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便利店瘦身饮食搭配小贴士
便利店瘦身饮食搭配小贴士便利店现在满大街都是，也为很多白领减肥提供着早餐、午餐甚至是晚餐，当然也包括下午茶和小零食。你是不是也是便利店的常客呢?便利店的食物要怎样搭配才营养?便利店瘦身食谱碳水化合物类：粗粮馒头、清蒸玉米棒、全麦面包、包子;蛋白质类：无糖豆浆、小盒牛奶、原味酸奶、茶叶蛋、五香豆腐干、即食火腿片、关东煮豆腐;果蔬类：新鲜水果、新鲜蔬菜(番茄或黄瓜)、关东煮蔬菜(香菇、海带、魔芋、萝卜