菠萝蜜

• 菠萝蜜有什么营养功效 菠萝蜜吃多了有什么副作用

  1、菠萝蜜吃多了会上火 菠萝蜜属热性水果，吃得太多的话，容易上火。如果肠胃不好的人吃多可能会拉肚子。具体吃多少才算是多，这个要看个人的量。小孩子尽量少吃，如果不嫌麻烦的话，可以用盐水洗过再吃。 2、菠萝蜜吃多了脸上易长疮 菠萝蜜是热性水果，皮肤不好的话吃多了容易长疮，所以建议少吃。

• 吃菠萝蜜为什么会胃疼

  吃菠萝蜜为什么会胃疼菠萝蜜含鞣酸，对慢性胃病和胃溃疡有刺激作用，所以导致胃痛。喝一袋三九胃泰或者果胶阻隔剂，再吃颗止疼药就OK了，等你胃里的东西完全消化了就不痛了 吃菠萝蜜有什么禁忌不能和蜂蜜一起食用 菠萝蜜不能跟蜂蜜一起食用，和蜂蜜一起食用的话，可能会反应生成一些气体，造成饱腹、胀气、腹泻等症状。 避免出现过敏反应 食用菠萝蜜，可能会出现过敏反应，所以在吃之前，先用盐水浸泡一段时间。 适量食用 因为,菠萝属于热性水果，吃多了会上火。尤其是在气候干燥的春季，人们体内易生燥热，此时吃菠萝更容易引起人体上火。

• 菠萝蜜没熟打开了怎么办 切开的菠萝蜜怎么保存

  已经成熟的菠萝蜜切开后一次吃不完，这样可以将菠萝蜜连皮一起用保鲜膜包裹好，放入冰箱中保存。 这样的菠萝蜜最好在五天之内吃完，时间太长菠萝蜜会发酵变质的。

• 菠萝蜜怎么吃好吃呢

  材料：菠萝蜜。 做法： 1、把菠萝蜜切开，取出果实。 2、然后去掉菠萝蜜的白色部位，并且去掉里面的核。 3、之后把菠萝蜜展开放在烤盘上。 4、都搞好之后放进烤箱，140°温度下烤1小时左右。 5、再取出晾干，晾干之后再考一次即可。

• 菠萝蜜一次可以吃几颗 菠萝蜜白丝能吃吗

  不能吃。 很多人说菠萝蜜除了吃中间的果肉外，其内部的丝丝也是可以吃的，但并不是所有的丝都能吃，要分清白丝和黄丝，其中白丝是不能吃的，不仅口感不好，而且没啥营养价值，属于菠萝蜜合成纤维部分，不建议食用。

• 菠萝蜜不熟可以吃吗 做甜品吃

  没有熟透的菠萝蜜果肉，味道有点酸涩，不适合直接吃，如果不想把它催熟，可以直接把它去掉，里面的种子以后得到果肉，放在小锅中加入适量的冰糖和柠檬汁一起煮至煮开以后，再煮半小时左右，锅中的菠萝蜜果肉就能熟透，而且能吸收大量的糖分，把它煮好以后关火取出食用，味道也特别好。

• 菠萝蜜的正确吃法

  吃菠萝蜜步骤： 首先，戴上塑胶或者乳胶手套，轻便的，因为菠萝蜜会流出黏糊糊胶水一样的液体——那是蜜(糖分)吧，很不好洗的。 所以刀上要摸一点食用油，以便清洗方便。 ⒈一分为二 ⒉切芯，去芯。可再一份为二 ⒊去根须，取苞，取核 已经用手指扣除掉里面圆圆的果核，千万不要丢了，这是菠萝蜜的精华! 温馨提示：菠萝蜜和蜂蜜不要同食，否则会引起胀气。

• 菠萝蜜的功效与作用 和胃

  菠萝蜜的核为性平食物，味道香甜，煮熟后口感软糯，非常容易消化，有和胃的功效，适宜脾胃虚弱、饮食不香者食用。

• 吃菠萝蜜有什么禁忌 菠萝蜜吃之前要用盐水泡吗

  要用盐水泡。 菠萝蜜跟菠萝一样，其含有的成分中都有一种可让人致敏的菠萝蛋白酶，这种物质食用后会引发人出现发疹、皮肤潮红、瘙痒等过敏症状，建议吃菠萝蜜之前，先将果肉放在淡盐水中浸泡15分钟，这样可以避免过敏反应的发生，若是夏天食用，还可放在冰箱里冷藏一段时间后再吃，味道会更加香甜。

• 菠萝蜜一次吃多少合适

  300克左右为佳。 菠萝蜜中含有大量的膳食纤维、果胶等成分，过量食用会增加身体的消化负担，而且，菠萝蜜中含有大量的碳水化合物，吃多了会增加身体热量，如果不能及时排出的话，会变成能量蓄积在身体中，对健康不利，综合来说，300克左右是比较恰当的。

• 菠萝蜜一天能吃多少 发胖

  菠萝蜜中含有丰富的糖分以及蛋白质等，如果食用过多，糖分和蛋白质不能及时得到吸收消耗，就会转化为脂肪，以脂肪的形式堆积在体内，长期下来，就有可能会导致发胖。

• 菠萝蜜哪些人不适合吃 菠萝蜜一天吃几个比较好

  建议不超过200克。 由于菠萝蜜热量高、糖分也高，同时有含有丰富的蛋白质、脂肪油、矿物质、维生素等营养物质，吃多了可能会出现消化不良、咽喉疼痛、口舌生疮等身体不适，需要注意量的把握。 参考《中国居民膳食指南》的饮食建议，菠萝蜜一天吃200克，然后再搭配少量其它水果就可以满足成人一天的水果摄入量了，而200克菠萝蜜大约是5-6块的数量。

• 已剥出的菠萝蜜肉不熟怎么炒菜 如何看菠萝蜜是否成熟

  看菠萝蜜是否成熟可以从以下几个方面进行判断。 一般成熟的菠萝蜜是金黄色的，若菠萝蜜外皮带有局部绿色的情况，证明菠萝蜜并没有完全成熟，不建议挑选。 菠萝蜜的外皮上有许多尖尖的刺，刺上有少数的黑点这是正常的成熟菠萝蜜，若黑点数量较多，可能是出现了变质的情况，没有黑点而且刺坚硬证明菠萝蜜还未完全成熟。 用鼻子去闻，有股浓烈的香甜味，证明菠萝蜜已经成熟了，若有酸臭味或者其他异味证明菠萝蜜出现了变质的情况，香味比较淡还带有一股青涩的味道，证明菠萝蜜还未完全成熟。

• 菠萝蜜剥出来要洗吗 在菠萝蜜上的白色粘液是什么

  其实在菠萝蜜上的白色粘液，它是属于植物科的一种天然的胶质，主要成分是聚异戊二烯，是天然橡胶的主要成分，具有一定的粘性，会沾在手上、刀上、桌子上或者是菠萝蜜果肉上，因此需要清除掉。

• 吃菠萝蜜会长胖吗 菠萝蜜吃了可以减肥吗

  适量的吃反而有助于减肥。 萝蜜中含有大量的维生素、矿物质，在菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液类似的酵素，能起到分解蛋白质的作用，从而促进肠胃消化。菠萝蜜中独有的菠萝蛋白质还可以帮助有效清理肠胃，促进血液循环，降低血压，稀释血脂，起到预防脂肪沉积现象的发生。所以吃适量的菠萝蜜其实是可以帮助减肥的。