白萝卜汤

• 白萝卜汤的食用注意事项

  白萝卜汤作为一道家常汤品，每家每户的餐桌上都会经常出现。但是白萝卜汤是每一个都适应食用的吗?在食用白萝卜汤时有没有什么注意事项呢?我相信大多数朋友都对此知之甚少，今天我们就一起来看一看关于白萝卜汤的食用注意事项有哪些?胃肠不好的人，手脚冰凉，怕冷的人，在吃补品的人，肾脏不好的人都是不适合食用白萝卜汤的，虽然白萝卜具有很强的利尿作用，但是白萝卜性偏寒凉;同时白萝卜不适合脾胃虚弱者，如大便稀者，应减少

• 白萝卜汤的做法步骤

  鲫鱼白萝卜汤材料鲫鱼3条，白萝卜半只，葱，姜，蒜，香菜适量做法1、新鲜的鲫鱼去鳞去内脏，鱼身双面斜打花刀;2、锅烧热后，下油，油热后，下入鲫鱼双面煎黄;3、把煎好的鲫鱼推到锅边，利用锅内的剩油爆香葱姜蒜，烹入料酒;4、锅内注入开水，水烧开后，撇去浮沫，放入白萝卜丁中火焖煮;5、及至白萝卜透明变软，汤汁变白，调入适量盐、胡椒粉和味精，撒入葱花和香菜即可。蛤蜊白萝卜汤材料蛤蜊10 只, 白萝卜50 克

• 白萝卜汤的功效与作用 清热生津

  白萝卜性凉，含有丰富的十分，做成白萝卜汤后，其中含有的水分就更多了，对于内热不适，上火口干舌燥的人群来说，有很好的清热生津作用。

• 白萝卜汤的适宜人群和禁忌人群 帮助吸收营养物质

  萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪，使之得到充分的吸收，用萝卜和其他肉类食物搭配炖汤，可帮助肉类中的营养充分被人体吸收，建议搭配羊肉、牛肉、猪骨等肉食更佳。

• 鸡肉白萝卜汤功效 鸡肉白萝卜汤做法

  1.准备适量鸡肉、白萝卜、红枣、枸杞、姜、盐，先将鸡肉清洗切块，白萝卜洗净，切成块状备用。2.往砂锅中放入足量水，将鸡肉、白萝卜放入锅中，开大火炖20分钟，然后将生姜、红枣放入锅中。3.转小火慢炖2小时左右，等鸡肉、白萝卜完全炖软烂后，加少量盐调味，焖5-10分钟即可出锅食用。

• 白萝卜汤的功效和禁忌 止咳化痰

  现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促消化、增强食欲、加快胃蠕动和止咳化痰的作用，对于肺热有痰、咳嗽发热证有不错的辅助治疗作用。

• 剖腹产后吃什么排气快 剖腹产喝白萝卜汤排气快

  剖腹产排气喝白萝卜汤是众所周知的，白萝卜汤能增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以补充体内的水分。具体做法：白萝卜切成片，等水开锅后，放入白萝卜片和盐，不用放油，煮二十分钟，产妇喝萝卜水，每天喝两次，喝两天应有成效。