菠萝蜜

• 菠萝蜜的核怎么吃好 菠萝蜜核大枣粥补血降压

  做法：淘净大米和小米，洗净大枣和菠萝蜜核，放入锅中加水，电压力锅盖好，稀饭健。 功效：菠萝蜜核中含有高量的钾，对于缓解血压过高有很好帮助，大枣一直都是滋阴补血的保健品，两者一起食用即营养又美味。

• 菠萝蜜不能和什么一起吃 菠萝蜜一次可以吃多少

  菠萝蜜一次吃3到4个就可以了，一天的食用量最好不要超过500克。 菠萝蜜中含有丰富的果胶，食用过多消化负担重，并且碳水化合物含量很高食用之后热量摄入较多，吃多了容易发胖；并且菠萝蜜的价格为较高，长时间放置味道不好，建议购买一天能食用完的量，或者是吃多少开多少。

• 菠萝蜜的核能吃吗 煮熟后食用

  1、打开需要用的锅，然后烧开一锅水(放水的多少根据需要煮的菠萝蜜核的多少来定)。 2、放入洗干净的菠萝蜜的核，同时放入少许的盐，一起用温火煮。 3、大约煮到一刻钟左右的时间(喜欢吃比较软的可以把时间延长)，开锅把煮好的菠萝蜜的核盛起来，稍微凉一下就可以吃了。

• 菠萝蜜一次可以吃几颗 菠萝蜜有褐色斑点能吃吗

  不能吃。 菠萝蜜切开后，发现中间带有褐色锈斑的，说明菠萝蜜在生长期间中生病了，这样的菠萝蜜虽然不存在有毒成分，但味道口感都大大折扣，不仅不甜，而且还带有怪味，建议不要吃。

• 菠萝蜜切开两半了没熟怎么办 完整的菠萝蜜能放多久

  大约一个月。 菠萝蜜是种热带水果，完整的菠萝蜜一般重达5-20公斤，是世界上最重的水果，现代医学研究证实，菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、维生素、矿物质、脂肪油等营养物质，如果是一个完整的菠萝蜜，凭借其外皮的保护，可在一定时间内与外界隔绝从而起到保鲜的效果，一般外皮完整、成熟度没有达到完全熟的话，大约可以保存1个月不坏。

• 女人吃菠萝蜜有什么好处 清理肠胃

  菠萝蜜这种水果中含有大量的蛋白酶，这种物质可以分解人体内部的蛋白质，也能加快肠胃蠕动，促进肠胃对食物的消化与吸收，同时也能清理肠道中积存的垃圾与毒素，能起到清理肠胃，排毒减产的重要作用。

• 吃菠萝蜜的禁忌 血糖高人群禁食

  菠萝蜜中的糖类物质较多，血糖高的人群最好不要食用菠萝蜜，以免引起血糖升高，不利于健康，糖尿病人更是需要注意，以免产生健康风险（为了健康着想，通常情况下，血糖高人群和糖尿病人是禁食菠萝蜜等高糖分水果的）。

• 菠萝蜜怎么挑选

  第一步，观察颜色。成熟季节菠萝蜜，一般是金黄色泽的。如果还没完全熟透的菠萝蜜，可能会带一点青绿色。 第二步，观察外皮。质优的菠萝蜜，外皮是完好无损的，其中带有比较多的尖尖的“小钉”或者说“刺”，这个也是菠萝蜜的外皮特殊之处。外皮带点小黑点，这个是正常的，也是成熟菠萝蜜的正常现象。 第三步，看大小。这个时候看的大小，是说看表皮上面的“钉”的大小。还处在生长发展期的菠萝蜜，其表皮的“钉”，会比较尖锐，因为是一种生长的态势。而成熟期间的菠萝蜜，其表皮的“钉”会比较低调和保守，柔和一点，但是一般“钉”的末梢已经有

• 一天最多能吃多少菠萝蜜

  成年人每天可食用100g-300g切忌处理过在食用避免发生过敏症状。因此见意大家最好不要每天都吃，隔个几天吃一次，每次吃几片即可。

• 菠萝蜜嘌呤含量高吗 菠萝蜜是不是发物

  是。 发物一般是指具有刺激性或是独特香味的食物，在水果类的发物主要是桃子、杏、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等，此外，菠萝蜜也算发物水果，其成分中含有较高的五羟色胺物质，如果不加以处理就食用的话就会容易造成皮肤过敏，不过用盐水腌制一会可以降低过敏风险。

• 吃了菠萝蜜是不是不能喝酒

  可以的。 一般我们吃的食物都是可以从它的成份上来看的，菠萝蜜当中含有的水分和碳水化合物都比较多，还有各种维生素，而酒类一般是由粮食、水果等发酵而来的，与菠萝蜜的成分不相抑制，因此，吃了菠萝蜜可以喝酒。

• 菠萝蜜吃了会上火吗 吃菠萝蜜上火怎么办

  如果因为吃过多菠萝蜜导致上火，应该要停下继续食用或是减少吃菠萝蜜的数量，多喝些温水，或是食用一些下火的食物，像菊花茶、绿豆汤、苦瓜等。如果上火症状严重的话，建议在咨询医生后再去使用那些降火的药物。

• 菠萝蜜和羊肉一起吃多了会怎样 一天吃多少菠萝蜜合适

  不超过2斤为宜。 菠萝蜜中的糖类物质丰富，过量食用容易使糖分堆积在体内，引起身体上火，而且还有助湿生痰的副作用，因此，一天不宜过量食用，建议以不超过2斤为宜。