哺乳期

• 哺乳期吃山楂好吗 哺乳期吃山楂有什么不好

  哺乳期多食山楂牙不好。 山楂有开胃的作用，想吃可以少吃点，宝宝通过乳汁也可以吸收到营养的，这样也有力于宝宝的肠胃，但是山楂也不能吃多，吃多了对牙齿不好。

• 哺乳期能吃黄豆吗 哺乳期吃黄豆的注意事项

  1、黄豆不宜和芹菜一起食用，这样会降低身体对铁的吸收； 2、黄豆吃多容易胀气，所以妈妈们食用时不可一次吃太多，以免胀气不舒服。

• 荠菜回奶吗 哺乳期吃什么奶量大

  哺乳期奶量小，不够宝宝吃，可适当的补充一些下奶的食物，常见的下奶食物有：猪蹄、鲫鱼汤、花生、鸡汤、木瓜、豆浆、黄豆、黄花菜、牛奶、丝瓜、红糖等。

• 薏米哺乳期妇女可以吃吗 哺乳期女性吃薏米要注意什么

  1.薏米的粗纤维含量较为丰富，适量的纤维素可以促进肠道蠕动，有通便的作用。但是大量食用，大量的纤维素在肠道中堆积，会吸水膨胀，阻碍肠道运动，有导致便秘的可能性。 2.可以将薏米炒香之后再食用，这样微寒的性味就会转变成性平，减少了寒凉的刺激性，更突出健脾强胃的作用。 3.哺乳期女性本身消化能力会减弱，食用薏米时需要将薏米煮烂之后再食用，以免因为薏米太硬而导致消化不良。

• 哺乳期冬瓜能吃吗 哺乳期冬瓜怎么做

  材料：冬瓜300克、鲫鱼1条，姜、葱、盐少许。 做法：首先将鲫鱼去鳞去内脏后洗净，把冬瓜切成薄片，葱和姜切成片状后备用。然后将鱼放入冷水的锅中，用大火烧开后把姜和葱放进去，再改成小火慢慢炖。当汤汁的颜色变成奶白色的时候再把冬瓜放进去，等冬瓜熟了以后放盐和葱姜进行调味就可以了。 作用：鲫鱼汤可以补气血、通乳汁，当然鲫鱼可以用鲤鱼和鲢鱼代替；冬瓜则有利水的功效，同样有利于乳汁的分泌。不过不能太咸哦，太咸体内的水分会潴留水分，而且鱼肉也要吃哦，因为妈妈们要及时地补充蛋白质，而鱼肉中含有丰富的蛋白质。 材料：冬瓜

• 天麻哺乳期妇女可以吃吗 怀孕期吃了天麻咋办

  根据实际情况而定。 由于天麻具有一定行气活血的作用，孕妇吃天麻可能会对胎儿的健康造成威胁，因此孕妇怀孕期间要是不小心吃了天麻，这时候在没有明确症状的情况下，可以先观察一些时间，用量不多的情况下，不需要太担心，多吃一些温和的食物，加速天麻代谢即可。 但如果孕妇吃了天麻出现了不适反应，这时候建议及时进行就医治疗，避免药物在体内停留的时间过长，从而对胎儿的健康造成威胁。

• 苦菜哺乳期可以吃吗 哺乳期什么时候能吃苦菜

  哺乳期妈妈若是体内火气旺盛，出现了上火现象，这时候可适当的吃一些苦菜，但也不宜多吃，不宜生吃，喝苦菜汤最好，可起到中和降火的作用，不吃太多对宝宝的影响也不会很大。

• 哺乳期吃阿胶影响宝宝吗 哺乳期怎么吃阿胶好

  1.取150克阿胶，350毫升黄酒，冰糖250克，核桃，黑芝麻适量，先将阿胶打碎，放入黄酒中浸泡一个星期，然后加适量水炖化，再加入核桃，黑芝麻，冰糖蒸一个小时，在蒸的过程中不断搅拌，待冷却成膏状后装瓶储存，每天早晚吃一小勺，用温开水送服即可。 2.取阿胶150克，鸡蛋一个，蜂蜜适量，先将阿胶捣碎，和鸡蛋一起炖熟，待冷却后，加适量蜂蜜调味，每日空腹服用一次即可。

• 哺乳期减肥晚上吃什么 哺乳期减肥晚上饿了吃什么

  牛奶是非常有营养的饮品，对哺乳期妈妈的健康很有帮助，哺乳期减肥饿了可以喝杯牛奶，即能产生饱腹感，也不会长胖，且还能补充钙质和维生素D，还有美容养颜抗衰老的作用。 哺乳期妈妈减肥晚上饿了，可以喝汤，即能缓解疲劳，还能对乳汁分泌有效，易饱肚易消化，妈妈可以选择冬瓜汤、蘑菇汤、银耳百合汤、莲子汤等，但是晚上喝汤不要选择肉类，因为肉类比较油腻且不易消化，对减肥不利。 哺乳期妈妈减肥期间容易饿，平时最好有煲粥的习惯，无论什么时候饿了都可以喝一碗粥，特别是白米粥，比较清淡，没有添加任何配料，能健脾养胃，相对来说不会那

• 月子里牛油果怎么吃 哺乳期吃牛油果的好处

  牛油果含有大量油酸，这是一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪，从而达到降低胆固醇水平的目的。 牛油果中含有丰富的维生素A、蛋白质和30%珍贵植物油脂“油酸”，它的组成与天然皮脂膜结构非常相似，亲肤性很好，对于暴露在紫外线下的受损肌肤有瞬间填补、修护作用，能长时间锁住细胞水分，深度滋润肌肤。加之含有丰富的维生素E及胡萝卜素等，因而护肤、防晒与保健的作用十分卓越。 牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。 牛

• 哺乳期妇女可以吃蚕蛹吗

  哺乳期可以吃蚕蛹，但不能多吃。 蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，营养价值非常高，可以补气、退热、长肌等，尤为适合体弱、病后及产后食用，有很好的滋补效果，因此，哺乳期宝妈可以食用蚕蛹，有助于身体的恢复。

• 什么人不能喝酒 哺乳期女性

  酒精会通过母乳传给宝宝，有可能伤害或刺激你的宝宝。酒精还会抑制分泌乳汁的能力，改变母乳的味道，有些宝宝可能会不喜欢，出现抗拒母乳的现象。所以哺乳期最好避免喝酒或饮用其他含酒精的食物。 哺乳期女性如果要喝酒的话，只能偶尔喝、少量喝，并且喝酒后至少要过两小时后再喂奶或吸奶（最好在赴宴前先喂一次奶或先挤好奶）。

• 哺乳期怀孕还能继续喂奶吗 继续喂奶对胎儿有什么影响

  如果打算要生下肚子里的宝宝，继续哺乳会导致胎儿营养不良。特别是到了孕中期，胎儿的增长速度加快，需要更多的营养，如果孕妇一旦没跟上胎儿需要的营养，不仅会让孕妇身体虚弱，胎儿也会很脆弱。

• 哺乳期吃什么水果好 哺乳期宜吃水果

  红枣含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用，其味道香甜，吃法多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。 苹果是健康之国，属于温性水果，适用于不同人群。它含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。 木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质

• 哺乳期可以喝可乐吗 哺乳期喝可乐对宝宝的影响

  1、可乐中的碳酸可是会导致易骨折这种情况的发生，碳酸对钙的新陈代谢和骨质有不利影响，也可能使乳汁中的钙质流失，宝宝缺钙则可能会影响到骨骼生长。 2、可乐中含有较高成分的咖啡因，咖啡因渗入乳汁中，会危及宝宝的大脑、心脏等器官，可能使宝宝的身体受到伤害。 3、可乐中含有大量的砂糖，一罐可乐，大约含有35 公克糖，相当于140 卡热量，相当于半碗饭的热量。不过，只有热量相等，营养素却相差大，因糖只含有热量，其他营养素一点也没有，只会使乳汁的含糖量增大。乳汁含糖量大，对宝宝的健康会造成影响。

• 汤圆煮出来为什么会红 哺乳期能吃汤圆吗

  哺乳期能吃汤圆。 汤圆是用糯米做成米粉，加水调和成外皮，汤圆的馅可以用很多的原料，可以是芝麻猪油馅、也可以是红糖馅等等， 哺乳期宝妈可以吃汤圆，不过汤圆中含有较多的饱和脂肪、反式脂肪酸，且不容易消化，不宜多吃。

• 哺乳期吃茭白催乳吗 哺乳期吃茭白的注意事项

  1、脾胃虚寒或者有腹泻的孕妈不适合吃茭白。 2、在吃茭白的时候不建议搭配豆腐，这样会造成结石的后果。 3、哺乳期也不能把茭白和蜂蜜一起食用，会引发痼疾。

• 哺乳期怀孕最佳流产时间 哺乳期流产对宝宝的影响

  哺乳期妈妈流产若是选择的药流，则摄入的药物会长时间的对母乳产生影响，宝宝还小，肝脏还在发育，代谢功能很弱，若药物进入宝宝体内，则会造成宝宝身体不适，影响发育，所以妈妈在药流期间要暂停母乳，以免影响到宝宝的健康。若妈妈是采用的普通流产的方式，使用的药物少，不会对哺乳产生影响，但若是无痛人流，同样会受到麻醉等药物的影响，所以妈妈要等要药物代谢完后再进行哺乳。