鼻子如何保健不流鼻血

鼻子如何保健不流鼻血

1、戒除烟酒。因烟酒能加重呼吸道黏膜干燥。

2、多吃蔬菜、水果。补充维生素C，以增强呼吸道黏膜的抵抗力。

3、注意防寒保暖。早晨外出时可戴口罩，减轻冷空气对鼻黏膜的刺激。

4、保持鼻腔卫生。鼻腔干燥发痒时，切忌用手揉搓，可用淡盐水滴鼻腔。

食疗的方法

老年人鼻出血多由肝火上逆、肺热上壅及脾不统血所致，其治疗应先用外治法止血，再辨证求因，配合药膳治疗。

经常流鼻血是什么病

流鼻血是很常见到的现象，有时候上火着急，天气比较干燥的时候，或者受到撞击的时候都会容易流鼻血，有的人流鼻血不是很严重，只是少量的或者鼻涕里面带些血丝，但是有的人就会很严重的流血，止都止不住，这是就需要及时的就医，找到病因对症治疗了，避免流血过多引起其他疾病。

很多人都认为流鼻血是上火引起的，其实也有一定的道理的，经常流鼻血的朋友平时饮食尽量多吃些能够凉血清肺的食物，尤其是在炎热的夏天，这样可以让肺部的燥火减轻很多，也能够帮助缓解血热的症状，下面就介绍一下经常流鼻血是什么原因以及相应的治疗方法吧，希望在遇到流鼻血的时候能够用的上。天热流鼻血不是上火

上火不是导致流鼻血的原因。夏季，有的人觉得自己鼻腔开始有点发干，鼻涕里有血丝;严重的则是突然鼻子就哗哗地流起血来，怎么也止不住。中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍，鼻子出现病症，一般来说，与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。当人的气血上升，特别是肺气较热时，人就会流鼻血。肺气过热时，人的眼底也会带血或出血。上火和流鼻血的原因是一样的，都是气血上逆导致的结果，但上火不是导致鼻子出血的原因。

夏天人的鼻子流血，与天气炎热及鼻腔的干燥程度有关。当鼻腔过于干燥时，里面的毛细血管就会破裂，导致流血。从临床上来看，90%的流鼻血现象都属于血管破裂导致的血管性流血。对此，患者不用太紧张，大多数情况下可以自行处理，及时止血即可。

鼻子出血时，可以用卫生棉球将鼻子堵住，头部可以采取后仰的方式，以便尽快止血。与此同时，还可以用凉毛巾敷在额头或鼻部，降低头部和鼻子的温度，以减轻出血症状。如果鼻腔内流血过多，很难止住，就应该及时去看医生了。

流鼻血要分情况对待

夏季也有些流鼻血的情况需要特别注意。

天气燥热，人在生气、发怒，甚至是休息不好时，都可能气血上逆，导致鼻腔出血。另外，饮酒、食用过多的辛辣食物，也可能导致肺热，使人流鼻血。此外，人在阳光下暴晒能导致头部的血管扩张，引起鼻子出血。

夏天鼻子出血，除了气候干燥的原因外，宋海涛教授认为，还与人的年龄段有关。天气干燥时，老年人的鼻涕中很容易有带血丝的症状。如果老人突然发生鼻子流血很多，不容易止住的情况，就应该怀疑是不是患了高血压，最好到医院去检查一下。

年轻人流鼻血还与劳累、运动等有关。一般情况下，这些出血症状，患者自行止血即可。但是，毫无征兆，突然流鼻血者最好去医院做一下检查，及早排除鼻腔肿瘤之类的病变。

怎样防止流鼻血

一般情况下，鼻腔血管破裂性流血并不需要特别治疗。既然鼻子出血与肺热有关系，人就应该在饮食，生活上尽量避免导致肺热的情形发生。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生热的食物。相反，可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。取冬桑叶3克，加上白茅根和麦冬，再适当加一些甘草，用来泡水喝，可以达到清热降火的目的。

流鼻血的患者不要吃辛辣刺激的食物，这样容易让血流的更多，多吃些清淡的饮食，另外如果是经常没有感觉就会流鼻血的话，就需要去医院做些详细的检查，看看身体是否存在还未发觉的疾病，这样对身体才比较负责任。

预防流鼻血有什么方法

对于流鼻血的现象，我们一起来了解一下导致流鼻血的其它原因。

现在到了秋季的时候，天气很干燥，人体也会感觉到很干燥。有很多的小朋友都会出现流鼻血的现象，做为妈妈就会很紧张，害怕孩子身体出现了什么症状。其实，对于天气问题的流鼻血：

第一，是因为秋天的时候，天气就会不稳定，经常是有时候冷有时候热，孩子的身体抵抗力就会有点下降，很容易孩子就会感冒了，孩子感冒，鼻子就会很敏感，孩子经常去擦鼻涕，就会让鼻子受伤。

第二，天气的变化，空气的一些成分就会增加，孩子就会感觉到自己的鼻子痒痒的，不舒服。这时候妈妈要注意不要让孩子去挠自己的鼻子，这样子很容易伤害到孩子的壁内膜。

那么，对于，对于孩子流鼻血，要怎么去预防呢：

第一，很多孩子可能都很喜欢在鼻子不舒服的时候去挖自己的鼻孔，这时候父母要提醒孩子，这样子的做法不仅不雅观，而且也是会伤害到自己的鼻子的。

第二，到了天气干燥的时候，孩子的鼻腔就会出现很干燥不舒服的时候，因为鼻子干燥可能会流鼻血，那么父母要给孩子的鼻子保持滋润，可以尝试在孩子的卧室当一个加湿器。

第三，对了秋季，天气就有很多的成分，细菌在里面，那么，这时候，父母要做好孩子可能会过敏的预防，在家里要经常开窗户通风透气，一些毛绒的玩具用品可以让孩子避免接触。

孩子的成长对于父母来说都是很重要的，那么，父母就要做好准备，预防孩子身体出现不舒服的现象，避免孩子出现流鼻血的现象。

哭会流鼻血是怎么回事

维生素C缺乏——一哭就流鼻血可能是因为身体缺乏维生素C，导致鼻内毛细血管脆性增强，哭的时候血管充盈就容易流鼻血。

鼻粘膜干燥——一哭就流鼻血可能是因为本身鼻子黏膜干燥、脆弱，哭的时候会导致鼻子黏膜受损而出现流鼻血的情况。

鼻炎——如果是本身患有鼻炎，特别是急性鼻炎、鼻窦炎等，一哭炎性物质容易刺激鼻腔导致流鼻血。如果是存在有鼻子不适，长时间鼻塞、流鼻涕等，可以考虑就医治疗。

鼻腔粘膜血管畸形——一哭就流鼻血可能是因为鼻腔粘膜血管畸形，哭的时候鼻腔内压力变化，导致畸形的血管破裂出血。

鼻子发干流鼻血

第一、流鼻血的时候千万不要手忙脚乱，大家要及时的拿出帮助缓解症状的一些工具，主要是棉花，或者是卫生纸，然后你可以直接压迫鼻中隔止血，这样很快就可以止住鼻血了。

第二、小孩子流鼻血的时候，我们要注意具体的情况，如果是双鼻腔流血，这时候要双手举起来，假如你的孩子是左鼻腔流血，那么可以教孩子右手举起，右面鼻子的话，左手举起就行了。

第三、流鼻血的时候，大部分是鼻子内迅速流出，这时候我们不要着急，可以用自己的手先捏紧鼻腔，然后你可以安静地伸长下巴，用自己的口进行呼吸，这样五六分钟后鼻血就停止了。

第四、防止鼻子出血也很关键，这样可以避免鼻子出血带来的伤害，建议大家可以蔬菜瓜果方面要多吃，特别是一些富含维生素c、b的蔬菜和水果，这样大家就可以在饮食方面预防流鼻血。

第五、如果你有鼻炎的话，流鼻血也是经常会出现的一个事情，所以我们要尽量提前治疗自己鼻炎，特别是天气干燥的情况下，大家可以用红霉素软膏来涂抹鼻子预防，另外还有石蜡油和金霉素效果也可以，大家参考一下。

第六、有的朋友们经常会出现流鼻血的症状，那么我们这时候可以去超市或者是一些菜市场买芦荟，然后榨汁机榨芦荟汁，之后你可以滴到自己的鼻子里，这样可以缓解经常鼻血的症状。

鼻子干流鼻血的时候要注意按照小编以上说的方法来处理，完全没有必要大惊小怪，在生活中多注意喝水，多吃一些水果和蔬菜缓解一下体内缺水干燥的情况。另外在居住的环境里、卧室里可以增加一下空气湿度，有利于缓解流鼻血鼻子干的现象哦。

怎么容易流鼻血

1、天气干燥

天气干燥的时候流鼻血可能因为天气干燥造成人出现肺燥血热引发的流鼻血。肺燥血热的人容易导致鼻腔处于干燥的状态，鼻腔内毛细血管脆性增强，很容易出现毛细血管爆裂出现流鼻血。另外，天气干燥的话，身体会自行调节，将更多的血液流经鼻腔以维持鼻腔正常的生理功能，鼻粘膜的毛细血管容易充血出现流鼻血。另外喜欢食用燥热食物的人也容易流鼻血。

2、习惯挖鼻

习惯用力挖鼻的人很容易造成鼻子因为遭受外力损伤鼻黏膜血管出现流鼻血。除了因为经常用力挖鼻造成流鼻血之外，习惯用力擤鼻涕或者是鼻子在受到其他外力碰撞的时候，都可能出现流鼻血。

3、鼻子疾病

如果是鼻子患有鼻窦炎或者是其他鼻子疾病，也容易造成流鼻血。因为炎症感染或者是真菌性细菌感染，会造成鼻腔粘膜血管破裂。特别是当鼻内长有血管瘤的时候，鼻血量还会较大。

4、全身疾病

除了鼻子局部出现病症之外，另外全身性的血液病或者是急性发热性的传染病都会造成血管出现损害，鼻粘膜处于强烈充血、干燥状态，很容易出现毛细血管破裂引发流鼻血。

流鼻血有哪些预特征

1、干燥的影响

干燥的时候流鼻血可能因为天气干燥造成人出现肺燥血热引发的流鼻血。肺燥血热的人容易导致鼻腔处于干燥的状态，鼻腔内毛细血管脆性增强，很容易出现毛细血管爆裂出现流鼻血。另外，天气干燥的话，身体会自行调节，将更多的血液流经鼻腔以维持鼻腔正常的生理功能，鼻粘膜的毛细血管容易充血出现流鼻血。另外喜欢食用燥热食物的人也容易流鼻血。

2、习惯挖鼻

习惯用力挖鼻的人很容易造成鼻子因为遭受外力损伤鼻黏膜血管出现流鼻血。除了因为经常用力挖鼻造成流鼻血之外，习惯用力擤鼻涕或者是鼻子在受到其他外力碰撞的时候，都可能出现流鼻血。

3、鼻子疾病

如果是鼻子患有鼻窦炎或者是其他鼻子疾病，也容易造成流鼻血。因为炎症感染或者是真菌性细菌感染，会造成鼻腔粘膜血管破裂。特别是当鼻内长有血管瘤的时候，鼻血量还会较大。

4、全身疾病

除了鼻子局部出现病症之外，另外全身性的血液病或者是急性发热性的传染病都会造成血管出现损害，鼻粘膜处于强烈充血、干燥状态，很容易出现毛细血管破裂引发流鼻血。

5、维生素缺乏

身体如果缺乏维生素C、K、P又或者是缺乏矿物质和钙质，都会引起流鼻血。特别是对于身体正处于迅速生长发育的幼儿和青少年，一定要注意补充身体需要的营养。

6、雌激素影响

对于处于经期和妊娠期的女性来说，因为身体中雌激素的大量产生，很容易出现流鼻血。大量的雌激素可以使鼻粘膜的血管呈现肿胀、充血变粗现象，血管壁的弹性下降，只要稍微受到一点刺激就很容易破裂流血。如果是流鼻血较为严重的孕妇还应该立即送医才好。

7、鼻子受外伤

受到猛烈撞击出现骨折，或者是割伤、被人打了等外伤时都会由于破裂伤口较大，也可能出现经常流鼻血的情况。

鼻子流血的保健护理

1、禁止挖鼻。

2、少进或忌食烟、酒、辛辣刺激性食品。

3、禀质体热者，少食辛热食品如芥、韭、雪里红、榨菜之类。

4、患有高血压病者，时时注意血压的升降动态。

5、接触有害气体时应取有效的卫生预防措施。

6、有鼻衄史者，尤其为时令性发作的，要注意工作与生活环境，不能过于干燥、高温及有灰尘。

7、出血时，注意安静与休息，饮食方面要增加营养。出血多时，取半卧位。大出血时，用冷毛巾湿敷前额。亦可用热水泡洗双足。

8、出血时禁止用热水洗脸。头位不能低于腰部，睡眠时枕头宜高些。忌咀嚼硬物。

9、尽量控制喷嚏，尽量控制咳嗽，控制不住的，在咳嗽时捏紧鼻翼。

10、嘱病人将流入口腔内的血液块吐出，不要吞咽。

11、如系全身性出血，务须同时治疗其原发病。

12、在大出血期间，24小时内，应每小时测量及记录一次脉象、血压。

13、各种止血手术后的护理，当参考各种手术后的专门护理常规。

上火流鼻血怎么办

流鼻血的原因及症治的方法

患者平时应注意在饮食上，多选择一些“清肺凉血”类食物 。药物以具有能杀灭清除内外毒，清凉血热，清除肺内燥火功效的为佳。

天热流鼻血不是上火

上火不是导致流鼻血的原因。 鼻涕里有血丝;严重的则是突然鼻子就哗哗地流起血来，怎么也止不住。中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍，鼻子出现病症，一般来说，与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。当人的气血上升，特别是肺气较热时，人就会流鼻血。肺气过热时，人的眼底也会带血或出血。上火和流鼻血的原因是一样的，都是气血上逆导致的结果，但上火不是导致鼻子出血的原因。

人的鼻子流血，与天气炎热及鼻腔的干燥程度有关。当鼻腔过于干燥时，里面的毛细血管就会破裂，导致流血。从临床上来看，90%的流鼻血现象都属于血管破裂导致的血管性流血。对此，患者不用太紧张，大多数情况下可以自行处理，及时止血即可。

鼻子出血时，可以用卫生棉球将鼻子堵住，头部可以采取后仰的方式，以便尽快止血。与此同时，还可以用凉毛巾敷在额头或鼻部，降低头部和鼻子的温度，以减轻出血症状。如果鼻腔内流血过多，很难止住，就应该及时去看医生了。

流鼻血要分情况对待

天气燥热，人在生气、发怒，甚至是休息不好时，都可能气血上逆，导致鼻腔出血。另外，饮酒、食用过多的辛辣食物，也可能导致肺热，使人流鼻血。此外，人在阳光下暴晒能导致头部的血管扩张，引起鼻子出血。

鼻子出血，除了气候干燥的原因外， 还与人的年龄段有关。天气干燥时，老年人的鼻涕中很容易有带血丝的症状。如果老人突然发生鼻子流血很多，不容易止住的情况，就应该怀疑是不是患了高血压，最好到医院去检查一下。

年轻人流鼻血还与劳累、运动等有关。一般情况下，这些出血症状，患者自行止血即可。但是，毫无征兆，突然流鼻血者最好去医院做一下检查，及早排除鼻腔肿瘤之类的病变。

鼻子流血怎么回事

流鼻血原因很多，有鼻外伤、粘膜上结干痂皮、受酸、碱异物的损伤、日晒过热、饮酒过多等。常流鼻血是心血管系统、内器官、各种感染、血液疾病和其它疾病的并发症。

孩子流鼻血往往是流行性感冒、急性呼吸道疾病的预兆。如果从鼻内流出来的脓性分泌物先于流鼻血之前，那么异物可能是主要原因。这时只能由医生将其取出。

大家知道，成年人机体中约5公斤血液在循环。一次失去200—400毫升血能很快得到恢复，实际上人体不会有感觉，高血压患者流鼻血常会导致贫血。

中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍，鼻子出现病症，一般来说，与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。当人的气血上升，特别是肺气较热时，人就会流鼻血。肺气过热时，人的眼底也会带血或出血。上火和流鼻血的原因是一样的，都是气血上逆导致的结果，但上火不是导致鼻子出血的原因。

当鼻腔过于干燥时，里面的毛细血管就会破裂，导致流血。从临床上来看，90%的流鼻血现象都属于血管破裂导致的血管性流血。对此，患者不用太紧张，大多数情况下可以自行处理，及时止血即可。

鼻子出血时，可以用卫生棉球将鼻子堵住，头部可以采取后仰的方式，以便尽快止血。与此同时，还可以用凉毛巾敷在额头或鼻部，降低头部和鼻子的温度，以减轻出血症状。如果鼻腔内流血过多，很难止住，就应该及时去看医生了。

年轻人流鼻血还与劳累、运动等有关。特别是年轻人爱运动，经常是在运动时，鼻子突然就流起血来。一般情况下，这些出血症状，患者自行止血即可。但是，毫无征兆，突然流鼻血者最好去医院做一下检查，及早排除鼻腔肿瘤之类的病变。

春季气候干燥谨防儿童鼻出血

在这个季节，我们经常会发现身边的朋友们会突然流鼻血，有的朋友一流鼻血就很难止住，严重者会导致我们的脸色苍白流血过多，其实春季流鼻血很多因为春天的气候导致的，我们今天就看看中医专家为我们解读的流鼻血原因以及止血方法，让我们正确的预防流鼻血。

有些人总是莫名其妙流鼻血，还有些人一至春季就爱流鼻血。中医专家指出，春季流鼻血多是气候原因所致。春季干燥多风，易导致鼻腔毛细血管壁破裂。流鼻血时，可通过按压鼻中隔来止血。日常生活要注意鼻子保湿，以防流鼻出血发生。

春季流鼻血多是气候原因所致。这是因为春季气温变化大、干燥，易引起感冒、鼻炎等疾病，进而会导致鼻腔毛细血管壁破裂引发鼻出血。此外，鼻腔有过滤、降尘等功能，可以把细菌排出来，一旦空气中尘雾增多，也会增加鼻部负担，诱发鼻出血。多数患者的流鼻血都发生在鼻腔前部，以鼻中隔出血比较多见。

如何止血?

年轻人或小孩流鼻血时，可用棉花或卫生纸直接压迫鼻中隔止血;鼻血量较多时，可用抹有云南白药的棉花或卫生纸压迫止血。一般坚持5~10分钟，即可止血。此外，用凉水敷头、鼻子等，可使血管收缩，也有止血之效。如果以上步骤不能止血，且鼻血不仅从单侧鼻腔流出，甚至从对侧鼻腔或嘴里流出，就应及时到医院诊治。

预防鼻出血，从鼻子“保湿”入手

在干燥的季节，可通过多饮水、清淡饮食，多吃蔬菜水果、豆类、菇类、动物肝脏等途径来增强粘膜血管生理功能。有鼻炎、鼻窦炎等原发病的人群要积极治疗。另外，还应注意休息，少抽烟、少喝酒，稳定自己的情绪，切勿着急上火，同时注意室内保湿。