防治早泄食芡实

防治早泄食芡实

养生之道网导读：芡实不仅是广受人们喜爱的食物.也是防治早泄的良药。芡实的营养成分主要含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、尼古酸、抗坏……

芡实不仅 是广受人们喜 爱的食物.也是 防治早泄的良 药。芡实的营养成分主要含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、尼古酸、抗坏血酸等，、民间称它是“婴儿食之不老.老人食之延年”的佳品.正是春季进补的首选。

中医学认为，芡实味甘、涩，性平，入脾、肾二经，主要功用是固肾涩精、补脾止泻。《本草纲目》记载“芡实能治遗精、带下”。在春季进补时，来一碗香香甜甜的芡实粥再好不过了。用芡实 50克、小米100克，共煮烂吃，有补肾助阳作用.对早泄、遗精、多尿，伴有大便溏泄、心悸气短者有特效。不过，食用芡实宜慢火炖煮.吃时细嚼慢咽，一次不能食用太多，以50克为宜。 (景晓光)

芡实，俗称“鸡头果”，分布在我国南北各地的沼泽湖泊，与菱角、莲藕、荸荠并列为四大水生蔬果。

祖国医学认为，芡实味甘、性平。具有固肾涩精、补中益气、健脾除湿的功效。适用于慢性泄泻、小便频数、遗精滑精等治疗。

遗精滑精，虚弱小儿遗尿，老年人小便频数] 芡实15克，金樱子12克，菟丝子、车前子各9克，水煎服。小便频数及遗精。用秋石、白茯苓、芡实、莲子各二两，共研为末。加蒸枣做成成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，盐汤送下。

食物治早泄之外的九大忌

1、如果想远离早泄，男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

2、还要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

3、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

4、如果有阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

5、一定要注意不能在疲劳后进行性交，也不要勉强性交，这是防治早泄最忌讳的。

6、此外，积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

7、男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如鸽蛋、猪腰、甲鱼、胡桃肉、芡实、栗子等，对身体好。

8、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性 器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

9、最为重要的，就是男性患有早泄，女方一定要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理，要给男方更温暖的环境。

早泄患者应该如何进行调理

1、早泄患者的九大忌首先还要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

2、一定要注意不能在疲劳后进行性交，也不要勉强性交，这是防治早泄最忌讳的。

3、如果想远离早泄男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

4、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

5、如果有阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

6、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

7、男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等，对身体好。

8、最为重要的，就是男性患有早泄，女方一定要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理，要给男方更温暖的环境。

9、此外，积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

早泄患者的九大禁忌

1、早泄患者的九大忌首先还要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

2、一定要注意不能在疲劳后进行性交，也不要勉强性交，这是防治早泄最忌讳的。

3、如果有阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

4、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

5、如果想远离早泄男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

6、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

7、最为重要的，就是男性患有早泄，女方一定要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理，要给男方更温暖的环境。

8、男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等，对身体好。

9、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

小技巧让你拒绝做早泄男

缓解早泄的技巧

1、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

2、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

3、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

4、不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强同房。

5、男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。

6、多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

7、阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

8、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

9、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

早泄的九大禁忌

1、如果想远离早泄男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

2、还要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

3、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

4、如果有阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

5、一定要注意不能在疲劳后进行性交，也不要勉强性交，这是防治早泄最忌讳的。

6、此外，积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

7、男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等，对身体好。

8、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

9、最为重要的，就是男性患有早泄，女方一定要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理，要给男方更温暖的环境。

吃什么可以预防早泄

1、积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。

2、要戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性行为。

3、调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

4、不要纵欲,不要疲劳之后进行性交,不要勉强交媾。

5、男方如果患有早泄,女方要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。

6、多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

7、阴虚火亢型早泄患者,不要食用过于辛热的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。

8、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

9、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。

民间治疗早泄偏方

1、盐知母治早泄

功能主治:主治早泄。触之即泄,梦之则遗,思之易举,不能房事,女方不满,忧恐重重。舌红,苔薄,脉细而数者。

偏方组成:盐知母、盐黄柏、山萸肉、粉丹皮、泽泻、天冬、金樱子、芡实米各10克,大熟地25克,生山药30克,云茯苓15克,人参5克(另煎),甘草6克。

用法用量:每日1剂,水煎服。

病例验证:此方治疗早泄8例,均获痊愈。

2、细辛丁香治早泄

功能主治:主治早泄。

偏方组成:细辛、丁香各20克,90%乙醇100毫升。

用法用量:将两药浸泡人乙醇内半个月即可。使用时以此浸出液涂擦阴茎之龟头部位,经1.5～3分钟即可行房事。

病例验证:牛某,男,29岁。患者经常离家出差,每次归家同房时,精神紧张,而致临房早泄。如此3年,不能满足生育之望,乃致夫妇失和,曾多次求治罔效。经用此方临房时局部外用后,第一次行房时间即维持在20分钟以上,经用此方5次后,弃药而愈。

早泄的九大禁忌

1、如果想远离早泄，男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

2、还要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为，也是预防早泄的重要环节。

3、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

4、如果有阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

5、一定要注意不能在疲劳后进行性交，也不要勉强性交，这是防治早泄最忌讳的。

6、此外，积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，也可有效预防早泄，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

7、男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如鸽蛋、猪腰、甲鱼、胡桃肉、芡实、栗子等，对预防早泄有好处。

8、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松，可预防早泄。

9、最为重要的，就是男性患有早泄，女方一定要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理，要给男方更温暖的环境。

早泄的偏方有哪些呢？

肾`鞭`汤治见色·流`精

方·剂：羊`肾2个，羊`鞭(公·羊的生`殖`器)2条，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟天12克，山药15克，熟地10克。

制用法：羊`肾剖开取去网膜及导管后切条，羊`鞭里外洗净，肉苁蓉等五味用纱布包好，锅内放水同炖，开锅后改文火，吃肉饮汤，日服1次，连续食完。

功·效：补`肾壮`阳。用治阳`痿不·举或举而不久、不·坚，对见色流`精有较好的疗效。

芡实莲子饮治遗`精早`泄

方·剂：大米500克，莲子50克，芡实50克。

制用法：将大米淘洗净。莲子温水泡发，去心去皮。芡实也用温水泡发。大米、莲子、芡实同入铝锅内，搅匀，加适量水，如焖米饭样袂熟。食时将饭搅开，常食有益。

功·效：健·脾·固`肾，涩`精`止`遗。用治·阳`痿不·举、遗`精、早`泄和脾·虚所致的泄`泻·等。

知柏三子汤

方·剂：知母10克、黄柏10克、五味子6克、金樱子10克、杞子10克。

制用法：每天1剂，煎2遍和匀，早晚分服，或研细末炼蜜为丸，每粒10克，每服1粒，日2次。

功·效：知母、黄柏滋`肾`阴`泻相火;五味子、金樱子固`肾`涩`精;杞子补`肾`益`精。

五倍子治早·泄

方剂：五倍子20-30克。

制用法：将上药用文火水煎30分钟，再加人适量温开水，乘热熏蒸·龟`头，待水温降至40℃左右，可将龟`头浸入其中5 -10分钟。每晚1次，半个月为1个疗程。

炸麻雀治早·泄

方·剂：麻雀4只，花生油、盐末各适量。

制用法：将麻雀去毛及内·脏·杂物，洗净，晾干。将油放人锅内烧至五六层热，下麻雀炸呈金黄色取出，把油倒出，用原锅炒盐末少许即成。吃时蘸盐，每日2次，每次2次，可连用几天。

功·效：补`肾`壮`阳。用治早`泄、阳`痿、遗`精，有较好疗效。

早泄患者生活中需要注意什么呢

积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。夫妻生活时要做到放松。

男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等，对身体好。如果有阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

早泄疾病的发生还是希望男性朋友可以重视，积极的进行了解并及早的进行预防是非常关键的，而对于早泄疾病的发生男性朋友应该及时的进行诊治，这样也好及早的治愈早泄疾病恢复健康，同时生活当中了解需要注意的相关事项并做好护理工作，也好保障疾病的治疗效果达到最佳。

早泄男人如何调理身体

1、不要纵欲，不要疲劳之后进行性交。

2、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

3、积极的参加户外的体育锻炼，提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

4、男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。

5、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

6、多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、胡桃肉、芡实、栗子等。

7、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

所以，男性患上阳痿早泄也不要太过着急，需要查明病因针对性治疗才是治疗疾病首要关键。部分男性当自己患上阳痿早泄后害怕被其他人知道不管到医院治疗，不但耽误治疗疾病，而且给后期治疗更加困难。所以及时治疗是非常关心作用。

五倍子治早泄中医专家告诉你怎么做

早泄是很多男性特别不愿意接受的，因为早泄严重危害了自己的性功能，让自己特别没有面子，所以很多出现早泄的男人，想通过五倍子治早泄，让自己尽快的提高性功能，夫妻性生活更和谐，下面就介绍了五倍子治早泄效果，你可以全面来了解一下。

1.五倍子治早泄

[配 方] 五倍子15克。

[制用法] 煎汤外洗阴茎，每日2次。

[功 效] 治早泄。效果好，通过治疗，早泄会有一个很大的改善，更好的提高性功能。

2.石莲子生地治早泄

[配方] 石莲子，远志，知母，黄柏，桑螵蛸，丹皮，川楝子、五味子 各12克，生地20克，泽泻、茯苓各15克，山萸肉、山药各10克。

[制用法] 上诸味药水煎服。每日1剂，30天为1疗程。若心 火旺者，加龙胆草12克，肾阳虚甚者，加菟丝子、补骨脂、韭菜子 各12克;伴阳痿者，加锁阳15克，阳起石 20克，淫羊藿10克。

[功 效] 治早泄。

3.茯苓治早泄

[配 方] 茯苓，泽泻各15克，猪苓12克，桂枝、细辛各6克。

[制用法] 水煎服，每日1剂。

[功 效] 治早泄。

4.知母治早泄

[配 方] 知母，黄柏，芡实，莲须，酸枣仁 30克，牡蛎30克，珍珠母50克。

[制用法] 水煎服。

[功 效] 治早泄，症见舌尖边红，苔薄’ 黄，脉弦或细数，或伴有头晕、耳鸣，心烦者。

5.蜂白散治早泄

[配 方] 露蜂房、白芷各10克。

[制用法] 将2味药烘干发脆，共研细末，醋调成面困状，临睡前敷肚脐(神阙穴)上，外用纱布盖上，橡皮膏固定，每天敷1次，或间天1次，连续3-5次。

首先说五倍子治疗早泄，是很多男人都采取的一种治疗早泄的方法，通过这样的一种治疗，不但能达到的治疗效果快，同时治疗的效果要好，治疗后能尽快的改善早泄，让自己的性功能保持的时间长，才能更好的让自己性生活更和谐。

中医治疗男人早泄的药方大全

1、盐知母治早泄

功能主治：主治早泄。触之即泄，梦之则遗，思之易举，不能房事，女方不满，忧恐重重。舌红，苔薄，脉细而数者。

偏方组成：盐知母、盐黄柏、山萸肉、粉丹皮、泽泻、天冬、金樱子、芡实米各10克，大熟地25克，生山药30克，云茯苓15克，人参5克(另煎)，甘草6克。

用法用量：每日1剂，水煎服。

病例验证：此方治疗早泄8例，均获痊愈。

2、细辛丁香治早泄

功能主治：主治早泄。

偏方组成：细辛、丁香各20克，90%乙醇100毫升。

用法用量：将两药浸泡人乙醇内半个月即可。使用时以此浸出液涂擦阴茎之龟头部位，经1.5～3分钟即可行房事。

病例验证：牛某，男，29岁。患者经常离家出差，每次归家同房时，精神紧张，而致临房早泄。如此3年，不能满足生育之望，乃致夫妇失和，曾多次求治罔效。经用此方临房时局部外用后，第一次行房时间即维持在20分钟以上，经用此方5次后，弃药而愈。

3、黄芪党参治早泄

功能主治：补益心脾，宁心摄肾。主治早泄，伴神疲体倦，心烦失眠，心悸盗汗，纳少，面不荣，苔少质微红，脉浮虚尺弱。

偏方组成：黄芪、党参、龙眼肉、酸枣仁各20克，白术、当归各10克，茯神、龙骨、牡蛎各15克，木香、远志、甘草各6克，桑螵蛸12克，黄连1.5克，肉桂3克。

用法用量：每日1剂，水煎，早晚分服。

宜忌：服药期间需要节欲，远房事。

病例验证：用此方治疗早泄患者10余例，有效率为90%以上。

早泄应该到什么科看？

1、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

2、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

3、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

4、不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强同房。

5、男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。

6、多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

7、阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

8、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

9、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

上文中介绍了早泄的治疗方法，早泄是男科疾病，所以在去医院检查的时候应该直接挂男科，或者在专科医院接受治疗。早泄可能是病理性的，也可能是生理性的，和心理因素、环境因素等都有一定的关系，应该调整好自己的心情，不要紧张和焦虑。