拔罐疗法治百病
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臀部拔罐疗法治百病 臀部拔罐有什么好处
臀部是一个大家锻炼身体时都很容易被忽视的部位，而且臀部的脂肪层比较厚，平时微循环都比较差，做一个臀部拔罐，可以调节臀部微循环、提高身体新陈代谢、促进淋巴的循环、增强身体机能。
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臀部拔罐疗法治百病 臀部保健日常怎么做
侧卧屈股，股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处为环跳穴。按压此穴能增强臀部皮下脂肪的代谢能力，消除多余脂肪，同时对下肢痿软、腰痛、阳痿、便秘等有疗效。用手掌从臀下大腿根部依次向臀部推送，到达穴位时用力按压穴位点，每天进行20分钟。10天为一周期。 承扶穴在臀横纹中点处。按压此穴可增强臀大肌细胞的代谢能力，使肌纤维的活性增加，对痔疮和腰骶部疾病也有效。用手心按压作用在穴位上，让穴位受到压力感到酸胀，每天进行15~30分钟，10天为一周期。 仙骨位于尾骨上方3厘米处。按摩仙骨穴能有效促进性