材料:百合200克,山药,木瓜100克。做法:1.百合洗净,撕成小块。2.山药洗净,去皮,切成小块。3.木瓜洗净,去皮及瓤,切小块,备用。4.锅置火上,倒入适量水煮开,然后放入百合,山药块,木瓜块煮沸。5.改用中火续煮30分钟,晾凉后即可食用。