什么蔬菜水果去火消炎比较好

什么蔬菜水果去火消炎比较好

1、苦瓜

中医认为，苦瓜味甘性平，解毒排毒、养颜美容，可除邪热，清除体内的有害物质，解劳乏，清心明日，因此是为首选。

苦瓜虽苦，但降火排毒功效却十分显著。炒菜时，先将蒜片爆香，再加入苦瓜，要大火快速翻炒，方可炒的香脆，加少量醋和酱油、盐等，二十分钟出锅即可，可适量加火腿等，吃起来不会觉得太苦。另外，苦瓜还有抗癌功效，可增强自身免疫能力。

2、黄瓜

黄瓜具有明显的清热解毒、排毒养颜、生津止渴功效，黄瓜酸能促进人体的新陈代谢，排出毒素。对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。有助于缓解夏季口渴、痰多能症状。

黄瓜生食或炒都可。

3、木耳

木耳亦有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳含有一种胶质可以吸附灰尘杂物，帮助排除废物，排毒清胃。

4、海带

海带味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。

5、胡萝卜

胡萝卜味甘，性凉，又富含各种维生素，有养血排毒、健脾和胃的功效，加速体内汞离子的排出。

6、菠菜

中医认为，菠菜气味既冷，能利肠胃，能解热毒、酒毒，因寒疗热。

菠菜的吃法，夏季可做芥末菠菜粉。将菠菜用水烫过，再用凉开水凉置一下，切成小段放入容器，加入泡好、切好的细粉丝，再加入稀释的芥末，少量香油，醋、盐、芝麻酱等凋料，不可加酱油。略微搅拌，即可装盘食用。

能够去火的食物太多了，小编在上面只给大家介绍了一些比较常见的食物，像一些水果的去火的效果也是很好的，就像梨子和橙子都是很好的，不过橘子就不要多吃了，橘子非常容易上火，而且吃的多了，还会让人的皮肤变得暗黄。平时吃的东西尽量清淡点，不要吃的太辣。

什么水果去火 无花果

去火指数：☆☆☆☆

无花果可是营养极其丰富的水果，含糖量高，含有多种维生素、矿物质，具有很好的治疗咽喉肿痛。对于肺火能够有效去火，声音沙哑者不妨试试冰糖煎无花果，去火消哑效果不错。

我们知道既然上面的水果能够去火，也不能贪吃。而对于能够引起上火的水果像榴莲、龙眼之类的更不能一次过多食用。

吃什么水果去火

1、香蕉：

香蕉既是一种美味的四季果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养，香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤搔痒症，常吃香蕉更可滋润肌肤，防止肌肤干燥。

2、甘蔗：

归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。

3、葡萄：

葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，清甜的味道很让人喜欢，而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高，但却是容易被人体吸收的葡萄糖，适当食用不会造成太大的负担。此外，葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现，它的抗氧化性和保养功效可见一斑。

4、柿子：

果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧。

5、柑橘：

柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够除燥，提神醒脑的了。

孕妇吃什么水果去火

上火之后，应该要采取积极的措施来降火，而水果就有去火的功效，当然并不是所有的水果都是可以去火的，那么孕妇吃什么水过去火呢?下面小编就给大家推荐一些比较能够去火的水果供孕妈妈参考，省得还要挺着个大肚子百度孕妇吃什么水果去火之类的。

1. 梨：作为清热降压的水果，梨本身质脆多汁、清甜爽口的特性就很博人喜爱，孕妈妈平时如果适当的多吃一些梨的话，不但能够起到清热利尿的效果，而且能够清心润肺，镇咳止痰。梨还有治疗妊娠水肿和妊娠高血压等功效，可以说是非常适合孕妈妈在孕期食用的水果。孕妇吃什么水果去火?梨是不错的选择。

2. 柚子：柚子也是能够去火的，而且柚子除了去火的功效外，还有其他好处，比如柚子中所富含的维生素C能够降低血液中胆固醇的含量，增强孕妈妈的抵抗力，同时，柚子中的果胶能够降低低密度脂蛋白的水平，对于动脉壁具有保护作用。孕妇吃什么水果去火?相信柚子也是一个值得信赖的选择。

3. 无花果：孕妈妈在孕期的时候很容易得痔疮，而预防痔疮的一个重要步骤就是要保证大便的通畅，如果孕妇上火的话，大便自然也无法保证通畅，无花果具有清热解毒的功效，特别是对于痔疮便血等症状具有不错的疗效，适量的无花果对于孕妈妈度过一个无火的孕期是很有帮助的。

4. 其他水果推荐： 柑橘、柿子、西瓜、草莓，这些水果也是去火水果的代表。

孕妇平时如果在生活中加以注意，保证合理的饮食，同时多喝水，那么上火的症状就会减少。而如果出现上火的症状，应该要积极通过食疗等方式来进行降火，吃降火的水果也是其中可行的方法。孕妇吃什么水果去火?相信小编上述的分享能给你一定的方向了。

蒲公英和玫瑰花一起泡有什么功效 美容养颜

玫瑰花有美容驻颜功效，蒲公英可以去火消炎，一起食用既去火消炎又美容养颜，而且红枣补血，生姜是温热性的，比较适合女性体虚体质服用。

嗓子发炎怎样好的快 中药治疗

中药对病毒和细菌感染均有较好疗效，以疏风清热、解毒利咽为主。可选用中成药，或者运用去火消炎的中药煎水或泡茶喝，如板蓝根、金银花、麦冬、胖大海、甘草、野菊花、鱼腥草等。

单纯性牙周炎可以吃什么水果

对于牙周炎很疼痛，也很难受。红肿还影响吃东西。牙周炎正常情况下是上火或内热从牙齿周围的薄弱组织攻出来，表现为红肿、发炎等症状，说到吃什么水果，我自己有个切身体会与大家分享，那就是杨桃，南方的一种水果，其他地方看超市有没有卖的，清热、去火、消炎的作用，对于牙齿炎症、口腔溃疡、上火等都有比较好的功效。我那次就是吃了一大堆杨桃治好了我的牙疼牙肿问题，可以一试。

首先就是饮食上宜清淡，不要吃油腻、热气的食物，多喝水。多吃蔬菜水果，特别那些清凉下火并有消炎作用的水果要多吃些，效果还不错。比如梨、火龙果、甘蔗、杨桃、猕猴桃等，而且不要劳累注意休息。

杨桃最好选择新鲜、个头适中口味较好的，就是甜香可口的，我那次买了三斤全部吃完，牙齿居然不疼了。而且红肿的问题也消了下去。口味还很清新。效果真的令人称奇。我建议就是牙齿问题吃杨桃肯定有效，至少有辅助的效果。

水果有的清热解毒有的还有热气。所以要有所选择才好，特别是对于牙周病问题的患者，适当选择适合的水果吃对牙齿的健康有利。

什么水果去火 梨

去火指数：☆☆☆☆

梨是属于性凉的水果，梨煮过之后的梨水去肺火效果是很好的。并且我们都知道雪梨蒸梨可是清热、化痰、止咳的食物，去火水果当选梨子了。

去火蔬菜水果有哪些？

1) 木耳：因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒。此外，木耳因具有很强的润肠作用，经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。

2) 海带：海带中含有一种叫做硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。另外，海带表面有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，它具有良好的利尿作用。

3) 西红柿：甘酸微寒，清热解毒、利尿消肿、化痰止渴作用明显。

4) 丝瓜：甘平性寒，有清热凉血、解毒活血的作用。

5) 黄瓜：清热利尿。

6) 芹菜：可清热利水、凉血清肝热的功效。

7) 蘑菇：可清洁血液。

8) 土豆：具有清洁肠道的作用。

很多人都认为，上火的话就应该吃可以降火的药物，其实这样的方法，很可能会在一定程度上对健康造成影响和伤害，所以还是应该注意自己的日常饮食，通过饮食的方式去调理自己的身体，达到健康去火的效果，这样才是最安全健康的。

吃什么水果去肺火的效果比较好

去肺火的时候是可以多吃一些清凉的水果的以及滋补之类的水果都是比较好的，比如说是可以多吃一些枇杷的，这种水果对于身体的滋养是比较好的，而且也是每天保证一个苹果，因为富含的维生素是比较多的，这样的话可以帮助缓解自己的喉咙的位置出现的不适的感觉，如果自己是每天用蜂蜜柠檬进行泡水喝的话对自己的肺火的清除是有着比较明显的作用的。

想要胸部变得坚挺，就应该多吃富含胶质的食物。尤其是在经期的时候，选对食物的确有丰胸的效果。女人在经期的时候应该多吃青木瓜，它属于美白、丰胸的好水果。在丰胸的同时，青木瓜还含有帮助减肥的木瓜酵素，让你减肥丰胸同时进行。青木瓜可以煮熟来吃，也可以生的食用。其功效都是显而易见的，此外，经期可以多吃黑木耳、芝麻等，补充微量元素，在丰胸的同时可以保持好气色。

不仅是吃药后不能吃水果，在吃药前后的三十分钟内都不能吃水果和蔬菜。水果和蔬菜里面大部分都含有一些有机酸，而且蔬菜和水果一般都不是中性，略偏碱或略偏酸，有些水果甚至是强酸性。这些都会使中药的活性成分受到影响。从中医的角度来讲，凉寒性的水果和蔬菜对药的成分一般都有较大的影响，因此要尽量避免在服药前后吃水果和蔬菜，也不能喝鲜榨的果汁和蔬菜汁。

宝宝吃什么蔬菜去火比较好

喝配方奶的宝宝，容易出现上火症状。配方奶“火”宝宝降火的最佳方法是多喝水，有些宝宝不爱喝白开水，也可以喝些果汁。

喝配方奶的宝宝，容易出现上火症状。

奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。另外配方奶粉是由牛奶为原料制作而成，其中添加了各种营养素，有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉，以至于喝了奶粉后就便不出来。配方奶“火”宝宝降火的最佳方法是多喝水，宝宝早上起来就喝白开水，这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等。半小时后再喝奶或吃主食，吃完后再喝几口水以清洁口腔。有些宝宝不爱喝白开水，也可以喝些果汁。如胡萝卜、苹果、梨等切成小块，放水中煮开，晾温后给宝宝喝。不同的味觉体验，也会让宝宝多喝水。

白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。

芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。

莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。

茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。

莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。

茄子：性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。

百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。

苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。

嗓子吞咽疼痛吃什么 嗓子吞咽疼痛怎么办

若发现有嗓子吞咽疼痛的情况，建议先前往医院进行检查，查明病因，根据医生的指导开具相关药物进行治疗，主要是食用清热解毒，去火消炎的食物，在用药治疗期间还应该注意多吃水果和蔬菜，多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，这样能够起到快速恢复的作用，平时还应该注意休息，不要熬夜过度，不能着急和生气。

5种水果去火快

一到夏季，很多妈咪就要面临上火的烦恼，小编为您推荐5种去火水果，帮助妈咪们清凉一夏。

香蕉：一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。不过，脾胃素虚、阳气不足的妈咪要少吃香蕉，以免适得其反，反会使虚火更旺。

西瓜：西瓜是败火的好选择，民间素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛的妈咪来说不宜食用。

梨：梨因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。还可帮助消化、促进孕妈咪食欲，并有良好的解热利尿作用。

葡萄：葡萄能滋养肝肾，止消渴，润筋骨，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果。

柿子：柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。

水果去火谁最火

什么是“火”呢?按中医的说法“火”乃六淫之一，是一种病因，它分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火等等。

一个“火”字千变万化，不是吃个瓜果就能包治“百火”，这里面有讲究。去火最好吃香蕉 一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。

西瓜是败火的宠物 西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。

蔬果给人体提供的营养包括以下几项：

※ 1 提供维生素C

※ 2 提供类胡萝卜素，就番茄而言，主要是番茄红素

※ 3 提供多酚类保健成分，主要是类黄酮

※ 4 提供钾

※ 5 提供膳食纤维 多吃荔枝易上火 再以荔枝为例，妊娠、出血及湿热性患者过食荔枝，反而会出现烦热、口渴、恶心乏力的上火症状，严重者甚至会出血及昏迷。如苹果、橘子和梨均有这样的情况。

上火喉咙痛吃什么好得快 上火喉咙痛吃什么蔬菜好得快

其实生活中的很多年蔬菜都是具有中药功效，很多蔬菜都能消炎去火，对上火有很明显的抑制作用，因此，在饮食上注意选择性的吃一些能降火消炎的食物就能轻松摆脱上火引起的喉咙痛。

常见的去火蔬菜有：苦瓜、冬瓜、苦菜、莲藕、芹菜等。