15分钟

冷水煮鸡蛋15分钟能熟吗煮鸡蛋是不是水开了鸡蛋就熟了

不一定。煮鸡蛋的时候并不是看水是开没，水开没开只是一种奠定，一般在煮鸡蛋的时候，即使是冷水下锅，那么要将鸡蛋煮熟，水开之后也需要等一定的时间，鸡蛋需要一定的时间凝固；要是是开水下锅，那么就更加不可能一放下鸡蛋就熟，是需要一定时间的。

春暖花开，万物复苏，不少市民增加了健身运动的时间。市卫生监督所有关人士提醒，锻炼身体的同时别忘补水。“在运动15分钟到半小时后，记得要休息一下，并适时补充水分。”烟台市卫生监督所监督一科科长李国忠介绍，汗液中主要的电解质是钠离子和氯离子，还有少量的钾和钙，长时间运动后，钠离子和氯离子流失会无法适时地调节体液与温度等生理变化，这时如果只补充水分恐怕不足以应付电解质的流失，一旦严重缺水，就会感到全身酸

馒头蒸15分钟熟了吗怎么防止蒸馒头回缩

有一部分蒸馒头之后，会发现馒头回缩，外皮塌陷，因此建议在蒸馒头时注意以下几点，避免馒头回缩情况。1、馒头需醒面，有一部分人和好面团后就直接做馒头蒸，其实这并不正确，这样的馒头膨胀度较低，馒头难以蓬松，一般建议面团和好之后用保鲜膜盖好，醒面1-2小时。2、蒸好馒头后不宜立即开锅，馒头蒸好之后立即开锅会使馒头温度突然下降，出现回缩的情况，主要是因为内外气压不同，因此建议蒸好后等2-3分钟，再开锅。

上班族15分钟搞定6款营养早餐

早餐是一天当中最重要的，在外就餐又不是很放心?今天教你15分钟就能搞定的6款健康早餐。爽滑鸡蛋羹材料：鸡蛋两只，糖或蜂蜜，开水做法：1、将两只草鸡蛋打在碗里;2、用打蛋器搅匀鸡蛋;3、加入少许糖或蜂蜜搅匀;4、一边加开水一边搅拌;5、放在微波炉里加热2分钟即可。鲜虾三明治材料：虾8只，黄瓜，奶酪1片，沙拉酱，切片土司2片做法：1、把虾皮剥掉，留虾尾巴，然后用小刀在虾身上穿过，(可怜的虾)挑去泥肠，

15分钟居家减肥操

腰腹减肥操1、平躺在床上，双腿并拢，膝盖弯曲，但两只脚掌不能离地，双手置于脑后。2、利用腹部肌肉力量抬起上身，向左腿方向扭动。3、回到起始位置，上身贴向双腿。4、回到步骤1，抬起上身，转向右腿方向。5、回到起始位置，按照左、中、右的顺序重复该套动作25次。注意：如果手臂和脖子有疼痛感，说明你的动作有误。记住，一定要用腹肌带动身体。此外，当你躺下时，肩膀不要触地，否则就起不到锻炼腰腹的作用了。肩背减

解酒的最快方法15分钟橘子解酒

喝醉酒后如果是出现了头晕、头痛、恶心呕吐等不适，吃橘子是可以快速醒酒，缓解不适的。方法：取100克鲜橘皮加入500毫升水中煮沸后加入少量盐摇匀当茶饮，一次150毫升，喝完后间隔5分钟再喝，3次即可快速解酒。

蒸螃蟹蟹黄稀苦怎么回事蒸螃蟹是水开后蒸15分钟吗

一般不需要蒸15分钟。螃蟹的个头不是特别大，一般情况下，开锅后蒸8分钟左右就可以了，蒸15分钟的话时间比较长，螃蟹可能会蒸得比较老，螃蟹蒸得老了，肉质就会比较柴，吃起来味道也就不是很好，日常生活中，蒸螃蟹的时候如果是选择热水下锅的话，蒸8分钟左右就可以；若是冷水下锅的话，要蒸10分钟以上才行。

睡前抬腿15分钟养气血三种人最需要

睡前抬腿15分钟养气血动作很简单，全身放松，平躺在床上，自然呼吸、不可憋气，两掌叠放在丹田处(肚脐下四指的地方)，意念也集中在此。将双腿举起，两腿并拢，然后屈膝，使大腿与床面呈90度，大腿与小腿呈90度，坚持2~5分钟。然后一腿保持屈膝，另一腿伸直，垂直于床面，再坚持2~5分钟，换另一侧。最后，两腿伸直，脚腕交叉。全部动作坚持15分钟以上。举腿抬脚时，血液会迅速流回心、肝、肾等部位，因此能养五脏，

婴儿抚触做多久好每次婴儿抚触15分钟最好

刚出生的小朋友神经系统发育不成熟，注意力无法长时间集中，一旦进行该按摩时间太长，他便容易反感。因此，常规情况，给宝宝按摩，时间控制在10—15分钟内，最长也不超过二十分钟。

牛肉馅蒸15分钟能熟吗牛肉怎么炖才嫩才烂

想要牛肉炖出来又嫩有软烂，需要注意下面几个点：1.选择嫩牛肉：一般小牛的牛肉嫩，而老牛的肉质则非常的紧实，可能炖三小时也很难炖烂，因此买牛肉的时候一定要擦亮眼睛挑选。2.出锅前放盐：炖牛肉如果先放盐了，肉一般很难炖烂。建议可以在炖好了再放盐，这样牛肉吃起来会更香，风味更足，并且烂的也更快。3.一次加够水：炖牛肉一定要一次加够水，中途加水会导致肉质不够软烂。4.大火烧开，小胡慢炖：炖牛肉一定要先用大

螃蟹蒸15分钟可以吃吗花螃蟹怎么清洗干净

1.把螃蟹放到清水中，期间螃蟹可能会吐出脏东西，注意勤换水。2.螃蟹吐干净后，用牙刷刷背部、腹部、蟹嘴，再刷螃蟹两侧，蟹腿、蟹钳。3.抓住双钳以免被夹到，打开螃蟹腹盖，从里向外挤出排泄物，挤完后刷干净。4.把清洗完的螃蟹放到清水中浸泡十分钟，用水冲下即可上锅蒸煮。

冷水煮鸡蛋15分钟能熟吗

能。鸡蛋又被叫做鸡卵，是家禽母鸡产下的卵，其中含有大量的胆固醇、蛋白质、脂肪、氨基酸以及多种矿物质化合物，使用冷水下锅时，鸡蛋会随着水温的慢慢增加而被煮熟，需要一定的时间，一般将其煮15分钟左右是可以煮熟的。

24小时之内死了的螃蟹能吃吗蒸螃蟹是开锅后15分钟吗

差不多是这样的。蒸螃蟹的时候，大部分时候建议蒸熟才能吃，而螃蟹根据个头大小，蒸制的时间也不一样，蒸螃蟹时，开锅后先用大火蒸5分钟，再改小火蒸10分钟左右就差不多了。如果是个头很大的螃蟹需要蒸的时间加长一些，开始也是先用大火蒸5分钟，再改小火蒸15-20分钟左右即可。

螃蟹蒸15分钟还有寄生虫吗水煮螃蟹用冷水还是热水

水煮螃蟹要用热水。蒸螃蟹和煮螃蟹有区别，蒸螃蟹用冷水，煮螃蟹则需要用热水，需等水煮开之后，把清洗好的螃蟹下锅水煮，煮10-20分钟左右即可，用热水煮螃蟹能保证螃蟹的营养成分不流失，蛋白质快速凝固，千万不能用冷水，用冷水煮就流失了螃蟹的营养成分和鲜美的味道。1、不管是蒸螃蟹还是水煮螃蟹，都需要把螃蟹仰面，这样能防止蟹黄外流的时候还能保持在蟹盖里。2、不管是蒸螃蟹还是水煮螃蟹，都需要把螃蟹绑好，这样才

馒头蒸15分钟熟了吗馒头蒸好多久掀锅合适

15-20分钟左右。馒头蒸好了之后建议是在15-20分钟左右进行掀锅，15-20分钟左右能够让蒸锅中的温度慢慢的降下来，虽然不能冷却到室温，但是锅内温度和室内温度相差不会过大。而一般不建议在蒸好馒头之后立马掀锅的原因就是因为锅内温度和室内温度相差过大，冷热空气对流到了馒头的表面，从而容易使得馒头出现塌陷的情况。

冷水煮鸡蛋15分钟可以吃吗煮鸡蛋是开水还是冷水好

建议使用开水煮比较好。一般情况下煮鸡蛋用开水或者冷水都是可以的，但是鸡蛋磕的表面有大量的气孔，如果用冷水煮鸡蛋的话，容易让冷水中的一些细菌进入到鸡蛋的内部，会对蛋黄和蛋清造成一定污染，严重时会让鸡蛋的营养价值下降，其次开水煮鸡蛋还可以帮助保留鸡蛋鲜嫩口感，所以鸡蛋一般建议使用开水下锅比较好。

小米粥煮15分钟熟了吗

视情况而定。正常煮小米粥的流程是要水开后30-40分钟才能熟，如果小米粥煮15分钟的话，一般是很难熟的，其中所含大量的碳水化合物短时间不能完全熟头的，但是，如果小米提前浸泡一段时间、放得量少，再加上大火煮的话，小米粥煮15分钟是有可能煮熟的，只是这样的粥煮完比较稀，味道不太好吃。

蒸包子大火蒸15分钟还是小火蒸包子不塌皮的小窍门

包子蒸熟后，不要急于开盖拿出包子，否则包子会因为骤然遇到冷空气而导致面皮回缩，导致包子塌皮，吃起来不够松软，建议在关火后继续焖3-5分钟，让包子慢慢降温，这样包子不仅不容易粘锅，还能保持更好的松软度。如果在揉面时没有醒面，或者加入的酵母不够，都可能导致包子出锅时塌的。因此和面时酵母要加够，一般一斤面粉加入5克酵母粉和面，这样包子皮才能够蓬松，不会塌。蒸包子的时候要用冷水，这样锅中的水蒸气温度逐渐上

大人夜里干咳是什么病药物止咳法：15分钟

咳嗽也是我们人体的一种保护性反射，日常轻微的咳嗽能帮助具有促进呼吸道的痰液和异物排出，保持呼吸道清洁与通畅的作用，一般不需服用止咳药，会自然缓解。但强烈而频繁的咳嗽，尤其是干咳，可影响休息和睡眠，甚至使病情加重而引起其他并发症，需要在针对病因治疗的同时加用止咳化痰药，通常服药后的15分钟左右可见止咳效果。如有些咳嗽是由支气管哮喘引起的，需平喘止咳治疗有效；而有些是由食管反流引起的，应用胃动力药和制

没有基本功如何练劈叉每天练两次，每次15分钟

如果想在一周内完成劈叉，那就一定把拉韧带的功课做好，坚决不能偷懒。1、必须每天练两次，每次约15分钟，中间不能间断。如果能在不勉强自己的情况下，一天练三次，那就更好了。2、拉韧带的同时可以做些其他事情，这样会感觉时间过得更快。可以听听音乐、看看电视或温习功课，比如背背单词或者复习数学公式表。