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经血粘稠怎么回事

经血粘稠怎么回事

导致月经粘稠的因素可能与精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物,以及营养状况等有关,可能还是重度宫颈糜烂,宫颈息肉,宫颈癌,子宫内膜癌,子宫粘膜下肌瘤或者输卵管癌所致,一些放置宫内节育器也可以引起血性分泌物。

经血粘稠并且有少量黑色血块,同房的时候子宫偶尔会疼痛。正常的经血颜色稍微暗红,当中由于含有大量的子宫坏死粘膜和炎症细胞等,所以会比较粘稠,还夹杂有颜色较为深的粘膜。子宫肌瘤、息肉、子宫内膜癌等都会导致经血当中出现血块。如果伴有阴道接触性流血、流液、下腹部经常疼痛等一定要谨慎!因为这些症状很可能是由妇科炎症引起的,和盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等有关。

血液粘稠的症状 5招降低血液粘稠度

水堪称为速效稀释剂。一夜酣睡后的失水、消化食物时消耗的水,都是血液变粘稠的因素。

饮水可使血液立刻变稀。但饮水要讲科学,对于没有基础疾病者,要掌握好时机,如清晨起床、三餐前一小时、晚间就寝前喝水200毫升。有心脏、肾脏疾病者需遵医嘱饮水。

理想的稀释水是20--25℃的白开水或者淡茶水,其张力、密度等都接近血液与组织细胞,值得提倡。

如抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等水果。

具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、红葡萄、橘子、生姜;具有降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等。

蔬菜与瓜果除含有大量水分外,其含有的丰富的维生素C及粗纤维,可以在肠道阻止胆固醇的吸收,有利于降低血粘稠的程度。

大豆含有丰富的卵磷脂,这是一种乳化剂,能使血中胆固醇颗粒变小,并保持悬浮状态,有利于脂类透过血管壁为组织所利用,降低血中胆固醇,使血粘稠得以改善。

动物内脏如猪脑、猪肚、肥肠及动物脂肪含有大量胆固醇与饱和脂肪,可加重血粘稠程度,促使动脉硬化。

甜食糖分多,能升高血中的甘油三脂,也可提升血液的粘稠度。故三餐宜清淡一些,以素为主,粗细粮搭配。

如散步、慢跑、太极拳、爬山、游泳等,以促进血液循环,加快体内的脂质代谢。

经血粘稠是怎么回事

这种是月经不调的的体现的,月经粘稠一般都是子宫内膜脱落的上皮细胞所造成的。

炎症的可能大,月经干净后3天建议做妇科检查,包括腹部b超检查等,化验白带常规,明确病因,对症治疗.注意保持外阴清洁卫生.炎症可能大.另外注意清洗.一般2-3天一次清洗,而且应该从前向后清洗,用淡盐开水清洗,过于频繁反而容易感染。

也可能是经质的病理改变,是常见的,妇女月经来潮,经血浓稠或粘腻者,称为“经质粘稠”。经质是指月经血的性状,正常情况下经质不稀不稠,不易凝固,无明显血块,无特殊气味。 经色是指月经血的颜色。月经血一般呈暗红色,开始色较浅,以后逐渐加深,最后又转为淡红色而干净。除血液外,尚含有子宫内膜碎片(黑色)、子宫颈粘液及阴道上皮细胞。月经血的主要特点是不凝固,但在正常情况下偶尔也有一些小凝块。

还有可能和血於有关,建议注意保暖,避免劳累,不宜吃寒凉食物,还得注意平时的个人卫生和饮食习惯。

子宫肌瘤会不会导致经血粘稠发黑

女性同胞们每个月总有那么几天,亲戚会来访,对,这就是月经。可是好多女性反映到她们的月经颜色偏黑,担心是子宫肌瘤的征兆,其实这样的担心也是正常的,防患于未然嘛。其实,经血颜色变黑很多原因都会导致,所以很多女性都想知道子宫肌瘤会不会导致经血粘稠发黑?

子宫肌瘤会不会导致经血粘稠发黑?下面就详细的介绍一下:

正常的经血是暗红色的,粘稠无凝血块。如果经血稀薄如水,呈现粉红色、黑色或紫色,或经血完全是凝血块,都是不正常的,应及早就医。

女性患了子宫肌瘤后导致月经颜色发黑主要是子宫病变后,造成雌激素水平缺乏导致的,女性一旦出现月经不调,便预示着女性正常的生理过程也发生了故障。长期如此,轻者会加速容颜衰老,严重者将导致妇科重症。建议患者及早找到原因所在,早做治疗。

温馨提示:子宫肌瘤不光会引起经血颜色变黑,还会导致以下危害:

1、引发癌变。子宫肌瘤病发后得不到及时的治疗,肌瘤就会持续生长,加快恶变的几率,所以患者要及时治疗。

2、造成流产。子宫肌瘤如果长在浆膜下对妊娠的影响不大,如果实在肌壁间肌瘤和黏膜下肌瘤常使子宫增大,宫腔弯曲变形,导致流产。

3、导致女性不孕。很多女性都会出现不孕的症状,但是检查后身体都没有问题,那患者就要小心子宫肌瘤了,子宫肌瘤引起的不孕占女性不孕症的20%—30%,所以女性患者要注意。

子宫肌瘤会不会导致经血粘稠发黑介绍完了,如果您还有什么问题的话,可以去查阅更多的相关资料,也可以去医院去问医生,他们会给你耐心地解答的。如果你的经血出现黑色的话,你一定要引起重视了,一定要到医院去做检查,以免影响治疗。最后祝愿大家身体健康,幸福万年长!

子宫肌瘤会不会导致经血粘稠发黑

正常的经血是暗红色的,粘稠无凝血块。如果经血稀薄如水,呈现粉红色、黑色或紫色,或经血完全是凝血块,都是不正常的,应及早就医。

女性患了子宫肌瘤后导致月经颜色发黑主要是子宫病变后,造成雌激素水平缺乏导致的,女性一旦出现月经不调,便预示着女性正常的生理过程也发生了故障。长期如此,轻者会加速容颜衰老,严重者将导致妇科重症。建议患者及早找到原因所在,早做治疗。

子宫肌瘤不光会引起经血颜色变黑,还会导致以下危害:

1、引发癌变。子宫肌瘤病发后得不到及时的治疗,肌瘤就会持续生长,加快恶变的几率,所以患者要及时治疗。

2、造成流产。子宫肌瘤如果长在浆膜下对妊娠的影响不大,如果实在肌壁间肌瘤和黏膜下肌瘤常使子宫增大,宫腔弯曲变形,导致流产。

3、导致女性不孕。很多女性都会出现不孕的症状,但是检查后身体都没有问题,那患者就要小心子宫肌瘤了,子宫肌瘤引起的不孕占女性不孕症的20%—30%,所以女性患者要注意。

血液粘稠原因

①细胞浓度过高:血液中的细胞数量相对增多。例如老年人体内水分相对减少,血液中的水含量也减少,那么血细胞的比例就会相对增大,由于血液中的液体成分减少,固体成分增多,血液中的粘度就自然升高了。

②血液粘度增高:血液中除了红细胞以外,还有许多血浆蛋白,如球蛋白、纤维蛋白原等。这些大分子蛋白质增多时 常与红细胞粘合成网格,增加了血液流动的阻力,导致血液粘度增高

③血细胞的聚集性增高:血液中的细胞应该是单个执行功能,而不是积聚在一起的。当红细胞或血小板的结构出现某种异常时 ,红细胞和血小板就会积聚到一起,就会阻塞血管,形成血栓

④血细胞的变形性减弱:人体内的毛细血管是很细的,最小的血管只能允许一个血细胞通过,而且血细胞在通过小血管时还要改变形状,以利通过,当血细胞的变形能力减弱时,通过小血管时很困难,影响血流速度,因而使血粘度增高

⑤血脂异常:由于血液是全身循环的,所以血液中脂质含量过高时,可以使血液的自身粘度改变。另外,增高的血脂可抑制纤维蛋白溶解,使血液粘度稠度更加增高。血粘度的增高,有利于冠心病的发生,甚至诱发急性心肌梗死

血液粘稠有什么症状 血液粘稠的症状

1、晨起头晕,晚上清醒

血黏度高的人,早晨起床后即感到头脑晕乎乎的,没有睡醒后大脑清醒、思维流畅的感觉。吃过早饭后,大脑逐渐变得清醒。到了晚饭后,精神状态最好。

2、午饭后犯困

正常人午饭后也会有困倦感觉,但可以忍耐。血黏度高的人午饭后马上就犯困,需要睡一会儿,否则全身不适,整个下午都无精打采。

如果睡上一会儿,精神状态明显好转。这是因为午饭后,血黏度高的人大脑血液供应不足出现的典型症状。

3、蹲着干活时气短

血黏度高的人肥胖者居多,这些人下蹲困难,有些人根本不能蹲着干活,或者蹲着干活时胸闷气短。

这是因为人下蹲时,回到心脏的血液减少,加之血液过于黏稠,使肺、脑等重要脏器缺血,导致呼吸困难、憋气等。

4、现阵发性视力模糊

有些中老年人平时视力还可以,但常有暂时性视力模糊的情况。

这是因为血黏度高的人血液不能充分营养视觉神经,使视觉神经和视网膜暂时性缺血缺氧,导致阵发性视力模糊。

可别小看了这些信号背后的血液粘稠问题,它是引发很多老年病的罪魁祸首,比如高血压、心梗、脑中风等。

鹰嘴豆因其面形奇特,尖如鹰嘴,故称此名。鹰嘴豆所含的营养成分非常丰富,无论是从种类,还是数量上,都大大超过其他豆类。鹰嘴激酶是一种溶栓激酶,是鹰嘴豆在发酵过程中提纯的一种丝氨酸蛋白酶,是目前世界上约230多种食品中具有较强血栓溶解作用的酶。它可直接、迅速作用于人体,持续时间长,激活体内内源性纤溶酶,使之温和、持续地提高血液的纤溶活性。保证了其溶解血栓,降低血粘度,改善血液循环,软化和增加血管弹性等作用。

鹰嘴激酶在直接溶解血栓的同时,还能增强人体自身的溶栓能力,从而起到持久平稳的溶栓作用。而且,鹰嘴激酶只溶解血栓的主体物质纤维蛋白,不水解血浆纤维蛋白原,所以不会引发出血的危险。这一点是目前临床溶栓药剂所普遍缺失的。此外,进一步的临床研究发现,鹰嘴激酶还具有明显的降血压和抑制血小板凝集的作用。

血粘稠度高怎么办

①多饮水:饮水要注意时机,如早晨起床后,每餐吃饭前(1小时)和就寝前。每天最好不少于2000毫升。②选用能稀释血液的食物:这些食物有抑制血小板聚集,防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等;具类似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西红柿、红葡萄、橘子、生姜;具调脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡萝卜、魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等。③合理的饮食搭配:少食动物内脏及动物脂肪,少吃油炸食物,晚餐不宜多食荤腥厚味食物,少食甜食。平时宜吃清淡的食物,以素为主,粗细粮搭配。④多食富含卵磷脂的食物:多食大豆及豆制品、禽蛋、鱼类。有利于改善血液粘稠度,是血栓不易形成。⑤多食含维生素C的水果和蔬菜:维生素C有调节血脂的作用;蔬菜中的纤维在肠道能阻止胆固醇的吸收可降低血液粘稠度。⑥坚持锻炼身体:如散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等,可促进血液循环。⑦药物治疗:在医生指导下,选用一些抗凝、降低血液粘度的药物,常用的有益心酮、藻酸双酯钠、肠溶阿司匹林、茶色素、链激酶、蝮蛇抗栓酶等;也可选用一些活血化淤药物如复方丹参片、当归片、绞股蓝、川芎、双嘧达莫(潘生丁)等。⑧禁烟:影响血液循环,减少血流量,降低血流速度,可导致不良结局。⑨定期体检:50岁以上的人应该做血液流变学检查和血小板聚集试验。根据检查结果,采取有效的防护措施,减少栓塞性疾病的发生。同时,可动态观察血粘度指标,做到心中有数。

月经经血粘稠像大鼻涕怎么回事

月经对于女性来说是每个月一次比较大的身体清扫,不仅仅可以将女性身体中的脏血带出,更是将身体中的毒素也带出。可是女性在日常生活中也不可能完全的注意饮食和休息,所以月经不调也会主动找上门来。那么月经经血粘稠像大鼻涕怎么回事?这种情况属于经血白带,正常白带的成分是由阴道粘膜渗出物、宫颈分泌物及部分子宫内膜的分泌物混合而成,无异味。白带中含有乳酸杆菌、溶菌酶和抗体,故有抑制细菌生长的作用。在每个月经周期中,由于雌激素的分泌时多时少,所以白带的质和量也跟着有所变化。一般在两次月经中间(相当于排卵期),雌激素的分泌达到高峰,所以这时的白带量多、透明,象蛋清样,外阴部有湿润感。卵泡排卵后,孕激素增加,此时白带量少、稠厚。在月经来潮的前后几天内,因盆腔充血,阴道渗出液增多,白带也稍多,白带混浊。对月经期白带多的情况,只要没有异味,没有瘙痒等不适的症状,就不用担心。如果白带比以前来月经时有明显增多,伴有其他不适,建议去医院妇科就诊,要化验白带。如果有病可以及时治疗。以上就是小编为您介绍的月经经血粘稠像大鼻涕怎么回事的内容。希望可以给您一定的帮助。其实月经粘稠是正常现象,就是白带随着月经一起渗出儿产生的一种情况。所以有此月经的时候,女性不要过分担心,注意保暖,正常作息即可。

子宫肌瘤会不会导致经血粘稠发黑

子宫肌瘤会不会导致经血粘稠发黑?下面就详细的介绍一下:

正常的经血是暗红色的,粘稠无凝血块。如果经血稀薄如水,呈现粉红色、黑色或紫色,或经血完全是凝血块,都是不正常的,应及早就医。

女性患了子宫肌瘤后导致月经颜色发黑主要是子宫病变后,造成雌激素水平缺乏导致的,女性一旦出现月经不调,便预示着女性正常的生理过程也发生了故障。长期如此,轻者会加速容颜衰老,严重者将导致妇科重症。建议患者及早找到原因所在,早做治疗。

温馨提示:子宫肌瘤不光会引起经血颜色变黑,还会导致以下危害:

1、引发癌变。子宫肌瘤病发后得不到及时的治疗,肌瘤就会持续生长,加快恶变的几率,所以患者要及时治疗。

2、造成流产。子宫肌瘤如果长在浆膜下对妊娠的影响不大,如果实在肌壁间肌瘤和黏膜下肌瘤常使子宫增大,宫腔弯曲变形,导致流产。

3、导致女性不孕。很多女性都会出现不孕的症状,但是检查后身体都没有问题,那患者就要小心子宫肌瘤了,子宫肌瘤引起的不孕占女性不孕症的20%—30%,所以女性患者要注意。

子宫肌瘤会不会导致经血粘稠发黑介绍完了,如果您还有什么问题的话,可以去查阅更多的相关资料,也可以去医院去问医生,他们会给你耐心地解答的。如果你的经血出现黑色的话,你一定要引起重视了,一定要到医院去做检查,以免影响治疗。最后祝愿大家身体健康

血液粘稠原因

科学告诉我们,人体内血液中除了99%的水分外,还有蛋白、脂肪、糖、无机盐、白细胞、红细胞、血小板、纤维素等成分,血黏稠度的形成及变化规律受到饮食、运动、机体代谢状况、地理环境、季节、时间和气候等诸多因素的影响,由于人体对血液黏稠有较强的调节能力,从而使血液内环境维持着平衡和相对的稳定。就个体来说,血液黏稠度主要与血细胞性因素(如血细胞数量多少、大小、形态,红细胞变形性,血小板功能等)、血浆性因素(如血浆蛋白,特别是纤维蛋白原、免疫球蛋白,血糖、血脂、纤溶活性等)、血管性因素(如血管长度、直径和内膜光滑度等)有关。其他因素,如吃的饭菜过于丰盛,喝水少,嗜好烟酒,生活无规律,不爱锻炼、情绪波动等,就容易使血液中成分的质和量发生改变,脂肪类、氨基酸、糖等相应增多,水分减少,血液就会变得黏稠。因为人与人之间的个体差异,血稠程度也处于时高时低的动态变化之中,没有一成不变的。

所以,要确诊是否高黏稠血症,需做系统的血液流变学检查和综合分析,检查包括血液黏度、血浆黏度、红细胞压积、红细胞聚积、红细胞变形能力等,还要看全血黏度应包括从1~200秒范围内的至少4个切变率,并尽可能有两个切变率接近这个范围的两端,以反映血液的非牛顿流体的黏滞特性。进行综合分析,可对高黏稠血症给予分型诊断,便于指导医生用药治疗。

为什么月经粘稠有血块

月经有血块可能与血瘀有关

在正常情况下,月经是鲜红色的,没有紫暗色血块,一旦发生有血块的月经,常伴有痛经。痛经往往导致患者精神紧张、情绪不稳。如果出现月经量大,且月经期间血块多,为血瘀症。月经过多时可以先考虑服用中成药来止血。但血止后,可以及时到当地医院进行详细检查,主要是排除其它病因诱发。

月经有血块的女性,中医认为多与血淤有关,常常有气滞血淤的表现,如颜面皮肤粗糙、无光泽、起痤疮。这种情况,一般可用中药进行调治,根据症状和体征,采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类,对改善症状和体征均有良好效果。不过,这要在大夫的指导下服用。

月经出血多不一定有问题

调查发现,许多女性都遇到过月经有血块的问题,不过别担心,妇科专家说:如果月经血出得快出得急,就会有血块出现,因为血量多,部分血液凝结到一起排出来,就变成了我们看起来暗红色的血块。当月经量减少时,血块也就消失了。这些血块并没有什么特别的成分,跟经血一样,除了血液成分就是崩解脱落的子宫内膜碎片、宫颈粘液及随之脱落的阴道上皮。

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血粘稠的人要注意些什么

问题分析: 血稠 1.多饮水。水堪称为速效稀释剂。一夜酣睡后的失水、消化食物时消耗的水,都是血液变粘稠的因素。饮水可使血液立刻变稀。2.多吃具有稀释血液功能的食物。如抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等水果;具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、红葡萄、橘子、生姜;具有降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等。 意见建议:3.多食大豆。大豆含有丰富的卵磷脂,这是一种乳化剂,能使血中胆固醇颗粒变小,并保持悬浮状态,有利于脂类透过血管壁为组织所利

血液粘稠怎么死

1.从心脏开始死亡 心脏是血液流动的启动器,血液太粘稠,增加心脏的负担,日子一久便会发生心血管疾病,如胸闷、心慌、呼吸困难,甚至因为心血管受到堵塞发生心梗,猝死这是心梗的一个表现。 2.以中风的方式死去 血液粘稠了,便会在身体的管道——血管上堆积、附着,让血管越来越狭窄,使血液不仅及时的流入大脑,大脑得不到血液中的氧气,便会出现记忆力减退、头晕、视力模糊,等到血管彻底堵塞时,大脑便缺氧而中风,终出现残疾或死亡。 3.以更衰老的形象死去 血液是皮肤、毛发和指甲营养的供给者,流动慢了,补给不及时,没有营养来维

血液粘稠有什么症状 血液粘稠吃什么好

燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维,可抑制人体对胆固醇的吸收,对调节血脂有很好的作用。而且,燕麦能带来较强的饱腹感,使人长时间不饿。 推荐吃法:建议选择最“单纯”的燕麦,即大片、整粒、不细碎,且不添加任何糖、奶精等成分的燕麦。可用其熬粥,再加些果仁,营养又美味。 芹菜中含有丰富的钾和芹菜素,它们都有利于控制血压。一项研究指出,适当饮用芹菜汁确实有助于降血压。 黑豆含有丰富的花青素,能清除体内自由基,降低胆固醇,促进血液循环。此外,花青素还有护眼的功效。 推荐吃法:黑豆可以用来打豆浆或熬汤。 海带不但是含碘

血脂粘稠的禁忌

1.控制理想体重许多流行病学资料显示,肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平显著高于同龄的非肥胖者。除了体重指数(BMI)与血脂水平呈明显正相关外,身体脂肪的分布也与血浆脂蛋白水平关系密切。一般来说,中心型肥胖者更容易发生高脂血症。肥胖者的体重减轻后,血脂紊乱亦可恢复正常。2.运动锻炼体育运动不但可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量,而且还可减轻体重、降低血浆三酰甘油和胆固醇水平,升高HDL胆固醇水平。为了达到安全有效的目的,进行运动锻炼时应注意以下事项:(1)运动强度 通常以运动后的心率水平来衡

血液粘稠是病吗

轻度血液粘稠多属生理性,常因多汗、脱水或饮水过少等原因引起, 现在大多数青年人都会有或多或少的轻度血液粘稠。多属生理性,不爱喝水,不喜水果,导致身体需水量供应不上,多数会表现出皮肤干燥、嘴唇干裂、醒来视线模糊,这些简单的症状一般无需特殊治疗,多喝些水或饮料,适当休息,就可以调整过来。 中度血液粘稠,这种情况会引起最基本的亚健康症状,如嗜睡、衰弱、乏力等,早上醒来精神不佳,这是由于血流缓慢,易发生组织淤血和缺氧所导致,身体素质差,机体抵抗力低下者偶尔出现头昏、目眩、耳鸣、手脚麻木,冠状动脉供血不足,还可发生

血液粘稠度高的症状 哪些因素会导致血粘稠

血液粘稠会导致身体疲乏、萎靡不振,但长时间熬夜,睡眠不足也会对血液粘稠有影响。易引发高血压、高血脂、心脏病、肥壮和其他健康问题。研讨发现,每晚睡眠不足6—7小时导致死亡率的增加份额与吸烟相当。 下肢血管也很重要,但常被我们忽视。脑血管有问题,发作心脏病的几率是健康人的2倍左右;一旦是下肢血管被堵塞,这一危险就会增加到4倍。 饮食摄入的热量过高,导致血管里的脂肪越来越多,简单将血管堵塞。研讨发现,普通人吃糖太多,可能引起血糖和胰岛素水平增高。一朝一夕,导致胰岛素反抗和缓慢炎症,诱发动脉粥样硬化,促进血栓构成

血脂粘稠的表现

一般高血脂血脂粘稠表现为:头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等,高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状,最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病。长期血脂高,脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化,表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行(肢体活动后疼痛)。 高血脂患者要在饮食和生活习惯特别注意,饮食低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食,蔬菜水果豆制品都有不错的降脂效果,平时可以泡些箐橡草喝能降脂。控制体重,经常参加体育锻炼,养成良

血液粘稠有什么症状 血液粘稠吃什么好

血糖稳定剂 普洱茶品性温和,对脾胃刺激相对较小,含有茶多酚等多种有益健康的成分。研究发现,普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用,有助于稳定血糖。 推荐:普洱茶建议在两餐之间饮用。冲泡时要用100℃的沸水。喝普洱茶最好先洗一遍,因为大多数普洱茶都是隔年甚至数年后饮用,容易沉积尘埃。“洗茶”可达到“涤尘润茶”的目的。 血脂调节剂 燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维,可抑制人体对胆固醇的吸收,对调节血脂有很好的作用。而且,燕麦能带来较强的饱腹感,使人长时间不饿。 推荐:建议选择最“单纯”的燕麦,即大片、整粒

血液粘稠怎么办

适量运动 血液之所以粘稠,是因为体内太多代谢废物排不出去。运动可以提高代谢水平,加速血液循环。长期坚持运动,不仅可以强身健体,减肥瘦身,还可以预防多种慢性疾病。 多喝水 多喝水可以稀释血液的粘稠度,好选择二十度左右的白开水或者淡茶水,效果更佳。 多吃豆类 豆类中含有一种软化剂,它可以软化血液中的胆固醇颗粒,改善血液粘稠度,这种物质叫卵磷脂。很多保健品宣传可以控制胆固醇,稀释血液,它们添加的物质就是这种卵磷脂。 少吃动物肝脏及甜食 动物肝脏虽然营养丰富,但是血粘度高的人好少吃。动物肝脏里含有胆固醇,这会加大

预防血粘稠至少有六招

一、调整食物结构,注意合理搭配 平时提倡低脂、低盐,低糖、高蛋白饮食,多吃蔬菜、水果,少吃动物内脏、油炸食物。晚餐不宜多食荤腥厚味食物,平时以素为主,粗细粮搭配。 二、经常饮水 防止血黏度增高,最简易的方法就是多饮水,水对人体非常重要,血液中含有80%的水。水能起到参与人体的化学反应、调节血液的HP值、降低血脂、带走血管壁上的黏稠物等作用。饮水要注意时机,如早晨起床前、每次就餐前饮水,效果特别好。一旦体内水分充足,黏稠的血液可被稀释。 三、合理用药 患有血黏度高的病人,应在医生的指导下,选用有效的对症药物