补碘食谱
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5款补碘食谱促进宝宝大脑发育
宝宝补碘食谱一、虾皮紫菜蛋汤原料：紫菜10克，鸡蛋1个，虾皮、香菜各适量。花生油10克，精盐、葱花、姜末、香油各少许。制法：将虾皮洗净，紫菜用清水洗净，撕成小块，鸡蛋磕入碗内打散，香菜择洗干净，切成小段。将炒锅置火上，放油烧热，下入姜末略炸，放入虾皮略炒一下，添水200克，烧沸后，淋入鸡蛋液，放入紫菜、香菜、精盐、葱花即可。健康提示：含丰富营养，对婴幼儿补钙、补碘有利。宝宝补碘食谱二、紫菜蛋卷原料