菠菜泥

婴儿辅食菠菜泥的做法菠菜泥米糊

食材：菠菜3颗，温水适量，婴儿米粉适量。做法：把菠菜清洗干净去根取叶备用，然后烧开一锅水把菠菜焯2分钟左右捞出放到搅拌机中，加入适量白开水打成泥，再加入到泡好的婴儿米粉中搅拌成糊状即可。适合宝宝月龄：适合7个月以上的宝宝食用。

婴儿辅食菜泥怎么做菠菜泥

食材：菠菜3—5颗。做法：先把菠菜清洗干净，然后放在盐水中泡半个小时，再放到烧沸的水中焯一下捞起来，然后在锅内重新放入清水，将焯过的菠菜倒进去煮熟捞出，把梗去掉，把叶子切成小段，放入搅拌机中搅碎，过滤出菜泥即可。作用：给宝宝补铁效果明显。

婴儿辅食菠菜泥怎么做菠菜泥粥

食材：菠菜3颗，大米50克，少量食盐。做法：先把大米淘洗干净熬煮成粥，然后将菠菜清洗干净用开水焯熟放入搅拌机中搅拌成泥，最后将菠菜泥加入到熬煮好的白粥里搅拌均匀加入少许盐即可。适合宝宝月龄：适合8个月以上的宝宝食用。

婴儿辅食菠菜泥的做法注意事项

1.菠菜属于碱性食物，性寒，多吃易造成腹泻，所以不宜给宝宝多吃。2.缺钙的宝宝不宜吃菠菜，因菠菜中的草酸钙会影响钙的吸收。3.宝宝肠胃功能较弱，菠菜应选新鲜且叶嫩小棵的。

宝宝菠菜泥怎么做

菠菜泥是一道美食，主料：菠菜一斤，姜末二钱，香豆腐干二块，精盐八分，虾米三钱，白糖三分，熟咸瘦肉二钱，芝麻油三钱。美食做法：1、将菠菜摘去老叶，削去根尖洗净，下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身)，稍停片刻，捞起沥水，然后捋齐挤去水分，剁成碎末，再挤一次水放盆中，加入精盐和白糖拌匀。2、虾米洗去灰尘杂质，放小碗里，加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟)，泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都

婴儿辅食菠菜泥的做法猪肝菠菜泥

食材：菠菜3根，猪肝适量。做法：先把猪肝洗干净切成小块放在锅里煮熟到猪肝变颜色后碾碎成泥；然后把菠菜清洗干净去根后放到沸水中焯熟捞出，把菠菜研磨成泥，最后把两者放到碗里搅拌均匀即可。适合宝宝月龄：适合1岁以上的宝宝食用。

宝宝辅食菠菜泥怎么做菠菜粥

食材：白米1杯，菠菜300克。做法：1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。2、菠菜洗净、切小段，放入粥内同煮，待熟软时即可熄火盛出食用。适宜月龄：7个月宝宝。

婴儿辅食菠菜泥怎么做菠菜泥

食材：菠菜叶50克。做法：先把菠菜叶清洗干净，用热水焯2—3分钟，然后放入到辅食机中蒸10分钟左右后打成泥，最后用网筛过滤2—3遍，得到菠菜细泥即可。适合宝宝月龄：适合6个月以上的宝宝食用。

食材：菠菜2—3棵。做法：先把菠菜放入盐水里浸泡30分钟，然后放入沸水中焯一下，捞起；再在锅内重新放入适量清水，将菠菜放进去煮熟后捞出，去掉梗留下叶子，最后把叶子切小段放入搅拌机中搅碎，去渣滤出菜泥即可。营养成分：菠菜泥含铁和叶酸较多，对宝宝的脑部发育有好处，还可以预防宝宝缺铁性贫血；而且其营养丰富，还能给宝宝身体补充各种维生素、膳食纤维以及其他微量元素等，有助于提高宝宝身体免疫力及骨骼、牙齿发育

菠菜泥