补气养血

• 冬季女性保养补气养血的重要性

  人体内的物质虽然复杂，但最根本的东西只有两样——气和血。气血是生命的根本，至于其他的东西都是围绕着这个根本而运行的。所以补气养血应该更值得我们关注。 气是人体的动力，血是这个动力的源泉。如果我们将气比做汽车的动力，那么，血就是汽油。气和血一阴一阳，气无形而动，属阳，血有形而静，属阴;气有温煦推动的作用，血有营养滋润的作用;血的生成离不开气，气也不能离开血而独存。 中医有“血为气之母，气为血之帅”之说。血无气的统帅和推动，就无法到达身体需要的地方;气无血作为基础，气就变成了身体里的邪火。气虚，人就会疲乏无力

• 黄芪和什么搭配对补气养血好

  建议搭配当归。 黄芪具有补气的作用，而当归具有补血的作用，两者一起搭配，可以充分的发挥补气养血的作用。 当归具有补血、活血的作用，可以促进造血，因为当归含有可以促进血红蛋白，包括红血球细胞的生成，所以如果是有贫血状况的人，一般可以食用当归来补血，缓解贫血导致的四肢无力、面色苍白的情况，而且对于女性月经期还具有一定的调理作用。 所以两者一起搭配，具有良好的补气养血作用。