如何把握第二次乳房发育

如何把握第二次乳房发育

一、女人胸部最先老，你做好准备了吗?

遗传学家Steve Horfarth通过新技术确定8000名女性身上得生物细胞年龄。得出的结论是：乳房组织比身体其他部位得细胞要“老两到三岁”。这也就表明，在女性群体里，乳房比身体的其他部分更早老化。

一个女人性感的标志是拥有完美坚挺的胸部，90%以上的女人喜欢男性称赞自己性感多于夸自己漂亮。25岁，胸部开始出现了衰老的征兆，当然也有地心引力的影响，会慢慢开始下垂，而如果不注意胸部的保健，还可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。

不要再为内衣吝啬你的money了，好的内衣能将你的胸部最高点向上提，能够最大限度地塑造乳房的形状，最重要的是防止过早的乳房下垂。

永远记得乳房是女性最脆弱的部位，即便是和他水乳交融之际，也不能容忍他粗暴对待你的乳房。

生个孩子吧，在适当的时候。因为当你生第一个孩子时，意味着你患乳腺癌的可能性减少了7%，而如果你选择母乳喂养则可让其再降低4.3%。

如果有心思，使用美胸、紧实乳房的健胸霜，让你的乳房享受脸的待遇。

二、孕期乳房二次发育，虽是短暂的也是可把握的

新妈咪雪凉表示：“我从怀孕开始，乳房就一直在变大，在生完孩子后，也是有增无减，这当然和哺乳有关，但是那种变大好像一直持续下来呢。”但是更多的情况是，哺乳期结束，乳房就随着时间的增加而慢慢“缩”回了以前的size……

说好的二次发育，其实是短暂的

从受精卵着床的一刹那起，伴随体内荷尔蒙的改变，乳房也会做出相应的反应，比如乳腺组织增加、脂肪贮备堆积等等。准妈咪经过生育之后，体内各器官的调整变化改变了原来的荷尔蒙分配，所以随着时间的流逝，还是会慢慢恢复到原来的基础。所以，对于准妈咪来说，“第二次发育”是短暂的。

短暂的发育，也是可以把握的

虽然会恢复到以前的大小，但是如果这时候准妈咪选择使用塑型内衣保证脂肪堆积的形状，加强健胸运动，以及使用一些优质的紧实胸部产品，这种乳房的回退时间是会因人而异延长的。

二、孕早期胸部护理——缓解发胀、刺痛

到了孕6—7周起，胸部开始慢慢的变得更加丰满起来，胸部皮肤的血管也变得明显。乳头也逐渐变大，乳晕颜色也加深。准妈咪会觉得胸部很胀带有疼痛感，碰触后也疼，走路也觉得胸部发沉。

变化的原因：当准妈咪成功受孕后，生产乳汁的组织受到雌性激素和孕激素会的影响，使准妈咪感觉到乳房。雌性激素的不断增加使乳汁输送管不断扩张延伸，而孕激素水平的提高会促进生产乳汁的气泡的生长。乳房中流入更多的血液，脂肪组织也开始在乳房内积蓄、围绕、层垫。

女性乳房过小的原因

首先与激素缺乏有关。乳房的发育受垂体前叶、肾上腺皮质和卵巢内分泌激素影响，垂体前叶产生促乳房激素而直接影响乳房发育，卵巢产生雌激素、孕激素，促进乳房发育。此外，生长激素、胰岛素等也是乳腺发育不可缺少的成分。所以，乳房过小与激素分泌不足有很大关系。

其次，乳房大小还受种族、遗传和体质等因素的影响。例如，西方女性的乳房就远比东方女性丰满;一般来说，母亲乳房瘦小，那么女儿的乳房也不丰满;体胖的人因脂肪积聚多，乳房显得充实突出，消瘦的人脂肪积聚少，乳房就显得小而平坦。

女性乳房怎么发育

1、女孩乳房发育时间

由于各种问题，女孩的乳房发育时间提前了不少。目前来说女孩的乳房发育时间为9-10岁。但是由于个人的差异不同，有些女孩的乳房发育在10-12岁，而有的甚至在7-9岁就发育了。还需要警惕的是，如果超过了16周岁，女孩的乳房还没出现发育的症状，就要警惕是否性发育迟缓，或者卵巢发育不良等疾病。所以说乳房的发育时间对于女孩来说也是至关重要的。

2、乳房二次发育

有些女性并不满意自己的乳房，因此希望通过乳房二次发育来改善。想要使乳房增大，首先要注意养成良好的饮食习惯，多吃一些动物的蛋白质和脂肪类食物，都是不错的选择。另外还要多做徒手操，平时空闲的时候不妨多挺胸、扩胸、另外俯卧撑、引体向上、哑铃操等，都能够使胸肌变得更加发达，促使其增大。此外还可以每天坚持适当的乳房按摩，就能有效地促进乳房再次发育。

3、乳房发育的最佳时期

其实乳房的发育使有最佳时期的，14岁到21岁可以说是乳房发育的最佳黄金时间，一般来说如果超过了这个年纪想要丰胸那么就很困难了。因此想要完美的乳房，在乳房发育的最佳时期就要注重饮食，多吃一些温补气血的小米，多吃温热的肉类等食物。另外在21岁之前，尽量少穿高跟鞋，因为后脚跟属于肾经，脚后跟不着地，肾经就不能被激发，乳腺的发育也会最终受到影响。

4、乳房发育过程

女性乳房的发育是一个复杂的过程。首先在婴幼儿时期，胸部只有一对很小的乳头。到了青春期萌芽时期，月经刚刚来潮，乳头周围的区域开始出现膨胀和变大。此后到了十几岁，随着年龄增大，乳房的大小会出现增加，乳房和乳晕周围的组织会出现明显的隆起，逐渐形成圆锥形。到了二十五岁以后，乳房发育基本完成，胸部变得更加坚挺，重量也会有所增加。

怎么让乳房二次发育

一：平坦型胸部二次发育

平坦型胸部的乳房非常小，乳头几乎可以说是紧贴于胸肌上。乳腺腺体小，几乎没有脂肪组织的存在，就像幼年时刚发育的样子。

形成原因：先天发育不良，或遗传造成。血管阻塞。乳腺发育不良，渗透力差。营养吸收不良。

补救措施：如果你母亲的胸部就不大的话，建议正处于青春期的朋友一定要对自己的饮食多加注意。要多食用有丰胸效果的补品，并持续按摩，避免乳腺阻塞。

二：圆盘型胸部二次发育

这种形状的胸部不能算小，但从正面看胸部面积太大，没有集中收拢的感觉，太过分散。就像倒扣着的盘子!

形成原因：血液循环不良。黄体激素分泌不足。

补救措施：一定要避免过度节食，要维持均衡饮食，并养成运动的好习惯。在生理期前后还要特别注意多摄取蛋白质及补充胶质食物。

案三：三角型胸部二次发育

从侧面看乳房就像个尖尖的三角形!乳房极不自然地向上挺起，让人觉得怪怪的。

形成原因：不良的生活习惯。胸部不够结实。脂肪组织颁布于乳房下部。内衣穿着不当。

补救措施：随着胸部的发育，要不断地替换舒适、合身的内衣。在沐浴时也要巧妙利用水的力量来做按摩，让胸形更加完美。

女孩子的性发育过程

性第二性征发育的顺序，通常是乳房发育、阴毛生长和腋毛生长。正常乳房开始发育的时期在9～14岁之间，国外常将乳房发育的全过程分为五个阶段，①I期：青春前阶段，乳房尚未发育。②Ⅱ期：乳房发育初期，乳头下的乳房胚芽开始生长，呈明显的园丘形隆起。③Ⅲ期：乳房变圆，形如成人状，但仍较小。④Ⅳ期：乳房迅速增大，乳头乳晕向前突出，形如小球。⑤V期：正常成人形乳房，乳头乳晕的小球与乳房的圆形融成一体。乳房从开始发育到成熟平均为4年，但个体差异颇大。发育迅速的少女全过程可在1年半内完成;发育缓慢的，前后可持续9年。乳房在月经周期中可受卵巢分泌影响而出现周期性变化，例如月经来潮前1周，感觉乳房胀痛，乳头刺痛，为正常生理现象，不必紧张。月经来潮后就会消失。

月经初潮 通常发生于乳房开始发育后2年左右，约在乳房发育的I～Ⅳ期。月经初潮仅提示有生育的可能性，但生殖器官发育还不健全。少女的月经可能不规则，甚至隔数月或半年后才发生第二次月经，这是正常的生理现象。排卵功能的建立通常在初潮后2年左右。

生殖器官 内外生殖器官从幼稚型变为成人型。阴阜因脂肪的积聚而隆起，大阴唇变厚，小阴唇变大，色素沉着，暴露在大阴唇外，阴道变长变宽，出现很多皱襞，阴道粘膜增厚，子宫体明显增大，肌层增厚，输卵管变粗。卵巢内卵泡开始发育。

上述就是针对女孩子的性发育过程为各位朋友做出的介绍，女孩子在发育乳房的时候会出现乳房疼痛的情况，如果是稍微不注意碰到的话就会疼痛难忍，这种情况是正常的不需要过度担心，希望这点正在发育的女孩子可以明白。

吃什么使乳房二次发育

1、鱼类及海产品

黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素以及蛋白质，有丰胸和保护乳腺的作用。

2、坚果、种子类食物

含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用，丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。

3、大豆

有些成年女性的体型偏瘦，乳房中的脂肪积聚较少，所以乳房不够丰满。要多吃豆类食品，就可补充植物性荷尔蒙，并帮助胸部脂肪聚积，产生丰胸效果。

4、谷类

谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。

5、海带

海带是一种含碘量很高的海藻，是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整，最终消除乳腺增生的隐患。女性来说，海带不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能丰胸与辅助治疗乳腺增生。

6、花椰菜

花椰菜含有丰富的维他命A，有利激素的分泌。同时，花椰菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。钙含量较高，每克与牛奶中的钙含量媲美。含有一般蔬菜所没有的丰富的维生素K。是含有类黄酮最多的食物，所以常吃花椰菜，可以让乳房发育得更好。

吃中药丰胸有效吗

吃中药丰胸有效。

中医认为肾主生殖发育，女性乳房发育不良，第二性征不明显，多因肝肾之虚所致。所以中医丰胸就是运用传统医院原理，从补肝益肾，健脾养胃入手，全面调节机体内分泌功能，使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加，以促进乳房二次发育从而使乳房丰满。

女孩子的性发育过程

性第二性征发育的顺序，通常是乳房发育、阴毛生长和腋毛生长。正常乳房开始发育的时期在9～14岁之间，国外常将乳房发育的全过程分为五个阶段，

①I期：青春前阶段，乳房尚未发育。

②Ⅱ期：乳房发育初期，乳头下的乳房胚芽开始生长，呈明显的园丘形隆起。

③Ⅲ期：乳房变圆，形如成人状，但仍较小。

④Ⅳ期：乳房迅速增大，乳头乳晕向前突出，形如小球。

⑤V期：正常成人形乳房，乳头乳晕的小球与乳房的圆形融成一体。乳房从开始发育到成熟平均为4年，但个体差异颇大。发育迅速的少女全过程可在1年半内完成;发育缓慢的，前后可持续9年。乳房在月经周期中可受卵巢分泌影响而出现周期性变化，例如月经来潮前1周，感觉乳房胀痛，乳头刺痛，为正常生理现象，不必紧张。月经来潮后就会消失。

月经初潮 通常发生于乳房开始发育后2年左右，约在乳房发育的I～Ⅳ期。月经初潮仅提示有生育的可能性，但生殖器官发育还不健全。少女的月经可能不规则，甚至隔数月或半年后才发生第二次月经，这是正常的生理现象。排卵功能的建立通常在初潮后2年左右。

生殖器官 内外生殖器官从幼稚型变为成人型。阴阜因脂肪的积聚而隆起，大阴唇变厚，小阴唇变大，色素沉着，暴露在大阴唇外，阴道变长变宽，出现很多皱襞，阴道粘膜增厚，子宫体明显增大，肌层增厚，输卵管变粗。卵巢内卵泡开始发育。

成年后乳房还会发育吗

成年后乳房不会发育了。

乳房发育跟女性乳房的生理结构有关系。女性的乳房是由和胸大肌、乳腺,脂肪组成，乳房核心部位为乳腺。丰富的腺体是决定乳房发育的关键，乳房的发育早在女人初次月经来潮之前就开始了，到16-18岁左右，乳房发育基本完成。

也就是说，这个时期的发育就决定了女人一生的乳房质量和形状，只有这一次机会。所以女人一定要把握好这个黄金时间。

胸部二次发育是怎么回事

的确，从剖析乳房的结构来讲，我们的乳房是由脂肪、乳腺和胸大肌组成。乳房核心部位为乳腺，每个乳腺中包含15-25个乳腺小叶，且都存在纤维组织和脂肪中。丰富的腺体是决定乳房发育的关键。从生理上说，乳房的发育早在女人初次月经来潮之前就开始了，到16-18岁左右，乳房发育基本完成。决定乳房大小的重要元素是“腺泡”。腺泡是否发育完整、饱满，决定着乳房的大小。而这个阶段的发育，决定了女人一生的乳房形状和质量。

了解了乳腺的作用，就很清楚知道乳房发育不存在一次和二次区分。我们所真正指向的发育实际上说的是人体本能的自然生长发育。而少女时期的发育性征仅此一次，再有人做所谓乳房二次发育的文章，切记要明确概念，从乳房形成的三要素考究，想让乳房自然变大，到底是“发育”了脂肪，还是“发育”了胸大肌?

如何促进乳房二次发育

1、穿支撑内衣

这一点对那些松弛下垂型尤为重要，好的调整型内衣能把腋下、背部和腹部的肉肉都挤到胸部里去，让你的罩杯立刻大两个级别。记住睡觉得时候不用穿内衣，可以让身体放松，也有助于夜间的睡眠，睡眠好了，可以起到养肝的作用。

2、每周按摩两次

一周只需2次，按摩自己的乳房和腹部臀部，既可以预防老化，常保美貌，又可以活络气血，预防乳腺疾病。正确的按摩手法是：

四个手指并拢，拇指分开，两手握住两侧乳房，从外侧向中心顺着乳腺管的方向，打圈按摩。如果是胸部有向外的，在按摩的同时向中间推。如果是下垂的，则同时向上推。注意不要太用力，一般5至10分钟，感觉微涨热即可。

​女性乳房发育过慢怎么办

六君子汤特别适合怕冷、食欲不佳的女孩子，可以改善乳房发育缓慢的状况，方内包含了人参、白术、陈皮、半夏，茯苓及甘草。适合脾胃功能差的女性朋友。乳房发育缓慢怎么办?大建中汤内有花椒、党参、干姜及饴糖。药材加水煎后取汁，放入饴糖冲服即可。

青春期乳房发育缓慢的女孩子也可以喝加味清心莲子饮，先取适量的石莲肉、茯苓、人参和黄芩，还有麦冬、地骨皮、车前子和甘草，柴胡及白僵蚕。药材加水煎，在饭前下空腹饮服。该方法不仅可以缓解精神抑郁、烦躁失眠，白带多及口臭。还可以帮助女孩子丰胸。

制作四物丰胸汤使用的药材有当归、川芎、白芍及熟地黄。先将药材加水分别煮两次。第一次用三碗水煮至一碗后取汁;第二次是用两碗半水煮至半碗时取汁。同样需要在早晚空腹状态下饮服。药材最好是连续煮两次，不要隔夜之后再煮第二次。

乳房发育缓慢还可以喝滋补猪尾凤爪香菇汤。取两只猪尾和三只凤爪、五朵香菇和三片姜、八碗水。香菇和凤爪对切。猪尾切块加开水炖煮。加入其他食材用小火多六十分钟，调味后食用。猪尾和凤爪富含胶质，对丰胸来大有帮助。乳房发育缓慢的女孩子一定不要错过了这几款丰胸美食了。