备孕期

• 哪些女人备孕期应该检查卵子

  1、有性传播疾病性传播疾病患者大多有盆腔炎，破坏女性输卵管功能，使卵子活力大为降低。2、人工流产后人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，从而影响卵子的生存内环境，影响卵子的质量和活力。3、吸烟、喝酒、失眠、饮食无规律的人香烟的毒性可以直接作用于卵子，使你提早进入绝经期，长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢的功能。喝酒、失眠、饮食无规律会给女性生殖健康带来严重的负面影响，导致卵子质

• 孕前保健的内容 备孕期远离宠物

  猫，狗等宠物是弓形虫的宿主和传染源，备孕期养宠物可引起弓形虫感染，母体感染弓形虫后，弓形虫可经胎盘进入胎儿体内，导致流产或胎儿畸形等严重后果，因此在备孕期要放弃养宠物，并进行有关弓形虫感染的检测，若证实已经感染了弓形虫，应该积极治疗之后再怀孕。

• 怀孕补钙要从备孕期开始

  妇女从准备怀孕的时候起，如果发现自己缺钙，最好能每天摄取600毫克的钙量，并停止没必要的减肥。这是因为妇女身体脂肪量的突然增大或减少，都是破坏激素平衡的重要原因。例如，女性脂肪量如果降到了18%以下，身体雌性激素的分泌量就会减少。这不仅会导致月经不调，骨密度也会降低。骨密度低下的妇女在怀孕期或哺乳期，易引起头发脱落、牙齿变脆，也会成为妇女闭经后易患骨质疏松症的原因。如果妇女能从准备怀孕的时候就开始

• 备孕期做什么运动好 做有氧运动增强心肺功能

  有氧运动是最有效的孕前运动方式，有氧运动的特点是强度低，有节奏，持续时间长，通过这种锻炼，氧气能将人体内的糖分充分分解，并且能消耗体内脂肪，还能增强和改善心肺功能。每次做有氧运动要求坚持的时间为30-60分钟，每周坚持2到3次。有氧运动的种类繁多，如快步走，慢跑，游泳，骑自行车，健身操以及各种球类运动等，备孕期人群可以根据年龄和自身身体状况选择合适的运动项目。

• 备孕期可以吃橙子吗 孕妇吃橙子注意事项

  1、孕妇在吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收，橙子味美但不要吃得过多，吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害，不要用橙皮泡水饮用，因为橙皮上一般都会有保鲜剂，很难用水洗净。2、饭前或空腹时不宜食用橙子，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。3、每天一个中等大小的橙子就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸

• 备孕期能喝咖啡吗 喝咖啡影响雌激素分泌

  咖啡因对于女性生理变化会产生一定的影响，从一定程度上会改变女性体内雌，孕激素的比例，还会间接的抑制受精卵在子宫内着床和发育;过对卵巢的排卵功能造成不利，从而就会减少女性受孕的机会。

• 备孕期男性注意事项 远离有害环境

  在不良环境下工作或生活，容易使敏感的睾丸受影响。研究证实，铅，汞，镉，砷，镍，钴，苯等元素，会对男性生育能力产生恶劣影响。接触农药可使精子发生异常，导致流产，死胎和新生儿缺陷，如苯菌灵，二溴氯丙烷，甲基汞，环氧七氯等。放射性，同位素，电磁波均可导致男性精子异常，造成不同程度的新生儿缺陷。在开始备孕时，男性就应该远离这些环境，即便在这些环节下工作，也要注意做好防护工作，提高自我保健意识。

• 备孕期的6大饮食策略

  1。平衡膳食一般情况下，女性在计划怀孕前的3个月至半年就应注意饮食调理，最重要的是做到平衡膳食，从而保证摄入均衡适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养素，这些营养素是胎儿生长发育的物质基础。有的女性孕前肥胖，担心生孩子后体形不良，因而限制进食，这样做会使体脂消耗，酮体增加，对胎儿的健康发育不利。因此，不应限制进食和盲目减肥，以免影响优生，已经偏于肥胖的女性若计划孩子，应在孕前通过合理

• 女性备孕期八件事情不能做

  1.减少同房次数有些夫妻认为，想要怀孕时应该减少同房次数，这样会使丈夫“养精蓄锐”，容易怀上一个优秀的宝贝。其实，同房次数过少反而不利于受孕。因为，同房次数过少会使精子在睾丸中驻留时间太久，这样容易使精子发生老化，从而活力下降，导致形成的受精卵质量不高，不容易生出健康又聪明的孩子。一般来说，正常夫妻每周同房1-2次。在准备怀孕时，可据月经周期安排在预计下次月经日前14天同房，这时正是排卵期，容易形

• 夫妻备孕期不要有这四种心理

  求子心切焦急心理很多人求子心切，孕前准备阶段害怕不能正常受孕，从而压力过大，紧张焦虑。可是这样往往会适得其反，越想要孩子就越会影响受孕机会。因为焦急的心理会影响体内激素水平的分泌，导致身体机能发生不正常的变化，反而不利于正常受孕。医生表示，如果你处于焦虑抑郁的情况下，不仅难以受孕，最好还要暂时避孕。因为这样的情绪不仅会影响精子或卵子的质量，也会使受孕后因情绪的刺激而影响孕妈激素的分泌，使胎儿不安、

• 备孕期月经不调怎么办 如何调理身子

  一、先检查月经不调和难受孕是否有关在备孕期间出现月经不调的情况，引发的原因很多。有些原因可能会导致女性的难以受孕，有些原因则和女性的受孕不存在联系。那么想要准确的了解引起月经不调的原因，备孕女性需要到医院接受相关的检查。1.性激素六项检查。针对于女性月经不调以及难以受孕的情况，医生建议女性做性激素六项检查。性激素六项包括雄性激素和雌性激素以及促黄体生成素、孕激素、促卵泡成熟素、泌乳素等。通过检测了

• 哺乳期能吃葡萄籽吗 备孕期吃多少葡萄籽

  备孕期吃葡萄籽并没有特殊用量，按照说明书服用即可。若是选择食用葡萄籽粉，通常每天一次，每次1-2平勺用牛奶冲泡即可。另外葡萄籽硬质纤维素较多，冲泡时杯底会有沉淀物生成，属于正常现象。

• 女性备孕期不能吃什么食物

  1.黑米黑米很有可能也会导致女性不孕不育，因此最好不要连续过量食用。这是由于黑米等粗粮中都含有极高的高纤维，它们会扰乱女性的荷尔蒙平衡，吃的越多，女性怀孕的几率就越小。研究人员发现，高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降，还会使排卵停止。2.苦瓜备孕期间的女性不宜多吃苦瓜。人们困惑的更多的是苦瓜会不会导致不孕。据科学家研究发现，苦瓜确实有抗生育的作用，苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宫内膜分化、干扰

• 备孕期喝什么汤

  1、当归金银花汤把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。)2、水鱼汤女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。3、豆浆妇女喝豆浆一个

• 女人备孕期有哪些注意事项

  1、做一张排卵周期表排卵试纸和温度计可以帮助你得知什么时段是你的佳受孕期,也可以知道你是否有排卵不规律的问题。如果存在排卵不规律问题,应及时进行调整,以便合理安排受孕时间。2、关注饮食健康选择新鲜水果和蔬菜。远离吃垃圾食品,你和丈夫还应该为了未来的宝宝而一起戒烟戒酒,因为这些都可能导致你们的卵子和精子异常,降低生育能力。另外,还可以口服一些维生素和叶酸。饮用水尽量选择瓶装矿泉水或者纯净水,因为自来

• 喷香水会导致不孕吗 备孕期不宜用香水

  香水中含有较多的化学合成成分，比如人工合成麝香、各类香料、挥发剂等等，备孕期的女性长期使用香水，身体长时间接触这些物质，尽管不能证明这些成分会影响女性怀孕能力，但是我们也应该尽量避免可能带来的伤害。

• 备孕期内分泌失调的四大罪状

  所谓备孕就是有计划怀孕的前2个月~3个月，在这段时间就是把夫妻双方的身体都调理到最佳状态，然后接受受孕，让宝宝在最健康的环境下成长。所以在身体没有调理好之前，要做好避孕准备。内分泌失调是女性疾病中最普遍的一种，那么内分泌失调会影响到怀孕吗?什么是内分泌失调人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多

• 喝酒对胎儿有什么影响 备孕期喝酒对胎儿的影响

  一个优质的宝宝除了需要在备孕期间需要双方都做好健康检查外，自身的饮食和生活习惯也需要好好调理，男性在备孕期间饮酒会造成生育能力低下，可出现不孕不育，而就算怀上了，由于精子的质量较差，轻者影响宝宝的正常发育，而较严重可出现畸形胎儿，这种被称为“星期天孩子”，认为是周末酗酒的结果。饮酒降低生殖能力，不仅仅对男性，对女性也一样，酒精会增加女性体内雌激素的水平，导致内分泌异常，可引起卵子提起排放，降低受孕

• 备孕期不能吃什么 准爸妈备孕期不要喝酒

  酒的主要成分是乙醇，乙醇会导致身体中的儿茶酚按浓度增高，血管痉挛，男性睾丸发育不全，甚至萎缩，生精功能结构发生改变，睾丸酮分泌不足，引发不育;而准妈妈卵子受酒精毒害是很难迅速恢复健康的，酒精可导致受精卵不健全，酒后受孕造成胎儿发育迟缓。