：脚病也会遗传，所以应多关注一下父母的足部健康。

5.扁平足或高弓足：扁平足会导致肌肉和肌腱拉伸力量削弱，引发跟腱炎和关节炎。高弓足会导致脚部动作僵硬，削弱减震作用，增加膝盖和背部压力。前者可用矫正鞋或矫形术治疗;后者应选择宽松软底鞋，以减轻脚部缓冲力。

6.鞋子不合脚：美国足部医学协会调查发现，超过34%的男性没留意自己的鞋子号码是否应改变一下了;20%的女性每周都会让鞋子弄伤脚;8%的人因鞋子不合脚苦不堪言。其实，随着年龄增加，人的脚会变得更宽更长，买鞋前最好多试几次。

7.高跟鞋：盖斯特沃思博士表示，常穿高跟鞋使脚受力集中于脚跟和前脚掌，会导致槌状趾、神经瘤、拇囊炎和趾甲问题。因此，多数情况下，鞋跟高度最好不超过2.5英寸(约6.35厘米)。

8.双脚不见阳光：温暖潮湿的环境最适合真菌繁衍，因此，应该常让你的脚晒晒太阳，回家及时脱掉袜子，让脚见光跑汗。平时最好选择吸湿排汗的袜子。

9.不看脚病医生：身体其他部位生病，大家都会去看医生，但脚生了病却很少有人特别重视。其实，及时治疗、采用药物鞋垫或脚部矫正可以尽快缓解病情。

10.走路太少：多走路能够锻炼脚部肌肉，是保护双脚的最好方式。

双子宫的原因危害

什么是双子宫

一个妇女拥有两个子宫，每个宫腔都通向各自的宫颈，所以说患病的女性会同时拥有两个宫颈，其实女人长两个子宫，在医学上早就已经是见怪不怪的事情了。

一般来讲，在两个子宫当中，总有一个是发育良好的，而另外一个子宫就是发育不良的，双子宫就是子宫发育异常的一种情况，它主要就是由于副中肾管发育后没有完全会和，各具一套输卵管、子宫、宫颈等造成的，这种情况比较少见。

哪些人容易患上双子宫

双子宫是一种先天子宫发育畸形，女性生殖器官在胚胎发育形成的过程当中，如果受到了某些内在或在外在因素的感染，均有可能导致发育异常的。

双子宫，经常会伴随着泌尿系统异常的情况出现，并且大多数情况会有一侧肾脏发育异常，患者没有任何自觉症状，所以说感觉自己泌尿系统经常出问题的人或者是一侧肾脏不好的人，就要马上检查一下自己的子宫健康状况了。

健身后腰疼怎么办 怎么预防健身后腰疼

充分的热身能够使得身体的各个部位肌肉都活动开来，更快的适应运动状态，而且在一定程度上是能够防止运动伤害的出现的，可以先跑个5-10分钟，然后再进行高抬腿、踮脚跟、扭腰等动作。

运动量和负重要循序渐进的增加，不要突然一下加快一下增加运动量，这样就容易使得腰部受伤疼痛，根据自身实际情况把握，不要超出自身能负荷的范围为好。

不管是进行什么锻炼，最基础的动作姿势一定要掌握，避免因错误的姿势引起运动伤害的发生。

平时加强核心力量训练，能增强腰腹部的稳定和骨盆的稳定，不仅能保持核心力量在锻炼中保持良好的身体姿态，对于加强腰部肌肉力量也是有帮助的，能避免因腰肌力量弱在锻炼中受伤。

1、小卷腹：仰卧平躺，双手放松放于耳际，双腿屈膝脚底贴地面，然后上半身上提使胸部向自己的大腿靠近，在上半身与地面成45度后就停止，然后还原。这个动作是可以锻炼上腹部肌肉的。

2、仰卧摆腿：仰卧平躺，双手交叉放于头下，双腿绷直上摆至90度即可，然后还原。这个动作能锻炼到下腹部肌肉。

3、俯卧后仰：俯卧与床上或垫上，双手交叉放于脑后，请同伴双手压住或坐于脚后跟处，上半身尽量后仰上提，直至顶峰停顿1秒左右，然后还原。15-20次为一组，做3-5组。这个动作是针对腰部肌肉的动作，能增加腰部的力量。

在健身结束后做10分钟左右的放松活动，能帮助消除肌肉痉挛，改善肌肉血液循环，减轻肌肉酸痛，推荐的放松活动有：慢跑、呼吸体操及各肌群的伸展练习。

自制足膜去死皮 柠檬醋足膜

材料：白醋20毫升，柠檬汁10毫升，纯净水适量。

做法：将醋和柠檬汁调和在一起将其加入温水中，然后浸泡双脚10分钟即可。

效果：能够帮助加快脚部血液循环，舒缓脚部疲劳，并且能够软化足部死皮，使双脚白皙嫩滑。

脚踝扭伤的原因

1.运动准备不足

运动中是最容易崴脚的，运动损伤的原因也有很多，常见的有思想麻痹大意、准备活动不当、运动量过大、身体状态不佳、违反规则、气候恶劣等等，此外运动场地及其设施不完善、运动时的服装和鞋袜不符合体育卫生要求等都可能成为运动损伤的原因。因此大家在运动时一定要做足准备，不要麻痹大意，感觉身体不适要立即停止运动，脚踝扭伤要立即处理。

2.穿高跟鞋或厚底鞋

不管大街小巷，不论白领、工人，高跟鞋始终是女性的最爱。但它在带来优美曲线和成熟魅力的同时，也带来了高崴脚率，下楼会崴，踩到东西会崴，没站稳会崴，最可恨的是，崴过一次后，很容易习惯性地崴。这是因为高跟鞋厚厚的鞋跟增加了高度，凭添了风姿，但也导致了踝关节的不稳定。

​双子宫的原因危害

1、引起月经不调，痛经

关于这点，由于其他的妇科疾病都会导致月经不调与痛经，甚至一些体质不好的女性来经是也会痛经。所以，一些双子宫患者出现这个症状后以为这是正常现象，并无特别关注。

2、引起宫外孕

双子宫患者本身就不容易怀孕，而且就算怀孕，会造成宫外孕。因为由于双子宫的关系，受精卵的位置不一定会在子宫内着床。

3、引起不孕不育

即使怀孕了没有发生宫外孕的情况，还是会出现另外一个现象。就是双子宫患者会有单子宫妊娠和双子宫妊娠。当出现单子宫妊娠时，另一个子宫会阻碍到胎儿下降的露部，子宫没有力量收缩，那么只能用剖腹产的方法解决。如果双子宫同时妊娠，那么会极大的影响胎儿的发育，甚至会导致流产。

艾草泡脚的功效 艾草泡脚注意事项

1、泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟(磕脚方法：趴在床上小腿翘起，双脚互相磕打)

2、用艾草泡脚每周2--3次就好，泡脚次数多了会伤底气。

下体出血常见的10种原因

1、子宫颈发育不正常：子宫颈发育不正常是子宫颈上皮细胞癌变的兆症。有多个性伴侣，18岁前就性交，16岁前怀孕，或有性病的历史等都会增加子宫颈发育不正常的可能。通常通过进行冷冻手术进行治疗。

2、衣原体感染：病毒感染通常是通过性行为和与精子、阴道液体或血液传染的。

3、淋病：一种由病毒引起的性病。由很多药物治疗能治愈这种病。

4、阴道炎或子宫颈炎：可能是阴道或子宫颈的发炎，肿瘤或病毒感染引起炎症。治疗方法根据病因而定。

5、子宫颈息肉：子宫颈息肉是一种生长在子宫颈内膜，或者子宫颈内膜的一种无毛的，红色或紫色，形状像手指的瘤。子宫颈息肉十分脆弱，并在子宫颈内突出，很容易就可以无痛移除。

6、滴虫病：一种通常由原生动物引起的性病，也可以在分娩的时候，由带病的母亲传染给新生婴儿。也有时候，从自来水、尿液、厕所座、游泳池传播病毒。这种病会引起阴道炎。

7、阴道酵母传染病：阴道的真菌生长过度。病症通常有：阴道瘙痒、疼痛、有臭味、白带异常等。

8、子宫内膜炎：子宫内膜炎即子宫内膜感染。

9、子宫息肉：当子宫内膜过度生长，而导致子宫内膜伸出，伸进子宫，就会引起子宫息肉。患有子宫息肉的妇女会在经期之间出现出血。其他症状包括：性交后出血，月经过多，更年期后出血，在服用荷尔蒙药物期间出现出血等。在子宫镜检查术帮助下进行刮除手术，是一个较好的处理方法。

10、纤维瘤：一般来说，纤维瘤是一种良性肿瘤。它们是纤维性的实体瘤。只有少数的纤维瘤是恶性的。纤维瘤的病症有很多种，有些妇女会不出现任何症状。到了更年期后，当雌性激素停止分泌，纤维瘤会自动缩小，并且慢慢消失。

导致女性外阴瘙痒的10种原因

外阴瘙痒原因1、真菌性阴道炎：外阴、阴道瘙痒、外阴潮红、伴豆渣样白带，有异味，搔抓后可引起外阴皮炎湿疹性改变。

外阴瘙痒原因2、阴道毛滴虫病：外阴、阴道瘙痒，有泡沫样白带，常伴有特殊异味，搔抓后同样外阴部皮炎湿疹性改变。做阴道分泌物涂片检查可与上面的病样区别开。

外阴瘙痒原因3、阴虱病：阴虱常贴伏于皮肤表面或附于阴毛根部，阴虱卵呈灰白色、针头大小。阴虱的叮咬及其毒汁、排泄物可导致皮肤发痒、可产生脱屑，并继发湿疹样改变和毛囊炎。

外阴瘙痒原因4、蛲虫感染：主要侵犯幼女，成年女性也可感染，当夜间肛门松弛时，蛲虫从直肠内爬出游动到外阴部交配产卵，并刺激外阴部皮肤粘膜，引起局部瘙痒。

外阴瘙痒原因5、疥虫感染：引起疥疮时，外部皮损最严重，故局部瘙痒也最明显。

外阴瘙痒原因6、局部皮肤不洁：有些女性使用卫生纸方法不当，外阴部皮肤受经血、阴道分泌物，甚至尿液、粪便和汗液的浸渍而使局部皮肤发生慢性炎症，从而引起外阴部瘙痒。

外阴瘙痒原因7、药物过敏：过敏体质的女性服用磺胺类或其他药物引起的“固定型药疹”，常发生在外阴部皮粘膜交界处，除了局部瘙痒外，可并发糜烂、渗液。使用药物做阴道冲洗或阴道内置入，如发生过敏反应及接触性皮炎也可发生外阴瘙痒。

外阴瘙痒原因8、外阴部皮肤疾病：股癣的皮肤损害常扩大到外阴部，引起局部剧烈瘙痒。外阴部湿疹和神经性皮炎引起的局部瘙痒更为剧烈，前者表现为局部皮肤边界不清的丘疹水疱及糜烂渗液，后者因搔抓常出现皮肤增厚苔伴藓化。外阴部白斑除引起局瘙痒外，常伴发外阴营养不良，皮肤萎缩。

外阴瘙痒原因9、病毒感染：尖锐湿疣大多发生在女性阴道壁、宫颈口及外阴部，还出现带有恶臭的白带。发生在外阴部的传染性软疣多表现为中央有脐窝样凹陷的圆形丘疹，也可引起外阴部瘙痒。生殖器疱疹多表现为尿道口及阴道壁出现米粒大小且明亮的水疱，除有局部瘙痒外。

外阴瘙痒原因10、性交过敏：是两性生活期间发生的过敏反映。分别有对精液过敏，避孕套过敏，摩擦过敏者。

睾丸鞘膜积液的预防方法

1.在治疗期间，注意休息，防止过劳，尤其急性期，宜绝对卧床，以免加重病情。

2.用阴囊托或布带托起肿胀的阴囊，可以减轻坠胀和疼痛，且有利于积液的吸收。

3.调养情志，保持心情舒畅，避免情绪激动。

4.忌食生冷水果及辛辣、油炸之品，节制房事。

5.所穿的内裤要宽大柔软，以免擦伤肿大的阴囊。

6.保持阴囊部的清洁卫生，防止感染。

鞘膜积液的预防—防蚊虫很重要

鞘膜积液在热带地区发病率高，与血丝虫感染有关系，故平时防蚊措施是重要的。在农村中，由于各种原因，鞘膜积液的治疗重视不够，往往因严重的鞘膜积液而损害双侧睾丸功能。故应呼吁早期求医治疗。婴幼儿的鞘膜积液是先天性的，随着年龄生长发育，淋巴系统功能健全，多可自行吸收，不需急于治疗，可动态观察、定期复诊。

这10种行为最伤害子宫

伤害第1位：剖腹产

选择剖腹产的损害可能伴随一生，专家们认为：剖腹产虽然避免了自然分娩过程的疼痛，但它可能给母婴的并发症和后遗症危害巨大《惊!剖腹产后遗症竟然如此之多?》。但如果是，医生根据产妇B超情况给出剖腹产的建议，那还是得冒着风险剖腹，以免像这位妈妈一样造成更大的悲剧《产妇拒绝剖腹产，竟让孩子受到终身伤害!》。

伤害第2位：流产

女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。如果短时期内反复人工流产，将导致子宫伤病，甚至可以出现“人流综合征”。

小编这么说绝不是危言耸听!通常医生在做人流手术时不能看见宫腔，是“盲操作”。往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。或者造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。

伤害第3位：孕妇分娩困难或产期延长时滥打催产素导致子宫破裂

子宫体部或子宫下段在妊娠期或分娩期发生破裂称为子宫破裂。子宫破裂是严重的产科并发症之一，常引起母儿死亡。多由于产道、胎儿、胎位的异常如骨产道狭窄、巨大儿、脑积水、忽略性横位等引起胎先露下降受阻，子宫强烈收缩而发生。

伤害第4位：怀孕3次以上或多次妊娠

部分已婚女性生了女儿想儿子，一生再生，多次怀孕，以至成为“超生游击队”。要知道，每增加一次妊娠，子宫就增加一次风险，连续3次以上怀孕者，子宫的患病率将会显著上升。因此，所谓的英雄母亲，并不是白白当的!

伤害第5位：找江湖医生私自堕胎

有些人出于种种原因，私自堕胎或找江湖医生进行手术。这样做的严重后果是：子宫破损或继发感染甚多。更有甚者，道听途说所谓“堕胎秘方”，任意滥服，结果打胎不成，反而造成药物中毒，严重地影响身体健康。

伤害第6位：忽视定期产检

妇女怀孕后，整个妊娠期都应按时进行详细而系统的产前检查。忽视定期产检，可能也会忽视子宫

可能的病变，潜在风险巨大。

伤害第7位：畸胎和多胎容易难产

专家提醒：养猫易造成畸胎。而畸胎和多胎容易发生难产，从而危及子宫安全。因此，怀孕的你，不妨将猫暂时寄放在亲戚朋友家里。

伤害第8位：子宫脱垂

产后经常下蹲或干重活，增加腹压，容易导致子宫沿着阴道向下移位，甚至全部脱出于阴道口外，这也是医学上所称子宫脱垂，简称“宫脱”。

伤害之第9位：妊娠初期和临产前放纵生活

妊娠初期，胚胎附着于子宫尚不十分牢固，是流产的好发时期，因此妊娠头三个月一定要禁房事。

而临产前，若发生性高潮时子宫强烈收缩，有使妊娠中断的危险。特别对有流产史、妊娠曾出现少量阴道流血的先兆流产妇女，或年龄较大、求子心切者等等，应禁止发生关系。

伤害第10位：紊乱和不洁的性生活

不洁的性生活可引起：1、阴道炎2、宫颈炎3、宫颈糜烂4、输卵管炎症、别小看这些感染，它们可是外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要发病因素。因此，女性朋友一定要洁身自好!

10种溺爱行为伤害BB身心

特殊待遇

孩子在家庭中的地位高人一等，处处特殊照顾，如吃“独食”，好的食品放在他面前供他一人享用;做“独生”，爷爷奶奶可以不过生日，孩子过生日得买大蛋糕，送礼物……这样的孩子自感特殊，习惯于高人一等，必然变得自私，没有同情心，不会关心他人。

过分注意

一家人时刻关照他，陪伴他。过年过节，亲戚朋友来了往往嘻笑逗引没完，有时候大人坐一圈把他围在中心，一再欢迎孩子表演节目，掌声不断。这样的孩子自认为自己是中心，确实变成“小太阳”了。家里人都要围着他转，并且一天到晚不得安宁，注意力极其分散，“人来疯”也特别严重，甚至客人来了闹得没法谈话。

轻易满足

孩子要什么就给什么。有的父母还给幼儿和小学生很多零花钱，孩子的满足就更轻易了。这种孩子必然养成不珍惜物品、讲究物质享受、浪费金钱和不体贴他人的坏性格，并且毫无忍耐和吃苦精神。

生活懒散

允许孩子饮食起居、玩耍学习没有规律，要怎样就怎样，睡懒觉，不吃饭，白天游游荡荡，晚上看电视到深夜等。这样的孩子长大后缺乏上进心、好奇心，做人得过且过，做事心猿意马，有始无终。

祈求央告

例如边哄边求孩子吃饭睡觉，答应给孩子讲3个故事才把饭吃完。孩子的心理是，你越央求他他越扭捏作态，不但不能明辨是非，培养不出责任心和落落大方的性格，而且教育的威信也丧失殆尽。

包办代替

我曾问一些妈妈，要不要求孩子劳动，有的竟说：“我疼都来不及，还忍心让孩子劳动?”也有的说：“叫‘小东西’做事更麻烦，还不如我帮他做了。”所以三四岁的孩子还要喂饭，还不会穿衣，五六岁的孩子还不做任何家务事，不懂得劳动的愉快和帮助父母减轻负担的责任，这样包办下去，必然失去一个勤劳、善良、富有同情心的能干、上进的孩子。这决不是耸人听闻。

大惊小怪

本来“初生牛犊不怕虎”，孩子不怕水，不怕黑，不怕摔跤，不怕病痛。摔跤以后往往自己不声不响爬起来继续玩。后来为什么有的孩子胆小爱哭了呢?那往往是父母和祖父母造成的，孩子有病痛时表现惊慌失措，娇惯的最终结果是孩子不让父母离开一步。这些孩子就打下懦弱的烙印了。

剥夺独立

为了绝对安全，父母不让孩子走出家门，也不许他和别的小朋友玩。更有甚者，有的孩子成了“小尾巴”，时刻不能离开父母或老人一步，搂抱着睡，偎依着坐，驮在背上走;含在嘴里怕融化，吐出来怕飞走。这样的孩子会变得胆小无能，丧失自信，养成依赖心理，还往往成为“把门虎”，在家里横行霸道，到外面胆小如鼠，造成严重性格缺陷。

害怕哭闹

由于从小迁就孩子，孩子在不顺心时以哭闹、睡地、不吃饭来要挟父母。溺爱的父母就只好哄骗，投降，依从，迁就。害怕孩子哭闹的父母是无能的父母;打骂爸妈的孩子会变成无情的逆子，在性格中播下了自私、无情、任性和缺乏自制力的种子。

当面袒护

有时爸爸管孩子，妈妈护着：“不要太严了，他还小呢。”有的父母教孩子，奶奶会站出来说话：“你们不能要求太急，他大了自然会好;你们小的时候，还远远没有他好呢!”这样的孩子当然是“教不了”啦!因为他全无是非观念，而且时时有“保护伞”和“避难所”，其后果不仅孩子性格扭曲，有时还会造成家庭不睦。

以上10种溺爱的形式是比较典型的实例，不是每个家庭全部都有的，但是一般家庭在各种溺爱中会占有几种，或各种都有轻度表现也是值得警惕的，我们要以科学的爱，来保护孩子的健康成长。

脚冻伤的原因

系机体对寒冷发生的异常反应。脚冻伤是由于寒冬或初春季节时由寒冷引起的局限性皮肤炎症损害。好发生在肢体的末梢和暴露的部位，如手、足、鼻尖、耳边、耳垂和面颊部。现代医学认为因为患者的皮肤耐寒性差，加上寒冷的侵袭，使末梢的皮肤血管收缩或发生痉挛，导致局部血液循环障碍，使得氧和营养不足而发生的组织损伤。中医学认为本病的发生是由于患者阳气不足，外感寒湿之邪，使气血运行不畅，瘀血阻滞而发病。

脚崴伤的原因

原因1

由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴脚的时候，一般都是脚向内扭翻，受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方，接着用热水洗脚，活血消肿，最后强忍着疼痛走路、活动，为的是别“存住筋”。但实践证明，这样处置崴伤的脚是不妥当的。

原因2

因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿，一般要经过24小时左右才能修复，停止出血和渗液。如果受伤后立即使劲揉搓，热敷洗烫，强迫活动，势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血肿，使受伤部位肿上加肿，痛上加痛。

人们常说的“存住筋”，实际是损伤以后软组织发生粘连，影响了功能活动。这种情况一般出现在损伤的中后期。所以，受伤后几天内的活动受限，一般都是因为疼痛使活动受限，而不是粘连所致的“存住筋”。