艾草青团

• 经期可以吃艾草青团吗 艾草青团什么人不能吃

  像老人、儿童等，这类人群的肠胃消化功能较成人要弱一些，而艾草青团中含有一定的维生素以及纤维素，是一种不好消化的食物，食用过多青团，则很容易造成消化不良症状。 制作青团的时候会添加比较多的糖或者豆沙等甜味物质，加上青团中含有丰富的淀粉，糖尿病患者若是进食过多，可能会导致体内的血糖水平升高，从而会对病情产生不利影响。

• 艾草青团为什么有点苦 青团做出来很苦怎么办

  一般来说艾草青团做好之后很苦的话，那么是很难再补救的，因为已经定型了，只能在吃的时候搭配一些甜的或者酸的食物，用来压盖青团的苦味，要是太苦，那么也可以不吃，预防青团变苦，需要在制作的时候进行。 做艾草青团时，食用碱是必不可少的，焯水是加一些食用碱，艾草才不会发苦，可以很好的稀释掉青团的苦味。 熟后的青团为深绿色，并散发着清苦的艾草香，这样艾草做的青团会带点苦涩，可以在煮艾草的过程中加入一点点石灰水，可以去除苦涩的味道。

• 艾草青团禁忌人群

  1、肠胃功能较差的人 像老人、儿童等，这类人群的肠胃消化功能较成人要弱一些，而艾草青团中富含的淀粉以及纤维素，都是不好消化的成分，食用过多很容易造成腹胀、腹痛、消化不良症状；同时艾草青团食用后可以促进胃酸分泌，有胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠疾病患者食用后可能会导致病情加重。 2、糖尿病患者慎食 制作青团的时候会添加比较多的糖或者豆沙等甜味调味品，加上青团中含有丰富的淀粉，糖尿病患者若是进食过多，可能会导致体内的血糖水平升高，从而会对病情产生不利影响。 3、湿热痰火盛者 艾草青团性质粘腻，难以被消化吸收，人体

• 艾草青团的功效与作用禁忌

  养胃健脾 艾草青团中的糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用，适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。 驱寒除湿 艾草属于一种温性的食物，制成青团适量食用，可以帮助人体去除体内的寒气，其次艾草具有一定除湿功效，适量食用青团，可以起到一定除湿效果。 补中益气 青团是由新鲜艾草以及糯米粉制成的，其中糯米粉味甘、性温，入脾、胃、肺经，具有补中益气的作用，适宜气虚自汗，劳动后气短、乏力等人群进行食用。 温经止血 艾草青团中的艾叶有温经止血的功效，可用

• 艾草青团的热量

  大约100克青团热量在300大卡左右。 艾草青团中加入了大量的糯米粉和大米粉，含有高量的碳水化合物和糖分，一个普通没有馅料的青团100克大约可产生热量200大卡左右，若是加入白糖、豆沙、芝麻等馅料，可达300大卡左右。

• 艾草青团的禁忌

  不宜过量食用 艾草青团在生活中是比较受欢迎的，但艾草青团中含有大量的维生素、纤维素等，这些物质在人体中不宜被吸收代谢，一般是不建议过量吃的。 不吃冷的青团 青团是用糯米粉制作而成，当它冷却后容易反生，不利于消化，食用之后容易引起消化不良等症状，因此一般建议艾草青团要加热后再食用。不宜过多食用青团中含有丰富的淀粉，是一种不容易消化的食物，如果食用过多，则容易增加肠胃负担，引起腹胀、打嗝等胃肠不适反应。 糖尿病患者慎食 青团中含有丰富的淀粉，糖尿病患者若是进食过多，可能会导致体内的血糖水平升高，从而会对病情产

• 艾草青团热量高吗 新鲜艾草青团的做法

  艾草青团的核心就是新鲜的艾草，这里要用到的艾草要是新鲜艾草的嫩茎。 具体做法： 1、将艾草表面用清水简单清洗，去除灰尘和其他脏污。 2、清水烧开，将艾草放入水中焯一遍，去除涩味。 3、拿搅拌机将青草搅碎。 4、倒出来，加入糯米粉、粳米粉、白糖一起揉匀。 5、分成小份。 6、上蒸锅水开后蒸20-25分钟，就可以享用了。

• 青团是什么做的 艾草青团禁忌

  青团是用糯米粉制作而成，当它冷却后容易反生，不利于消化，食用之后容易引起消化不良等症状，因此一般建议艾草青团要加热后再食用。 青团中含有丰富的淀粉，是一种不容易消化的食物，如果食用过多，则容易增加肠胃负担，引起腹胀、打嗝等胃肠不适反应。 如：老人、儿童等，这类人群的肠胃消化功能较成人要弱一些，而艾草青团本身就是一种不好消化的食物，如果这类人群食用过多青团，则很容易造成消化不良症状。 一般在制作青团的时候会添加比较多的糖或者豆沙等甜味物质，另外，其中还含有丰富的淀粉，糖尿病患者若是进食过多，则可能会导致体内

• 艾草青团有买卖的吗

  艾草青团有买卖的。 在小吃街、美食街、路边摊都有艾草青团的身影，市面上的艾草青团，价格和普通点心是一样的，对于喜爱青团的人来说可以大饱口福，从场所来说，大学里面卖艾草青团比较常见，通常价格也会比外面更实惠一些。

• 艾草青团的营养功效 艾叶有清热解毒的功效吗

  没有。 艾叶是常见中药材，中医认为：艾叶性质温和，食用艾叶有温经止血、散寒止痛、平喘止咳的功效，清热和温热散寒是两个对立面，因此，食用艾叶起不到清热解毒的功效，在温度较高或者体质比较燥热的时期也不要过多的食用艾叶，以免加重这种不适的情况。

• 艾叶青团的禁忌 艾草青团的禁忌

  青团是用糯米粉制作而成，当它冷却后容易反生，不利于消化，食用之后容易引起消化不良等症状，因此一般建议艾草青团要加热后再食用。 青团中含有丰富的淀粉，是一种不容易消化的食物，如果食用过多，则容易增加肠胃负担，引起腹胀、打嗝等胃肠不适反应。 像老人、儿童等，这类人群的肠胃消化功能较成人要弱一些，而艾草青团本身就是一种不好消化的食物，食用过多青团，则很容易造成消化不良症状。 制作青团的时候会添加比较多的糖或者豆沙等甜味物质，其次青团中含有丰富的淀粉，糖尿病患者若是进食过多，可能会导致体内的血糖水平升高，从而会对

• 青团的好处是什么 艾草青团的做法

  材料：艾草、糯米粉、食用碱。 步骤： 1、先将艾草清洗干净，放入沸水锅中，加入少许食用碱焯水3-5分钟。 2、然后将艾草捞出，用清水漂洗几遍，去除其中的苦味。 3、再将艾草捣碎，加入适量糯米粉揉成光滑的面团。 4、之后将面团分为一个个小剂子，搓圆。 5、最后把青团放在蒸锅中，水开之后再蒸10分钟左右即可。

• 艾草青团的馅有什么 青团可以寄快递吗

  可以寄快递。 青团的个头小小的，只要用保鲜膜装好后放在生鲜专用的泡沫箱子里面，然后放入冰袋保鲜，等青团到达收件人手中的时候都还是很新鲜的，人们一般在春季食用青团，春季温度不是很高，也便于青团的运输和保存。

• 艾草青团禁忌 艾草青团忌过量食用

  一方面艾草青团为冷食，吃多对容易增加肠胃负担，另一方面艾草青团主要原材料是糯米粉，过量食用肠胃难以消化，容易出现腹痛、腹胀、消化不良等不适症状，建议一天食用1-2个艾草青团为宜，最多不超过500克的量，而且吃多这种高糖高热量食品，还需减少其他食物的摄入，以免长胖。