保健品

• 睡眠胜过任何保健品

  不是保健品，而是睡眠。人们通常认为睡眠是一种休息，其实它的好处远不止积蓄能量这么简单。良好的睡眠，可以对身体的各项机能起到修复作用，如果睡眠不规律，甚至可能让你患上100多种病。从上世纪50年代开始，就有“睡眠疗法”一说。人人都知道失眠不好，但说起睡眠对于保健的作用，却知之甚少。睡眠可以消除身体疲劳。在身体状态不佳时，美美地睡上一觉，体力和精力很快会得到恢复。这是因为，在睡眠期间，人体各脏器会合成

• 肩周炎吃什么保健品好呢

  目前，对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现

• 如何挑选孕妇保健品

  在选择孕妇保健品的时候，除了要根据个人的身体情况之外，还应该注重选择对的，而不是盲目地追求多。所以在购买保健品时，一定要看成分标示，还要看所含的剂量。比如，你想购买含有多种维生素和矿物质的保健品，但想侧重补钙，那你就应该看钙的含量是否足够。孕妇每日需要摄入1800毫克钙，如果从食物中能摄取1000毫克的话，那么每天就需要再额外补充800毫克的钙，如果你所购买的保健品中每片含钙量很小，只有300毫克

• 补脑的保健品

  人之所以衰老，与自由基有关，而大脑衰老也一样，当我们处于紧张的学习工作状态中时，用脑过度就会导致脑疲劳，从而产生比平时多2至3倍的自由基，自由基大量堆积在大脑中，会加速脑细胞衰老甚至死亡，于是记忆力减退、思维迟钝、注意力不集中等症状就会相应出现。要避免这种情况，最好的办法就是劳逸结合，做不到的话就应该及时补充一些安神补脑的保健品。一、安神补脑的保健品都有什么用大脑的衰老并非不可逆的，我们可以通过摄

• 女人吃什么保健品补肾

  其实西医学的“肾脏”和中医学的“肾”是两个概念。西医学中所说的肾脏是机体排泄代谢废物，维持水、电解质和酸碱平衡，以及产生多种激素的重要器官，解剖学上的肾和性功能无直接关系，更和人们概念中的“肾亏”是两码事。而中医学所说的“肾”更多的是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系统、呼吸系统等诸多环节。因此“肾亏”所包括的方面就非常多，并不是单纯地指性功能不好。目前市场上许多补肾产

• 中年男人选择保健品时应该注意

  认清属性，就是看自己是否属于某保健品列举出的特定人群。找到自身需求。认识产品中的有效成分(功效成分)，不要因广告中的功效宣传而转移了注意力。比如脑白金等调整睡眠类的保健品，目前市场上有四五十种之多，名称不相同，宣传不相同，但其有效成分都是褪黑素。注意生产单位和批准文号，看是否有“健”字号。看产品说明书上注意事项里是不是有“适宜人群”，如果没有此项说明，至少可以判断此种保健品是不正规的。有的保健品说

• 促进小孩长高的保健品有哪些

  遗传因素影响孩子身高是比较大，但是如果能在后天给孩子多补充营养品，多锻炼的话也是能让孩子长比较高的。下面我们介绍一些能促进小孩长高的保健品。鸡蛋黄粉粥新鲜鸡蛋一个,煮熟后除去蛋白,留下蛋黄。将蛋黄研细,加入已煮好的米粥中拌匀食用,每天1~2次。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷和维生素A、多种脂类,色香味俱全,适合婴幼儿食用。鸡肝猪腿黄芪汤取新鲜鸡肝50克,新鲜猪腿骨50克,黄芪30克,五味子3克。将

• 哪些保健品能提高人体免疫力

  免疫系统作为人体中非常重要一个系统，是我们人体健康的前提，人体要健康，就要有一定的抵抗病毒入侵的能力，而免疫力较差的人就会选择一些保健品来进行提高自己的免疫能力，而市场上也有五花八门的保健品1、蜂胶蜂胶是蜜蜂将采集到的树脂(树胶)，混入其自身分泌物加工而成的一种胶状固体物。蜂胶中含有70种以上的黄酮类化合物，含有多种烯、萜类化合物，微量的氨基酸，微量的维生素B族，丰富的矿物质和微量元素等。蜂胶能提

• 改善记忆力的常见保健品预览

  记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。记忆，按方式可分为概念记忆和行为记忆。如何提高和增强记忆力是每个家长和孩子最关心的问题，这是关系孩子一生的大事。同时现代社会压力的增大，人们身体的各项机能也都超负荷运转。尤其是大脑的过度劳累使得很多朋友出现记忆力衰退的情况。因此很多人都会寻求一些药物的帮助，来提高自己的记忆力。下面罗列一些常见的有主意提高记忆力的保健品。1、改善记忆

• ​女性乱用保健品易患肿瘤

  现在保健品虽然都宣称不含激素，但里面是否含有激素是不可知的。因为某些妇科肿瘤是雌孕激素依赖性肿瘤，盲目服用保健品可增加患妇科肿瘤的风险，如宫颈癌、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、乳腺癌等。因此，在服用保健品之前，一定要做正常的查体，在排除了上述相关性肿瘤倾向时，方可在专业人士指导下服用保健品，而且服用期间应定期做相关检查。有不少人做过宫颈微波治疗，后来发现浸润性宫颈癌。张宏医生说，正确的步骤是先做宫颈筛查，包

• 低血糖吃什么保健品好呢

  低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可诊断低血糖。低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖(简称血糖)浓度过低，临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。低血糖的症状通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等。饮食方面注意加强营养，吃桂圆红枣、百合蜂蜜等滋补食物，少吃芹菜、冬瓜、

• 增强记忆力保健品三大营养素

  一、蛋白质和氨基酸类脑细胞的代谢需要靠蛋白质来维持大脑的各种运动状态。参与神经传导、负责信息传递的化学物质——神经递质也是由蛋白质的分解产物氨基酸或其衍生物所构成的。氨基酸的平衡是维持大脑正常活动与功能的重要条件。二、脂类脂类可以促进脑细胞发育和神经髓鞘的形成，并保证其维持良好的功能。不饱和脂肪酸、磷脂、胆固醇等脂类是构成细胞膜的基本成分，DHA等是健脑的重要物质，磷脂代谢后分解出胆碱，后者是合成

• 补肾的保健品有哪些

  市面上标榜补肾壮阳的保健品有很多，但是在这里小编要提醒大家，国家食药监局批准的保健品中并没有功能为“补肾壮阳”的保健品，因此大家不要听从商家的忽悠，以免给身体造成损伤。自称补肾壮阳的保健品一般是添加了补肾的中药材，这些还可以勉强信任，但是有些添加的却是一些刺激性的西药制剂，能够短时间快速刺激身体，但是并没有实际的功效，甚至会对身体产生副作用，所以小编奉劝大家不要盲目相信补肾壮阳之类的保健品。如果想

• 肝腹水患者可以吃保健品吗

  肝腹水吃保健品有好处，但不能当药物，只能适量吃保健品，以免加重肝脏负担导致病情恶化，肝腹水患者应食用高蛋白、高维生素、高碳水化合物和低脂肪的食物以及在饮食中应坚持少盐饮食，并采取少量多餐的方法，以免加重体内消化系统的负担等。专家表示，肝腹水是比较严重的肝脏疾病，是肝硬化后期的并发症状，这个时候肝脏已经进去了失代偿期，适当吃一些保健品可以弥补肝脏的损伤，促进肝细胞再生，但是需要注意的是保健品的代谢需

• 宝宝缺钙家长如何选择保健品

  一、母乳或奶粉婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。母乳喂养的妈妈们每日可按个人情况服用一定量的钙剂。3个月的宝宝还不能添加辅食，所以通过食物补钙只能选择含钙量高的配方奶了。牛奶是最好的补钙食品，牛奶加热时不要搅拌以免钙的流失。二、补钙类保健品3个月的小宝宝最适合吃葡萄糖酸钙，另外，乳酸钙也是不错的选择。葡萄糖酸钙和乳酸钙都比碳酸钙好。另外，要注意选择一些钙源好、吸

• 护肝养肝的保健品有哪些

  1、 养肝护肝需多饮水多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。2、 养肝护肝要注意饮食平衡不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。所以，饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;尽量少吃辛辣

• 血脂高吃什么保健品好呢

  高血压的患者主要的治疗措施是降压药物的服用，现在市面上很多的保健品是针对这些老年人的慢性疾病的，医生提醒广大的患者选择保健品需要理性，适量食用，但是不能够代替药物的治疗作用。高血脂的患者，主要的发病原因就是饮食的严重不合理导致的，患者的生活中出现偏食，比较喜爱脂肪类的食物，导致患者的身体还有血液中的脂肪含量超标，会导致患者出现脑血栓的风险。高血压还有高血脂的患者的治疗，是需要正确服用降压药物还有降

• ​怎么正确选择老年保健品

  保健食品必须经一定申报程序，经国家食品药品监督管理局审查批准后方可称为保健食品。我国对保健品有两个最基本的要求：一是没有任何毒副作用;二是功效确切。选购保健品前注意以下几点：第一，要注意保健品标志。保健品内外包装上都应有“蓝帽子”专用标志，与批准文号上下排列或并列。国产保健品的批准文号是“卫食健字”或“国食健字”。进口保健品是“卫进食健字G”或“国进食健字”。凡无此专用标志的都不是保健品。第二，保

• 孕妇补血吃什么保健品

  阿胶的选择孕妇补血可选择“纯”阿胶和口服亚铁剂阿胶是常见的补血补气保健品，无论男女老少还是身怀六甲，都可服用。孕妈们可以选择阿胶粉、阿胶块、阿胶补血颗粒、阿胶浆等安全无任何副作用的“纯阿胶”。有些药店卖的复方阿胶口服液等产品添加了其他的成分，在我们不能确定这些成分是否对孕妇产生一些影响的情况下，不要随意服用复合产品。口服补血铁剂的选择对于中度以上贫血，除改善营养外，可遵医嘱规范，口服铁剂治疗。选择

• 经常对着电脑吃什么保健品呢

  维生素C：调节生理机能，促进铁的吸收，提高对传染病及其他疾病的抵抗力。缺乏时会出现坏血病、骨骼生长及造血机能发生障碍，引起生长迟缓。维生素C来源于新鲜水果(以柚、橙。猕猴桃、山植含量高)和新鲜蔬菜(番茄、青椒含量高)。还要有意识多选用保护眼睛的食物、保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及