保健茶

保健茶

  • 5款冬季养生保健茶

    1.红茶红茶,性甘温,富含蛋白质、糖等营养成分,能补益身体,养蓄阳气,生热暖腹,增强人体的抗寒能力,还能够助消化,去油腻。冬季经常喝热红茶,对身体健康有着颇大的养生益处。取红茶3克,直接放到杯子里,加入沸水冲泡即可。2.红枣茶红枣,性平,味甜醇,含有大量的糖类、有机酸、蛋白质、维生素等成分,有增强挺能、滋补脾胃之功。红枣茶含糖量高,产生热量大,特别适合冬天饮用。取红枣10颗,切开放到杯子里,沸水冲

  • 中药保健茶治感冒

    近来越来越多的人因为天气原因而染上了感冒。感冒虽非大病,但是一样对身体造成很大的影响,使我们的生活遭遇到不少的麻烦。今天小编推荐一些中药保健茶,以及一些按摩手法给大家,帮助大家摆脱烦人的夏日感冒。天气热、湿气重,加上频繁进出冷气房,容易因温差大而诱发夏季感冒,出现怕冷、头痛、喉咙痛、咳嗽、恶心、腹泻等症状,中医师表示,近1个月内因感冒求诊的患者,较之前增加约1成,可喝添加紫苏、薄荷、藿香、金银花等

  • 老人如何自制保健茶

    1、降脂茶取来新鲜山楂30克,槐花6克,茯苓10克。山楂去核捣烂后,与茯苓同放砂锅中,煮沸10分钟,滤渣取汁,用此汁泡槐花,加入冰糖,即成降脂茶。此茶酸甜可口,有开胃助消化、降低胆固醇、舒张血管、预防中风的作用。2、降糖茶把怀山药、天花粉各9克研碎,连同枸杞子10克一起放入陶瓷器皿中,加水用文火煎煮10分钟,滤渣取汁即成降糖茶。专家介绍,降糖茶茶汁橙红,入口甘爽,有滋补肝肾、益气生津、降低血糖、促

  • 冬季养生保健茶

    1、黑豆茶黑豆可抗击衰老,在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果,另外,想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶。黑豆的营养价值与黄豆不分上下,药用价值高于黄豆。在经期后期或经血量少时引用这道茶,可以呵护虚弱的身体。这道活血补身茶有不易消化的特点,所以消化功能较差、尿酸、通风患者不宜过度食用。做法:取黑豆100克、苏木10克、红糖适量、清水700ml。将黑豆用清水洗一下,沥干水分

  • 7款保健茶轻松调好月经

    红花茶:调经止痛红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有明显效果,是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。红花茶还可以与玫瑰花、三七花茶搭配,具有很好的功效,但是红花茶对于孕妇来说是不宜饮用的。红花茶的泡法:将红花干品放入杯或壶中,冲入开水,盖上盖子闷泡5分钟左右即可。饮用红花茶时,可以根据个人口味调入蜂蜜,也可以加入一两个干山楂片来丰富口味,同时也加强了通经的效用。玫瑰

  • 女人经期专属补血保健茶品

    一、血虚型:并发气虚血虚患者往往兼有气虚的表现,最常见症状就是贫血头晕、脸色苍白、怕冷、心悸,如果贫血体虚容易使血液循环不良,提高发病的可能,这时除了补血的药材,也会加入如炒白术等补气虚的药材来缓解。注意:肚子易胀气的人不宜饮用。材料:当归11克、熟地黄2克、鸡血藤7克、川芎11克、炒白术7克、五灵脂7克、炙甘草2克。二、阴虚型:劳损久病阴虚型患者通常是工作劳心劳力、损伤体质,女性容易并发妇科疾病

  • 男人喝的保健茶有哪些

    男性冬天喝茶最好的选择:萝卜茶不仅适合男性在冬天的时候服用,女性也可以服用的,具有很好的清肺热以及祛痰化湿的功效。如果是加入了少量的食盐一起服用,还具有清肺热的作用。苦瓜茶具有很好的降火作用,并且还具有利尿的功效。银耳茶具有很好的降火以及滋阴的作用,如果出现了咳嗽的情况,服用这道茶饮还具有润肺止咳的效果。桂花茶冬天很容易上火,桂花茶有可能导致出现牙痛或者是口臭的情况,服用桂花茶能够有效的清洁口气,

  • 烟民不可错过的保健茶

    菊花茶菊花有野菊和家菊之分,其中家菊清肝明目,野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒。菊花味甘苦,性微寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。玉竹冰糖茶准备好玉竹15克,同时准备适量的冰糖,将之加入沸水后浸泡约15分钟,然后用搅拌棒搅拌均匀就可以食用。这款茶具有养阴生津,润喉益肺的功效。沙参大枣茶沙参,别名南沙参、泡参、泡沙参

  • 男人喝的保健茶有哪些

    萝卜茶不仅适合男性在冬天的时候服用,女性也可以服用的,具有很好的清肺热以及祛痰化湿的功效。如果是加入了少量的食盐一起服用,还具有清肺热的作用。苦瓜茶具有很好的降火作用,并且还具有利尿的功效。银耳茶具有很好的降火以及滋阴的作用,如果出现了咳嗽的情况,服用这道茶饮还具有润肺止咳的效果。桂花茶冬天很容易上火,桂花茶有可能导致出现牙痛或者是口臭的情况,服用桂花茶能够有效的清洁口气,对于一些风火或者是胃热所

  • 自制6种天然保健茶 让你养生没烦恼

    菊花茶菊花,为菊科植物菊的头状花序,性微寒、味甘、苦,有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。10克,开水冲泡,加盖片刻代茶随时饮用。枸杞菊花饮枸杞15克、菊花10克,沸水冲泡,每日代茶饮用。枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、养肝明目、润肺燥的作 用,可降压、降脂和防止动脉硬化;而菊花有疏风清热、解毒明目的作用。脾

  • 日常首选十款降血压保健茶

    菊花茶:所有的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。山楂茶:山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为,每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。莲子心茶:所谓莲子

  • 男士保健茶有哪些

    现在有一些保健茶是针对男性的,这类保健茶对于各种男性疾病和提高男性身体状态有很好的帮助。1、男性养生茶首选刺五加茶。这种茶的配方:灵芝10克,刺五加8克,淫羊藿6克。用法:将上药放入茶杯内,冲入沸水,加盖闷泡10分钟,代茶饮用。每日1剂,作用壮阳滋阴。2、菊杞茶:材料:菊花6公克、枸杞子20粒、桑叶6公克、谷精子3公克。做法:将材料放入不锈钢锅中,加水三杯放入电锅中,外锅加半杯水,煮至开关跳起,用

  • 5种女性养颜保健茶

    1、灵芝养生茶原料:大叶种晒青茶、野生灵芝、冬虫夏草、酸枣仁、大枣、苦荞芽、甜叶菊。功效:安神镇静、改善睡眠、调节免疫、健脾胃,降血脂。2、银杞护肤茶材料:银耳三钱(浸泡) 杞子五钱,冰糖适量。将银耳放入锅内,加水适量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。功效:能够滋润肌肤,补充肌肤所必需的水分,同时能够改善肌肤暗沉肤质,增加光泽。3、山楂护肤茶山楂护肤茶的原料:生地四钱积雪草五钱 山楂五钱 片糖适量

  • 秋季必备的五款保健茶

    1、金银花茶金银花清热解毒、疏利咽喉,可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。在配制时可选金银花10g,沸水冲泡频饮。2、柠檬茶柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。柠檬茶的做法为:切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡。此茶要热饮,冷了味道会变苦。饭前饭后均可,不伤肠胃。3、菊花茶菊花有清肝明目作用,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后,用五六朵杭菊花冲泡,连续饮用3

  • 应酬一族如何喝保健茶

    专家推荐:保护肝脏的最好办法就是戒酒,不过,如果喝醉了,我推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花,它具有醒酒的功效,拿来泡茶可以解酒,医院、药店都有售。想要在平时护肝,可以试试白菊花茶和枸杞茶,白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气,拿来泡茶喝也不错。此外,酒桌男平时一定要多吃维生素C含量高的水果,比如橙子、橘子等,维生素B能保护消化系统,也可以多补充些,饮食要注意避免食用大鱼大肉

  • 保健茶有哪些

    现在市面上关于保健茶的广告也已经很多了,也有很多的人在关注各种各样的保健茶,保健茶对我们的身体是很有利的,都是大家不要把它当做药物来治病,那么保健茶有哪些,保健茶可以分为很多种。保健茶是具有保健功能的一类食品,而不是治病的药品。生产保健茶必须遵循的一个原则是:只能采用具有保健功能的食品与茶叶拼和,而不能采用药品与茶叶拼和,因此审评保健茶,首先须看其配方是否符合同家标准,再审评其品质。如配方或包装上

  • 冬天要喝的保健茶

    1、红枣茶补身冬季特别适合饮用红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果。红枣含糖量高,产生热量大,因此特别适合在冬天食用。材料:红枣5克,用刀子划破,去核,放入茶杯中。调制:以沸水冲泡,每日作茶饮。功效:健脾和胃,养肝补血,益气生津。一般人均可服用,尤其适合妇女及消化功能不好的人。2、萝卜茶润肺消炎此茶能清肺热、

  • 五款保健茶能有效降压

    1、菊花茶菊花茶,性凉味甘,所用菊花以苏杭一带所生的大白菊或小白菊效果最好,每次用3克左右泡茶饮用,每天3次,具有清热解毒、疏肝明目的作用,对于降低血压有显著的疗效。2、山楂茶山楂含有的成分能够帮助消化,具有扩张血管、降低血糖、降低血压等作用。每天用2个鲜嫩的山楂果泡茶饮用,每天3次,对于治疗高血压有显著的辅助功效。3、荷叶茶医学实践表明,荷叶茶具有很好的清热解暑、降血压、扩张血管等功效。每天取荷

  • 治疗高血压喝什么保健茶好

    1、决明茶高血压患者喝决明茶比较好。草决明250克,蜂蜜适量。用蜜炙草决明,待冷后贮于玻璃瓶中。每用10克,泡水代茶饮。本方能清头目,通大便,可治疗高血压引起的头痛目昏等症。2、菊花山楂茶菊花、茶叶各10克,山楂30克。用沸水冲沏,代茶。每日1剂,常饮。能清热,降压,消食健胃,降脂,适用于高血压、冠心病及高脂血症。3、菊槐茶菊花、槐花、绿茶各3克。放入瓷杯中,以沸水冲泡,密盖浸泡5分钟即可。每日1

  • 6款适合日常养生保健茶推荐

    1、姜茶茶叶5克,生姜10片,共煎汁,饭后饮用。有发汗解表、温肺止咳功效。对流感、伤寒、咳嗽等症效果好。2、盐茶茶叶3克,食盐1克,用开水冲泡5分钟后饮用,每日分服4~6次,可明目消炎、化痰降火,适于感冒咳嗽、目赤肿痛、牙痛等。3、杞子茶取绿茶3克,枸杞10克,用水量为400毫升。将枸杞冲洗干净,与绿茶混放,用开水冲泡5-10分钟即可饮用。绿茶中的维生素A、氨基酸及儿茶素能有效的抗辐射,枸杞具有滋