三七是切片好还是打粉好 三七每天吃多少克合适

三七是切片好还是打粉好 三七每天吃多少克合适

建议3克为宜。

三七由于其具有显著的活血化瘀、消肿定痛的功效，且三七本身也是药性偏温的药材，因此不建议过量食用，以免对身体健康造成不利影响。临床上三七药用的剂量一般是3-9克，而日常服用三七的话建议3克是比较妥当的，如果自身体质偏虚弱或有特殊疾病的话，建议在医生的建议下斟酌用量后再吃。

三七粉头数有什么区别

三七粉的头数是相似大小的三七，每500克有多少个三七，15头表示500克里面有15个左右相似大小的三七。既头数越小，三七越大，因此三七粉头数表示用多少头数的三七打磨成的粉末，头数越大三七粉效果越好。

​四款纤体茶 你意想不到的瘦身效果！

大麦芽减肥茶

材料：炒麦芽55克，山楂55克。

做法：将炒麦芽和山楂一起放入冰糖水中冲饮，每天可以饮用大约1200毫升。

功效：和中下气，消食除胀，有助于减肥。

柠檬减肥茶

材料：切片柠檬适量，蜂蜜适量。

做法：将切片好的柠檬榨出柠檬汁后用温水冲调，然后依照个人口味添加蜂蜜，代茶饮即可。

功效：消脂肪、促消化、美白润肤。

玫瑰减肥茶

材料：玫瑰花3克，蜂蜜、冰糖各适量。

做法：将玫瑰花用沸水冲泡，然后加入冰糖放置在合适水温之后加入蜂蜜搅拌均匀即可。如果是不喜欢吃太甜腻的，可以不放冰糖。

功效：清热消暑，养颜消斑，减肥瘦身。

三七减肥茶

材料：三七花5克。

做法：将三七花洗净之后用开水直接冲饮即可。

功效：清凉降火，解毒降脂，减肥健身。

三七怎么吃最好 三七粉适合哪些人吃

养颜美肤：

三七护肝、去淤、补血，可淡斑、美白、祛皱纹；

改善妇科疾病：三七补血、生血，提高体质，预防子宫肌瘤、月经不调、子宫内膜异位症，痛经，不孕症等；提高体质。

三七补虚，可提升阳气，改善手脚冰凉，助眠酣睡。

养护肠胃:三七抗炎，可辅助治疗慢性萎缩性胃炎，逆转肠上皮化生及不典型增生；

护肝解酒：三七可促进肝细胞生长，抗肝脂质过氧化、肝纤维化，保护肝脏避免化学、酒精等伤害；

保护前列腺：三七粉活血化瘀、止痛止血，又富含皂苷、氨基酸，可以保护前列腺，提高性欲。

防治痛风：三七去淤生新，改善血液循环，可以减少血液、组织中尿酸、尿酸盐的积聚，改善痛风。

亚健康群体往往隐藏了各种疾病风险，尤其是生活节奏快、体质虚弱、免疫低下的人群，容易造成心、脑供血不足，胃肠疾病等，可服用三七粉改善。

活血化瘀。三七可改善微循环，恢复血管壁弹性，抗血栓形成，缓解三高症状，改善贫血、缺血性心血管疾病。

改善心血管系统。三七可提高耐缺氧能力，又能抗氧化，对缺血性贫血、动脉硬化、心律失常等都有很好的防治功效。

提高免疫力。三七营养物质丰富，尤其是人参皂甙可达到12%，超过人参，补虚作用更甚。

三七粉的吃法有哪些

生三七粉的吃法

生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳(空胶囊)，灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。

用于祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。除了内服，同时也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。

日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费。三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。

熟三七粉的吃法

熟吃三七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著，《本草纲目拾遗》中记载:“人参补气第一，三七(田七)补血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨等，也可以将田七粉加工成熟三七粉，直接服用。加工方法如下：

1、将田三七用食用油炸成微黄(别炸的太焦)，弄干后打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油最好是鸡油，能保存更久，或者每次加工少一点，用完再说。

2、切片服用，将三七用适量水泡一下，让其充分吸收水分，然后用蒸笼蒸软(10-15分钟)，用刀切片后晾干就好了。

以上介绍的三七粉的的吃法主要是针对日常保健方面的，若用于治疗各种病症，还是咨询医生服用。

治疗心绞痛三七粉的吃法

三七粉末，每天2次，每次6克温开水冲服，效果颇佳。经此法治疗的有的原来长期服用复方硝酸甘油片者，服用三七粉后即可停服;有的同时还有高血压、高血脂的，服用后血压和血脂缓缓下降，此三七粉的吃法时间为15-30天。

三七是切片好还是打粉好 三七和田七是一样的吗

是同一种药材。

三七和田七是用一种药材，二者并没有什么区别，三七是官方叫法，而田七则是三七的别名，而且除了田七外，三七还有滇七、参三七、汉三七等名称，但其实都是指的同一种中药材，云南文山州产三七历史悠久，产量大、质量好，习称“文三七”、“田七”，是著名的道地药材。

三七几头是什么意思 三七一般选几个头的好

视情况而定。

如果三七是用作正常疾病治疗的话，那么医生会选择合适的三七粉来给病患使用，若是普通人日常想用三七作为保健食用的话，可以不需要使用药效过强的三七粉，建议选择30-60头的三七粉是比较合适的。

三七空腹吃还是饭后吃好 三七每天吃多少合适

三七建议生吃一天食用量在10克以下，熟吃的话可以放30克。

三七的功效很好，没必要食用过多，生吃一天的食用量控制在10克以下，在例假期间、风热感冒期间、怀孕期间暂停使用一段时间就可以了，其他的时候都可以吃。而熟吃的话不需要天天食用，一个月食用2到3次就可以了。

三七和什么搭配最好 三七是切片好还是打粉好

推荐打粉好。

将三七切片或磨粉都是常见的处理方法，一般情况下选哪个都是可以的，不过三七打粉吃相对来说会更好些，因为三七打粉吃有一个比较明显的优势是打粉足够细的话，人体消化吸收会更容易，加上三七药材本来就苦，打粉后泡水喝其苦味会相对减轻一些，更会比较容易接受，而三七切片的吃法以前较常见，可现在却不是主流的吃法。

三七粉什么时候吃最好 三七粉一天吃多少合适

根据实际情况而定。

三七粉属于中药材中的一种，具有较好的保健以及预防治疗疾病的作用，一般来说要是只当保健食用，那么一天吃不超过3-5g左右即可，但要是当做药用，那么建议在医生的指导下进行食用最好。

三七粉每天吃几次 三七粉什么时候吃最好

早晚服用。

正常体质的人群什么时候服用三七粉都可以，一般建议在早上和晚上服用，这两个时间段肠胃能更好的吸收三七粉的药性。

但若有肠胃疾病者，建议在饭后服用，空腹服用三七粉，可能会刺激胃肠，导致胃肠不适。

三七粉每天吃多少克 哪些人不适合吃三七粉

1、风热感冒者。三七粉性温，患风热感冒者不宜服用三七粉，以免加重发热、咽喉红肿的风热感冒症状。

2、孕妇。三七粉具有较好的活血作用，对子宫有一定的刺激作用，孕妇服用，可能导致阴道流血甚至流产。

3、经期女性。三七粉可活血化瘀，经期女性服用可能导致经血量增多或经期延长等情况。