半月板损伤

半月板损伤能游泳吗半月板损伤后游泳的好处

游泳可以均匀的训练到全身的肌肉，可以增加身体的稳定性，还有，水是流动的，可以对膝关节起到一个按摩的作用，所以，在半月板损伤后，能够控制一定量、慢速的游泳，是对损伤有积极地恢复作用的。

半月板损伤后能运动吗半月板损伤能治愈吗

有一些半月板的损伤是可以自行治愈的，因为半月板分为不同的区域，有红区，有白区，有红白交界区，红区的时候血运比较丰富，白区的时候血运比较差。如果说半月板损伤为红区位置，经过一段时间的制动和休息，半月板部分的损伤可以自行愈合，但是时间比较长，大约得需要一个半月到三个月的时间，所以半月板损伤早期的治疗还是必须的。

半月板损伤能热敷吗半月板损伤热敷的好处

热敷能使体温升高，扩张血管，促进局部血液循环，增加身体代谢速率，达到促进炎症吸收，消除组织水肿，有增加韧带、恢复肌肉弹性、促进半月板愈和的效果。它做为一种常用的家庭辅助手段，操作起来也是方便便捷的。

半月板损伤会引发什么疾病？

关节镜手术的主要并发症是感染，血管、神经损伤，滑膜炎和少见的关节漏液。感染率低于0.5%，神经损伤低于0.1%，血管损伤少有报道。由于手术的注液，膝部肿胀最常见。关节积血通常由于外侧松解、半月板修补、入口部位浅层血管出血造成。奈动脉损伤少有报道，但必须引起重视。当出现神经损伤时除去止血带麻痹或局部水肿压迫外还应考虑是否在修补半月板时将神经结扎，此时可手术探查。

半月板损伤偏方温经活血酒

做法：把洋金花、红花、当归、制川乌、制草乌、川芎、三棱、莪术、小茴香、续断、羌活、独活、白芷、姜黄、桂枝、儿茶、血竭、鹿茸，等放入白酒中浸泡。用法：将纱块浸本酒中后敷于患膝关节偏外前侧处，再对膝部及周围按摩一次，每次10-20分钟。每日治疗一次，每十五次一疗程。可治四疗程。功能：温经活血。治疗半月板损伤。

在半月板发生损伤后，一定不要强忍着疼痛继续活动了。这时候需要固定膝关节，使膝关节保持在伸直的状态，来帮助半月板的修复。如果损伤情况较为严重的，可以考虑使用夹板或者石膏来固定膝关节。这并不是小题大做，早期的固定让膝关节得到休息，对半月板损伤的治疗尤为重要。 1.在医生的指导下使用消炎止痛的药物来缓解半月板损伤导致的关节肿胀，促进关节积液的吸收。还可以在关节腔注射药物，保护受伤的半月板。 2.可以通过中医的针灸、理疗、膏药贴敷来缓解半月板的损伤，促进半月板损伤后的恢复。一般情况下，中医的治疗需要坚持一段时间才

引起半月板损伤的原因有哪些

造成半月板损伤的原因可大致分成两类，一类是外伤造成的，另一类是由退行性改变造成的。前者常因急性损伤，膝关节受到暴力。膝关节在屈曲时做强力外翻或内翻，内旋或外旋，半月板上面随股骨髁活动幅度较大，而其下面与胫骨平台之间形成旋转摩擦剪力。突发的动作力量很大，旋转碾挫力超过了半月板所能允许的活动范围时，即可引起半月板的损伤。退行性改变造成的半月板损伤可无明显急性损伤史，通常是由于常需半蹲位或蹲位工作，长期重复膝关节屈曲、旋转和伸直动作，半月板多次被挤压和磨损而导致裂伤而成。

半月板损伤注意事项注意饮食

半月板损伤后要注意调整饮食，以更好的配合康复训练。如饮食上少食油腻食物，禁食辛辣、刺激、烟酒、冰镇的食物，多食蔬菜水果，高蛋白食物，均衡营养，促进康复。

半月板损伤有哪些症状表现

第一、半月板损伤通常有一个膝关节的扭伤史。第二、伤后会出现患侧膝关节的剧烈疼痛，然后逐渐出现肿胀，甚至关节腔内积血，伤后不敢活动，或者是活动受限。休息到四到五天之后，疼痛减轻、关节功能恢复，这时候感觉到膝关节不稳定，尤其是上下楼梯的时候或者是登山的时候，感觉走路比较费劲，检查的时候就会出现关节间隙的压痛，哪侧半月板哪个位置损伤这个压痛点基本上就在那里。第三、部分病人有交锁和解锁症状，这个也是在上下坡的时候比较容易出现。第四、旋转挤压式研磨实验是阳性。第五、有很多病人，尤其是病程烧伤的病人就会出现双

半月板损伤需手术治疗

不过，膝关节结构复杂，引起疼痛、弹响、无力的伤病较多，建议尽早进行规范的检查以确诊。日常劳作生活中挑抬重物或激烈运动都可能发生半月板损伤，长期从事蹲位工作半月板磨损严重也易损伤。半月板受到损伤后会时常疼痛，并可能出现大腿肌肉萎缩、打软腿(有突然要跪倒的趋势)、关节交锁(关节突然不能屈伸，小范围活动后通常可恢复)及关节弹响(屈伸膝关节时可听到响声)等症状。半月板损伤后通常很难自行愈合，除损伤轻微可保守治疗外，大多数患者均需手术治疗。目前利用核磁共振、关节镜等新技术诊疗半月板损伤效果较好，可以最大限度地保留

半月板损伤多久能恢复

膝盖半月板损伤以后，必须去医院做相关检查，最基本的检查就是拍摄X光片，患者的损伤级别不是凭自我感觉来判断的，比如说现在不是很疼痛，就说自己损伤级别是1度，这个是不科学的，你的损伤程度必须专家说了算。半月板损伤经过相关的详细检查以后，如果损伤级别是三度，这个情况一般医生采取打石膏来固定位置治疗，打上石膏以后，你需要休息一个月左右。即使石膏解除了以后，后面的三个月也不要在参加大型运动了，而且膝盖还要注意保暖，如果生活的地方温度很低，一定需要戴上护膝，经常热敷患者，促进局部血液循环。如果一但发生半月板损伤

半月板损伤如何按摩松筋理顺

患者处于仰卧位，按摩膝关节周围软组织，从膝盖上方慢慢往下按摩3~5分钟，按摩过程中重点按揉鹤顶穴、梁丘穴、血海穴、伏免穴。鹤顶穴：屈膝，能底的中点上方凹陷处，左齐各一穴。粱丘穴：屈膝，当韶前上棘与钱底外侧端的连线上，髌底上2寸，左右各一穴。血海穴：在大胆内侧，骸底内侧端上2寸，左右各一穴。伏兔穴；当骸前上棘与骸底外侧端的连线上，髌底上6寸，左右各一穴。

半月板损伤怎样饮食

少吃含酪氨酸和色氨酸的食物。因为色氨酸能够抑制中枢神经兴奋度,产生一定的困倦感,从某程度上来说,无益于关节健康。多吃富含胶原食物。半月板一旦损伤,若想再恢复,身体就需要大量的能量,然而适量多食富含胶原的食物,在一定程度上有助于能量的补充。少吃三高(高热能、高脂肪、高胆固醇)食物。因为这些食物产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等,易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

怎么治疗半月板损伤

膝关节半月板损伤治疗不及时，容易造成创伤性关节炎和下肢肌肉萎缩，严重者可以采取手术的方法进行治疗。一般情况下，手术后一个半月就可以下床行走了，费用应该在一万元左右。对于你家孩子的情况，建议尽早到正规医院检查，查清病因，在医生的指导下进行治疗。如关节有明显积液(或积血)，应在严格无菌操作下抽出积液;如关节有“交锁”，应用手法解除“交锁”，然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝关节于伸直位4周。石膏要妥为塑型，病人可带石膏下地行走。在固定期间和去除固定后，都要积极锻炼股四头肌，以防肌肉萎缩。

半月板损伤类型

1、边缘型破裂位于内侧半月板边缘的前、中、后三个位置、严重的边缘型破裂呈周边完全破裂，仅由前、后角部相连，破裂的腰部向膝中央滑移。并导致关节锁固。在伸膝位时症状显著。据认为，此型有自行愈合的可能。亦有施行缝合痊愈的。 2、前角型破裂位于前角部，可仅为裂口，或可呈破裂部向后翻卷并增厚，亦有前角连接部断裂。疼痛位于膝前，但内、外侧别患者可能辨别不清。

半月板损伤的关节镜治疗

一、半月板损伤的关节镜治疗包括关节镜下半月板部分切除,半月板成形术,半月板缝合术. 半月板损伤是膝关节常见疾病。自brodhurst首次报道了切开关节的半月板切除术以来,100多年来其一直作为半月板损伤的常用治疗方法。但通过研究,人们发现半月板切除后将导致膝关节载荷传导紊乱,从而加速关节软骨的退行性改变。有些作者认为半月板切除后可获得再生,但并无正常半月板的形态,无法阻止半月板切除后造成的膝关节生物力学紊乱的发生。一些学者通过对半月板切除患者平均4～18年不等时间的随访观察表明,切除半月板后疗效满意率最

跑完步膝盖疼是半月板损伤吗

可能是膝关节半月板的问题,因为你突然的蹲起而造成的损伤,如果你年龄较大,也可能是膝关节劳损造成的滑膜损伤或者滑膜炎. 膝关节半月板损伤症状: 1.大部分患者无外伤史，伤后逐渐肿胀，伤侧较显著。 2.疼痛往往发生在运动中的某种体位，体位改变后疼痛即可能消失。疼痛部位在两侧关节间隙。 3.行走可以，但乏力，上下楼梯时尤为明显，且伴有疼痛或不适。病程长者，股四头肌会逐渐萎缩。 4.交锁症状。当运动中，股骨髁突入半月板之破裂处而又不能解除，可突然造成膝关节的伸屈障碍，形成交锁。放松肌肉、改变体位、自主或被动地旋转