40分钟

粉蒸肉要蒸多久才熟粉蒸肉蒸40分钟没熟是什么原因

如果蒸粉蒸肉是冷水上锅蒸的，葱头到尾只蒸了40分钟，那么蒸的时间是不够的，蒸出来的肉还比较肥腻，表面的米粉吃起来也比较的干，不糯。这种情况建议继续下锅蒸半小时以上。如果蒸粉蒸肉的肉切得比较厚，蒸了40分钟也会有肉没有熟烂的情况。建议下次肉切小块一些，这次就只能继续下锅蒸久一些了。如果蒸粉蒸肉的火候不够，从头到尾都是小火，蒸40分钟也可能会没熟。

排骨汤怎么炖出白汤排骨40分钟能炖熟嘛

高压锅基本能熟。炖排骨的时间和所用的容器以及炖排骨的数量有密切关系，如果用高压锅炖排骨，数量没有非常多的话，以高压锅良好的密封性，40分钟左右差不多是能炖熟的；如果用炖盅的话，炖盅受热慢，慢火炖煮一般要3小时左右；如果用砂锅炖煮，一般是先用大火煮开，再转小火慢炖，这样基本要2小时左右才能炖熟。

电压力锅做蛋糕气阀要打开吗压力锅做蛋糕40分钟没熟什么原因

蛋糊太稀、中途断电等因素导致。在制作电饭锅蛋糕的时候要注意，不要把蛋糊打得太稀，如加多水或是牛奶，很容易让蛋糊熟了不蓬松，中间也未熟，类似于蒸蛋的原理，水多了就不凝结；另外压力锅加热蛋糕的过程中要确保通电顺畅，如中途断电的话，可能烹饪再长的时间也不会熟。立即将蛋糕放回到电饭煲里面继续加热，一般情况下，时间足够长的话，蛋糕中的水分会逐渐蒸发，从而成型，慢慢熟透。

动感单车和跑步哪个更好动感单车40分钟消耗多少卡路里

400-500卡路里。动感单车40分钟消耗是热量在450大卡左右，相当于慢跑一个小时.而慢跑一小时也是比较累人的，所以动感单车燃脂效果是比较快的，适合减肥的人进行。并且动感单车腿部运动较大，如果腿部脂肪较多的话，坚持每次坚持骑动感单车40分钟以上会有很好的瘦腿效果，建议在骑完动感单车后，注意及时进行拉伸和放松。

老年人跳广场舞40分钟就够每到傍晚，社区里、广场上、小区花园中都会准时响起悠扬的音乐声，一群老人随着音乐舞动。跳“广场舞”既养身又怡情，但如果老年朋友们盲目地“跟风”跳，就有可能得不偿失。专家介绍，跳舞时心跳、血流加快，呼吸加深，还能促进其他器官的代谢。但是，很多老人觉得广场舞运动量小，多跳一会儿才有效果，因此跟着舞群从头跳到尾，算下来，有的甚至会跳上两个多小时。对此，专家认为，老人运动时间过长，会促使身体释放大量激素来分解蛋白，补充过度运动的能量需要，加快器官衰老。若超出心脏负荷能力，还会造成心脏功

椭圆机每天40分钟多久能瘦

视情况而定。虽然在用椭圆机锻炼的过程中，能够消耗掉人体一定的热量，但能不能减肥最主要看的还是长期热量的摄入与消耗，只有当消耗的热量大于摄入的热量时，才能起到比较好的减肥效果。所以如果想要靠椭圆机来减肥的话，那么在锻炼的过程中还需要控制好热量的摄入，避免食用过多高热量、高脂肪的食物，而且也要保持充足的睡眠时间，避免熬夜等不良习惯。

夏天减肥计划表下午16:00游泳40分钟

下午16点是代谢最旺盛的时候，此时运动能加倍热量消耗，减肥效果是最好的。由于夏季天气比较炎热，建议可以选择游泳，既能消暑又能减肥，一举两得。

椭圆机每天40分钟多久能瘦椭圆机好还是跑步机好

各有利弊。椭圆机和跑步机都是属于运动器械，在使用的过程中各有利弊，所以建议可以根据个人的体质以及需求来进行选择。其中椭圆机在锻炼的时候膝关节是不存在着力点的，并且增强腰部肌肉的耐力和力量，所以比较适合于膝关节不是很好的人群，而跑步机在运动的过程中会对膝盖产生较大的负重，更适合于体重正常的人群使用。

游泳腿会变粗吗每天坚持游泳40分钟能减肥吗

有减肥效果。游泳是一项全身性运动，人在游泳的过程中，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉全都参加了运动，继而得到良好的锻炼。另外，游泳时因为水的阻力和传热性能比空气大，所以身体在水中运动消耗的能量比陆地要更多，每天坚持游泳锻炼的话，可以逐渐消耗体内过多的脂肪，从而带来较好的减肥效果。

汗蒸40分钟可以燃烧多少脂肪

大约600卡路里热量。汗蒸通过其高温原理，能加速机体血液循环，促进机体新陈代谢，长期坚持是能起到一定的减肥效果的。而每次汗蒸40分钟差不多能消耗身体600大卡左右热量，差不多相当于跑步1小时了。同时在汗蒸的过程中皮肤的新陈代谢也会加速，这样能促进皮肤中毒素的排出，起到一定美容养颜的作用。

汗蒸40分钟可以燃烧多少脂肪汗蒸一次多长时间最好

20-30分钟。汗蒸的频率要控制好，同时每次汗蒸的时候也要注意，一般每次汗蒸时间控制在20-30分钟左右是最好的，这样就能起到不错的排毒作用。相反，如果汗蒸时间过长，由于汗蒸房内较闷热，就可能会导致呼吸不畅，同时由于气温过高还可能会导致血压升高，从而出现头晕头痛等不适症状，另外汗蒸时间过久还会加速体内水分流水，容易出现脱水症状。

每天坚持游泳40分钟能减肥吗游泳一个月能瘦多少斤

人体每公斤脂肪大约能够提供为身体带来7200卡路里的热量，如果每天游泳一个小时，那么50公斤的成年女性一个月大约能够瘦5斤，70公斤的成年男性一个月大约能够瘦7斤。在相同年龄、相同基础代谢、相同运动量的情况下，体重越重的人消耗热量也越多，不过部分人群处于减肥瓶颈期时，可能存在足量的运动也难继续减重，要度过这个瓶颈期后才能变瘦。

动感单车消耗多少卡路里每天骑40分钟动感单车会瘦吗

视情况而定。能不能减肥最主要看的还是长期热量的摄入与热量的消耗，只有当消耗的热量大于摄入的热量时，才能起到比较好的减肥效果。而每天骑40分钟动感单车的话是可以帮助人体消耗较多热量的，此时如果同时控制饮食，使人体摄入的热量小于消耗的热量的话，那么就能起到比较好的瘦身作用，但如果不控制饮食，导致摄入的热量大于消耗的热量的话，那么不仅不能减肥，反而还可能会增加发胖的可能性。