戒烟不妨试试中药戒烟法

养生健康

戒烟不妨试试中药戒烟法

戒烟药茶

1.取南瓜藤250克，洗净切碎，捣烂取汁，加红糖适量，开水冲后代茶饮。2.取地龙、鱼腥草各12克，远志15克，加水500毫升，煎至250毫升，放凉之后，早晨空腹服用。3.取绿茶、薄荷、藿香、甘草各等份，白砂糖少许，水煮当茶饮服，每日8～12次，连用2～3天。

戒烟药粉

取半枝莲、地龙、地榆各20克，共研粉，早晚各取4克，开水送服。

戒烟糖

取藿香60克，鱼腥草50克，地龙、远志各45克，薄荷、甘草各30克，白人参15克，水适量，将上药放入锅内煮3次，每次20分钟(即第一次煮好后把药液倒出来，然后再加水煮第二次，之后把两次药液混合一起继续煮)，待熬至浓稠状态时，加入白砂糖200克，口服葡萄糖粉50克，继续熬至成丝状不粘手时，停火，趁热倒入表面涂有食用油的大搪瓷盘中，稍冷后将糖分割成若干小块，经常含服。该戒烟糖具有补气扶正、醒脑提神、解毒祛痰的功效，不仅能辅助戒烟，而且还可改善由于吸烟而引起的咳嗽、多痰、口干、舌燥等症状。

戒烟药贴

1.将味精、肉桂、丁香各等份研细，每次取0.5克，加适量医用凡士林调成膏状，或者加入少许酒做成药饼，贴敷于合谷穴(即虎口，在手背第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点)、甜味穴(翘起手拇指,在近腕部的拇指尽头、二筋之间,有一凹陷深窝便是该穴)，外用胶布固定，24小时之后取下，连贴2～3次。2.取六神丸一粒，用胶布(约一厘米见方)粘住，贴在双手手腕部的甜味穴上。二只手轮流贴压，每天按压数次，一周一换。

中药戒烟最好的方法都有几种

一、中药戒烟汤,中药戒烟药材组成：二十几味珍稀药材配制，其中包括：藏红花，冬虫夏草，党参，黄芪，半夏，炙紫菀，橘红，川贝母等。药材的来源：四川西藏新疆等地的原始深山，纯天然，无任何人工培养药材。功效：清肺排烟毒，增强机体免疫能力，抵抗烟毒，抵抗由于戒烟引起的戒断反应，自然厌烟，彻底戒烟,制法：用三碗水熬成一碗汤即可.用法：用之前先泡20分钟，口服。此中草药法戒烟效果显著，又名唐氏戒烟汤中药戒烟法，由于药材珍稀，秘方难得，因此其所有效果都是经过验证确保疗效。

二、中药戒烟酒,药材组成：鱼腥草60克，远志、甘草各20克，地龙、薄荷、藿香各15克,制法：研碎浸于1公斤60度的酒中，然后加盖密封半月饮用。用法：戒烟时，每次服10～15毫升，每日8～12次.

三、戒烟药茶,药材组成：绿茶、薄荷、藿香、甘草各等份，砂糖少许,制法：水煮当茶饮服。用法：每日8～12次，连用2～3天。

四、中药戒烟糖,药材组成：藿香60克，薄荷、甘草各30克，研粉末状，调入葡萄糖粉20克、白砂糖15克，混匀备用,用法：有烟瘾时吃15克即可.

五、戒烟贴药,药材组成立：食用味精、肉桂、丁香各等份研细.制法：每次取0.5克医用凡士林调成膏状，或加少许酒做成药饼，贴敷于合谷、甜味穴。法：外用胶布固定，24小时后取下，连贴2～3次。贴药10分钟后，多数人可出现厌烟情况。

六、戒烟含漱液，制法：用0.2%的硝酸银溶液，随时配制，每次含漱一口，每天3次。具体用法及效果：在含漱后，立即吸烟，就会觉得香烟有一种特别发苦的味道，这种味道可使人产生一种厌恶感。如此反复3～4天，便会将抽烟的嗜好戒掉。这种含漱液可以将嗜烟的神经反射弧打断，从而达到戒烟的目的。

以上就是给大家介绍的关于“中药戒烟最好的方法有几种”相关内容。如果您此时正在受戒烟的烦恼，那么可以试一试上面介绍的几种方法，这些都是专家根据以往的临床经验为大家做的详细介绍，希望能给正准备戒烟的人们带来帮助。

有哪些戒烟方法推荐呢

1.看戒烟门诊，成功率翻番

多数烟民都清楚吸烟有害健康，但强大的烟瘾却让他们难以自拔。因此，想单纯靠毅力来戒烟，复吸率较高，往往很难成功。在戒烟门诊中，很多患者都是多次凭毅力戒烟或尝试一些其他方法失败后，才来寻求专业戒烟药物的帮助。其实，对于这些烟瘾大的人来说，配合药物戒烟才是最有效的方法。

目前，世界卫生组织主要推荐两种戒烟方法，一种是药物戒烟方法，另外一种就是尼古丁替代法。

在戒烟门诊，戒烟者得到的不只是戒烟药物，更多的是专业医师的科学戒烟指导和临床戒烟经验。戒烟门诊的医生会为每位患者提供针对性的戒烟方案，根据不同戒烟人群提供有效的戒烟药物。不过，有了药物并不意味着能100%戒断，戒烟药物与自身行为相配合，才能大大提高戒断成功率。

2.不要盲信替代品

在网上搜索“戒烟产品”，各式戒烟替代品让人眼花缭乱，包括口香糖、戒烟糖、薄荷、非烟草型香烟等。迷信替代品其实是一种自我暗示：“我需要吸烟，或是用别的方法填补空虚。”这只会加强你对烟草的需求。

遗憾的是，到目前为止，替代品并不能缓解戒断反应，没有任何替代品能取代尼古丁;

如果大量吃糖或者嚼口香糖，同样算不上是享受，你只会变得肥胖不堪，最终还是会向烟瘾投降。其实，吸烟是一种毒瘾，不是一种习惯，戒烟主要不是克服生理上的毒瘾，而是摆脱心理上的依赖。你必须尽快杀死身体里的毒瘾，以及潜意识里的“心瘾”。

根据以上的分析我们知道，如果出现老是戒烟失败或者反复复吸的症状的时候，可以尝试用药物戒烟的方法，这样对于反复戒烟失败的人是有很大的帮助的，不要试图用其他的东西代替香烟，这样也是不会成功的，所以，想要成功戒烟，还是要用对方法，用合适的方法。

戒烟最有效的土方法

第一种：白萝卜戒烟偏方(详情请点击白萝卜戒烟法) 材料：白萝卜洗净切条，少许白糖，少许白醋，少许陈皮。

白萝卜戒烟方法一：

有专家指出“白萝卜戒烟法”，方法是将白萝卜洗净切成丝，用纱布过滤一下，再挤出苦涩的汁液，加入适量白糖，就可以制成戒烟药了。每天清晨吃一小碟这种糖萝卜丝汁液，吃后吸烟就会觉得淡而且无味从而不想吸烟，慢慢克服烟瘾，达到戒烟的目的。专家说，这种白萝卜戒烟方法是萝卜内含的“萝卜酸”起作用。

白萝卜戒烟方法二：

先把白萝卜洗净切条，再加少许白糖和少许白醋，最后加少许陈皮拌匀(陈皮可以去萝卜味的)。吃了萝卜再抽烟，烟会没味。这是因为萝卜里面所含的萝卜酸在起作用，长期坚持这样吃可以逐渐地克制烟瘾。

第二种：槟榔戒烟偏方

1. 在槟榔上钻一个小洞，然后把烟油放进去，再把槟榔放进一杯热开水中，泡1小时后取出，闻几下，几天之后，一般你的烟瘾就会大减了。

2. 取新鲜槟榔一枚，用钢针在果上扎无数个小孔，然后浸泡在淡盐水中，三日后可用。想吸烟的时候取出含在口中吸几口果中的盐水汁，连用七日，即可戒烟。其效果是：再吸烟时就有恶心的感觉为止。

不过，记得要持之以恒，可别坚持了两三天就不用了，贵在坚持。希望大家都能如愿地戒除自己的烟瘾。同时也能对这民间的槟榔戒烟法进行验证是否有效。

第三种：六神丸戒烟偏方(详情请见六神丸戒烟法)

取一粒中成药“六神丸”，用胶布(约一厘米见方)粘住，贴在手腕部的甜味穴上，每天按压几次，七日一换，二手可轮流贴压。

取穴方法：翘起手拇指，在近腕部的拇指尽头、二筋之间，有一凹陷深窝便是甜味穴。

第四种：针灸式戒烟偏方(详情请见针灸戒烟)

针灸戒烟也算是民间的一种特有方法，不过现在已经广泛应用与医疗了，其实也就是穴位刺激法，以耳针用得最为广泛，一般都采取贴压耳穴并配合体针的方式，另外也有应用体针、电针、穴位激光照射、鼻针及代针丸等。中医认为，耳并不单纯是孤立的听觉器官，而是一个小的整体，相当于人体的一个缩影，全身各部位都通过经络与耳廓有密切联系。加上整个耳朵神经分布比较丰富，因而通过对耳部某些与人体相对应部位轻缓而持久的刺激，起到调节全身的作用。如果各位想通过针灸这样的戒烟偏方可以去医院做一下了，现在这些方法都已经完全应用于医学了，通过一些调查针灸这样的方法还是不错的。有需要的朋友可以试一下。

第五种：中药食疗戒烟偏方(详情请见中药戒烟的方法)

中药戒烟汤：鱼腥草30克、地龙、远志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人参5克，水煎服，每日1剂，分5次饮服，成效颇佳。

中药戒烟茶：鱼腥草250克，水煎当茶饮，每日早晚各煎1剂服用，即可达到戒烟的效果。

中药戒烟糖：藿香60克、薄荷、甘草各30克，研粉末状，调入葡萄糖粉20克、白砂糖15克，混匀备用，有烟瘾时吃15克即可。

中药戒烟酒：鱼腥草60克，远志、甘草各20克、地龙、薄荷、藿香各15克研碎浸于1公斤60度的酒中，然后加盖密封半月后饮用。戒烟时，每次服10～15毫升，每日8～12次。

第六种：生萝卜丝扮白糖戒烟偏方(详情请见生萝卜丝扮白糖的戒烟方法)

萝卜煮熟后其有效成分会被破坏，只有生吃、细嚼才能使其中有效成分释放。且生吃萝卜半小时内最好不吃其他食物，以防有效成分被其他食物稀释。一般每日或隔日食用2~3两萝卜即可。另外，生萝卜切丝后拌白糖食用，有戒除烟瘾的作用。

第七种：银耳式戒烟偏方

银耳做菜肴或炖煮，可治疗戒烟后出现的干咳无痰情况。

第八种：食谱式戒烟偏方(主要补助作用)

食谱一：

早餐：牛奶、青瓜、面包

中餐：凉拌海带、菇丝豆腐肉碎、番茄炒蛋、米饭

晚餐：油麦菜、清蒸鲩鱼、土豆肉碎、馒头

食谱二

早餐：豆浆、苹果、菜包

中餐：苦瓜蒸排骨、炒百合芹菜、菜心、米饭

晚餐：眉豆冬瓜汤、木耳蒸鸡、菠菜、米饭

食谱三

早餐：酸奶、玉米、香蕉

中餐：葱花烧豆腐、紫菜蛋花汤、节瓜、米饭

晚餐：萝卜炒肉片、小塘菜、荞麦面

中药戒烟最好的方法都有几种

中药戒烟最好的方法主要有以下几点：

三、戒烟药茶,药材组成：绿茶、薄荷、藿香、甘草各等份，砂糖少许,制法：水煮当茶饮服。用法：每日8～12次，连用2～3天。

四、中药戒烟糖,药材组成：藿香60克，薄荷、甘草各30克，研粉末状，调入葡萄糖粉20克、白砂糖15克，混匀备用,用法：有烟瘾时吃15克即可.

6种戒烟方法百试百灵

1、戒烟汤

中国饮食是博大精深，很多食疗方都是治疗疾病的宝贝。戒烟汤是一种专门对付烟瘾的食疗方。戒烟汤由炙紫菀、炙款冬花，补骨脂、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、桔梗，川贝、射干，干姜，肉桂，细辛组成。每日1剂，一般6～9剂，能使有10年以上烟龄或烟瘾较大者烟瘾减退并逐渐戒烟。

2、睡眠戒烟法

有时候睡觉会让你忘记抽烟，睡着了，什么也就不想了。睡眠的时候，可以选择在自己的枕头旁放包起来的橘子皮，有安眠的作用。

3、运动戒烟法

当然，运动也可以帮助你戒烟的。这点大家也很清楚，选择在好的天气里，出去跑步，或者是爬山，肺部干净了，自然就不想再抽烟了。

4、转移戒烟法

转移注意力的方法，有很多，例如，你可以玩游戏，你可以看电影，看电视，或者是听音乐，这些都可以把你的注意力从抽烟上挪开，自然不再想抽烟了。

5、零食戒烟法

准备一些可以磨牙的零食，例如，瓜子，核桃，花生等。这些小零食，因为吃需要剥皮，所以会占用掉你很多的时间，从而抵消抽烟的冲动。

6、冥想戒烟法

当你想抽烟的时候，开始冥想，闭上双眼，身体呈放松状态，然后脑海里想像一下美好的事物和风景，这样，也会抛开抽烟的欲望的。

如何利用艾灸戒烟

吸烟可诱发呼吸系统疾病、心血管疾病及某些恶性肿瘤等疾病。有些吸烟的人喜欢吸烟时的感觉，享受那一刻的美好。又有些人为了健康想戒烟。然而，苦苦找不到有效的戒烟方法。中医认为，可艾灸“戒烟穴”，以达到戒烟的目的。艾灸戒烟穴，是一个很好的戒烟方法。想戒烟的朋友不妨一试!

为什么艾灸“戒烟穴”，可戒烟呢?这是因为灸法能抑制烟瘾，并能消除或减轻戒烟后出现的“戒断症状”，例如头痛、嗜睡、注意力不集中、焦虑、烦躁不安等。

【取穴】列缺戒烟穴(列缺与阳溪之间) 肺俞心俞

艾灸戒烟方法

1.艾条温和灸：每次灸10-20分钟，每日1-2次，10次为1疗程，疗程间可休息1日，直到戒断为止。烟瘾发作时，可随时灸戒烟穴。

2. 瘢痕灸：肺俞、心俞可采用瘢痕灸，10次为1疗程，疗程间可休息1日。

3. 艾炷隔姜灸：每次灸5-10壮，每日1-2次，10次为1疗程，疗程间可休息1日。

做试管婴儿前要戒酒戒烟

经过很多的研究都表明吸烟饮酒都会对自己的身体中的精子、卵子有不同程度的影响，因此试管婴儿技术提取卵子之前女性一定要戒烟戒酒。

停止抽烟：试管婴儿移植前注意事项，在促排卵前要停止抽烟，如果你不能完全戒烟，至少在促排卵前2周开始不抽烟大量研究表明孕期抽烟可以导致低体重儿和胎儿发育受影响还有。资料显示抽烟可以降低妊娠率。特别是在做不孕治疗的妇女应该停止抽烟。

避免喝酒：一般来说，在进行不孕治疗时应该避免喝酒酒精可能会对卵子和精子的品质有一定的影响特别是不要在排卵前4天喝含有酒精的饮料。。。

慎重服药：试管婴儿移植前注意事项，一些药物在排卵前是不能吃的，一些可以干扰你治疗过程中所用药物的药效，还有一些可以影响排卵或胚胎的种植如果你要服处方或非处方药，请告知你的医生。

做试管婴儿之前要戒酒戒烟

试管婴儿是治疗不孕不育的一个非常重要的方式，而且这种治疗方式正被越来越多的人所采用。对于试管婴儿的知识，很多人却了解的不是很透彻。那么在做试管婴儿之前要戒酒戒烟。

经过很多的研究都表明吸烟饮酒都会对自己的身体中的精子、卵子有不同程度的影响，因此试管婴儿技术提取卵子之前女性一定要戒烟戒酒。

避免喝酒：一般来说，在进行不孕治疗时应该避免喝酒酒精可能会对卵子和精子的品质有一定的影响特别是不要在排卵前4天喝含有酒精的饮料。

怎么戒烟才是最有效的办法

递减法

想要有效戒烟不能要求戒烟者能够三天两天就戒烟成功。在戒烟初期，戒烟者的生理、心理都处于空虚煎熬状态，如果强行一次切断，让戒烟者一开始就杜绝接触烟，很容易让他们的身心防线打破，戒烟失败。有效戒烟的方法是慢慢减少吸烟的次数，慢慢拉大两次吸烟间的时间间隔，用这样的递减法，能够让戒烟者的身心都有充分的接受适应时间。

家人监督

家人的监督在有效戒烟成功中也扮演着重要的角色。特别是妻子对于丈夫的劝阻成功有效戒烟的结果是比父母亲的力量要大得多。作为家人，不仅仅是要规劝加重吸烟的亲人戒烟，更要为他们创造一个良好的环境。比如在说服家人戒烟之后，可以监督还可以帮助他将家中与烟有关的一切物品都收起来或者是扔掉。

替代疗法

想要成功戒烟的烟民不妨试试寻找系那个樱桃的替代品，比如想抽烟的时候可以你可以嚼口香糖，让自己的嘴巴忙起来。还可以咨询医生寻找尼古丁的替代治疗产品，但是使用药物的前提一定是向医生详细咨询后进行。

针灸疗法

想要有效戒烟的方法中有一种现在很流行的针灸疗法。进行针灸戒烟可以取身上的合谷穴、丰隆穴、尺泽穴、神门穴、甜美穴等等穴位进行。针灸中以为人经络的复杂性以及每个穴位对应不同的功效性，为了能够有效达到目的，最好请专业的针灸师进行针灸。

饮茶疗法

中国药膳中有一种戒烟茶，想要成功有效戒烟的人不妨试试。由于此方相传时间较长，为确保其健康有效，试用之前可以咨询中医医生，也可以直接去药店买清肺戒烟茶回奶泡服。

配方：太子参15克，薄荷9克，地龙6克，鱼腥草9克，远志10克，小苏打4克，茶叶、红糖适量。

做法：将前六位药焙干研为细末，再放入锅中隔水蒸，最后与茶叶、红糖一起开水冲服。

用法：一日2次代茶饮，每次2克。

精神享受

想要有效戒烟应该学会去充分享受戒烟带来的精神满足。所以，最好的办法就是能够做到每天泡2~3次时间能达到十五分钟左右的热水澡。特别是在烟瘾发作的时候，可以立即淋热水浴，这样来遏制自己涌上来的烟瘾。

大量饮水

想要有效戒烟还可以大量的饮水，比如在两顿饭之间的时间喝上6杯水。这样身体中灌入的大量的水能够帮助体内的尼古丁洗出体外，但是要注意喝水最好选用白开水，酒精饮料类更是一口都不喝。

戒烟多久可以要孩子教你如何戒烟

首先要充分认识吸烟的危害,从而树立戒烟的决心，这是戒烟成败的关键。要经常强化吸烟有害健康的观念。一旦戒烟就“一刀切”,不能拖泥带水，不搞“逐步减少”。要不买烟、不敬烟，不搞“下不为例”。

多数戒烟者克服不了“戒烟综合征”一焦虑、烦躁，注意力不集中,以至于逐渐失去戒烟信心。必要时，请朋友协助，由家人把关。请同事与家人监督,对吸烟实行“管制”，强迫一段时间非常必要。

许多人借生病的机会戒烟，颇有成效。一般人在感冒、气管炎、发热和咽喉疼痛时不想吸烟，借此机会戒烟比较容易。一旦戒掉,坚持下去就能成功。

戒烟药物种类较多，常用者有戒烟糖、戒烟茶、戒烟中草药、戒烟漱口水和戒烟香水等。戒烟糖是用薄荷、藿香、甘草等中药配以砂糖、葡萄糖制成，因其清香可口,不但能协助戒烟，还有清热解毒、提神醒脑之功用。可服中药(地龙、鱼腥草各12克，远志15克，加水500毫升，煎汁250毫升,空腹1次服)。可用单宁酸5克,甘油15毫升,加水200毫升,漱口。还可服用小苏打(碳酸氢钠)，每日4克，使尿液呈碱性,可减慢尼古丁的排出，从而可减少吸烟的数量，有协助戒烟的作用。

针刺戒烟，常用穴位有足三里、合谷、攒竹、间使及双腕下的戒烟穴等。另外,戒烟电疗器戒烟，效果明显，一般使用1~2天(每日使用3次，每次10分钟)，就可以达到戒烟效果;其他尚有激光戒烟法等。

试试用维生素C帮助戒烟

你是否对尼古丁有依赖

吸烟分为两种类型，一种是对尼古丁有依赖的，一种是对尼古丁没有依赖的。问问吸烟人下面这些问题就会得出结论。

1.“早晨起床后半小时内是否吸烟?”或“晨起想做的第一件事是什么(吸烟)?”

2.“每日吸烟是否超过25支?”如果这两个问题的回答都是肯定的，则该吸烟者对尼古丁已产生较严重的依赖。

尼古丁依赖型的吸烟者常需使用药物治疗。

尼古丁替代疗法效果明确，可以让戒烟者在同自己的吸烟习惯、心理成瘾性作斗争的同时，用尼古丁替代物来减轻生理上的戒断症状。在戒烟过程中逐渐降低所给的尼古丁剂量，可使戒烟过程顺利完成。

其实，很多吸烟者远没有达到尼古丁依赖的程度，可以试试用维生素C帮助戒烟。

怎样服用维生素C

取维生素C5片(每片5毫克)，捏碎，放入水杯内，加入少量的白糖及凉开水，搅拌后服下(其味类似酸梅汤)，可保持两小时左右无烟瘾。待烟瘾再发作时，如法炮制，再饮一次，可保持3～4小时无烟瘾。

第三次无烟瘾的时间更长。戒烟过程中若辅以水果以及多吃杏仁、葵花籽、全谷物食物效果更好。这种方法一般人都可以尝试，能帮助减少戒烟过程中的痛苦，使戒烟更顺利。如果戒烟失败、再次复吸，下次想戒烟的时候还可以尝试这种办法。

在戒烟的同时，吸烟者还应该接受心理指导，认识吸烟给自己带来的负面影响和成功戒烟的案例，树立戒烟的信心。

开始戒烟时人会感到不舒服，可采用冷水洗脸、看书、参加文体活动等方法转移对烟的注意力。如此反复多次，或可克服不适感，达到戒烟的目的。

戒烟有什么土方法呢

这个时候，大家可以考虑一下中药戒烟法。那么具体中药戒烟的偏方有哪些呢?下面小编就为大家作出详细的介绍，一起来了解一下吧。

1、中药戒烟汤：

鱼腥草30克、地龙、远志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人参5克，水煎服，每日一剂，分5次饮服，效果颇佳。

2、中药戒烟茶：

鱼腥草250克，水煎当茶饮，每日早晚各煎1剂服用，即可达戒烟目地。

3、中药戒烟糖：

藿香60克、薄荷、甘草各30克，研粉末状，调入葡萄糖粉20克、白砂糖15克，混匀备用，有烟瘾时吃15克即可。

4、中药戒烟酒：

鱼腥草60克，远志、甘草各20克、地龙、薄荷、藿香各15克研碎浸于1公斤60度地酒中，然后加盖密封半月后饮用。戒烟时，每次服10～15毫升，每日8～12次。

中药戒烟地偏方都有哪些?通过上述地介绍，相信大家都有了清晰地认识了。希望烟民朋友们在平时地生活当中能够积极地去戒烟，否则长期吸烟给自身地健康带来威胁就得不偿失了。

戒烟难不妨试试中药戒烟法

戒烟难，不妨试试中药戒烟法。大家都知道吸烟有害健康，本身吸烟的人更深知其中的危害。很多烟民也想戒烟，可是又受不住烟瘾的诱惑，往往都会半途而废。不禁感慨戒烟难啊!针对戒烟难的文章你不妨试过以下几种中药戒烟法：

戒烟药茶

戒烟药粉

取半枝莲、地龙、地榆各20克，共研粉，早晚各取4克，开水送服。

戒烟糖

戒烟药贴

小编温馨提醒：其实戒烟并不难，这需要你的个人意志力!但是针对吸烟多年的“烟鬼”，实在不能靠意志力去戒烟的话，不妨借助外界方法。中药戒烟就是个不错的选择。

戒烟不妨试试中药戒烟法