冰淇淋

• 夏季如何吃冰淇淋不长胖

  一个冰激凌等于5碗饭多数人吃冰品考虑的第一位都是口感，所以选择吃冰激凌的人往往是最多的，其实，冰激凌是冰品中热量较高的，据营养学家调查显示，一份冰激凌的热量相当于5-6碗饭的热量，此外，现在许多地方吃冰激凌都会加上一些饼干、威化类的配料来增加冰激凌的风味，其实，像这样的配料也含有非常高的热量，再加上冰激凌的热量，女孩子全吃下去的话，估计连肠子都要悔青了，所以营养学家建议，吃冰激凌时尽量选择加水果，

• 冰淇淋会推迟月经吗 经期吃冰淇淋的坏处

  痛经是很多女性都要忍受的事，尤其是寒性体质的人，痛经比一般人严重很多，痛到哭泣痉挛也是很常见的事，而在经前吃冰淇淋就有增加体内寒气的作用，可引起宫寒痛经、经血量少而色黑，有时甚至出现月经推迟或绝经。

• 秋季吃冰淇淋怎样吃不发胖

  冰淇淋比冰棍热量更高冰淇淋，简单地说，就是将冰冻牛奶或奶油与糖或鸡蛋混合在一起，然后再加上果味香料调制而成。冰淇淋的口感之所以细腻爽滑，是由于通常来说它的乳蛋白与乳赘肉含量不会太低。然而比起成分以水、糖类和果汁为主的冰棍来说，冰淇淋富含奶或者奶油，所以饱和赘肉酸以及糖分的含量很高，相对成分比较单一的冰棍来说，尽管营养价值较高，却也对人体的健康，尤其是心血管的健康有一定影响。冰淇淋除了色彩缤纷、口味

• 吃冰淇淋会胖吗 冰淇淋什么时候吃最好

  冰淇淋建议在早上或中午的饭后吃，而避免在晚上吃，早上和中午人体需要的能量较高，这时候吃冰淇淋能会直接转化为能量供给机体消耗，很少有转化为脂肪囤积的可能，可避免肥胖，在而晚上吃，人消耗较少，很容易肥胖。

• 冰淇淋可以放冰箱多久

  冰淇淋可以放冰箱多久一般可以保存很久的。冰箱的保质期限大概是2-3月左右，也就是说，如果冰激凌放入冰箱内冷冻，不会发生融化的现象，那么可以保存2-3月左右，只要是在这个时间段吃，冰激凌都是可以的。冰淇淋放久了能吃吗你还可以看看雪糕的保质期，对比一下看看过期没有。最好不要吃，东西放久了会不好。 肯定不能吃，冰箱是储存食品，但绝对不能保证一年的质量的。没过期能吃，不过一定要放置在规定的冷库中，质量才能

• 孕妇可以吃冰淇淋吗

  孕妇可以适当吃点冰淇淋，但不宜过多。孕妇在夏天十分难熬，虽然孕妇不宜食用生冷食物，但是也不是完全不能吃，冰淇淋等甜点类的冷饮可少量食用，对身体影响不大，但切忌不可食用过多，也不可过于频繁食用。

• 冰淇淋吃多了有什么危害

  冰棒的主要原料是果汁、牛奶，这些原料中含有较多的糖分，如果食用冰棒的量比较多的话，摄入的糖分就比较多，糖分没有完全消化，容易在体内堆积，进而在体内转化成脂肪，造成身体的肥胖。冰棒是一种寒凉的食品，冰棒温度一般在0℃左右，口腔的正常温度是36.3－37.2℃，冰棒与口腔之间有极大的温度差，冰棒直接接触牙齿，可能会让牙齿有一点点受凉，如果食用过多的冰棒的话，还会对牙齿有一定程度的损伤，造成牙疼、牙痛等

• 三伏天可以吃冰淇淋吗

  不建议吃。三伏天是一年当中最热的时候，此时人体的毛孔都处于扩张的状态，如果突然一下子吃冰淇淋的话，那么在低温的刺激下，人体皮肤的毛孔就会收缩，此时反而会影响到体内汗液、毒素的排出，不利于人体的散温。而且冰淇淋的温度较低，食用后也会对人体的肠胃造成一定的刺激，对于一些本身肠胃功能不是很好的人群来说还有可能会出现腹痛、腹泻的症状。

• 冰淇淋可以多吃吗 已融化冰淇林不可重放回冰箱

  已经融化的冰激凌切勿放冰箱冷冻后食用，重结晶过程会破坏冰激凌原有的品质和营养成分。

• 橙子冰淇淋怎么做呢 橙子冰淇淋制作方法三

  橙子冰淇淋在制作时还有一种特别简单的方法，它在制作时需要准备一个大点的橙子和适量的白糖，再准备一个冰砖。把准备好的橙子洗净以后从五分之四处切开，把白糖撒在果肉的表面，用筷子扎几个，让白糖化开，再把冰砖研碎放在橙子的果肉上，然后入冰箱冷藏两小时，取出以后就是美味的橙子冰淇淋。

• 冰淇淋会发胖吗 吃冰淇淋的注意事项

  1.冰淇淋不会引起肥胖，前提是建立在冰淇淋食用的量很少的基础上，肥胖的人若是平时饮食够多，不建议吃冰淇淋。2.冰淇淋毕竟属于生冷食物，不建议吃太多，以免引起脾胃虚寒，出现消化不良的现象。3.冰淇淋需选购正规的品牌，很多小作坊制作的冰淇淋都调价有添加剂，避免摄入过多。

• 吃冰淇淋的好处及注意事项

  功效由于冰淇淋味道宜人，细腻滑润，凉甜可口，色泽多样，不仅可帮助人体降温解暑，提供水分，还可为人体补充一些营养，因此在炎热季节里备受青睐。适用人群适合多数人适量食用。适用量每天一份(70～100克)即可。

• 冰淇淋会加重发热吗

  疱疹性咽峡炎时难免会出现发烧的症状，吃冰淇淋可能会暂时导致体温下降，是一种物理降温方式。但如果正处于高烧阶段，尤其是体温高于38.5℃时，则暂时不建议吃冰淇淋，最好是在医生的指导下及时服用药物退烧。

• 夏天吃冰淇淋的禁忌

  一次不可以吃太多1一次进食过多，也会出现不良反应。小儿易引起腹痛，中老年人易引起心绞痛，一般人易引起胃肠炎、喉痉挛及营养缺乏症，并且有可能损坏牙齿。END不可以吃太快1如进食过快，则易刺激内脏血管收缩，并使局部出现贫血状态，减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力，促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生，有的人则会因三叉神经突然受到不良刺激而发生头痛。因此，平时有胃肠疾病、胆囊炎不可进食过快，以免刺激内脏血管，造

• 怎样用淡奶油做冰淇淋

  原料:牛奶200克、淡奶油150克、蛋黄2个、糖80克、抹茶粉15克、玉米淀粉15克。步骤:1、将一半的糖、抹茶粉放在盆里混合均匀。2、另一半的糖与蛋黄混合搅拌至蛋黄液成淡黄色,并加入玉米淀粉混合均匀。3、淡奶油与牛奶一起放进厚底奶锅里小火煮开,冲入抹茶糖粉里,待不是特别烫手时,将抹茶牛奶冲入蛋黄液里,边冲边不停搅拌降温,以免烫成蛋花汤。4、将抹茶牛奶蛋黄糊重倒入厚底小奶锅,用微火边加热边不停划圈

• 哪些人夏季不能吃冰淇淋

  夏季的时候很多人都非常喜欢吃冰淇淋，但是你知道吗?有些人是不能碰它的哦。冰淇淋是夏季少不了的解暑食品，在空调房里玩着电脑吃着冰淇淋简直是夏天最高级的享受了，那么哪些人夏季不能吃冰淇淋?夏天吃冰淇淋要注意什么事项呢?下面为您介绍哪些人夏季不能吃冰淇淋，看看吧。哪些人夏季不能吃冰淇淋?胖人市场上的冰激凌糖含量和脂肪含量都很高，正是这种高糖、高脂的特点能促使人变胖，另外某些冰激凌含有的反式脂肪酸也能促使