宝宝辅食

• 四个月宝宝辅食吃什么呢

  绿豆莲子粥：提前泡好绿豆和莲子，制作起来更省时。 原料： 绿豆20 克、莲子20 克、大米20 克 做法： 1 将绿豆、莲子、大米洗净，浸泡 1 小时。 2 将绿豆、莲子、大米入锅，加适量的水熬成粥即可。 Tips： 绿豆莲子粥中的钙、磷、钾非常丰富。莲子还含有蛋白质、铁、维生素等营养成分，有助于宝宝骨骼和牙齿的发育，还有助于增强宝宝记忆力。 山药小米粥：做法简易而且成本很低，但是营养价值很高，而且有很好的食疗功效。 原料： 山药20 克、小米适量 做法： 1 把小米洗干净，山药削皮切成丁，洗干净。 2

• 宝宝辅食菜泥有哪些 青菜泥

  原料：油菜叶。 做法： 1、将菜叶撕成碎片，不要用刀切，以免将粗糙的纤维混入，不利于婴儿的消化。 2、同时烧开等量的水，再将碎菜叶放入沸水中，煮沸5分钟左右。 3、捞出，用勺子压成泥状。 4、菜泥可单独给婴儿喂食或调入稀粥、烂面条中食用，每次15克，每天1～2次。 功效：营养丰富，有助于身体的生长、造血、通便，并保护皮肤粘膜。

• 宝宝辅食一天几顿合适 宝宝辅食一天能吃几种

  先从一种开始。 宝宝添加辅食的原则是：由一种到多种。在1—2天之内给婴儿所加食物的种类不宜超过两种以上，避免宝宝对食物产生厌烦的心理，还要看看宝宝有没有过敏的现象，所以一次只能喂一种食物。等宝宝对不同种类、不同味道的食物接受后，每天可以吃2-3种辅食。

• 四个月宝宝辅食

  四个月宝宝辅食食谱 四个月宝宝辅食可以吃清新小米糊。准备十五克的大米，洗干净后放在温水中泡120分钟。泡好后放在搅拌机中搅拌成米浆。米浆倒入奶锅中，加8倍水，小火加热，期间要一直用勺子搅动。米糊易消化吸收。 四个月宝宝辅食可以吃糙米糊。准备八十克糙米和500毫升水。糙米倒入水中泡2个小时左右，然后煮成稀饭。再把稀饭搅打，过滤成糙米糊，喂给宝宝吃。糙米有助于新陈代谢和排毒。四个月宝宝辅食可以吃菜末米汤。准备一些油菜心和米粉、高汤适量。青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。高汤烧开，米粉倒入锅内，等到变粘稠

• 宝宝辅食猪肝的做法有哪些

  适合6个月以上的宝宝三色肝末 材料：猪肝50克，胡萝卜50克，白萝卜50克，菠菜25克。 辅料：精盐少许，肉汤适量。 制法：1.将猪肝洗净切碎;胡萝卜、白萝卜洗净切碎;菠菜择洗干净，切碎待用。 制法：2.把切碎的猪肝、白萝卜、胡萝卜放入锅内加肉汤煮熟，最后加入菠菜、精盐，继续煮片刻即成。 注意事项：此菜有红、白、绿、黑等，颇为美观，营养全面。但制作过程中萝卜、猪肝下锅不要煸炒，必须加汤煮。菠菜不能下锅过早。 菠菜土豆肉末粥原料：菠菜50克，土豆50克，蒸熟肉末、高汤、熟植物油各适量。 制作方法：将新鲜菠菜

• 宝宝辅食先添加什么肉 肉类要做成什么样

  初次给宝宝添加肉类辅食最好从质地比较稀的肉泥开始，辅食机、搅拌机的作用就能体现了，如果宝宝能够比较好地适应，接下来可以把肉泥质地做得稍微浓稠一些，随着宝宝咀嚼能力提高，可以过度到碎肉末，小肉块等。 开始不需要尝试过多，从一勺尖开始，逐步增加到半勺、一勺……如果宝宝在添加肉食的过程中出现湿疹、眼睛红、腹泻等现象，就要暂停此种食物。 对于宝宝的接受度来说，鱼肉最好先添加淡水鱼肉，然后再添加三文鱼、沙丁等海鱼肉。

• 宝宝辅食西兰花土豆泥 制作过程

  1、将西兰花、土豆分别洗净，土豆去皮，全部切成小块，放入锅中煮20分钟至软烂。 2、将煮软烂的西兰花和土豆捞出，捣成泥，放温即可喂食。

• 宝宝辅食肝泥怎么做 鸡肝泥

  原料：鸡肝、盐少许。 做法： 1、鸡肝在自来水龙头下冲洗10分钟，再放水中浸泡30分钟； 2、用手把肝的外膜、脂肪、血根等杂质去除；然后将鸡肝放锅里隔水蒸15分钟，待肝的颜色变成淡黄； 3、再用小汤匙把熟肝压碎，压成糊状；宝宝可选择直接食用或者伴在粥中。

• 四个月宝宝辅食 四个月宝宝能吃什么

  (1)推荐食谱糙米糊 食材 糙米80克、水500毫升 做法 1、先将糙米泡水2个小时。 2、将泡好的糙米煮成稀饭。 3、将稀饭放到搅拌机中搅打。 4、将打好的稀饭过滤成糙米糊，即可给宝宝喂食。 5、后盛上一碗即可。 (2)推荐食谱菜末米汤 食材 油菜心适量、米粉少许、高汤适量 做法 1、青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。 2、锅内加高汤烧开，因为高汤本身有油，所以不用加油了。调好的米粉边搅拌边倒入锅内，汤变得有些粘稠就可以，不用加太多米粉，加多就变成糊，而不是汤了。 3、加了米粉的汤再次煮开，加入青

• 八个月宝宝辅食制作 这样做的辅食更易吸收

  肝肉泥 原料 猪肝和瘦猪肉，姜汁适量。 做法 1.将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。 2.然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。 猪骨胡萝卜泥 原料 胡萝卜1小段，猪骨适量。 做法 1.去菜场买一些新鲜的猪骨，然后回家之后把猪骨用清水洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。 2.待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。 鱼泥胡萝卜粉 原料 河鱼或是海鱼，胡萝卜。 做法 1.选择河鱼或是海鱼，

• 宝宝辅食菜泥用什么菜好些 南瓜泥

  原料：南瓜1小块。 做法： 1、南瓜去皮，切成小块。 2、放入碗中，隔水蒸熟。 3、取出南瓜，用勺子压成泥状，拌入稀粥里给宝宝吃。 功效：南瓜营养丰富且全面，果实中含有糖类、维生素、蛋白质以及宝宝所需的17种氨基酸。

• 六月宝宝辅食

  粳米油 原料：粳米100克。 做法：粳米淘洗好，加水大火煮开，调小火慢慢熬成粥。粥熬好后放3分钟，然后用勺子舀取上面不含饭粒的米汤，放温即可喂食。 营养秘诀：粳米富含淀粉、维生素B1、矿物质、蛋白质等。 挂面汤 原料：挂面100克。 做法：将挂面在开水中煮约15分钟，舀汤晾温后喂食。 营养秘诀：挂面汤富含蛋白质，易于消化吸收，有增强免疫力、平衡营养吸收的功效，注意不要买那种散装的挂面。

• 宝宝辅食要注意什么 用汤泡饭

  父母觉得汤水的营养价值高还能将饭变软，所以经常喂食宝宝这样的饭，这其实是非常错误的做法，汤中只有小部分的养分，而更多的营养还是在肉里，长期吃汤泡饭的宝宝会给胃部造成严重的负担。

• 宝宝辅食菜泥用什么菜好些 菠菜糊

  原料：菠菜适量。 做法： 1、菠菜用开水淖过后，切小打汁。 2、米粉加波菜汁调成稀糊状。 3、锅内烧少量水，等水开后将调好的糊倒到锅内，边倒边搅拌。 4、沸锅后烧一会即可。 功效：菠菜焯掉草酸后，其含有的丰富的叶酸是脑部发育不可缺少的。

• 宝宝的辅食里能加盐吗 宝宝辅食不加盐会难吃吗

  不会，宝宝都能接受的。 很多食物有自己独特的风味。比如虾皮，在做面片汤时，放入洗净切碎的虾皮，一样能起到提味儿的效果。美味寿司，更是用紫菜把米饭卷起来，也有独特的海鲜味。而更为家常的食物，比如南瓜，不要非得做成咸蛋黄南瓜，仅仅是清水煮出来的，就很美味了。让宝宝吃原味食物，你会发现，宝宝一样很享受，而且会让宝宝今后对各种口味更敏感。

• 宝宝辅食泥怎么做好吃 宝宝辅食泥做法简单又好吃

  01 蓝莓山药球(适合7个月以上宝宝) 材料：蓝莓酱、山药、奶粉 做法： 1、山药去皮，切成1.5厘米小块，放进蒸笼中蒸制20分钟 2、蒸制好后，加入少量用宝宝奶粉调制的牛奶一起搅拌成泥(牛奶适量，山药泥太稀不易成形) 3、将山药泥搓成丸子，装盘，淋上少许蓝莓酱即可。 02 黄瓜泥(适合6个月以上宝宝) 材料：黄瓜 做法： 1、黄瓜去皮去瓤，切成1.5厘米小块放进蒸笼中蒸制20分钟 2、蒸制好后，搅拌成泥即可(黄瓜蒸熟后含水份较多，可以不用汤汁直接搅拌) 03 高汤胡萝卜泥(适合7个月以上宝宝) 材料：猪

• 六个多月宝宝辅食

  6个月内婴儿不宜喂蛋清 6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。 米粉的添加方法 临睡前不要给孩子添加辅食。儿保医生讲事实是奶比米粉更耐饿，因为奶里的营养物质要远胜于米粉。睡前(十点左右)应给孩子喂饱奶。 正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，医生说即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。6个月内每日添加一顿辅食就够了。6个月后，可以在傍晚6点左右(即6点多，一般晚饭的时间)再加一顿米粉或粥，到十点

• 宝宝辅食蛋黄粥 注意事项

  1、蛋黄一定要在关火后，粥不再沸腾的时候加入，并快速搅动，这样蛋黄不会凝结成块，但也不会生，刚刚适合宝宝吃。 2、刚开始给宝宝吃蛋黄时要少一些，每次1/4就行，没有不良反应，以后可逐渐增加到1/2，一直到整个蛋黄。 3、吃完蛋黄粥后，不要给宝宝吃富含果酸的食物，果酸会导致蛋白质结块，影响吸收，严重还会有消化不良的症状。